兵庫県芦屋市のストレッチ教室のプロが近くに86人います

＜開催場所＞ ＊以下のレンタルスペースさんで開催。 姫路市：スタジオIRIS(山陽電鉄手柄駅近く） 加西市：Kirei Plus（加西市役所近く） ＜パーソナルトレーニング料＞ 1回/60分 ￥3,000(通常価格) 回数券5回分　¥14,000(通常価格) *都度払いより¥1,000お得

\\入会金0円// \\体験予約受付中// ‼️パーソナルトレーニング専門スタジオ‼️ 【パーソナルボディメイクサロンCherish神戸岡本店】 男女トレーナー在籍スタジオ✨️ ✧パーソナルトレーニング 初回体験￥9,900 ︎✧ピラティス 初回体験￥9,900 ︎✧加圧 トレーニング 初回体験￥9,900 ✧コンディショニング30分￥3,300 住所 神戸市東灘区岡本2-13-18 2F 電話 078-855-6330 アクセス JR摂津本山駅🚃阪急岡本駅 徒歩5分 Instagram▶︎ bodymake_salon_cherish Lineアカウント▶︎ash@2905m Line▶︎ https://lin.ee/TvBfuHe ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ✨少人数制グループレッスン スタジオ \\通い放題/✨ 【アクティブレストジムFLEDGE神戸駅前店】 阪急阪神 高速神戸駅&JR神戸駅前👍 ◾︎グループレッスン \\通い放題// 【月々￥11,000】 🉐体験一回￥1,100🉐 ◾︎パーソナルトレーニングコース 🉐 体験一回￥3,300 🉐 【1回￥8,800】 【月④回 ￥33,000】 ❇️会員特典❇️ パーソナルトレーニング 45分￥4,950 コンディショニング 30分 ￥3,300 LINEアカウント【@316xzde】DM📲 ☎️078-599-8708 👇️HOT PEPPER Beauty✨からも予約できます❣️ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000462745/ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟 ⁡ アクティブレスト専門疲労回復ジム HP▶︎https://fledge-fitness.com/ Instagram▶︎fledge.gym *.゜｡:+*.゜｡:+*.゜｡:+*.゜ Badens正規取り扱い店舗 現金・クレジットカード決済可 ※店舗による ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼

初めまして！パーソナルトレーニングを担当する岸と申します！ 初めての方でも効果を実感して貰えるようなトレーニングをしていきたいと思います！ ☆こんな方にオススメ！☆ ・初めてで何をしていいか分からない ・健康な体を手に入れたい！ ・ダイエット目的 ・身体を引き締めたい ・姿勢改善 初回トレーニング料金は4000円になります。 カウンセリング後にお客様にあったトレーニングメニューを考えたいと思います！ 場所は兵庫県西宮市社家町1-4 交通手段 ・阪神本線 西宮駅 徒歩4分 ・阪神本線 香櫨園駅 徒歩11分 ・阪急神戸本線 夙川駅 バス15分

はじめまして。 佐古奈央実です！ 今まで私が、ダンスやスポーツをしてきましたことにより身体のメンテナンスで整骨院などありとあらゆる事をしてきても身体の改善が見られずに悩んできました。 ピラティス、ヨガを通じて自分の身体がコントロール出来て身体と心の柔軟性を体感しています。 レッスン内容は一人一人のお悩みに合わせたヨガ、ピラティス、ストレッチのメニューを考えてお伝えします。 ・身体の硬い方 ・ケガをされている方 ・ヨガ、ピラティス初心者の方 ・グループレッスンでは続かなかった方 ・運動不足を解消したい方 ・何から始めたら良いの分からないという方 ご連絡お待ちしています！ インスタリンク https://www.instagram.com/snaomi37?igsh=MWZ0a3Q2dWl0czUwNQ==

初めまして。主にダンスインストラクター・ピラティスインストラクター・トレーナーとして活動しています。 東京を中心にバレエやジャズダンスのインストラクターとして活動する傍ら、プロのダンサーとしてアーティストのMVに出演したり、企業様のパーティーや様々なイベントで踊ってきました。 これまではダンスの指導がメインでしたが、現在は関西でピラティス、ストレッチ、エクササイズ、ダイエットサポートなどもしています。 ダンスに関しては現在はポールダンスとヒールダンスをメインに毎週大阪と神戸でレッスンをおこなっています。 ポールダンサーとしてはこれまで銀座のおしゃれレストランで月一のレギュラーショーや六本木・渋谷などの有名クラブのイベントなどでショーをしてきました。 関西でもイベントなどでショーに出ながら、1年に1度はポールダンス発表会を開催しています。 ダイエットに関しては大手ジムでトレーナー兼ダイエットコーディネーターをしていた経験を活かして食事と運動の両方の面からサポートします。 オンラインで全国のお客様に対応させていただきますので、お悩みや質問がある方はお気軽にお問合せください。

かやしま鍼灸接骨院をしています。鍼灸、柔道整復、ノルディックウォーキング指導員・メディカルトレーナーの資格を活かしサービスを提供します。チューブトレーニング、自重トレーニング、ノルディックウォーキングなど簡単な指導をします。そこに鍼灸、整体を組み合わせてより、痩身効果、筋力アップを目指します‼️

「出張型ワークアウト＆鍼灸ETB整体　こにや」　代表の梅村です。 ボディケア、整体、骨格矯正、リハビリ、 トレーニング、パフォーマンスアップ、痩身、ボディメイク等 すべて弊社がお受けします！！！※詳細は下記 身体を治療しながら鍛える！ ゆえに、時短にもなりコストパフォーマンスも充実！ 連絡先　LINE ID : @xpa9563j i～・～・～・　☆メニュー☆　　～・～・～ 　 i i 【初回体験】 iワークアウト＆鍼灸ETB整体…90分/1回 i i鍼灸＆ETB整体…1回60分/10セット i iワークアウト…………1回60分/1ヶ月8回 i　　　　　　　　　　1回60分/1ヶ月10回 i　　　　 　　　　　1回60分/1ヶ月/12回 i i. ワークアウト＆鍼灸ETB整体… i　　　　　　　　　…1回90分/1ヶ月8回 i　　　　 　　　　　1回90分/1ヶ月10回 i　　 　　　　　　　1回90分/1ヶ月/12回 i i 　　※いずれにしましても初回体験は含まない i～・～・～・～・～・～・～・～・～・・～・～ 拝見いただきありがとうございます。 肩コリ・腰痛などの身体の不具合をその場で取り除き、スッキリした状態でワークアウトに取り組んでいただきます。 北大阪、兵庫県南西部を中心に活動しています。 身体の健康に携わる業界に入り19年目になります。 整体院や接骨院に通い詰めてもまた戻ってくる身体の不具合を無くし、更に憧れの身体を手に入れましょう！ 「こにや」は1回の施術で肩こりや腰痛等あらゆる不具合を取り除き、不具合改善即ワークアウトを実践しています。 「感動のあるサービスを！」をモットーにのべ約20万回の施術を行ってきました。 多くの方が、多少の痛みや、疲労感、動作時痛を伝えれずにワークアウトに励む姿を見て来ました。 私は生まれつき腰が弱く、腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました。 整体や整骨院に行ってもイタチごっこ。 ジムに行けばまた痛めてしまう。 そんな日々を繰り返し、自身の体を使い研究分析してまいりました。 今では、多少の痺れは残るものの、ヘルニアの症状は出なくなりました。 だからこそあなたの悩みを解決する自信と確かな知識と技術があります。 ☆☆「こにや」が重視している事☆☆ 　　　　　☆カウンセリング☆ 　　　　　☆その日の体調☆ 　　☆各関節の不具合や痛み違和感の有無☆ 　　☆トレーニングにおいての正しいフォーム☆ 　　　　　☆セット間の心拍数☆ 〜ワークアウト＆鍼灸ETB整体の主な流れ〜 カウンセリング～※初回体験にて行います。 　　　　・目標と目的を明確にする。 　　　　・既往歴/持病/体重身長等 　　　　・各関節の可動域の記録 　　　　・バランス感覚の認識 　　　　・不具合/違和感/痛みの出る体制の選定 　　　　　　　 鍼灸＆ETB整体 　　・東洋医学や解剖学、 　　　生理学を基本とした施術を行います。 　　・痛みや違和感をできる限り取り除きます。 　　・関節可動域をもとある状態に近づけます。 ワークアウト 　　・身体の原理原則に基づいたワークアウトを 　　　実施します。 　　・正しいフォームでより短時間で効果のある 　　　種目を選定します。 　　・目的に応じた最適なメニューを作成します。 　　・最低2.3種目は楽しく 　　　悲鳴を上げていただきます。 クールダウン 　　・次の日動けなくならないよう疲労物質を 　　　流します。 自分史上最高に健康を勝ち取るため、痩身、ボディメイク、姿勢改善、体力向上へのサポートアドバイスを提供して参ります。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j 対象 　パフォーマンスアップと怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　痩身と怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　健康維持と怪我の予防 ゲストが抱えている主な疾患 　　頭痛持ち/寝違え癖/四十肩/ばね指/ 　　胸郭出口症候群/野球肘/右手母子腱鞘炎/ 　　腰椎椎間板ヘルニア/腰椎症/ 　　坐骨神経痛/変形性膝関節症/半月板損傷/ 　　ひざ十字じん帯損傷/足首関節じん帯損傷等 様々な悩みを抱えたゲストにお越しいただいておりますが、日常の気づかぬクセで不具合を起こす方がほとんどです。 そしてそれは、意外と簡単に意識改善できますし、そのきっかけをしっかりレクチャーさせていただきます。 「こにや」は自信を持ってあなたの理想の身体作りをコーチングさせていただきます！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 簡単な質問から何からお気軽にご連絡ください(*^^*) 末永く青年の心意気で日々を過ごしていけるよう全力サポートをさせていただきます。 あなたの笑顔にお会いできることを心よりお待ちしております(*^^*) 長文お読みいただきありがとうございます。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j HP：作成中 PS.「誰が興味あんねん！シリーズ」 趣味:映画・音楽鑑賞 　　 美術館巡り 　　 ジム・整骨・整体院巡り　 you tube流し見

「自信から溢れ出す美しさこそが本当の美しさ」だと私は考えます。 私自身、不妊治療、妊娠、出産、育児で変わり果てた体型に自信を失いかけた時期もありました。 長女が3歳の時、親子で始めたサンバをきっかけにトレーニングや身体づくりをするようになり、「隠すカラダ」ではなく、「魅せるカラダ」を手に入れるようになりました。 自信を取り戻した私は、国民的美魔女コンテストにチャレンジし、ファイナリストに選んで頂いたり、ベストボディコンテストに出場したり、サンバでは武道館などの大きなステージでも踊らせていただけるまでになりました。 私の人生はカラダを変えることで大きく変わりました。 この想いをたくさんの女性に伝えたい！！と考えるようになり、2015年にはダイエットインストラクターの資格を取得し、その後RIZAP(株)に入社、多くの人の人生を変えるお手伝いをさせていただきました。 私の経験、知識、マインドが多くの方々の人生を変えるきっかけになれば幸いです。 自分のカラダを変えられるのは自分自信。 なりたいカラダを想い描くところからボディメイクは始まります。 理想のボディを手に入れたらきっと貴方の人生も変わります。 自信から溢れ出る美しさは本物です。 ボディメイクで自分を変えたい！その想いを私にも共有させてください。 まずはお気軽にメッセージ頂ければ嬉しいです。 活動内容は下記サイトをご覧いただければ幸いです。 https://yukibodydesign.wixsite.com/mysite-2

訪問によるパーソナルトレーニング。クライアントの様々な要望を達成することがサービスの中心です。 トレーニング、動作改善、コンディショニング、栄養指導など多角的なアプローチで目的の達成をサポート致します。腰痛、肩の痛みなども対応致します。 ヨガマット一つ分のスペースがあれば何でもできます! お気軽にお問い合わせ下さい。 1時間　体験　5000円 単発　7000円+交通費など 継続的契約での割引あり。

現在、フリーランスでパーソナルトレーニング及びボディメイクコーチングを提供しております。 パーソナルトレーニングでは完全個室のマンツーマントレーニングを提供致します。 パーソナルトレーニングはチケット制やコースのプランが主流ですが、こちらは安価で通いやすい月額制で行っております。 一人一人に合わせた食生活の指導及び、週2回以上のパーソナルトレーニングでボディメイクのサポートをさせて頂き結果に導きます。 無料体験やカウンセリングも受付しておりますのでお気軽にご連絡下さいませ。

1994年に渡米、ロサンゼルスに道場を設立。 以来18年間で約２千名の会員を指導の実績を活かし、英語で習えるヨガとダイエット指導と空手道を併合しての指導をしています。

こんにちは。コミットネス代表ナオトです。 トレーニング歴15年のベテラントレーナーです！ ベンチプレスの選手だった事もあり胸筋には自信があります。男性のあなたデカイ胸筋欲しくないですか？ 資格 NSCA CPT NEATA PFT またボディーコンテスト出場歴史多数なのでダイエットのプロでもあります。 女性の方向けのダイエット方法も多数熟知しております。 あなたにあったダイエット方法をご提案致します。 無料で食事指導も致します。 初回料金3000円税込 5回の回数券20000円税込 単発料金5000円税込 お気軽にお問い合わせ下さい♪

はじめまして、パーソナルジムLittle代表の幸島です🙇 阪急西宮北口駅から徒歩5分の場所にあるLittleは「女性専用」で「お子様連れok」、そして「ダイエットに特化」が特徴のジムです⭐️ Littleでは「くつろぎ」をテーマの一つにしていて、トレーニングに来ていただける方々に様々なくつろぎの空間を感じていただけたらと思っております！ 完全予約制で1枠1名様限定のプライベート空間ですので、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます😊 トレーニングの国際ライセンスを取得している経験豊富なスタッフが対応いたしますので安心してお任せください！ Littleのスタッフは、パーソナルトレーナーの資格に加えダイエットの専門資格も取得しており、より専門的なダイエット指導が出来ることが大きな特徴です！ ダイエットのプロが最後まで並走いたします！！ 他のジムやダイエットに挫折経験のある方もぜひ一度ご来店ください🌈 ※価格はすべて税込価格となります 〈メニュー〉 ▪︎体験トレーニング:1,000円（入会の場合は無料） ▪︎入会金:15,000円（当日入会の場合は10,000円） ⚪︎ダイエットサポートコース トレーニングと食事改善指導、LINEでのサポートがセットになったコース。 「食べて痩せるダイエット」を掲げ、全力でサポートいたします。 ▪︎2ヶ月コース → 208,000円　 ▪︎3ヶ月コース → 288,000円 ▪︎6ヶ月コース → 528,000円 ⚪︎ダイエットサポートPLUSコース ダイエットにより特化したメニューをご提供。 トレーニング終わりのアフタープロテインサービスもございます。 ▪︎2ヶ月コース → 223,200円　 ▪︎3ヶ月コース → 310,800円 ▪︎6ヶ月コース → 573,600円 Little 西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 0798-24-8354 〈HP〉 https://little-gym.com/ https://instagram.com/little.fit.gym https://lin.ee/6RFbicv

Personal Gym DELIGHT 楽しんで続けてもらうトレーニングをモットーに来ていただいたお客様に全力でパーソナルトレーニングを行っています！！ 【トレーニングを始めようと思っている方、今通っているジムに納得されていない方必見！】 ★会員様の9割が女性の方で、安心して通え、一人一人に合ったトレーニングで理想のカラダに！！ 清潔感のあるジムでモチベーション上げてトレーニングしませんか！！ ★楽しく、わかりやすいトレーニングで丁寧に指導させて頂きます！あなたの「なりたい」をサポートします！ 変わりたいと思った今がタイミングです！年齢関係なく健康的にカッコよく美しくなりましょう！毎日が今より楽しくなります！！ ★いま来ていただいてる方は運動初心者の方や、苦手な方が多く来られています。お客様からは楽しく、続けていけるとお声をいただいています！ ★マシーンは2021年3月末に新しいものに切り替えます。トレーニングはもちろん、インスタ映えもすると思います。パーソナルジムの中ではトップクラスのマシーンです。出来ないメニューはないのでお任せください！！ 1時間のメニューが基本ですが、ストレッチ、マシーントレーニング、チューブトレーニング、腹筋、キックボクシングなどを中心に筋肉トレーニングも、有酸素運動もします。ダイエットにも繋がるメニューもたくさんご用意しております♪

会社員(商社)

創立42年の正統インドヨガを継承する高橋ヨガ研究所。 一人一人の心身の状態に向き合い「自分が自分らしく幸せを感じて生きていく」というヨガ本来の目的に近づいていけるような働きかけを行っています。 一般的な体操的なヨガで「このポーズが出来るようにしましょう」 「汗をかいてデトックス、ストレスを発散しましょう」というのではなく、現在の心身の状況から既往症まで、入念なカウンセリングを行い、個人のカルテを作成し、そのカルテに基づいて経験豊富な講師がその人の悩んでいる腰痛や膝痛、不眠症、イライラやストレス状況などそれぞれの症状にきめ細かく対応していきます。 　全体での指導でありながら、個人の改善したい箇所を集中的に改善していく個人指導の時間を毎回授業の中で設けているため、長年整体や鍼、マッサージに通っている人達も、その必要がなくなってくるのです。 ヨガの基本は「少しでも良いから毎日行う事」 今の自分の心身は、毎日毎日の体の動きと心の在り方で創られてきたからです。 それ故、それが体調不良などの良い結果をもたらしていないのであれば、その毎日の体の動きと心の在り方を正しい方法に変えていけば良いのです。 まずは、ヨガで自分を感じていきましょう。 肉親や友人はとても大切な存在ですが、それよりももっと大切な存在は自分自身であるからです。 どんなに大切な人も、自分より長く付き合うことはありません。 自分は自分と一生、起きているときも、寝ているときも付きあっているのです。 その自分がとても大切で、心地良い存在になれるように、ヨガは働きかけてくれるのです。 【高橋ヨガ研究所の指導方針】 ①全ての人に同じように指導するのではなく、 一人. 一人の状態に合わせての指導 ②授業の中で毎回、個人指導の時間を設けている　 ③小学生から最高齢88歳まで幅広い年齢の方でも 臨機応変に対応 ④「人と比べない、無理をしない、 自分の無理なくできるところまで」をモットー ⑤個々の日頃の生活習慣や食生活の指導 ⑥ストレスを感じない考え方、溜め込まない 考え方の指導 ⑦心も身体も美しく、充実した毎日を過ごす為の アプローチ 【一般クラス以外の講座】 ①チャクラ冥想：各チャクラを1ヶ月に1か所ずつ チャクラを開発 ②基礎理論講座：より良く生きる為、心を安らかに 保つ為の哲学 ③上級理論講座：医学・科学の立場からヨガ理論を 解明 ④指導者養成講座：徹底した実技指導と精神性指導 ⑤1泊2日合宿：自然の中でのヨガと浄化法、精神性 を学ぶ座学 インストラクターの養成や、身体生理学、精神生理学に基づくヨガ・セラピー、整体法、アレルギーを和らげる浄化法、内なるエネルギーを呼び覚ますチャクラ冥想など様々なヨガの体系を統括してヨガの素晴らしさをお伝えしています。

はじめまして。インストラクターMiKaです。 ◎こんな方におすすめ！ ・ZUMBA　レッスンで楽しみたい方 ・ヨガで　リフレッシュしたい方 ・ストレッチで　怪我の予防をしたい方 ・一人でなかな続けられない方 【ご提供場所について】 ■ヨガ・ストレッチレッスン →レンタルスペースでプライベートレッスン（2回目以降相談可）　 ■ZUMBA レッスン →レンタルスペースでサークルレッスン（少人数制） 運動嫌いで病弱だった私がインストラクター活動をできるようになったこれまでの経験を活かし、 皆様の健康と元気のサポートができればと思います。

【GRANDSTONE 芦屋店】 芦屋市東山町にあるパーソナルジム マンツーマンのパーソナルトレーニング ボディケア、ストレッチなども対応可 2023年1月から「エアリアルヨガ」もスタートしました。 ・痩せたい ・筋力をつけたい ・姿勢を治したい ・健康寿命の引き上げ ・ヒップアップ、バストアップしたい など様々な要望に対応致します。 〇駐車場２台完備 〇男女トレーナー在籍

簡単なセルフケアで女性らしい美しいボディラインを手に入れるための理論と技術を提供しています。 カラダを変えるために運動や食事制限を取り入れる必要はなく、長年の偏ったカラダの使い方で歪んでしまった骨格や悪い習慣(クセ)を正すだけで、見違えるほどカラダは美しくなります。 ほとんどの方のカラダの状態は、スタートラインであるゼロの位置にはなく、ほぼ全員と言ってしまってもよいぐらいマイナスの状態にあります。 まずは自分自身のその現状を知ってもらい、歪みやズレを改善すること、骨格を正しい位置に戻すことに集中してカラダと向き合うことをしていきます。 そうすれば、あえて運動する時間を確保しなくても、歩くや立つ・座るなどの日常生活の中での行動だけで、生きるために必要な筋肉は十分に正しく使うことができ、ただ必要な日常生活を過ごしているだけで、しなやかな曲線を描く女性らしいカラダへと変わるのです。 ダイエットやボディメイクに本当に必要なことは頑張ることではなくて、続けることですよね？ で、あるならば、しんどい、痛い、辛いことに精を出すのではなく、いつも頑張ってくれているカラダを労り、思いやりの気持ちで接することをやってみませんか？ 看護師としての経験を活かし、解剖学に基づいたボディメイクを提供いたします。

『AO・AKUA』はハワイの言葉で虹を意味します。人と人の架け橋に人と健康の架け橋を理念に営業しておりますお身体のお悩みに真摯に向き合っていきますのでよろしくお願いいたします 『100歳まで自分の脚で歩く』をコンセプトに皆様のお身体のお悩み一緒に解決できるように努めます！パーソナル～グループトレーニングメニューもあるので、ぜひお友達とご参加ください！ マシンを使わず自重トレーニングでご自身の本来持っている能力を上げることでマシントレーニング以上の効果が見込めます 負荷を上げても中々筋肉がつかない思ったところとは別の所に筋肉がつく、痩せないなどの経験がある方は是非1度受けてみて下さい レッスンを受けたほとんど方が他との違いを実感されています