千葉県袖ケ浦市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに132人います

Q.お支払い方法は何がありますか？ A.口座振込もしくは現金でのお取り扱いになります。

Q.運動未経験者でも大丈夫ですか？ A.大丈夫です！殆どの方が運動未経験からのスタートですのでご安心ください！

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i様、3ヶ月間のトレーニング+食事指導で-10kgのダイエット達成！ h様、結婚式へ向けたダイエットで週一回のトレーニングで4ヶ月間で筋肉量は落とさず-5kg達成！

初回だけでなく毎回のセッションでカウンセリングとフィードバックを丁寧に行い、クライアントの目標達成に向けて包括的にバックアップをさせてもらいます。

子供専門整体院 お子さんの身体状況は一人一人異なります。 教わった運動しても効果が出ない。 学校で体操しているのに痛みが取れない。 一人一人骨格も筋肉の質も違うのにマニュアルのような体操ではよくならないはずです… オリジナルメニューを作成いたします。

【患者さんの声】 ■佐久間様 結論から言いますと『お陰さまで、歩行力が顕著にアップし、体の使い方が上手になってきました(scissors)』 小河原先生と出会ったのは数ヵ月前。 私の主な症状は、胸髄症(胸椎後縦靭帯骨化症)と腰椎椎間板ヘルニアの後遺症による、姿勢保持力低下と両下肢の痺れなどによる 歩行障害。歩行器や杖がないと歩行出来ない状態です。 そんなとき小河原先生に出会い、体の状態を診ていただいたところ、歩行力低下の根本原因を追究してくださいました。 結果、適切な施術や指導のお陰さまで、ビックリするほどに歩行力が安定してきたのです。 今では、月に１～２回の学習会や施術・指導が楽しみです。 何に対してもそうだと思いますが『根本原因を適切に探り⇒適切な治療や指導を施すこと』これこそが解決への近道ですよね。 これからも末永くお世話になりますので、どうぞよろしくお願いいたしますね。

Q．お水の販売はありますか？ Ａ．500mlのナチュラルウォーターを店頭で販売しています。

Q．食事指導はどのようなことを行いますか？ Ａ．お食事の内容をLINEにてお送りいただき、アドバイスをさせていただきます

確かな実績を持つ一流のボディメイクの専門家によるマンツーマントレーニングでどこよりも本格的な徹底指導を行います。

一人ひとり違う体型や体の使い方を評価し、的確な方法で効率良く理想のカラダへ導きます。 こんな方にオススメ！ ・ジムに通っているけど効果が出ない ・医者に運動を勧められたがやり方が分からない ・部活動でレギュラーを取るために鍛えたい ・結婚式に向けてシェイプアップしたい

私はトレーニング指導、スイミング指導の専門家として「正しい情報の普及」そして、トレーニングや水泳を通じて「豊かでより良い生活」を提供しております。 マンツーマンでの指導はもちろん、グループやチームへの指導も行っております。 また、セミナーや講演、研修講師という形でもサポートさせて頂いております。 目標を持ってチャレンジする方を全力でサポートします！

Q何もやった事ない私でも出来ますか？ A本当の初心者をはじめ、何も分からない方でも対応可能です。

ボディメイク・ダイエット初心者、中級者向けです。0から始める上で必要なノウハウ・サポートを提供します。

本人の状態・コンディションを見ながら負荷を変えていきます。

一生続けられる食事トレーニング 2ヶ月後には○○㎏減など、目先の数値にこだわるジムが数多くありますが、プライベートジムゴリさんでは、3ヶ月を一つの目安としております。 今、あなたの身体は、過去に食べたもので出来上がっています。 正しい食事の知識とトレーニングで、3ヶ月後をひとつの目安に身体を変化させましょう。 筋肉を増やしたい場合はもちろんですが、ダイエットをする場合でもとても重要です。

一生涯役に立つ科学的根拠に基づいたトレーニング

Q．食事指導はどのようなことを行いますか？ Ａ．お食事の内容をLINEにてお送りいただき、アドバイスをさせていただきます。

Q．お水の販売はありますか？ Ａ．500mlのナチュラルウォーターを店頭で販売しています。

Diet：痩せることを目的として、食生活の改善・見直し・効率的なトレーニングで減量を行います。 Shape Up：運動習慣や食生活の改善、体型や体調を整え健康的な習慣を身につけます。 Body Make：お客様の要望に合わせて、腕・お腹・足などを綺麗に見せるトレーニングを行います。

健康志向のヘルスフィットネスからトップアスリート・モデルまで、プロフェッショナルライセンスを持つトレーナーが理想の身体を共に実現させます。 確かな実績を持つ一流のボディメイクの専門家によるマンツーマントレーニングでどこよりも本格的な徹底指導を行います。

Conditioning & Training VENTOでは、高校生以上の方を中心に、パーソナルトレーニング、コアコンディショニンググループレッスンを行っています。 コアコンディショニング、呼吸レッスン、フィジカルとレーニンを組み合わせ、皆さんの理想やなりたいをしっかり実現していきます。

①ゴルフを趣味で行っている方のトレーニングで、腰痛や首の痛みなどが出やすい方のトレーニングを実施。姿勢のゆがみや骨盤の前傾傾向も強く見られ、ストレッチポールを使ったコアリラクゼーションと呼吸トレーニング、フィジカルトレーニングを組み合わせ、体のバランスの改善、コアの安定化をすることで、痛みの出にくく、また飛距離もアップした。 ②呼吸が浅くてお悩みだったクライアントさんに、しっかり息を吐く呼吸のレッスンを行ったところ、特に深く眠れるようになった。

クライアントさんの今の状況をしっかり見たうえで、何が原因かしっかり見極めて、クライアントさんが笑顔になれる体づくりをしていく。