大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに505人います

「アスリートと共に、ワンランク上の景色を見続ける」 僕が考える“アスリート”とは、なにもトップで活躍するスポーツ選手だけというわけではありません。 僕が定義するアスリートは「仕事やスポーツで自分の限界に挑戦し続ける人」です。 野球を始めたばかりでまだうまくボールが投げることができないけど毎日一生懸命練習する子どもも、 肩こり腰痛を抱えながら毎日現場に立ち続けている美容師さんも、 仕事をしながら家事も趣味も頑張る主婦も、 定年後もアクティブに動いているおじいちゃんも何かに挑戦し続ける限りアスリートです。 現在の技術や競技レベルは関係ありません。 自分の限界を更新していきたい方と一緒に高みを目指していくことが僕の理念です。

Q.運動をほとんどしたことが無く苦手ですが、大丈夫でしょうか？ A.その方の体力レベルに合わせたトレーニングなので、どなたでも始められます！

Q.どんなトレーニングをしますか？ A.基本は体力、筋肉量を見て 未経験の方はバランストレーニングや チューブトレーニングから始めます 身体が慣れたら重りを使ったトレーニングをします。

9割は一般の方です。 その中でも半数以上が筋トレ初心者の方です。 痩せたい方、筋肉を付けて綺麗な体になりたい方 関節の動きを良くしたい方 肩こり、腰痛を改善したい方など 年齢層は様々ですが特にクビレ、ヒップアップ、 バストアップしながら痩せたい20代〜40代の女性が多いです。

E・Tさん(女性・４３歳・デスクワーク) 長年、腰痛で悩まされていた私ですが、整骨院の先生の勧めでトレーニングを始めたのですが、我流だと効いているのかどうかもよく分からなかったので、思い切ってパーソナルトレーニングを始めました。トレーニングはきつい部分もありましたが、筋肉がつくことで姿勢が改善され、腰痛が少しづつ治りました。今でもトレーニングを続けているので腰痛にはなっていません。 T・Nさん(３3歳・男性・芸能関係) 30代になってから、年々体重が増えていることに気づきながらも、仕事や年齢のせいだと諦めていたのですが、思い切ってパーソナルトレーニングを始めたら、ちゃんと頑張った分だけ身体は変わるんだということを実感しました。

・運動が苦手 ・ダイエットが続かない ・やり方がわからない ・パーソナルトレーニングを受けたいけど男性トレーナーだと行きづらい ご安心ください 担当は全て私一人で行います

「本気で痩せたい、変わりたい」を120％でサポートします！

Ｑ体験は何分ですか？ Ａ体験は、1時間です。

Ｑ入会金などはありますか？ Ａ入会金はありません。 BESIDEでは、ご契約以外で金銭のやり取りは ありませんのでご安心ください。

女性

どんな方でも大丈夫です。

お客様に適したトレーニングをご提供すること。 充実感や楽しさを味わっていただく事。 いつも優しい→絶対に怒ったりしません。

T・K様　51歳女性　152㎝　55kg→49kg パーソナルトレーニングと最速ダイエット（BODYCOMBAT）に参加しています。 すごく運動が苦手な私がトレーナーの見事なリードで－５kg減りました。 目標は－10kg！！達成出来るように頑張ります。 T・U様　53歳男性　168㎝　75㎏→65㎏ 運動を続ける為には根気が必要ですが、レッスンを受講するようになってからは、趣味の領域に変わりました。シックスパックも完成しましたし。 パーソナルトレーニングも20年近くお世話になっていますが、 チェックしていただくことでトレーニング効果は何倍も変わっていることを実感します。