兵庫県尼崎市のストレッチ教室のプロが近くに82人います

「出張型ワークアウト＆鍼灸ETB整体　こにや」　代表の梅村です。 ボディケア、整体、骨格矯正、リハビリ、 トレーニング、パフォーマンスアップ、痩身、ボディメイク等 すべて弊社がお受けします！！！※詳細は下記 身体を治療しながら鍛える！ ゆえに、時短にもなりコストパフォーマンスも充実！ 連絡先　LINE ID : @xpa9563j i～・～・～・　☆メニュー☆　　～・～・～ 　 i i 【初回体験】 iワークアウト＆鍼灸ETB整体…90分/1回 i i鍼灸＆ETB整体…1回60分/10セット i iワークアウト…………1回60分/1ヶ月8回 i　　　　　　　　　　1回60分/1ヶ月10回 i　　　　 　　　　　1回60分/1ヶ月/12回 i i. ワークアウト＆鍼灸ETB整体… i　　　　　　　　　…1回90分/1ヶ月8回 i　　　　 　　　　　1回90分/1ヶ月10回 i　　 　　　　　　　1回90分/1ヶ月/12回 i i 　　※いずれにしましても初回体験は含まない i～・～・～・～・～・～・～・～・～・・～・～ 拝見いただきありがとうございます。 肩コリ・腰痛などの身体の不具合をその場で取り除き、スッキリした状態でワークアウトに取り組んでいただきます。 北大阪、兵庫県南西部を中心に活動しています。 身体の健康に携わる業界に入り19年目になります。 整体院や接骨院に通い詰めてもまた戻ってくる身体の不具合を無くし、更に憧れの身体を手に入れましょう！ 「こにや」は1回の施術で肩こりや腰痛等あらゆる不具合を取り除き、不具合改善即ワークアウトを実践しています。 「感動のあるサービスを！」をモットーにのべ約20万回の施術を行ってきました。 多くの方が、多少の痛みや、疲労感、動作時痛を伝えれずにワークアウトに励む姿を見て来ました。 私は生まれつき腰が弱く、腰椎椎間板ヘルニアの手術をしました。 整体や整骨院に行ってもイタチごっこ。 ジムに行けばまた痛めてしまう。 そんな日々を繰り返し、自身の体を使い研究分析してまいりました。 今では、多少の痺れは残るものの、ヘルニアの症状は出なくなりました。 だからこそあなたの悩みを解決する自信と確かな知識と技術があります。 ☆☆「こにや」が重視している事☆☆ 　　　　　☆カウンセリング☆ 　　　　　☆その日の体調☆ 　　☆各関節の不具合や痛み違和感の有無☆ 　　☆トレーニングにおいての正しいフォーム☆ 　　　　　☆セット間の心拍数☆ 〜ワークアウト＆鍼灸ETB整体の主な流れ〜 カウンセリング～※初回体験にて行います。 　　　　・目標と目的を明確にする。 　　　　・既往歴/持病/体重身長等 　　　　・各関節の可動域の記録 　　　　・バランス感覚の認識 　　　　・不具合/違和感/痛みの出る体制の選定 　　　　　　　 鍼灸＆ETB整体 　　・東洋医学や解剖学、 　　　生理学を基本とした施術を行います。 　　・痛みや違和感をできる限り取り除きます。 　　・関節可動域をもとある状態に近づけます。 ワークアウト 　　・身体の原理原則に基づいたワークアウトを 　　　実施します。 　　・正しいフォームでより短時間で効果のある 　　　種目を選定します。 　　・目的に応じた最適なメニューを作成します。 　　・最低2.3種目は楽しく 　　　悲鳴を上げていただきます。 クールダウン 　　・次の日動けなくならないよう疲労物質を 　　　流します。 自分史上最高に健康を勝ち取るため、痩身、ボディメイク、姿勢改善、体力向上へのサポートアドバイスを提供して参ります。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j 対象 　パフォーマンスアップと怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　痩身と怪我の予防 　ボディメイクと怪我の予防 　健康維持と怪我の予防 ゲストが抱えている主な疾患 　　頭痛持ち/寝違え癖/四十肩/ばね指/ 　　胸郭出口症候群/野球肘/右手母子腱鞘炎/ 　　腰椎椎間板ヘルニア/腰椎症/ 　　坐骨神経痛/変形性膝関節症/半月板損傷/ 　　ひざ十字じん帯損傷/足首関節じん帯損傷等 様々な悩みを抱えたゲストにお越しいただいておりますが、日常の気づかぬクセで不具合を起こす方がほとんどです。 そしてそれは、意外と簡単に意識改善できますし、そのきっかけをしっかりレクチャーさせていただきます。 「こにや」は自信を持ってあなたの理想の身体作りをコーチングさせていただきます！ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 簡単な質問から何からお気軽にご連絡ください(*^^*) 末永く青年の心意気で日々を過ごしていけるよう全力サポートをさせていただきます。 あなたの笑顔にお会いできることを心よりお待ちしております(*^^*) 長文お読みいただきありがとうございます。 連絡先　LINE　ID　：　＠xpa9563j HP：作成中 PS.「誰が興味あんねん！シリーズ」 趣味:映画・音楽鑑賞 　　 美術館巡り 　　 ジム・整骨・整体院巡り　 you tube流し見

訪問によるパーソナルトレーニング。クライアントの様々な要望を達成することがサービスの中心です。 トレーニング、動作改善、コンディショニング、栄養指導など多角的なアプローチで目的の達成をサポート致します。腰痛、肩の痛みなども対応致します。 ヨガマット一つ分のスペースがあれば何でもできます! お気軽にお問い合わせ下さい。 1時間　体験　5000円 単発　7000円+交通費など 継続的契約での割引あり。

学生時代を含めると10年以上水泳指導を行ってきました。 スイミングスクール、小学校の体育授業、養護学校の体育授業、スポーツ少年団、スペシャルオリンピックスでの指導、障がい者水泳チームでの指導、個別指導。 0歳から８２歳までの年齢層と健常者から知的、身体障がいの指導幅があります。 泳法にその人を合わせさせるのではなく、おひとりおひとり個人に合わせて泳ぎ方を提案するようにしています。 私は幼少期から水が好きで、ベビースイミングの体験に連れて行かれたそうですが体が大きすぎて断念、５歳～水泳をしています。 集団指導だと十人いたら数名は指導から出遅れます。 学校指導であればその溝は更に広がります。 水泳は何歳になってもたくさんの楽しみ方があるスポーツですので、一度覚えたら忘れないものです。 「水」独特の面白さを楽しんでいただき、嫌いな方が少なくなっていただければなと願っています。 4歳の子どもがいます。 小さなスイマーと共に指導を受けたいと希望される方へも対応可能です。 ベビースイミングも受け入れ開始します。 普段はスイミングスクールでの委託指導をしておりますので、スケジュールはご相談ください。

現在、フリーランスでパーソナルトレーニング及びボディメイクコーチングを提供しております。 パーソナルトレーニングでは完全個室のマンツーマントレーニングを提供致します。 パーソナルトレーニングはチケット制やコースのプランが主流ですが、こちらは安価で通いやすい月額制で行っております。 一人一人に合わせた食生活の指導及び、週2回以上のパーソナルトレーニングでボディメイクのサポートをさせて頂き結果に導きます。 無料体験やカウンセリングも受付しておりますのでお気軽にご連絡下さいませ。

1994年に渡米、ロサンゼルスに道場を設立。 以来18年間で約２千名の会員を指導の実績を活かし、英語で習えるヨガとダイエット指導と空手道を併合しての指導をしています。

こんにちは。コミットネス代表ナオトです。 トレーニング歴15年のベテラントレーナーです！ ベンチプレスの選手だった事もあり胸筋には自信があります。男性のあなたデカイ胸筋欲しくないですか？ 資格 NSCA CPT NEATA PFT またボディーコンテスト出場歴史多数なのでダイエットのプロでもあります。 女性の方向けのダイエット方法も多数熟知しております。 あなたにあったダイエット方法をご提案致します。 無料で食事指導も致します。 初回料金5000円税込 5回の回数券30000円税込 単発料金8000円税込 お気軽にお問い合わせ下さい♪

膝や腰に不調を抱えていて、思うようにできていないスポーツを前みたいに楽しめる体に戻したい 姿勢の悪化によりできなくなってきた、歩くこと、長い時間同じ姿勢をとるなどの日常生活を元通り出来る体になりたい と願われている方を対象に 機能改善・姿勢改善を目的としたトレーニングを行っています。 30分：4950円〜 定期的にご利用いただける方向けのさらにお得なコースもございます。 30分１ヶ月コース：13,750円

はじめまして、パーソナルジムLittle代表の幸島です🙇 阪急西宮北口駅から徒歩5分の場所にあるLittleは「女性専用」で「お子様連れok」、そして「ダイエットに特化」が特徴のジムです⭐️ Littleでは「くつろぎ」をテーマの一つにしていて、トレーニングに来ていただける方々に様々なくつろぎの空間を感じていただけたらと思っております！ 完全予約制で1枠1名様限定のプライベート空間ですので、人目を気にすることなくトレーニングに集中できます😊 トレーニングの国際ライセンスを取得している経験豊富なスタッフが対応いたしますので安心してお任せください！ Littleのスタッフは、パーソナルトレーナーの資格に加えダイエットの専門資格も取得しており、より専門的なダイエット指導が出来ることが大きな特徴です！ ダイエットのプロが最後まで並走いたします！！ 他のジムやダイエットに挫折経験のある方もぜひ一度ご来店ください🌈 ※価格はすべて税込価格となります 〈メニュー〉 ▪︎体験トレーニング:1,000円（入会の場合は無料） ▪︎入会金:15,000円（当日入会の場合は10,000円） ⚪︎ダイエットサポートコース トレーニングと食事改善指導、LINEでのサポートがセットになったコース。 「食べて痩せるダイエット」を掲げ、全力でサポートいたします。 ▪︎2ヶ月コース → 208,000円　 ▪︎3ヶ月コース → 288,000円 ▪︎6ヶ月コース → 528,000円 ⚪︎ダイエットサポートPLUSコース ダイエットにより特化したメニューをご提供。 トレーニング終わりのアフタープロテインサービスもございます。 ▪︎2ヶ月コース → 223,200円　 ▪︎3ヶ月コース → 310,800円 ▪︎6ヶ月コース → 573,600円 Little 西宮市田代町19-12 beehive西宮105号 0798-24-8354 〈HP〉 https://little-gym.com/ https://instagram.com/little.fit.gym https://lin.ee/6RFbicv

会社員(商社)

創立42年の正統インドヨガを継承する高橋ヨガ研究所。 一人一人の心身の状態に向き合い「自分が自分らしく幸せを感じて生きていく」というヨガ本来の目的に近づいていけるような働きかけを行っています。 一般的な体操的なヨガで「このポーズが出来るようにしましょう」 「汗をかいてデトックス、ストレスを発散しましょう」というのではなく、現在の心身の状況から既往症まで、入念なカウンセリングを行い、個人のカルテを作成し、そのカルテに基づいて経験豊富な講師がその人の悩んでいる腰痛や膝痛、不眠症、イライラやストレス状況などそれぞれの症状にきめ細かく対応していきます。 　全体での指導でありながら、個人の改善したい箇所を集中的に改善していく個人指導の時間を毎回授業の中で設けているため、長年整体や鍼、マッサージに通っている人達も、その必要がなくなってくるのです。 ヨガの基本は「少しでも良いから毎日行う事」 今の自分の心身は、毎日毎日の体の動きと心の在り方で創られてきたからです。 それ故、それが体調不良などの良い結果をもたらしていないのであれば、その毎日の体の動きと心の在り方を正しい方法に変えていけば良いのです。 まずは、ヨガで自分を感じていきましょう。 肉親や友人はとても大切な存在ですが、それよりももっと大切な存在は自分自身であるからです。 どんなに大切な人も、自分より長く付き合うことはありません。 自分は自分と一生、起きているときも、寝ているときも付きあっているのです。 その自分がとても大切で、心地良い存在になれるように、ヨガは働きかけてくれるのです。 【高橋ヨガ研究所の指導方針】 ①全ての人に同じように指導するのではなく、 一人. 一人の状態に合わせての指導 ②授業の中で毎回、個人指導の時間を設けている　 ③小学生から最高齢88歳まで幅広い年齢の方でも 臨機応変に対応 ④「人と比べない、無理をしない、 自分の無理なくできるところまで」をモットー ⑤個々の日頃の生活習慣や食生活の指導 ⑥ストレスを感じない考え方、溜め込まない 考え方の指導 ⑦心も身体も美しく、充実した毎日を過ごす為の アプローチ 【一般クラス以外の講座】 ①チャクラ冥想：各チャクラを1ヶ月に1か所ずつ チャクラを開発 ②基礎理論講座：より良く生きる為、心を安らかに 保つ為の哲学 ③上級理論講座：医学・科学の立場からヨガ理論を 解明 ④指導者養成講座：徹底した実技指導と精神性指導 ⑤1泊2日合宿：自然の中でのヨガと浄化法、精神性 を学ぶ座学 インストラクターの養成や、身体生理学、精神生理学に基づくヨガ・セラピー、整体法、アレルギーを和らげる浄化法、内なるエネルギーを呼び覚ますチャクラ冥想など様々なヨガの体系を統括してヨガの素晴らしさをお伝えしています。

はじめまして。インストラクターMiKaです。 ◎こんな方におすすめ！ ・ZUMBA　レッスンで楽しみたい方 ・ヨガで　リフレッシュしたい方 ・ストレッチで　怪我の予防をしたい方 ・一人でなかな続けられない方 【ご提供場所について】 ■ヨガ・ストレッチレッスン →レンタルスペースでプライベートレッスン（2回目以降相談可）　 ■ZUMBA レッスン →レンタルスペースでサークルレッスン（少人数制） 運動嫌いで病弱だった私がインストラクター活動をできるようになったこれまでの経験を活かし、 皆様の健康と元気のサポートができればと思います。

【GRANDSTONE 芦屋店】 芦屋市東山町にあるパーソナルジム マンツーマンのパーソナルトレーニング ボディケア、ストレッチなども対応可 2023年1月から「エアリアルヨガ」もスタートしました。 ・痩せたい ・筋力をつけたい ・姿勢を治したい ・健康寿命の引き上げ ・ヒップアップ、バストアップしたい など様々な要望に対応致します。 〇駐車場２台完備 〇男女トレーナー在籍

簡単なセルフケアで女性らしい美しいボディラインを手に入れるための理論と技術を提供しています。 カラダを変えるために運動や食事制限を取り入れる必要はなく、長年の偏ったカラダの使い方で歪んでしまった骨格や悪い習慣(クセ)を正すだけで、見違えるほどカラダは美しくなります。 ほとんどの方のカラダの状態は、スタートラインであるゼロの位置にはなく、ほぼ全員と言ってしまってもよいぐらいマイナスの状態にあります。 まずは自分自身のその現状を知ってもらい、歪みやズレを改善すること、骨格を正しい位置に戻すことに集中してカラダと向き合うことをしていきます。 そうすれば、あえて運動する時間を確保しなくても、歩くや立つ・座るなどの日常生活の中での行動だけで、生きるために必要な筋肉は十分に正しく使うことができ、ただ必要な日常生活を過ごしているだけで、しなやかな曲線を描く女性らしいカラダへと変わるのです。 ダイエットやボディメイクに本当に必要なことは頑張ることではなくて、続けることですよね？ で、あるならば、しんどい、痛い、辛いことに精を出すのではなく、いつも頑張ってくれているカラダを労り、思いやりの気持ちで接することをやってみませんか？ 看護師としての経験を活かし、解剖学に基づいたボディメイクを提供いたします。

『AO・AKUA』はハワイの言葉で虹を意味します。人と人の架け橋に人と健康の架け橋を理念に営業しておりますお身体のお悩みに真摯に向き合っていきますのでよろしくお願いいたします 『100歳まで自分の脚で歩く』をコンセプトに皆様のお身体のお悩み一緒に解決できるように努めます！パーソナル～グループトレーニングメニューもあるので、ぜひお友達とご参加ください！ マシンを使わず自重トレーニングでご自身の本来持っている能力を上げることでマシントレーニング以上の効果が見込めます 負荷を上げても中々筋肉がつかない思ったところとは別の所に筋肉がつく、痩せないなどの経験がある方は是非1度受けてみて下さい レッスンを受けたほとんど方が他との違いを実感されています

はじめまして！ パーソナルトレーナー兼セラピストのRINAです♩ トレーニングと痩身エステの組み合わせで 短期間で体を変える時短ボディメイクの実現☆ 関西初！下腹引き締め専門として ボディメイクをサポートさせていただきます！ ・体重は落ちたけど下腹がへこまない… ・手足は細いのにお腹だけぽっこりしてる… ・年々お腹が出てきた… ・リバウンドを繰り返してる… ・色々試したけど下腹がなかなか落ちない… ・体重が減りにくくなった… ・筋トレのやり方が分からない… ・体の機能改善、健康を意識したい… ・柔軟性を上げたい… などでお悩みの方は必見‼️‼️ ■自宅ケア５分で根本改善 ■しんどい食事制限なし ■寝てるだけでサイズダウン ボディラインの乱れは体の不調から。 その、体の不調を改善しながら ボディラインを整えていきますので 根本改善ができてリバウンドを防ぎます。 基本的にマットで行えるトレーニングや ケア方法ばかりなので初心者の方でも簡単◎ ▼ご新規様限定価格 トレーニング×痩身エステ100分 ¥23,000→¥9,980 体験トレーニング30分 ¥5,000→¥3,000 下腹痩身エステ60分 ¥13,000→¥5,980 カウンセリングは無料 相談だけ体験だけもOKなので お気軽にお越しください♩ ▼営業時間 平日 12:00〜22:00 休日 9:00〜19:00 定休日　年末年始 ▼お問い合わせ rejuv.beautysalon@gmail.com LINE ID：@117dzpyy

大阪の枚方で

2020年に明石市魚住でパーソナルトレーニングGSGYMがOPENしました。 現在では約30名のお客様が通っていただいております。 また、その中でも短期間で終わるのではなくほとんどの方が長期的に1年以上継続されています。 GSGYMの特徴としてはトレーニングを楽しんで目標を常に掲げて無理をしない程度のお食事管理をしてダイエットに取り組んでもらっています。 価格もパーソナルトレーニング業界では安い6,000円(税抜)からとなっております。 比較的通いやすい値段設定にしていますので、よりお客様も短期間ではなく長期間トレーニングを続ける方が多いです。 また、食事管理、プロテインは別途料金となりますのでご注意ください。

☆シニア向けフィットネスパーソナルトレーニングの提供☆ シニアフィットネストレーナーの西本と申します。 筋力アップに重点を置いたトレーニングをメインにしております。 オンライン 1レッスン¥2,500/約40分 初回体験:¥1,000→無料/30分

パーソナルトレーナー兼ボディメイクトレーナーの 山野と申します😄 2022,12,15から ゼヒトモに登録しました。 神戸で開業して7年経ちます！ 芦屋と三宮に2店舗。 世界に通用するボディメイク資格を保有し モデルからタレント、ミスコン出場者、アスリート、 一般の方までの ダイエットやボディメイクを幅広く担当しております。 また、 ウォーキング講師としても活動をしておりまして、 見た目や姿勢、歩き方も 綺麗に変えるサービスを提供しております。 関西で唯一、 ウォーキングもトレーニングも担当できる パーソナルジムとして これまでもファッション雑誌にも6社掲載を させて頂いております。 神戸で1番リーズナブルな金額で、 1番結果を出すジムとしてこれまで7年間神戸の街で トレーナーとして、ウォーキング講師して活動しています。 ボディメイクやダイエットはもちろんですが、 あなたの歩き方や姿勢も今よりももっと綺麗にします。 是非、 一度体験から受けてみてください！ ホームページ　yskobe.jp インスタアカウント　@yamano032000000 連絡先　09069888781 山野まで 営業時間　8:00〜22:00まで 定休日　第二、第四の日曜日

【あなたのカラダに合った動きとポーズで、 自分史上最高の姿勢と若さを手に入れるオーダーメイドyogaセッション】 現役の理学療法士として働きながら、姿勢調整、若返りをベースとした １対１のヨガレッスンを中心に行っています。 二児のママです。 一人目を出産後に産後プチうつを経験したことをきっかけにヨガに出会いました。 毎日がイライラ、そして慢性疲労を抱えて過ごしていたが嘘のように、 ヨガでカラダとココロを整えることで、自然と笑顔が出たり、子供に対する接し方も１８０度変わっていきました。 そして、ヨガを始めて一番変わったことは “姿勢” 人から「姿勢がいいね！」と言われたことは数えきれません。 姿勢が良くなることで、 若く見え、気持ちも若返り、 そして考え方も前向きに変わっていきました。 疲れにくいカラダはもちろん、美意識もさらに高まりました！ 理学療法士は身体の動かし方を専門に指導しています。 自分の強みを生かし その方のカラダの状態にあった “最適な身体の動かし方” をご提案します。 あなただけのオーダーメイドyoga 痛みがあっても大丈夫！ カラダが硬いからこそ、柔軟性が上がり姿勢が整うと、見える世界が全く違ってきます！ 自分の癖を知り、あなたに合った“動き”で【自分史上最高】を目指しましょう！！ 私はあなたの目標に全力で伴走します。 ヨガ初心者大歓迎です！！ 【こんな方におススメです】 ◎姿勢を根本から改善したい方 ◎肩こり腰痛など痛みがあり、自分を整える習慣を探している方 ◎自分に合ったカラダの動かし方を知りたい方 ◎時間をかけて自分をメンテナンスできる方法を知りたい方 ◎姿勢を整えて自信をつけたい！方 ◎疲れにくいカラダを手に入れたい！方 ◎専門家にゆっくりと指導を受けたい方 【メニュー】 ◎姿勢根本改善パーソナルlesson　初回体験3,300円 ※出張も可能です。気軽にご相談ください。