パーソナルトレーニング

大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

HealthFit四ツ橋
パーソナルトレーニング
全身痩せしながら腰痛、足のだるさ改善!3ヶ月で−6㎏達成!
食事やお家でのケアなどアドバイスさせて頂くと、真面目にコツコツ取り組んで下さいました。毎週見る度に体重、体脂肪率が減っていき、身体の状態も良くなっていきました。担当している私も毎週驚かせられました。 プロのコメント: 【食事内容】と【身体の状態チェック】は毎回確認していました。食事内容では糖質やタンパク質不足していないか?偏った食事になっていないか?など、身体の状態チェックでは筋肉の張りや、弱っている所を確認し、それに合わせてプログラムを作成しまた。
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生徒様のトレーニング目的
ダイエット・体型改善・腰痛、足のダルさ改善
トレーニングの体重の変化
体重−6kg、体脂肪率−7%
トレーニング料金
1回 7,700円
トレーニング期間
3ヶ月
生徒様の性別・年齢
女性・30代
地域
大阪府大阪市
Life Lively
パーソナルトレーニング
側湾症の改善
学生時代にお腹の腫瘍を取り除く手術の際に左足の神経に傷つけられてしまい、左足を持ち上げる動作ができなくなってしまって影響で、下半身の左右の筋力さができてしまい、背骨にも影響があり側湾症がありましたが10ヶ月ほどでかなり改善。左足もやや力が入るように。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
側湾症の改善
価格
パーソナルトレーニング 1回 8000円
レッスン内容
筋膜の捩れの解放 相対法によるエクササイズ 
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
Life Lively
パーソナルトレーニング
睡眠を制するものはダイエットを制す
絶対に食事制限したくない宣言から、−20kg達成。睡眠負債があると自律神経、ホルモンバランスが乱れると食欲を増幅させるグレリンが分泌されたり脂質を必要とする身体になってしまうので、必然的にジャンクフードに手が伸びます。 食事制限できないのは意思が弱いのではなく、睡眠負債が原因です。
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お客様の年齢
20代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
食事制限なしで痩せたい
価格
パーソナルトレーニング 1回 8000円
レッスン内容
最初の1ヶ月は睡眠の質を整え、2ヶ月目から食事制限を開始 トレーニングは姿勢を調整しつつフリーウェイとのトレーニング
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
ベンチプレス60kg→120kg達成
ベンチプレスを100kg挙げれるようになることを目標としてトレーニングをしました。
お客様の年齢
20代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
ベンチプレスを100kg挙げれるようになりたい
価格
グアシャ整体&パーソナルトレーニング&ストレッチ:60分8,000円
レッスン内容
ベンチプレスが安全に出来るようにケアしつつトレーニングをひたすらやりこみました。
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
高校柔道全国ベスト4達成
柔道の試合で勝てるようなフィジカルを手に入れたいとのことでした。 瞬発力と反射能力向上のトレーニングと怪我のケアとしてグアシャ整体を行いました。
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お客様の年齢
10代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 堺市 中区
お客様の希望
柔道で勝つための足りない要素を補いたい
価格
グアシャ整体&パーソナルトレーニング&ストレッチ:未成年&学生プラン月8回コース35,000円
レッスン内容
背骨の使い方レクチャー。瞬発力を上げるトレーニング。痛めた部位のコンデョショニング
今後の挑戦に対するサポート
大学柔道で活躍できるようサポートを続けます
レッスン前の説明文
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
7年のビフォーアフター
本田圭佑のような身体を手に入れ、筋肉を付けたい
お客様の年齢
30代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 堺市 堺区
お客様の希望
本田圭佑のような身体を手に入れたい
価格
グアシャ整体&パーソナルトレーニング&ストレッチ:30分4,000円
レッスン内容
上半身&下半身&自主トレメニューのレクチャー
今後の挑戦に対するサポート
現在もセッション継続中
レッスン前の説明文

大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
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ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
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ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府
ニューユーザーニューユーザー
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ブロンズブロンズ
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ニューユーザーニューユーザー
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大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


さん

2024/04

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 大阪府
  • 20代
  • サービス品質 3
  • プロの人柄 4


ゆうたさん

2024/01

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 大阪府
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 12,500


なおきさん

2024/01

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
これからもよろしくお願いします!
  • 大阪府
  • 40代
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 4
  • 金額 3,980


石井さん

2023/10

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
  • 大阪府
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5


arcanaさん

2023/10

どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 大阪府
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

大阪府のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性

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