神奈川県川崎市のストレッチ教室のプロが近くに220人います

現役アスリートの傍ら、トレーナーとして これまで200名以上をサポート。 現在は現役アスリート生活29年、トレーナー歴18年の経験を活かし、 体操選手独特の身体の使い方を用いた ストレッチやトレーニングなどのボディメイク術を グループ・パーソナルレッスンで教えている。 MAIL：kouichishimada501@gmail.com　 パーソナルレッスンのご要望やご相談は メールからお気軽にどうぞ！！ HP：https://owl-bodymake.jimdosite.com/ ホームページでは最新のグループレッスンの日程を 掲載しています。 みんなでワイワイ楽しみながら体を動かしたい方は グループレッスンへどうぞ！ （木曜日or金曜日の午前12時～と午後7時半～開催中！） Instagam：https://www.instagram.com/kouichi.shimada.507/?hl=ja　 インスタでは毎日バク宙に挑戦中！！ 果たして今日は着地が止まるのか？！ 是非チェックしてみてください！！ Twitter：https://twitter.com/ShimadaKouichi ツイッターでは不定期でトレーニングやストレッチの様子の動画や 普段ちょっと感じたことを発信中！！ もしかしたら素の部分が一番出ているかも？！

こんにちわ下村です！ 普段は、横浜市都筑区にて柔道整復師として施術を現役で行っておりますので、沢山の皆さまのお悩みにお答えが可能です。 　<　こんなことが体感・実感できます　> ●１回受けて頂くだけでも、「あなたの身体の痛みとその原因、根本的な改善方法」がわかります。 ●筋肉や関節だけでなく、代謝や血流、内蔵の具合なども分かりますので、体質改善によるダイエット効果・冷え症改善を体感できます。 ●身体ガチガチから→「カラダゆるゆる」に変身する事ができます。 それが『下村式ストレッチ』！！ カラダを緩めると心も緩み、ストレス軽減など良い事がいっぱいです！ 『ストレス軽減による頭痛・胃痛改善なども期待できますので、この機会に正しい緩め方、あなた専用の緩め方を実践型で覚えてみませんか？』 ぜひ、ご夫婦様、親子様、姉妹様、ご家族（お子様OK） ご友人様、同僚の方々と当ストレッチ講座にご参加されてみて下さい。 【レッスンポイント】 ●その①『身体が硬い・痛い・ムクム・冷える』を理由を可視化！体の構造を学びながら、あなたに本当に必要なストレッチ法を伝授 大切なのは、痛みや硬さ、痩せない仕組みを理解する事。ストレッチやマッサージをして、その時は気持ちが良くても、ジムへ行って何となくスッキリはしたものの、体重が落ちない....実は悪化させてしまっている、なんていう事も多々！ 「腰痛だと思ったら、足首のある筋を緩めたら軽くなった」 「ジムで落ちなかった体重が、関節全体を緩めたら落ちてきた」 「電気マッサージで変化のなかった関節が、一部押すだけで軽くなった」 数万人の方々を毎日見ていて、このような方が非常に多いです。 ●その②『解剖生理×運動学×柔道整復学』柔道整復師で多くのスポーツの経験がある私だから受けられる３つの要素でレッスン 上記の通り、身体が反応する原因は、目には見えない事がほとんど ・筋肉 ・血流 ・骨、関節 ・呼吸 ・神経 ・五感 と、様々な要因が重なり医療目線で見ていく必要があります。そのために、 ・筋肉や筋の状態を見る「解剖生理学」の視点 ・歩き方や関節の動きを見る「運動学」の視点 ・痛みのメカニズムや痛みへのアプローチを行う「柔道整復学」の視点 この３つを活用し、ようやく根本原因が見えてきます。 「整体にいってもすぐ調子が悪くなる」 「整骨院や外科にいっても変化がない」 「ヨガやジムへ行ってもなかなか痩せない」 という方、先ずは当講座で根本原因をしっかりあぶり出しましょう。 ●その③『毎日できるあなた専用のメニュー』を実践＆プレゼント どんなに素晴らしいメニューでも先生でも、1日で全て100％解消する事は不可能です。大切なのは、日々続けていく事にあります。私の院い来られるお客様でも、成果が早い方は日々ご自身でも続けて定期的に来られています。 ただ最初は継続がしずらい.... そのため、ぜひご自宅やり易い方法で日々実践できる＂あなた専用メニュー＂をプレゼント致します!!

機能改善を特に得意としておりまして、お受けいただく方の身体の痛み、過去の怪我等に応じたメニュー進行で安全かつわかりやすく行っていただくよう心がけております。 特徴は以下のノウハウからご要望、現状に合わせてカスタマイズ致します。 ●骨靭帯腱調整、古流武術といった東洋の古来からの養生法（活法）由来の手法で現代人が便利になりすぎた環境で本来の働きが出来なくなった箇所、動きの復旧を促す。それにより人間の動作の中心となる脊椎から末端の手足の先まで本来の機能的動きが蘇り、身体が持つ自身でのメンテナンス機能も復旧します。 文にすると難しく感じるかもしれませんが、ご自分で動かしにくい動作や部分を押す、引くといった単純な脳からの指令で的確に動けるように骨格の角度を補助させていただくので、どなたでも簡単に確実に出来ます。 ●古流武術活法由来のコンディショニング整体 筋肉だけでなく、骨、筋肉、繋いでいる腱、靭帯を必要な刺激だけで整えてからほぐします。 可動域が狭まるのは骨、筋肉、腱、靭帯の動きに問題があってのケースが非常に多いため、ストレッチ効果も抜群に期待できます。 ●西洋由来の体力、身体操作レベルに合わせたフィジカルトレーニング、 改善、向上させたいご要望、種目特性、過去の負傷を含めた現在の状態に合わせたケアを踏まえてスケジュールに合わせたプランニングを行います。 ・狙った部位にピンポイントに効かせるレジスタンストレーニング（ウエイトトレーニグ、自重トレーニング） ●義務感ではなくそれ自体がストレス解消になるコーディネーション（協調動作）トレーニング、有酸素運動のキックボクシングミット　 体幹部から手足へのスムーズな力の伝達を身に着ける事で、お身体、動きをしなやかに整える事が出来ます。初めての方も、マンツーマンできちんとしたフォームで気持ち良く打ち抜くフォームをお教え致します。また、ご希望の方には、転倒時等の大怪我を防ぐ受け身、簡単護身術も追加いただけます。 ○転倒時の受け身　武道、格闘技で実は一番実用性の高い、転倒時の受け身。事故は勿論、どこででも起こり得る曲がり角での出会い頭等、難易度の低い形から無理なく、怪我をしにくくて致命傷を避ける動きを習得いただけます。 上記を目的、身体操作レベルに応じてチョイスし、分かりやすく、的確にガイド致します。（お好みもお気軽にお申し付けください。） 【只今女性のお客様1セッション1000円割引実施中！】 小さなお子様がいるお母様こそお身体の負担が多く、メンテナンスの必要性（体型管理、肩こり腰痛等の予防改善）が高いにもかかわらず、 ○預けてのセッション時間の確保が難しい ○お子様が不安がって手が離せない ○授乳中等で中断しながらの必要がある といった理由でご利用を躊躇されているというお声を時々いただきます。 当方は、 ご自宅出張対応、個室スタジオのノアスタジオ（学芸大、代々木、新宿） 限定となりますが、 お子様連れ（同室）大歓迎です。 整体施術部門も含めて小さなお子様がいるお客様が非常に多く、横にお子様がいる状態での対応例が豊富にございます。 私がお子様のおもちゃとしてちょうどいいのか、むしろお子様の方が楽しんでいただけているケースも少なくありません（＾＾） スタジオの場合、お子様が座れるベビーカー等をご用意いただければ大丈夫です。 セッション中全て座りっぱなしになるのではなく、安全上どうしても座っていてほしい時や眠そうな時だけ座っていただきますが、基本的にはお子様も一緒に楽しめるように進行させていただきます。 また、授乳、オムツ交換等、小さなお子様特有の事態も想定して前後のスケジュールを余裕をもって設定しておりますのでご安心ください。

普段はコナミスポーツクラブ内の整骨院で院長をしています！ それ以外の日は出張整体で皆様の健康をサポートしています◎ 得意な施術は【FJT式プレミアム整体】【姿勢調整】【運動療法】です。 普段は ・ジム利用者のコンディショニング ・アスリートのパフォーマンスアップのためのコンディショニング ・デスクワーカー専門の整体 ・運動不足の方への運動療法をメインにしたパーソナルトレーニング をメインに行っています。 最近だとコロナ疲れに対するリラクゼーション的アプローチや デスクワーカーの方への肩コリ、腰痛など専門的な施術もしています。 施術を受けて頂いた方からは ✔︎感動した！ ✔︎ゴッドハンド！ ✔︎こんな施術初めて！ ✔︎先生の施術を受けたら他にはいけない！ とご好評を頂き皆様の"かかりつけ整体師"として日々、信頼を築いております。 クライアント様の年齢層やご職業も様々で ・モデル ・お医者様 ・スポーツ選手 ・ボディビルダー ・某企業社長様 と各方面の皆様からご依頼を頂いてます！ 施術の流れは 始めに徹底して消毒を行います。 自己紹介→問診でクライアント様の身体の症状やお悩みをしっかりとお聴きします。 検査→状態説明→施術まで"結果"にこだわった治療をご提供させて頂きます！ 少しでも興味がある方は 「私のこの悩みどうすれば良いの？」 と気軽にメッセージを送ってください！ 丁寧かつ的確なご対応をさせて頂きます◎ ご連絡心よりお待ちしております！ "未来を見据えた治療を提供する" FJT整体

整体院&ピラティススタジオ【Reformer逗子院】です。 当店では、解剖生理学・分子生物学に基づいて、米国科学的整体・マシン/マットピラティス・分子栄養療法をご提供しています。 痛み・歪みを直し、姿勢・動き・代謝を変え、5年後,10年後に差をつけます。 徒手療法、ピラティス、分子栄養療法それぞれに特化し、組み合わせることで、他では改善が難しい多くのお悩みを解決に導きます。 パーソナルトレーニング、ピラティス、ヨガに通ったものの、期待する効果を得られなかった、という方は是非ご相談ください。 当店では、そのような方にも非常に御満足頂いております。 Reformer逗子院　〜整体院＆ピラティススタジオ〜 〒249-0006 神奈川県逗子市逗子3-2-24 矢部ビル2階 予約制　☎050-5884-7793 受付時間　10:00〜22:00 土日祝営業（不定休） https://office-yt.com

1.この仕事の実務経験はありますか？ あります。 マンツーマンレッスンとグループレッスンがあります。 2.同じ分野の職歴はありますか？ 無し 3.この仕事のどんなところが好きですか？ 皆さんにとって怪我を減らし、笑顔で楽しくランニングをしてもらえる事が自分への財産となり、自分への喜びとつながる為です。また、教えるにつれて記録が伸びたり、何かに対して結果が出る事が一つの醍醐味と考えております。 4.この仕事に生かせる資格・技術等をお持ちでしょうか？ ・JRTA認定マスタートレーナー ・初級ランナーズマイスター ・ジョギングインストラクター3級 5.その他・備考 指導をする傍ら、自分自身でも普段からランニングをしております。 私自身、怪我が多かったのもあります。怪我している人の気持ちは怪我が少ない人はわかりませんが、自分は怪我する人の気持ちもわかります。指導の際には故障時のモチベーションの維持の方法などもお話できます。 実績 40代の女性5名でハーフマラソンで2時間を切るプロジェクト（約4ヶ月間の練習）を行い、5名中2名が2時間を切る事に成功致しました。また、その他2名は自己ベスト更新しております。 自己ベスト更新は1名を除き、4名となりました。 最近のマンツーマンレッスンで怪我に苦しんできた人でフォームなどのレッスンを中心にやってきたら怪我も減ってきました。

完全予約制のあなただけのオシャレを堪能できる美容院です。 美容院へ来れない方にはヘアー＆メイク出張美容をしています。 髪の毛がつくりがしたその人のオーラを見ながら、長年の実績と経験であなたにあったヘアー＆メイクを提供します。 どのようなスタイルも得意としておりますので、まずは一度ご希望のスタイルをご相談下さい！

yogakirin yurikaです。 ヨガや食事指導を通して、お客様の心身ともに健康なライフスタイルのお手伝いをします。

神奈川県川崎市のあきら鍼灸整骨院が提供するパーソナルトレーニングです。 ＜ベーシックトレーニングコース＞ ​基礎的なフリーウェイト種目であるベンチプレス・スクワット・デッドリフト、いわゆる”ビッグ３”の正しいフォームを習得するプランです。また習得に伴い必要な機能の改善も含みます。 ​自己流になりがちなウェイトトレーニングですが、解剖学・生理学・運動学に基づいて怪我無く負荷をかけるための基本を指導します。 ～こんな方にオススメ～ ●ウェイトトレーニングをこれから始めてみたい ●ファストジムや自宅で既にウェイトトレーニングを行っている ●自分のやり方が合っているのか確認したい ●正しいフォームを確認・習得したい ​​＜アスリートトレーニングコース＞ スポーツをプレーするにあたっての競技力向上、外傷障害の予防を目的としたトレーニングプランです。競技特性から逆算し、必要な体力要素の向上、動作の習得、機能の改善を目指します。ウェイトトレーニング、ムーブメントトレーニングなどを組み合わせて総合的なアプローチを行っていきます。 ～こんな方にオススメ～ ●高校・大学などで競技スポーツに取り組んでいる ●社会人アスリートとしてプレーしている ​●趣味としてスポーツに取り組んでいる ●怪我のしない身体をつくりたい ●動ける身体をつくりたい

出張加圧トレーニング(個人宅・会社・公民館など) 出張エリア: 東京都23区・千葉県船橋市近郊(千葉市・習志野市・市川市・浦安市・鎌ヶ谷市・松戸市・柏市・佐倉市・印西市・市原市など)・埼玉県東部 自宅マンショントレーニング(船橋市三咲)、スポーツ施設での活動や高齢者介護予防運動・グループトレーニングの指導を行っております。 加圧トレーニング費用(約40分 ￥3,000) ペアストレッチ(約30分 ¥2,000、約60分¥4,000) となっております。 交通費は公共交通機関(往復交通費)にて最短、最安値ルートにて算出致します。 ※エリアによりコインパーキング代金も発生致します。予めご了承ください。

心と身体のトレーナー 「早川　央起（ハヤカワ　オウキ）」と申します。 メンタルトレーナー / パーソナルトレーナーと として活動中です。 私のサービスは、心のメンタルトレーニングと身体のパーソナルトレーニングを融合させた、他にはない総合的なサポートを提供しています。このユニークなアプローチにより、運動だけでなく、あらゆる物事の習慣化を自分で実践できるようになります。また、自己肯定感を高め、クライアントが充実した自分らしい人生を送るためのサポートを行います。 まず運動を生活の一部として習慣化することができ、継続的に健康を維持し理想の体型を長期間にわたって保つことが可能になります。 この運動の習慣化のプロセスは、勉強などにも使えるスキルです。人間は習慣の生き物。あらゆることを習慣化するハードルを下げることで、理想の人生を歩むことが容易になります。 また、メンタルトレーニングを通じて、自己肯定感が高まり、日々の生活や仕事に対するモチベーションが向上し、前向きな姿勢で新しい挑戦に取り組むことができるようになります。 さらに、身体だけでなく心の健康も重視することで、ストレスの軽減やメンタルバランスの向上を図り、全体的な健康状態が改善されます。仕事や家庭で忙しい日々を送る中で、心と身体の両面からサポートを受けることで、自分自身をよりよく理解し、健やかな生活を送るための力を手に入れることができます。 クライアント一人ひとりのニーズや目標に合わせた個別のトレーニングプランを提供し、最短で効果を実感できるようサポートします。 ーーーーーーー 提供サービス✍️ ーーーーーーー ❤️‍🔥メンタルトレーニングセッション❤️‍🔥 メンタルトレーニングセッションでは、コーチング領域とカウンセリング領域の両方を扱います。まず、クライアントの現状を詳しく理解し、どのように自分を変容させていくのかを対話を通して探ります。このプロセスにより、自分自身を深く理解し、具体的な行動プランを立てていくことができます。 また、人間の習性を学ぶことで、なぜそのような行動や思考をするのかを理解しやすくなります。この理解を基に、感情や周囲の影響に振り回されることのない確固たる自己肯定感を築いていきます。これにより、クライアントは自身の行動や思考をコントロールし、より前向きで充実した生活を送ることができるようになります。 個々の感情の深層を掘り下げ、自己理解を深めることであなたが自身を客観的に見つめ直し、抱える負の感情から解放されることで、新たな選択肢と可能性に気づくことができるようになります。 あなたの視野が広がり、とらわれのない心と精神を持つことで、自分自身を深く理解し、自分だけの人生を歩むことができます。一緒に、あなたの可能性を最大限に引き出しましょう。 ※単発でも受け付けておりますが、信頼関係の構築や変容のフィードバックを取るために継続的なセッションをオススメしています。 【無料体験セッション受付中です！】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 💪パーソナルトレーニングセッション💪 パーソナルトレーニングで大事にしているのは、「効率」と「再現性」です。 クライアントがひとりでも自己の理想の身体を維持し続けることができるよう、習慣とトレーニングの方法を一緒にトレーニングを行いながら身につけてもらうことを目指しています。 具体的には、心理学的に正しい目標設定を行い、人間の習性に沿ったセルフマネジメント術を導入しています。そうすることで自分自身で効果的にトレーニングを継続し、長期的な成果を得ることができます。 さらに、クライアントの身体のしなやかさや美しさを引き出すために、個別にカスタマイズされたプログラムを提供しています。これにより、クライアントは自分に最適なトレーニングを受け、効率的に目標を達成することができます。 --- 場所について --- 私は場所を持たずに出張形式で、対応させていただいております。 クライアント様の最寄り、ご希望の場所でトレーニングを提供させていただきます。 セッション料金には「交通費・レンタルジム代を含めて」頂戴しております。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー また両サービスを組み合わせたトータルサポートプランもございます。 中途半端では終わりたくない方、本気で変わりたい方。 まずは公式LINEからお気軽にお問い合わせください！

ご覧いただきありがとうございます。 SLOW FLOWヨガクラスの廣澤と申します。 SLOW FLOWヨガクラスはJR常磐線(上野～取手) 柏駅 東口から徒歩５～７分、東武野田線 柏駅 東口から徒歩５～７分の場所にございます 毎週土曜日の10:00-12:00に開催しています 老若男女どなたでもお越しいただけます！ お気軽にご参加ください

【ご挨拶⭐️】 ヨガとマッサージを中心に、身体を整える指導をしています🎵 【アピールポイント⭐️】 インドで瞑想を習い以来１１年続けていますが、身体を引き締めるにも心持ちが大きく影響しますので、続けるポイントをしっかりお伝えします🎵 【レッスンの進め方⭐️】 トレーニングやヨガ、ストレッチなど基本１対１で行いますので、何も気にせずご自身と向き合っていただけます🎵 身体が固い、スタイルが気になる、関節が痛むなど、一人一人のテーマに沿ってトレーニング、ケアをしていきます✨ ですから、通う頻度やトレーニングレベルの上げ下げも、不安や不満、無理してでもやりたいこなど出てくるかも知れませんが、その都度一緒に相談しながら、ご自身の感性に最適なものを一緒に作っていきましょう🎵😆 【こんなあなたにオススメ⭐️】 ・身体を引き締めたいけど、ひとりでは続かない ・身体が固くてやりたいけど気が重い ・ストレッチに通ってもクラスについていけない ・複数のクラスだとやりたいことができない ・気になって質問したいことが多い ・周りの目が気になり集中できない ・コミュニティがない方が楽 ・気分が変わりやすい ・飽きっぽい ・無理にやり過ぎて身体を痛めてしまう ・自分を変えたい ・新しいことを始めたい などなど… わたしも身体が固く、気分屋で何かを継続することが苦手でした💦 そんなわたしでも、現在は開脚１８０度以上、ヨガも６年(瞑想１１年)続いています❗️(←こんなに続いたのははじめてです😂) なぜ続いたかというと、自分と向き合うことによって新しい自分を見つける作業として、無くてはならないものになったからだと思っています🌟 少しづつでもご自身が変化していくことは、何より心地よい喜びになると思います✨ そんなあなたのお手伝いをさせていただきたいです😆🎵 【サービスメニュー・基本料金等(メニュ一１部)】 ・はじめてヨガ⭐️ →初級90分10000円～ ※３ヶ月集中コース(週２回・全２４回) →初級90分240000円→192000円 (48000円引き❗️) ・パーソナルトレーニング⭐️(自重トレ) →運動不足解消コース90分10000円～ ※３ヶ月集中コース(週３回・全３６回) →272000円(88000円引き❗️) ・痩身リラックスマッサージ⭐️ →痩身オーガニックオイルケア120分18000円～ ※３ヶ月集中コース(週３回・全３６回) →360000円(なんと288000引❗️) (こちらのコースは夏期限定、先着５名様迄となっております。必ず効果を出したい方のみご応募くださいませ⭐️) 【連絡先等】 mail：premasati88@gmail.com Instagram：h.yoga_haruki.saito ご連絡はメールかインスタのDMどちらでも可です⭐️

横浜市営地下鉄ブルーライン線、グリーンライン線 センター北駅前徒歩3分の好立地の店舗で、非常にリーズナブルに本格ストレッチによる体質改善プログラムを受けられます。 (専用駐車場はございませんが、徒歩3分圏内にコインパーキング、ショッピングモールが多くあるためお車でもご来店が可能です。ご希望の方はオススメの駐車場もご案内させて頂きます。またご利用の駐車場を教えて頂ければ、店舗までのルートをご案内させて頂きます) 店舗住所は成約後お伝え致します。 某全国ストレッチ専門店で大好評だったストレッチに加えて、低周波治療器やマシンを使用したエクササイズも同じ空間で受けられます。 ストレッチの柔軟性アップ、可動域拡大はもちろん運動不足解消、血流促進による疲労回復、肩凝り、腰痛、四十肩、五十肩にも効果的です。 幅広い年齢層にご好評頂いているストレッチを提供しており、男女共に10代～70代のお客様にご利用頂いております。 また、当店では多くの分野のプロアスリートのストレッチケアも担当しております。 ～基本的なストレッチプログラムの流れ～ 1️⃣お客様のお身体のヒアリング(主訴、改善目的、どのようなお身体になりたいかの共有) 2️⃣柔軟性チェック 3️⃣低周波治療器を使用し電気による低層筋肉の緊張緩和 4️⃣ペアストレッチによる低層～深層にかけて全身のストレッチプログラム実施 5️⃣ストレッチ後の柔軟性チェック 6️⃣お身体の状態のアウトプット、セルフケア、セルフストレッチ方法指導 7️⃣継続希望のお客様に次回予約と当店回数券の内容のご案内 ご希望の方は出張サービスも受付中です。 是非ご相談下さい。(別途出張代あり) ～料金体系～ 40分 4400円 60分 6600円 90分 9900円 なお、ストレッチは繰り返し継続して実施することによって柔軟性アップ、可動域拡大、体質改善が実現致します。 その際にお得な特典付き回数券もございます。 5回券 40分 22,000円 60分 33,000円 90分 49,500円 10回券 40分 44,000円 60分 66,000円 90分 99,000円 (5回券ご購入のお客様には10分ストレッチ延長券2枚プレゼント、10回券ご購入のお客様にはストレッチ1回分を無料サービスさせて頂きます) お支払いは現金に加えてクレジットカード、LINEペイ、auペイご利用可能。 店舗フェイスブック https://www.facebook.com/msasalon2020/ こちらのLINE@に友達追加で LINEによるメッセージやご予約に加えて、随時配信しております店舗情報も受けとる事が出来ますので是非ご登録ください。 https://lin.ee/r7udBCz

はじめまして！高橋法子と申します。 パーソナルトレーナーとして活動しております。 スタジオレッスンでは、ストレッチヨガ、筋トレ、ボディセルフケアのレッスンを担当しております。 身体の使い方を理解して、いつまでも機能的な身体、動ける身体作りを伝えていきたいです。 筋力トレーニングする事で体力向上し、日々の生活のパフォーマンスアップに繋げます！ 得意分野は全身ストレッチ。血液循環を良くし、ディスクワークの方、また立ち仕事による身体のあらゆる凝りや浮腫を解消していきます。 怪我をしないよう、関節の動きを良くし、痛みを無くし、機能的な身体を作れます。 ツボトレーナーのして、経絡、経血について学び、ツボを押しながらお身体のセルフケアを伝えております。 あらゆる身体の不調の悩みもツボ一つ知っていれば日々の生活に役立つ事でしょう！ リフレクソロジスト、整体師としても活動を広げてる為ボディケアも行う事が出来ます。 年齢層は幅広く20代から70代までを今まで担当させていただいております。 よろしくお願い致します。

みなさま、初めまして。 stadiums株式会社トレーニング事業の事業責任者をしております、トレーナーの庄司竜太郎と申します。 私は、スポーツや運動を通じて、お一人お一人の人生がより良くなるような社会を創造するため、日々活動しております😊 スポーツや運動は、勝つ負けるだけでなく、感動や興奮をもたらします🔥それは人々の熱狂を生み、社会や地域にまで効果をもたらします‼️ また、お一人お一人の健康や豊かな生活、QOLにとってもすごく重要で、体力の維持向上、姿勢改善や体の不調の原因の改善、ストレス発散や自己改革としても効果的です🧘‍♂️ スポーツや運動の可能性をみなさまお一人お一人にとって適当かつ適切な形で届けて行きたいと考えております✨ 【ご提供させていただくサービス】 パーソナルトレーニングを複数名で受講できるサービスをご提供致します。 貸切ジムでのパーソナルトレーニングで、ご友人やご家族と一緒にパーソナルトレーニングを受講することができます。 1回3,300円で受講できるサービスです。

出張パーソナルトレーニング D-spaceの秋元武蔵です。 ダイエットの成功率を知っていますか？ トレーナーがいない場合20% トレーナーがいる場合60% 私の場合85% そしてリバウンド率1.2%です。 大手パーソナルトレーニング ジムの トレーナーでした 約250名の主担当 5000回以上のトレーニング指導を行って来ました。 多くの方が一人では出来ないが パーソナルだと続けられると言って頂けます。 そこでなぜパーソナルトレーニング って需要があるのか 考えてみました。 結論 「パーソナルトレーナーには 個々に合うトレーニング（強度）を提供する技術があるから」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝ アメリカのネーパーヴィル・セントラル高校ではこんな取り組みをしています。  0時限目に運動をさせてから授業を受けさせている。 この運動は、心拍数をもとに各人に最適化された強度で行われており、 むやみやたらにシゴいているわけではない。 いわゆる日本の体育とは違う。 トレーニングを受けている 生徒は、そうでない生徒に比べて、 「リーディング力」「理解力」 の向上率がなんと1.5倍以上になることがわかった。 また、アメリカの世界的な学力低下が嘆かれる中、ネーパーヴィル高校は0限目の体育を取り入れることで、TIMSS(ティムズ)（国際数学・理科教育動向調査）で、数学、世界6位、理科で世界1位の成績を叩き出した。 運動することで、脳が目覚め、学習の準備と意欲を高め、能力が最大限に発揮されるからだった。 この取り組みは、国中の注目を集め、体育の授業のモデルタイプになっている。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ネーパーヴィルの奇跡とも言われています 伝えたいことは リーディング力の向上や世界１位などではないです 「各人に最適化された強度」と 個々に丁度いい　最適な運動をした結果の話をしています。 昔ながらの 日本の体育などのやり方とは全く違い （全ての学校がそうではないと思うが） 個々の力を見極めその人にあったトレーニング種目　強度を提供できるから そのトレーニング受講者は 続けることができるしそして結果も出やすい。 パーソナルトレーナーの第一条件は どれだけ「その人の事を理解することが出来るか」 だと思います。 D-spaceでは まず徹底したカウンセリングを行います。 内容 自宅や提携サロンでの トレーニング　 基本的に自重トレーニングになります。 食事カウンセリング 期間のプランニング 通常料金 出張トレーニング ◼️単発 税抜15000円 税込 16,500円 ◼️3カ月コース２４回 税抜240,000円 税込264,000円 ◼️６ヶ月コース４８回 税抜432,000円 税込475,200円 Zoomトレーニング（オンラインでの指導） 初回無料カウンセリング トレーニング 1回目3,300円 2回目以降5,500円 https://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/28917 予約はこちらから。

はじめまして！トレーナーのレオナルドです！ 私がトレーニングを始めたきっかけは、洋服が好きで健康で綺麗な身体を作れば洋服ももっとカッコ良く見える、そしてメンタルも強くなれると思いトレーニングを始めました。 YRFWフィットネスではお客様に合ったトレーニングメニューを組ませて頂いております。 体験 90分間(10〜15分トレーニング内容の説明&体操、60分トレーニング、15〜20分 ストレッチ&プラン説明) 入会プラン 週1回＝月4回　(1セッション90分間) 週2回＝月8回　(1セッション45分間)

初めまして！横浜で看護師をしながら、ヨガレッスンをしています。 現在はスタジオでも開催が厳しい為、オンラインヨガの方を中心に活動しています。 全米ヨガアライアンスRYT200を取得 シニアヨガ指導者資格取得 ロコモヨガ指導者資格取得 ヨガニードラ(眠りのヨガ)講座終了 個人に合った希望、レベルのレッスン内容を提供させて頂きます。 Instagram ➾minekoyoga 良かったら見てみてください。 レッスン代交渉にて。 どうぞ宜しくお願いします！

競技問わず数々のアスリートに関わって来た経験をもとに多くの皆さんにアスリートが受けているトレーニングを受講してもらえるようにと2020年12月にパーソナルトレーニングジムをオープンしました。 体作りだけではなくアスリートのコンディショニングや肩こりや腰痛、パフォーマンスに低下など問題解決型のジムとして多くの方々にご利用していただいております。