ウェアのみ持参形式。75分パーソナルトレーニング
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東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q.どういった人がDEED∞に通っているのですか? A.個人情報にも繋がりますので細かくお伝えすることは控えさせていただきますが、会社員や主婦の方、学生に加え、会社経営者や芸能関係者、医療従事者など時間に不規則な方にも多岐に渡りご利用頂いております。
Q.1回のトレーニングはどの位行うのですか? A.60分です。パーソナル中の内容は目標やスケジュール、お身体の状況などに応じて最適なご提案をさせていただきます。体力などに応じて、トレーニングとストレッチの割合は変わってきます。
【DEEDの特徴】 ●無理なく痩せるための食事指導 ●好立地で隠れ家のようなオシャレ空間 ●新宿でトップクラスの低価格
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Q:食事制限は厳しいですか? A:当ジムでの食事制限では、炭水化物摂取を推奨しております。 現会員様も無理なく継続できており、体重や見た目の変化も実感していただいています。
Q:フェイスタオル・バスタオルの貸し出しは? A:タオルの貸し出しは無料で提供させて頂いております。
●M様 男性 年齢35歳 身長169cm *50分 月4回 コース 体重 –15kg 体脂肪率 –8% ●O様 女性 36歳 156cm *50分 月4回 コース 体重 –3.5kg 体脂肪率 –4.3%
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Q:ダイエットする時は、どんなお食事を行えば良いのか、また運動はきついのではないか。 A:お食事につきましては、お客様の食習慣や生活習慣をお聞きしながらご提案させて頂ければと思います。 運動につきましても、お身体の体調を伺いながら行いますので、気持ちよくトレーニングを行っていただけると思います。
Q:お身体の痛みが多くあるのに、本当に運動が出来るのか心配。 A:私が現在働いている所でもお体に不安を持たれている方が多くいらっしゃいます。 その中で、お体を変えることが出来ていますので、ご安心ください。 1番は、杖をついていた方が、杖なしで歩けるようになったという事もございました。
お客様層:20代の方〜60歳以上の方まで男性、女性問わずにご対応させて頂いています。 プラン:初めは月8回から始める方が多いですが、ゆっくりトレーニングに慣れていきたい方は月4回から始める方もいらっしゃいます。
体重を運動とお食事でマイナス20kg以上を落とした実績がございます。 体重が落ちますと高血圧などの疾患を治す事が出来、お薬の量を減らせる事が実現します。 その他にもボディメイクの大会では優勝者を輩出しております。
目標に達成することはもちろんですが、継続できるジムを目指しています。 その為に、トレーニングを含めて心地よい空間作りを心がけています。
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Q.食事管理のサポートはありますか? A.短期集中ダイエットプログラムのみお食事管理サポートメールがついています。
”理想の一歩先へ” 正しい重心のかけ方を覚え”ただ痩せる”だけでなく”美しく痩せる”ことを常に意識してお客様が考える理想のさらに一歩先へリード致します。
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パーソナルトーニング、整体、鍼灸、エステの出来るハイブリッドなジム【BR Lab 茗荷谷店】 皆様のお身体の悩み、不調も診させていただきながら健康的にダイエットをしていただくことが私のモットーです^^
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パーソナルトレーニングとは単に1対1のマンツーマントレーニングではなく、目的や体力、姿勢や柔軟性など、様々な条件に合わせてオリジナルのトレーニングを行っていきます。姿勢改善、機能改善(腰痛肩こりなど)、筋力アップ、シェイプアップなど、様々なお悩みをご相談ください。また、マンツーマンでのトレーニングの為、運動初心者や高齢者の方でもご安心ください。
【パーソナルトレーニングの主な目的・効果】 姿勢改善 機能改善 シェイプアップ スポーツパフォーマンスアップ 自律神経の安定 もし、あなたが上記の目的にあてはまれば、まずはお試し体験からどうぞ。
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ゴールデンキッズ カテゴリー 【対象ご年齢】〜12歳 (小学生以下) 【特徴】感受性の高い、非常に重要な時期にも関わらず、画一的な集団指導を受け、子供一人一人に目を向けら れていないケースが多くあります。また子どもにとって、”上手な遊び”が出来ていないとも感じています。専門的な知識や経験を基礎とした、指導を一度受けてみませんか。 ジュニアアスリート カテゴリー 【対象ご年齢】12〜18歳 (中学生〜高校生) 【特徴】 これまでジュニアアスリートに限られた出張トレーニングサービスはありませんでした。2020年東京オリンピック開催を控え、ジュニアアスリートがより注目されてきております。ジュニアだからこそ、正しい指導を正しい知識を得てほしいということで安価での提供をさせて頂いております。 アスリート カテゴリー 【対象ご年齢】18〜22歳 (大学生、専門学生ほか) 【特徴】 アスリートというと、もう成熟し完成されたイメージがあります。しかし優秀な指導者、最適な環境、最適なトレーニング理論に出会うことによって、自身の能力を最大限伸ばすことは可能です。壁にぶつかってしまって、どうしてもあともう一歩踏み出したい方にオススメです。 レギュラー カテゴリー 【特徴】 昨今健康に気を配る方が非常に増えてきております。ただ、フィットネスクラブまではなかなか足が運べないという方、ご自宅にトレーナーを呼んでみてはいかがでしょうか。また、運動の機会がある方やなかなか自身の目標が達成出来ずに悩んでいる方でも是非この機会を活かしてみませんか。 チーム カテゴリー 【特徴】 あなたのチームや地域団体にトレーナーを呼んでみてはいかがでしょうか。トレーング指導やセミナー講話に至るまで様々なサポートが実施出来ます。最大限のサポートをさせて頂きます。
スポーツによって生み出された価値が更に洗練され、それを適切な価値として認めることのできる社会があれば、スポーツの価値も向上していくのではないでしょうか。 そしてスポーツ従事者の価値や認知の向上は、スポーツに携わる全ての人の夢を実現し、感動や躍動を生み出していくことに違いないと考えています。
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【姿勢の改善】出張トレーニング(初回カウンセリング25分+トレーニング25分)
¥8,000
【コロナによる運動不足解消❗️】zoom、Skype等を使っオンライントレーニング
¥6,500
【継続は力なり】オンライントレーニング4回分
¥20,000
【継続は力なり】出張トレーニング4回分
¥28,000
長く同じ姿勢でいる時間が増えると血行が悪くなったり姿勢が崩れます。それが原因で肩こりや首こり、腰痛などになってしまいます。 そうならない為の姿勢や改善のお話もできればと考えております‼️
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東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
2024/10
4
- 東京都
- 40代
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの指導もしっかりしてもらえるのはもちろん、体の調整をしてもらえるところがとても良いです!
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーナーとしての経験も長く、体に関しての知識も豊富なので安心出来る。私自身ムキムキな体を目指しているわけではなく、疲れにくさや動きやすさを求めているのでその部分にマッチしました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 動きの一つ一つを丁寧に説明して頂きながらセッションを進めてくれたのでとても分かりやすかったです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング後の疲労感は多少ありましたが、それよりもスッキリ感があり爽快でした。
2024/09
5
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
2024/08
5
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- インストラクターとしての能力以上に、事業のビジョンがしっかりしている
- このプロに決めた理由を教えてください
- とても見通しが良い方なので安心して伴走をお任せしたいと思いました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても丁寧且つしっかりご指導くださいます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体が軽くなり、世界が明るくなった
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 思いつきません
2024/07
5
- 東京都
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,500
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても気さくな方でとっても話しやすい方でした
2024/07
5
- 東京都
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 週1回のセッションを続けて1年になりますが、扱える重量も徐々に増やすことができ、確実に理想の体型に近づいている実感があります。また、知識・経験豊かな米坂さんに指導していただけていることにより、自身で種目やセット数を考えてトレーニングできるようになりました。なによりジムでトレーニングをする習慣ができたことで、心身ともにより健康に過ごせています。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自宅から通いやすいスタジオでセッションをしていただけること、初めてのパーソナルで不安だったが初回のカウンセリングの際にとても話しやすかったことが主な理由です。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 食事・トレーニングについての豊富な知識、ご自身も大会に出られており、結果を出されているため説得力がある、次回のセッション予約などスピーディーなやりとり、無理ない範囲で適切に追い込んでくれる、セッション中の会話も楽しいのでモチベーション高く続けられる、その日の体調やその週のトレーニング状況に合わせて柔軟にメニューを組んでもらえる、イケメン
東京都23区中心部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
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