神奈川県川崎市のストレッチ教室のプロが近くに224人います

はじめまして、BASE大岡山の平山です。 目黒区大岡山でキッズからシニアまでの運動・健康をサポートするジムをやっています。 パーソナルトレーニング・施術、グループレッスン、キッズ体育の指導を行っております。 パーソナルトレーニング (ボディメイク、動作・機能改善、競技力向上など) 施術 (筋膜リリース、ストレッチ、リンパドレナージュ、オステオパシーなどを用いて行う手技。首・肩こり、腰痛、膝痛、姿勢改善など) グループレッスン (キックボクシング、機能改善運動など) 足が速くなりたい！二重跳びができるようになりたい小学生から、階段を楽に上がりたい！体力をつけたいといったご高齢の方まで、それぞれの方に合った運動指導を行います。 パーソナルトレーニング・施術 体験代 : 50分5,500円 キッズ体育・親子体育クラス、キックボクシングクラス 1回2,200円 営業時間 平日9:00～22:00 土曜日9:30～19:30 日曜日9:30～17:00 お問い合わせは、下記のリンク先からメッセージをお願いいたします。 https://lin.ee/pq7KuRl Instagramにジムの詳細やトレーニング動画、クラス内容の動画がございます。 ご覧ください。 Instagramアカウント base_ookayama お気軽にお問い合わせください！

◆ダイエット ◎正しい食事管理 ◎リバウンドしづらい身体作り →無料カウンセリング行っております！ ◆ボディメイク ◎お尻を上げたい ◎くびれが欲しい ◎格好よくパンツを履きたい ◎腕を太くしたい ◎胸板厚くしたい などご相談ください！！ →お尻は専門です！ ◆スポーツパフォーマンスアップ ◎ゴルフ ◎格闘技 ◎野球 ◎相撲 ◎テニス ◎新体操 ◎サッカー ◎乗馬 etc →100%パフォーマンスアップ実績あり →プロ選手指導実績あり ■体験セッション 1h¥6,000→→★★ 1h ¥3,000 ★★ ◆格闘技パーソナル ◎ちょっと興味あるけど、ジムに入るのは.... ◎軽くやってみたい ◎強くなりたい →お気軽に体験して下さい！ ■ 初回のみ　 30min ¥1,500〜

【自己紹介】 大手フィットネスジム『ティップネス』で就業後、 web業界で働いている中でトレーニングと出会い、 その奥の深さと楽しさに魅了されていきました。 その後NSCA−CPTの資格を取得し パーソナルトレーナーとして活動を始め、 現在は初心者〜中級者を中心に 筋力トレーニングを指導しています。 【無料オンラインカウンセリング実施中】 事前にお悩みや目標などを お話することも可能です。 ご興味がございましたら下記より お問い合わせください。 https://fitness.fuji-creation.com/reserve/ ▼webサイト https://fitness.fuji-creation.com/

初めましてひなた整骨院です。 柔道整復師として整骨院を運営しながらトレーニング指導をしています！ 少し自分の体験をお話させていただきます。 自分は高校生（サッカー部）の時、ひどい腰痛があり走る・長時間座ることができませんでした。 何もかも嫌になった時期にトレーニングと出会いました。トレーニングをした所でどうせ痛みは悪化するだけと勝手に思いつけていました。 トレーニングをする事で目を背けたい自分の体の弱点（柔軟性の低下・禁筋力が弱い）に気づかされものすごく辛かったですが、 その弱点と向き合うこと１年、休部していた部活に参加できるようになり今では全く痛みが出なくなりました。 １年、時間はかかりましたが正しいやり方・自分に合ったトレーニングを覚えれたことによって復活できたわけです。もしかすると1年はものすごく早いと当時を振り返ると思います。 このような体験をし皆様には限られた時間（貴重なお時間）・お金を無駄にしてほしくない・誤ったトレーニングで体を壊してほしくないそんな思いからトレーニング指導を業としようと決意しました。（長々と申し訳ありません） 皆様には身体の柔軟性を向上させ日常生活・競技に必要な筋力をつけていき、 自分が目指している（自分史上最高の）身体になれるプロセスを提供していきます。

二子玉川、表参道、自由が丘、用賀の4店舗で完全個室マンツーマンパーソナルトレーニング店を営業しているFitness Studio Visteaです。 当店の売りは何と言っても ★お客様のトレーニング1年継続率95%、3年継続率80%★ というほとんどのお客様が長期に渡りパーソナルトレーニングを継続できていることです。 某会社のアンケートによると “パーソナルトレーニングを継続できた人の割合は37.8%” という結果があります。 期間毎の継続率があると更にわかりやすいのですが、それがなくとも当店のお客様の運動の継続率が高いことは伝わると思います。 なぜこんなに多くの方が続けられるのでしょうか？ [↓↓その理由はこちら↓↓] 【①科学的根拠だけでなくお客様が継続できることに拘ったトレーニングのご案内】 最も効果の出るメニューは『継続できるメニュー』。一般的に効果が絶大と言われているものでも継続できないとその効果は望めません。 お客様の目標、目標達成への期限、経験、体力、技術、既往歴、メンタル全てを考慮して継続できてかつ効果的なトレーニングをご案内しております。 【②完全個室マンツーマンのため、お客様が運動しやすい環境をご提供できる】 室温、照明の明るさ、テレビのチャンネル、かける音楽など皆様のお好みに合わせて調節します。 長く続けているとどうしてもやる気が出ないときもあります。そういったときに来たら元気が出る、癒しがもらえると言われるような環境づくりを心がけております。 【③相場より低価格の月額料金】 パーソナルトレーニングは短期のものだと2ヶ月200,000円以上のもの 月額制でも月4回60分30,000円～40,000円以上のものが目立ちます。 一方、当店は最安値で月18,000円から始められます。 なぜ低価格でご提供できるかというと、施設面においてお客様の運動継続に必要なものだけを厳選して選んでいるためです。 (そのためバーベル100kgとかダンベル30kgなど上級者が扱う器具は用意がございません。ご了承下さい。また、駐車場、お風呂、シャワーはございません。) 3年継続できているということは、3年理想の身体でいつづけられているという証です。 目的を達成してから元の身体にもどってしまうのと、目的を達成してからその身体でいつづけるのではどちらが良いがは明らかですね。 理想の身体を長く保つために… ぜひFitness Studio Visteaにお越し下さいませ。 <内容> ●20〜80代まで大歓迎 (男性・女性 皆さま) ●完全マンツーマン パーソナルトレーニング ●月４回 １回30分 or １回60分 ●万全の新型コロナウイルス対策 ●食事・栄養・シェイプアップ指導 用賀スタジオ ニューオープン記念開催中！ 二子玉川・表参道・自由が丘・用賀スタジオ HP : https://vsport-fitness.com/ ☆☆Zehitomo限定 自由が丘Stオープン３大特典☆☆ 〜月４回 １回30分(ライトプラン)〜 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 初回体験 → 完全無料！！ 入会金 22000円 → 10000円 月会費 22000円 → 18000円 (全税込) 〜月４回 １回60分(ボディメンテナンス付プラン)〜 ↓↓↓↓↓↓↓↓ 初回体験 → 完全無料！！ 入会金 22000円 → 5000円 月会費 44000円 → 30000円 (全税込) 【お問い合わせ】 HP : https://vsport-fitness.com/ TEL : 03-6671-0017 LINE : @yuk3838d (ID検索後メッセージお願い致します) まずはお気軽にお問い合わせください♪

-------自己紹介------------------------------------------------- 「ホリスティックセラピスト」 田中亜依と申します☺︎ -------サービス内容------------------------------------------- 【ホリスティックセラピー】 ホリスティックとは、「包括的な」「全体的な」という意味があります。 辛くなっている部分だけに目を向けていては、根本的な改善は難しいです。 皆さまのお身体に合った施術で 全体の筋肉の流れやバランスを整えます！ 状態を見て、お身体に合う「セルフケア」をご提案させていただき、 疲労回復しやすいお身体へと導いていきます♩ また、自身の経験から「腸活」で体調に良い変化がありました♩ 腸内環境の悪化は、心身ともに不調になる可能性が高いです。 腸内環境に不安のある方も、お気軽にご相談ください^^ -------こんな方におすすめ----------------------------------- ◆疲れやすい ◆身体がガチガチになりやすい ◆頑張り屋さん ◆自分の身体の状態が分からない ◆腸に不安がある -------料金-------------------------------------------------------- ◆ホリスティックセラピー フットケア＋ボディケア　100分コース ※フットバス付 11,000円(税込)

"自分史上最高に動ける身体の作り方"をしている施術家 & トレーナー 金田翔吾 （かなたしょうご）です。 【レッスン対象】 こういう方は、私のトレーニングに合っています。 ・トレーニングで怪我をしたことがある。 （例えば、プランクで腰が痛くなった… 　普段、腰が痛かったり、肩が凝っていたりする） ・スポーツの運動能力をアップしたい！ ・身体を整えて、全身が連動した機能的な身体を作りたい！ 【レッスンの特徴】 ・トレーニングと施術をミックスした「機能的な身体作り」 ・週に一度運動をしたい主婦から、世界2位のアスリート、 　プロサッカー選手まで幅広く施術やトレーニング指導をしています。 ・基本はヨガとピラティスですが、トレーニング後の結果にこだわっています。 　ポーズやエクササイズの形にこだわりません。 【営業時間】 月曜・水曜のみ行っております。 月曜　13〜19時（最終スタート時刻 18時） 水曜　13〜21時（最終スタート時刻 20時）

大手加圧ジムや高級パーソナルトレーニングジムに4年間在籍し、10歳から70歳まで、性別問わず、そして様々な目的のお客様のセッションを担当してきました。 初回のみ60分5000円(税込)、2回目以降は7000円(税込)です。それ以外の料金は一切いただいておりません。 内容としては、筋肥大メニュー、ヒップアップメニュー、上半身シェイプメニュー、ストレッチメニュー、メンテナンスメニューなど様々です。ご相談ください！

フリーランストレーナー・ヒロキです！ ご覧いただき有難うございます😄 トレーナー以外に現在モデル等でも活動しています。 知識・資格・経験を獲得し、自身でボディメイクを行ってきました。 トレーニングはひとりで始めるのは大変です。 始めてみても出来ているのか、効いているのか実感するまで掴みづらいものです。 難しい説明はいらないから、シンプルな解説とメニューで教えてほしい！ ジムに登録したり、行くのは面倒！ 手軽なトレーニングから始めてみたい！ 運動不足解消、リフレッシュしたい！ 子供がいて家を空けられない！ などなど なかなか動き出せなかった・よくわからなくて続かなかったという皆様、お手伝いさせて下さい🌈✨ ◆ 自重トレーニング & パートナーストレッチ ◆ ※片方のみ集中なども可 ◆ 料金 ◆ 60分 ¥6,000 ・90分 ¥9,000 別途交通費（近隣エリアだった場合、交通費無料） ☆初回体験¥1,000オフで実施させて頂きます。☆ ◆ ご準備いただくもの ◆ 動きやすい服装 ヨガマットなどの敷物をあればご準備ください。 ※ゴムチューブ、ダンベル、バランスボールなどお持ちで使用されたい方、ご相談ください。 ご依頼お待ちしております！

どちらかというと運動音痴だった私でも、無理なく楽しくできるバンドトレーニングに出会い、日々若返っていくように、健やかな日々を過ごしています。この気持ちよさをぜひ体感して欲しいです。 「準備運動→呼吸法→バンドトレーニング→リラクゼーション→目覚めの運動」を行い、心身ともに健やかになります(^^) ①パーソナルバンドトレーニング（60分、オンライン）2000円 ②グループ（2〜4名）バンドトレーニング（70分、オンライン）1500円/1人 ③出張対面レッスンは、現在実施しておりませんが、①②に、交通費を加えた料金で、承ります。 それぞれご希望の日時をお伝えください。 ※初回お申込み時にバンド代2500円（送料込）が発生します。

★トレーニングに疑問がある方 ★トレーニングしていても、効果が出ない方 あなたのトレーニングのお悩み解決します！ 私がこの仕事を始めたきっかけは 【痩せたい】 という理由です笑 痩せたくてトレーニングを始めようとする方は 多いのではないしょうか？ 特にこのコロナ禍で制限がかかり 太ってしまって 家でyoutube見ながら筋トレ... いかがですか？ 効果は出てますか？ 私は17年前、痩せたくて スポーツクラブでアルバイトをしながら 毎日エアロバイクや ランニングマシンで有酸素運動 場所ごとに分けて 筋トレガッツリ2·3セット 痩せたのは3キロぐらいで 身に付いたのは 【トレーニングをしないと不安】 というマイナスな感情でした 痩せてキレイになって自信を持ちたいのに 身に付いてしまった不安笑 そんなときヨガに出逢い 背骨を動かす心地よさにめちゃくちゃ感動！ ある師匠から身体の使い方を教わり トレーニングをしなくても 健康になれることを知りました そのおかげで4人出産をしても 産後太りに悩むことなく 体型を維持出来ています♪ 身体が変わる鍵は トレーニングではなく 日々の身体の使い方を とことん覚えること です！！！！！ 仕事を通して皆さんと お会い出来る日を楽しみにしています♪

「日常に爽快感を未来に健康を」 このコンセプトのもと多くの方にフィットネスを広めているSEAFIT.代表の佐藤圭太と申します。フィットネスの先にある健康を実感いただくため、完全個室空間で爽快にトレーニング、ストレッチを行える環境づくりを徹底しています。 ・どんな方が通っているの？ 40代〜80代の方まで幅広いお客様が通っています。 もちろん20代の方もOKです。 ・どんなトレーニングをするの？ お通いいただく方のほとんどは初心者、未経験の方です。 そのためいきなりハードなトレーニングをするのではなく、日常生活の中で行える自重トレーニングのフォームの確立や軽度なマシントレーニングからスタートします。 トレーニングだけでなく日常生活が楽に動きやすくなるストレッチ、ご高齢の方は機能向上につながるプログラムがあります。 無料カウンセリング時に中級、上級メニュー希望の方は強度が上がります。 1回約50分のトレーニング内容です。 ・継続しやすいSEAFIT.の強み 初心者の方やしばらく運動ができていなかった方が継続しやすいように、SEAFIT.ではボディメイクプランでパーソナルトレーニングを2ヶ月〜４ヶ月ほど行い、 その後フリープランに移行し格安であなたの好きな時間にトレーニングすることができます。 ＜ボディメイクプラン＞ ・入会金　30,000円（税込） 10回 (50分/1回)　120,000円（税込） (目安 2ヶ月程度)　1回あたり12,000円 20回 (50分/1回)　210,000円（税込） (目安 3ヶ月程度)　1回あたり10,500円 30回 (50分/1回)　300,000円（税込） (目安 4ヶ月程度)　1回あたり10,000円 ＜フリープラン＞ ・利用開始手数料　20,000円　（税込） 月額　5,500円　（税込） <ストレッチプラン＞ 1回 (40分/1回)　6,500円（税込） ５回 (40分/1回)　27,500円（税込） 1回あたり5500円 10回 (40分/1回)　50,000円（税込）1回あたり5000円 ・連絡先 08046896200 ・営業時間 不定休　９：００〜２２：００ ・ホームページ https://seafit.jp

あまりキツイトレーニングは好きではない。 適度に引き締まった感じが得られれば良い。 スポーツの為に筋力アップが必要、運動不足なので、健康のために少しの時間で効率の良い運動がしたい。 美容、ダイエットの為に芸能人の方が大勢やっている加圧トレーニングを試してみたい。 などなど、本当に人それぞれ目的やレベルがあると思います。 私は個人個人それぞれの方とトレーニングを行いながら、その日の体調や集中して行いたい部位などを把握し、的確なプログラムを組み、あまりむりせず、楽しく良い加減なトレーニングメニューを組んでいきたいと思っております。 皆様と楽しく加圧トレーニングができるよう心がけております。

下北沢と代々木八幡で活動しています。 高橋海正(たかはし かいせい)と申します。 ストレッチ整体×トレーニングで姿勢から身体を整えるコンディショニングパーソナルがお客様に好評いただいております。 反り腰や猫背の改善、ヒップアップ、筋量アップ、運動不足の解消などをストレッチとトレーニングを通してお悩みを解消していきます。 20代〜50代の幅広い男女が通われています。主にストレッチ整体とトレーニングで動かしやすい身体にする事が得意です。 90分の体験トレーニングを4,400円で承っております。「カウンセリング」+「ストレッチ整体＆トレーニング」をぜひお試しください。 今年こそ！とお考えの方は お気軽にご相談ください。。 【回数券料金】 1回 ¥11000 2回 ¥19,800 4回 ¥35,200 8回 ¥68,000 ・1回60分 ・LINEでのお悩み相談 ・ご予定に合わせてトレーニングに通える ・有効期限は8回コースのみ50日、その他は40日 【入会金】 ¥11,000 ゼヒトモからのお申し込み&当日入会で 『入会金無料』 ※当日入会、お支払い完了で入会金無料となります。 【お支払い方法】 現金、クレジット、PayPay