Q:運動が苦手や初心者でも大丈夫ですか?
A:運動が苦手な初心者の方こそにお越しいただきたいという想いがあります。
自己流で間違ったやり方をした場合は、怪我のリスクや効果が出にくいなど、体づくりが遠まわりになります。
Q:トレーニングはつらいですか?
A:個人差はありますが、お客様のご要望や体調、状態に合わせて一人ひとりに合ったメニュー組みますので、安心くださいませ。
Q:ウエアなどレンタルはありますか?
A:ウエア、タオル、お水は無料でご用意ございます。
シューズは持参をお願いしております。その後は定期的に通う場合は、無料でお預かりしております。
Q:食事管理はしてもらえますか?
A:LINEやメールにて毎日管理しております。
困った時は可能な限りすぐ対応できるようにしております。
Q:お酒は飲んでも大丈夫ですか?
A:飲んでいただいても大丈夫です。ウィスキー、焼酎、ハイボールなどを選んでいただいております。
Q:食事管理は厳しいですか?
A:極端な食事制限は実施していません。健康的に痩せる食事でご提案致します。ライフスタイルに合わせた生活習慣の見直しを行いストレスフリーをお届けいたします。
Q:男女比率や年齢層は?
A:男性3割、女性7割
20〜70代の方が通っておりますが、30〜50代の方が多いです。
Q:ダイエット目的が多いですか?
A:ダイエットか多いです。
その他では、「筋力アップ」「姿勢改善」「運動不足解消)「ストレス解消」「生活習慣病予防」「キレイになりたい」などがあります。
Q:トレーニング頻度は?
A:結果を出すためには、週に2回以上がオススメです。
筋肉を傷つけ、回復させる時間を考えると2〜3日に1回のペースがオススメです。
Q:ペアや同伴は可能ですか?
A:もちろん可能です。お子様を預けられない方でも一緒にお越しいただいて大丈夫です。Wi-Fiも完備しております。
Q:クレジットカードは使えますか?
A:使えます!クレジットカード、電子マネー、QRコード決済、現金などで可能です。
お客様減量実績
40代女性 期間10ヶ月 −70kg
30代女性 期間3ヶ月 −18kg
30代男性 期間4ヶ月 −20kg
50代女性 期間5ヶ月 −18kg
50代男性 期間8ヶ月 −50kg
60代女性 期間6ヶ月 −22kg
安全、安全を心がけております。
ダイエットがストレスフリーになるように、お客様に合わせてサポートいたします。
その他特長などの紹介
当店は整体も出来ます。
パーソナルトレーニングと整体を組み合わせることにより歪みの改善、疲労回復、代謝アップなど、トータルケアが出来ると自信があります! 一人一人合わせてサポートします。 パーソナルトレーニングからやってみたいもOK 。整体からでもOK 。その日の状態に合わせてサポートできます!