神奈川県横浜市西部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに298人います

始めまして！高橋と申します。 経歴 30代男性パーソナルトレーナー、スポーツ歴サッカー大学生までクラブチームと部活で15年間、中高全国大会ベスト8、陸上短距離1年（50m6秒） なかなか始める一歩が踏み出せない、始めても続かない、トレーニングによって効果が感じられない、食事が好き、 厳しいトレーニングは不安、太ったりダラダラする事に自覚がある でもポテンシャルのない人なんていません。今より痩せたい、継続させたいという気持ちはあるはずです。 一番の強敵である自分自身に打ち勝ちましょう。 経験と実績に基づく希望の目標目的に合わせたメニューを提案、競技者に教えるレベルからお年寄りに教えるレベルまで寄り添ったトレーニングを行います。 ・器具を使わないトレーニングで根本的な姿勢や動き方、トレーニングまで体質や代謝から改善 ・通常教えられずももの前側等不必要（太く見える、動きづらくなる等）な部分に筋肉つけてしまうトレーニングや習慣の除去のお手伝い ・体を軽くして歩行に推進力が出る前向きになりやすいトレーニングと意識 ・ダンベル等によるトレーニングも可（希望によりレンタルジムでマシン利用可） ・ストレッチともみほぐしリラクゼーションもメニューに追加 ・シャワー利用可 （55分の中で希望で選んだり組み合わせたり可能、トレーニング時間外での食事や行動スケジュール管理も可能） 体の本質の部分とトレーニングの技術的な部分両方お教えします JR横浜線新横浜駅篠原口徒歩10分、横浜市営地下鉄ブルーライン、相鉄東急新横浜線利用可 ウェアタオルアメニティ天然水プロテイン無料 上記全て込みで、 しっかり取り組みたい方 1人、月5万プラン（その他入会金1万、事務手数料0円、月8回、1回55分、仕事後可、業界最安水準） 少しずつ継続的に取り組みたい方 1人、月3万プラン（その他入会金1万、事務手数料0円、月4回、1回55分、仕事後可、業界最安水準） 一緒に楽しく頑張りましょう！

はじめまして！ パーソナルトレーナーのこうすけと申します！ 大手パーソナルジムで経験を積み現在は独立をしておりトレーナー歴は6年になります。 私は物心ついたころから20歳を超えるまでずっと体脂肪30%越えのまさに肥満体型でした。 自分に全く自信がなくなにをするにも【太っているから】【どうせ自分なんて】と様々なチャンスを逃してきました。ダイエットなんて何百回挫折したかわかりません。 21歳の頃、当時無名だった筋トレYouTuberをみて【自分も痩せて自信をつけたい】と発起し3ヶ月間がむしゃらに努力を続けた結果【体重-20kg,体脂肪-15%】を達成することができました。 成功体験を積んだことや見た目が変わったことで自分に自信がつき何気ない生活に彩りがでました。 今ではフリーでモデル活動も行っています。 この成功体験を1人でも多くの方に体験して欲しい！ と思い勉学に励みトレーナーになって6年が経ちました。 ぜひあなたが生まれ変わるお手伝いをさせていただけませたんか？

オンラインでの食事指導を行っています。

スポーツクラブ、病院でのリハビリ指導を経て、2003年に加圧パーソナルトレーニングジムを開業しました。加圧スペシャリストとして(加圧指導者登録1号)活動を続けています。加圧がブームになり当施設が多くの雑誌で紹介されました。

治療家歴、トレーナー歴7年。 機能改善、不調改善を主に行っています！ 機能解剖学と機能神経学が専門分野です。 ・姿勢 ・筋 ・関節 ・脳神経 ・栄養 ・睡眠 など 多角的に介入をすることで不調を改善することを目指します。 現代人に起こる不調の多くは姿勢や動作をうまく制御できないことから派生しています。 例えばデスクワークを毎日8時間行う方であれば、毎日8時間デスクワークの為の姿勢や体の使い方をします。 目の動きも少ないため視野が狭くなり、頭は前に出た姿勢を取ります。 この姿勢はデスクワークに適していますが、日々生活することには向きません。 首や肩に大きな負担をかけるこの姿勢が身についてしまうと、頭痛や肩こりが発生します。 このように不調や痛みの中には必ず原因があります。 原因を特定し、適切な運動を行うことで最短距離で改善を目指すことができます。 マシンを使った筋トレをすることで筋量が増え、結果的に不調が改善することも多くありますが、私はそれを本質的とは考えていません。 不調のない体を作るのに筋肉はそれほど必要ではないからです。 土台がしっかりしていれば、その後に筋トレをすればより効果を感じることができるはずです。 健康の土台を作る。 それが私が考えるトレーニング論や治療論です。 ご連絡、お待ちしております。

横浜中華街の近くでパーソナルジムを運営しております配原と申します。 パーソナルトレーニングと整体を掛け合わせてダイエットからボディメイクの指導を得意としております。お客様は16歳〜78歳、男性6割、女性4割になります。

元看護師のパーソナルトレーナーをしています。

パーソナルトレーニング&キックボクシングなど豊富なメニューの中から自分で選んで楽しみながら無理なく継続できるように。キックボクシングでは珍しいパーソナルでレッスンを受けられます‼︎ トレーニングは苦手と思っている方にこそぜひForcaに来て頂き自分の得意な事を生かしながら岩盤ドームサウナを併用することで効率よく代謝を上げながら理想のお体に近づけます。体も心も変える。モチベーションを維持することは大変ですが開放的な空間で楽しく綺麗になるお手伝いをさせて頂きますのでまずは一度forcaにお越しください◎