埼玉県川越、朝霞、坂戸周辺のストレッチ教室のプロが近くに105人います

ストレッチだけでなく、整体・骨格矯正・トレーニング・トレーナー活動などお身体に関することは何でもご相談承っております！ どれをやるにしても皆様のお身体に合わせた”完全オーダーメイドプログラム”のご提供ができるところがウチの強みです。

原則、押し売り等は一切しません。 こちらはセールスマンではなく運動指導者(トレーナー)になります。 不必要なものは提供しません。 初回割引は通うかどうかのお試しになりますので 次回の予定は、わかるようにして頂けますようよろしくお願いいたします。 合わなければ綺麗に断っていただいて大丈夫です。 ぜひ機になることは気兼ねなくご質問、ご相談していただけたら幸いです。

人懐っこく世話好きオーナーが練馬駅前サロンにてお待ちしております。外面も内面も綺麗になっていただきアクティブで健康的な生活を送れるようにお手伝いさせていただきます。 どうぞよろしくお願い致します。

ｓｈｏｊｉ式姿勢矯正、マタニティー整体、産後骨盤矯正を普段行っています。 そこの知識をもとにストレッチ指導させていただきます。

【フリーストレッチング大宮店とは？】 <地域密着で高リピート率の安心できるストレッチ専門店> フリーストレッチング大宮店では、お客様の本来健康な姿になるお手伝いをします。 肩こりや腰痛の他にストレッチや骨盤調整も行なっており、気になる部分の改善や、根本的な身体作りをしていきます。 ▶　提供サービスは？ パーソナルストレッチで、“お体の根本的改善”のお手伝いをしております。 ※お客様方は、寝ているだけでＯＫです。 肩甲骨や股関節周りのストレッチ・骨盤調整も行いますので 頭痛、肩こり、腰痛などの各症状の改善にも繋がります。 ▶　当日の流れ 注意事項のご説明/カウンセリング ↓ パーソナルストレッチ ↓ アフターケア（セルフストレッチ）の説明 ▶　お客様からよくある質問/その質問に対する回答 Q.整体/マッサージとどのような違いがありますか？ A.根本的な改善を目的としております。 　施術する筋肉も表面（表層筋）ではなく、深い筋肉（深層筋）にアプローチを行います。 　その結果、運動効果が高く/持続効果も７～１０日ほど続きます。 Q.年齢制限はありますか？/主なお客様層は？ A.特に年齢制限はございません、現在中学生～８０代のお客様と幅広い年齢のお客様にご利用いただいております。主な年齢層は３０代～５０代のお客様が多く、男女比は５：５です。 Ｑ.現在運動をしていませんが大丈夫ですか？ Ａ.大丈夫です。お客様の８割は現在運動をされていない方です。 Q.どんな症状の方が通われていますか？ A.症状としましては、肩コリ/腰痛/むくみ/冷え症/姿勢改善/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症 頭痛/スポーツパフォーマンスup こういったお悩みのお客様にご利用頂いております。 Q.何分コースがオススメですか？ A.初めてのお客様は全身を診させて頂いて、硬さ/辛さの原因となる筋肉を洗い出しをさせて頂きたいので、 《90分コース》をオススメさせていただいております。

パフォーマンス向上なら! こんにちは!!私自身のスポーツ経験や、帯同させて頂いてるチーム経験から スポーツパフォーマンス向上させるストレッチを得意としてます。 怪我の予防はもちろん、可動域を上げワンランク上で動ける身体作りを行いましょう!! ボディーメイクやシェイプアップなどのサポートも自信があります!! 理想の身体作りに向け一緒に頑張りましょう!! 【料金】 パートナーストレッチ 40分4,800円(税込) 60分7,200円(税込) 90分10,800円(税込) 120分14,400円(税込)　他 詳細はこちら：https://fs-oomiya.com/

【フィットネスで体も心も元気に‼️】 健康な体作りのお手伝いができたら嬉しいです。 適度な運動は免疫力UPに繋がります。コロナ対策にご理解いただけるメンバー様 検温後にご参加よろしくお願いします。不安な方は引き続きオンラインから ご参加をよろしくお願いします。 サークルレッスンは時間や場所の変更が当日でもありますので 参加の際は必ず最新の『ブログ』をご確認後 参加表明をお願いします。 サークルリアルレッスンは完全予約制となっています。 ＤＭやLINE公式アカウントなどから参加表明をよろしくお願いします。 詳細はこちら：https://ameblo.jp/kyonkyonhiji/

都内ラグジュアリーホテル フィットネスクラブ 大手フィットネスクラブ 現在までインストラクター兼トレナーとして勤務しております。お客様と関わり、お客様が素敵に なっていく事を一緒にすすめていきたい 4. PHIピラティス STOTTピラティス シニア、キッズ、プラットウォールヨガ 加圧CYCLE リンパセラピスト リンパ2級 太極舞

1.この仕事の実務経験はありますか？ あります。 マンツーマンレッスンとグループレッスンがあります。 2.同じ分野の職歴はありますか？ 無し 3.この仕事のどんなところが好きですか？ 皆さんにとって怪我を減らし、笑顔で楽しくランニングをしてもらえる事が自分への財産となり、自分への喜びとつながる為です。また、教えるにつれて記録が伸びたり、何かに対して結果が出る事が一つの醍醐味と考えております。 4.この仕事に生かせる資格・技術等をお持ちでしょうか？ ・JRTA認定マスタートレーナー ・初級ランナーズマイスター ・ジョギングインストラクター3級 5.その他・備考 指導をする傍ら、自分自身でも普段からランニングをしております。 私自身、怪我が多かったのもあります。怪我している人の気持ちは怪我が少ない人はわかりませんが、自分は怪我する人の気持ちもわかります。指導の際には故障時のモチベーションの維持の方法などもお話できます。 実績 40代の女性5名でハーフマラソンで2時間を切るプロジェクト（約4ヶ月間の練習）を行い、5名中2名が2時間を切る事に成功致しました。また、その他2名は自己ベスト更新しております。 自己ベスト更新は1名を除き、4名となりました。 最近のマンツーマンレッスンで怪我に苦しんできた人でフォームなどのレッスンを中心にやってきたら怪我も減ってきました。

プロのダンサーとして約10年。 インストラクターとしては6年の経験があります。 教えてきた生徒さんは3歳の幼児から大人まで幅広く、レベルも超入門クラスから経験者クラスまで受講生の方に合わせて対応できます。 皆さんがダンスや体を動かすことを通して清々しいお顔になられていくのがやりがいです。恥ずかしさや、戸惑いもあって当然です。一緒に踊ることの楽しさを知っていただけたらと思います。 現在、BESJにてマットピラティスインストラクターの資格を取得中です。(2017年8月取得予定)

所属サロンでは5年の経験があります。 この度、フリーとなり登録致しました。 赤ちゃん連れで通える、子育てサロンに、スペースを借りレッスンをしています。 産後、子育て中のママも大歓迎です！ 赤ちゃんと一緒の、ご来店も可能です。 ・プラナガーデン自由が丘・プリエ自由が丘 ・アシーク岩盤浴ヨガ・スポーツクラブ(NAスポー ツクラブA-1・SATスポーツクラブ) この仕事の、好きなところは、 その人に合わせたサポートをすること。1人で悩まないように励まし、希望が見つかるとイキイキと変化していく姿や笑顔を見れるこが喜びです。

エクササイズや基礎も、習えます。 また、ショーダンサーの振り付け作成いたします。 プライベートレッスンもお受けします。出張も可能です(^ ^)

3歳半〜始められる新座市のバレエ教室。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨「できない・・・」を「やってみたい！」へ ✨ ✨お子様の自信と自主性を育てるバレエスタジオ。 ✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆無料体験レッスン開催☆ 体験レッスンは随時行っていますので、お電話、メールで予約をしてから是非お気軽にお立ちよりください。 必要なものは動きやすい服装、水分補給用のお飲みので大丈夫です。 小さなお子様には可愛い体験用レオタードセットのご用意もあります。 体験レッスン料は無料となっており、4回までご受講いただけます。 ご予約なしでもご受講いただけます。 レッスンが休講、代行の場合もございますのでご予約してからのお越しをお勧めしております。 ♪プチバレエクラス♪ (3～6歳対象) 月曜日　15:30～16:15 火曜日　15:30～16:15 水曜日　15:30～16:15 木曜日　15:30～16:15 土曜日　13:00～13:45 ♪ジュニアAクラス♪ （小学生低学年） 火曜日　16:25～17:25 水曜日　16:25～17:25 木曜日　16:25～17:25 土曜日　14:00～15:00 ♪ジュニアBクラス♪ （小学生中学年以上） 月曜日　16:25～17:45 火曜日 18:00～19:15 水曜日　17:30～18:45 木曜日　17:30～18:45 土曜日　15:15 ～16:30 ☆料金のご案内☆ 入会金 2,000円 月謝 週１回　　5,000円 ​ 週２回　　9,000円 ​ 週３回　 12,000円 1回チケット 1,500円 11回チケット 1,5000円 無料体験レッスンを随時受け付けしております。 お電話、メールでご予約の後お気軽にお越しください。 在籍中は無期限に繰り越せたり、他の曜日に振替自由なお月謝が無駄にならないシステムです。 ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ✨60歳からでも始められる。 ✨ ✨大人のためのバレエ&ストレッチの教室です。 ✨ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ ☆無料体験レッスンをご希望の方へ☆ 体験レッスンは随時承っております。 お電話、メールでのご予約をしてからお気軽にお立ちよりください。 必要なものは動きやすい服装、水分補給用のお飲み物だけで大丈夫です。 バレエシューズをお持ちでない方は靴下でご受講いただけます。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ☆レッスンスケジュール☆ バレエ初級 月曜日 11:00～12:45 火曜日 11:00～12:45 19:30～21:00 水曜日 11:00～12:45 ストレッチクラス ​ 水曜日 19:00～20:30 ♪ストレッチの効果♪ ・消費カロリーを増やす ・怪我の予防 ・腰痛、肩こりの軽減 ・運動効果の増進 ・リラックス効果 ・血流の改善 ・柔軟性の向上 ・疲れにくい身体をつくる ♪クラシックバレエの効果♪ ・脚、背中、お腹を中心に引き締め効果 ・正しい姿勢で立つ事でインナーマッスルを刺激 ・足の裏をよく刺激する事で血流改善 ・軽い運動から徐々に強度を上げる事で安全に無理なく運動できます バレエ特有の腕の動きによって二の腕に引き締め効果 足腰を中心に全身バランスよく筋肉量を増やせます。

こんにちは😃 私達は、色々なスキルを持ったインストラクター、経験が浅いインストラクターなど30名程スタッフがおります。 季節の変わり目にあった体調の変化そして心の状態の変化などご自分でのケアーがとても大事です。 季節の変化に合わせたヨガプログラムをご提案したり、 メンタルケアヨガなど、リラックス系のヨガ、パワーヨガなどの体幹に焦点を置いたヨガなどご提案できます。 またエアリアルヨガでは、外でできるキットがあるのでハンモックでのストレッチを交えたヨガがご提案できます。 1人でも多くの方にヨガの魅力をお伝えしたいと考えております。予算など極力お客様のご意見と擦り合わせながらご提案できればと思っております。 連絡先 ventofranco.p.07@gmail.com いつでも連絡可能です。 https://vento-franco-polo.jimdosite.com/

ご覧いただきありがとうございます。 SLOW FLOWヨガクラスの廣澤と申します。 SLOW FLOWヨガクラスはJR常磐線(上野～取手) 柏駅 東口から徒歩５～７分、東武野田線 柏駅 東口から徒歩５～７分の場所にございます 毎週土曜日の10:00-12:00に開催しています 老若男女どなたでもお越しいただけます！ お気軽にご参加ください

こんにちは。インストラクターのMoeです。 わたしのレッスンではヨガ未経験の方、初心者の方にも安心の優しいポーズを丁寧におこなってゆきます。 身体が硬かったり、運動が苦手だったり。 そのようなことがヨガを始めるハンデになってほしくない！ ヨガは本来、誰でも身体ひとつあればできるもの！ 自分の身体をじっくり観察し、知っていくことで より生きやすく幸せに過ごしてゆきたい！ という思いでこのレッスンを始めました。 是非、体験価格でお試しください♪ パーソナルレッスン/1h ※指定エリアは交通費込み 体験価格 ¥1,500 1回¥3,000 月4コース¥10,000(2,000円お得！) ※桶川市、北本市、鴻巣市、上尾市 指定エリア外の方はご相談ください。 ご予約はLINE、InstagramのDMからお願い致します Instagram mo1102r LINE line://ti/p/@qcd8644h

出張加圧トレーニング(個人宅・会社・公民館など) 出張エリア: 東京都23区・千葉県船橋市近郊(千葉市・習志野市・市川市・浦安市・鎌ヶ谷市・松戸市・柏市・佐倉市・印西市・市原市など)・埼玉県東部 自宅マンショントレーニング(船橋市三咲)、スポーツ施設での活動や高齢者介護予防運動・グループトレーニングの指導を行っております。 加圧トレーニング費用(約40分 ￥3,000) ペアストレッチ(約30分 ¥2,000、約60分¥4,000) となっております。 交通費は公共交通機関(往復交通費)にて最短、最安値ルートにて算出致します。 ※エリアによりコインパーキング代金も発生致します。予めご了承ください。

ヨガクラスを行います。 ・シンプルなハタヨガ ・体をゆるめるリラックスヨガ ・心地よい香りを頂くアロマヨガ 内容は受ける方に合わせて調整します。 無理なく自分らしく。 ご自分の「ここちよい」「ちょうどいい」を見つける時間にしていきましょう(^^)

心身の疲れとストレスに悩む人のための 癒し専門ヨガ講師 Hitomiです。 【癒しヨガに期待できること】 ・ストレスを軽減できる ・睡眠の質を高める ・肉体の疲労を回復させる ・記憶力、想像力を高める ・願いを叶える ・本来の自分に戻る 癒し専門のヨガってなぁに？？ 癒しヨガとは、 オリジナルメソッドの心身回復・活性化を目的とした 現代生活のために設計されたリラクゼーションヨガです。 癒されること、リラクゼーションが大好きな私だからこそ、 作り上げることのできたプログラムです。 【あなたにはヨガが必要】 人生を挑戦しているときは、 誰もが気楽に感じる時間が必要です。 もし今が穏やかでなくても、 ヨガをしたあとは落ち着いた心にたどり着くことが出来ます。 完全に寛ぐことができれば、 身も心も健康で活力に溢れ、 満たされた自然な状態に回復していきます。 リラックスすることとは、 一見簡単なことに思えるかもしれませんね？ でも今の現代社会、 そんなことでさえ難しく感じる人もいます。 　　 私も以前は、そうでした。 むしろリラックスする時間を取ろうとも思っていませんでした。 がむしゃらに、目の前の仕事に取り組み、 時間に追われ、急かされるように選択をする毎日。 休みの日でも、仕事のことを考え、 朝から晩まで、仕事。 プライベートの時間もままならなかった。 でも、そんな日々を経験したから、今がある。 今の私だからこそ、伝えられることがある。 リラックスしたいなら、 『頑張ろう』としないことが一番大切です。 リラックスするためのコツは、力んでいる心より、 ただあるがまま『本当の自分』になることにあります。 それは簡単に学ぶことができ、 簡単に行うことができ、 誰でも行うことができます。 ヨガは外側の世界で何が起こっていようとも、 私達の内側に常に寛いでいる『場所』を 見つけるお手伝いをしてくれます。 一緒に自然なリラックスを味わいましょう。 普通のヨガスタジオ、 スポーツジムのヨガとは 違った体験をしたい人はぜひ、お越しください🎵 ◆連絡先◆ LINEID★@qiq0516i HP ★http://athayoga.space/ 予約★https://reserva.be/athayoga ブログ★https://ameblo.jp/hitomi-yogini/ Mail★hitomi.yogini@gmail.com

基本的なヨガ、優しいヨガを提供してます。 お客様に合わせて強度も変えていきます。 お客様の体に合わせてポーズを取っていきます。

出張専門のスポーツトレーナーです。 【セッションを受ける事で得られる事は？】 ◎本来取り組むべき事がハッキリします。 1回で最大の改善を目指します。カウンセリングや施術などを通して1回で良くならない場合、あなたにとって集中的に改善に取り組むべき部位や手段が明確になります。 例えば、あなたの腰痛の原因が肥満によってお腹が出てしまい、腰が常に反っている場合は、ダイエットに集中的に取り組まなければ、その腰痛を根本的に治すことは100%無理です。この場合、腰痛が出なくなる適正な体重までダイエットの指導をしていきます。

初めまして！ ヨガ講師・ダンス講師をしているハルナと申します。 私は大人になってから運動を始めたので、大人になってからヨガやダンスを始める時の怖さも理解出来ます！ ヨガはリラックス系が得意ですが、皆様の目的に応じてストレッチや筋肉トレーニング、ピラティスの動きも入れてプログラムさせて頂きます！ 身体が硬いとか運動が嫌いとか全然構えずに良かったら一緒に自分自身をリラックスさせる時間作りませんか？ トレーニング内容はご希望に合わせて変えていこうと思っております。 ✨オンラインの場合✨お一人の場合 30分　3000円 45分　4500円 60分　5000円 ✨対面の場合✨お一人の場合 30 分 5000円 45 分 7500円 60分 10000円 別途 場所代のもお願いしております。 お二人以上の場合や高額な交通費は要相談させてください！ 可能なトレーニングはヨガ・ストレッチ・筋肉トレーニング・dance(jazz.contenporary.kids...等基礎練習) ご連絡はt.ur.chance.yoga.haruna515@gmail.comはお願い致します！

M&C yogaのあかねです！ 3児の育児をしながら、レンタルスペースをお借りして、少人数制の産後ヨガ、子連れヨガのレッスンをしています。気候の良い時は公園でのパークヨガも行います。最近では、zoomを使ってのオンラインレッスンもスタートしました！！ 基本的には、少人数制のグループレッスンや、マンツーマンレッスンなどの少人数の方を対象としたレッスンで、ひとりひとりに寄り添いながらのレッスンを行っています。 4月以降、座談会付きレッスンや、参加者プレゼントなども準備予定です！ みなさんと楽しいひとときを過ごせる日を楽しみにしています🎶 公式LINEは、コチラ↓↓↓ https://lin.ee/BTUYSg1

皆さま、はじめまして。 ヨガインストラクターのMinaです🧘🏻‍♀️ 以前は某ホットヨガスタジオでインストラクターとして、 多くのレッスンを担当していました。 今は、より多くの方とヨガを楽しみたいと思いフリーで活動しています。 ヨガとはポーズをとる事だけでなく、ヨガの考え方を日常に取り入れ自分自身を知り大切にしていく事だと思います🪷 レッスンでは高度で難しいポーズを取るよりも、ベーシックなポーズで得られる心地よさを大切にしています。 もしお身体の悩みがあれば事前に教えていただき、その日の身体の状態に合わせてレッスン内容もアレンジしていきます。 ヨガ未経験でハードルが高いと不安に感じてる方、体が硬くて自分には出来ないと心配している方。 どなたでも大歓迎！！ 一緒にヨガで心も体も癒してあげましょう💫 🌳日時と場所 ・対面レッスン @ボクシングスタジオ（川越市内） 金曜11:00〜12:00 女性専用 日曜10:00〜11:00 男女OK ・オンラインレッスン ネット環境があればご自宅からどなたでも参加可能 日程はご相談ください。 たくさんの方とお会いできるのを楽しみにしてます。 最後まで読んでいただき、ありがとうございました🌟

とにかく経験をください！ 2月末まで、そのためにお金は安く、時間はあなたが飽きるまで提供します！ 競技を始めて15年目を迎える現役陸上ホッケー選手が、日本一、世代別日本代表を経験してきて、これまで全てのチームでフィジカル面だけは一番のポジションを確立してきました。 その背景には、「継続」があります。 私の提供するトレーニングは、その継続のための言い訳を全て消し去ります。 言い訳となりやすい3つの障壁をどう解消していくかをお話していきます。 「時間」 トレーニングのために、 移動時間や着替える時間など 様々な時間効率の障壁があります。 オンライントレーニングでは、 家で出来るので仕事帰り スーツのままでトレーニングが可能です。 そして、そのままお風呂に入ることも これは在宅だからできる芸当です。 トータルで全ての行程を踏まえても 30分で済む内容で考えています。 それでも足りない方のために 満足のいくまでトレーニングサポートさせていただきます。 「お金」 トレーニングジムを利用するには、 交通費や食費 月々のジム代に約10000円近くの出費 そして、トレーニンググッズ やトレーニングウェアなど 見た目や機能にも配慮するために 出費がかさみます。 オンライントレーニングでは、 その部分を全く気にする必要がありません。 一度トレーニングを受けて、 覚えることが出来れば ご自身でもトレーニングが可能です。 そして、まずは経験を買いたいので、 2020年2月末まですべて1000円で で提供させていただきます。 「場所」 トレーニングをしたいけど、ジムが近くにない、 トレーニングする場所まで ちょっと距離がある方も多いと思います。 そんな場所がないという方でも、 お家のどこかでたった１畳のスペースがあれば トレーニングが可能です。 これでほとんどトレーニング 出来ないという言い訳はなくなると思います。 ジムに通うお金に対して トレーニングが割に合わないという方 仕事が忙しくてなかなかトレーニングが 出来ないという方 誰でも簡単に出来る在宅1畳 オンライントレーニングメソッドを学んで 他の誰かに役立てたい方 どんな方でもどしどしご応募ください(^^)

プライベート／セミプライベートでヨガのレッスンを受けてみませんか？ 肩凝り、腰痛予防、猫背改善、自律神経を整える、リラックス、体幹を鍛えたいなど皆様のご要望にお応えします。 ヨガ初めての方も、体の硬い方も安心して、1人、1人のペースに合わせてレッスンを行います。 インスタグラム @maruyoga_hitomi 詳しくはインスタグラムで 質問等気軽にしてください。 水曜日9時〜17時 金曜日9時〜21時

ストレッチ×整体×リハビリで身体機能向上！ 【ストレッチ専門パーソナルトレーナー】 Chelsea Stretch代表　浅野明日香です。 【パーソナルストレッチ】 柔軟性を高めることで怪我をしない体づくりに必須であるストレッチは、 リハビリでもパフォーマンスアップでも最重要。 1回目からその場で変化を実感できるパーソナルストレッチは、 子供も大人も出来る「優しい体づくり」として大変注目されています。 痛くない、効果を実感できる、変化を楽しめるストレッチは、 自分でストレッチを続けることができなかった方も続けられるようになったと 習い事や怪我の予防、姿勢改善、柔軟性向上の指導を丁寧に丁寧に行います。 ＜料金＞（税込） 120分：13200円 90分：9900円 60分：6600円 ※初回のご利用は、2000円OFFとなります。 ※パートナーストレッチ整体への変更は当日その場で可能です。 ※動きやすい服装をご持参ください。 ＜回数券＞（税込） 90分×10回券　89000円（10000円お得）有効期限：初回ご利用日から6ヶ月 60分×10回券　60000円（6000円お得）有効期限：初回ご利用日から6ヶ月 60分×5回券　 31000円（2000円お得）有効期限：初回ご利用日から3ヶ月 ・30分単位でのご利用もできます（60分、90分、120分へ変更可能） ・ご購入後の払い戻しはできません ・ご家族間でシェアできます ・パートナーストレッチ整体のご利用もできます 詳細はこちら：https://chelsea-stretch.com/

＊こんにちは！『日本音楽レク笑普及会』代表の貫輪久美子です。私たちは、音楽の効果を活かしたシニアと高齢者向けの多彩で楽しい音楽レクリエーションのプログラム『みんなの音レク笑（みんなのおんれくしょう）』を企画開催をしています。 ♪ホームページ♪ https://onrecshow.com/ ＊こちらをご覧いただけた皆さまは音楽はもちろん、音楽とレクリエーション、音楽とシニア&高齢者、音楽の持つさまざまな効果・介護と介護予防・加齢・脳トレ・健康・認知症予防・そして最新のフレイルにもご関心とご興味のある方々だと思います。 ＊私と『音楽を活かした高齢者向けレクリエーション』の出会いは、長年制作に関わっている合唱の指導でお世話になっていた先生のお供をしたことがきっかけです。 ＊その先生は教職を勇退されて、それまで培ってきた知識や経験、音楽の様々な現場と音楽が持つ効果を十分にご存知で、さらにそれらをもとに貢献できる上を目指して活動をされていらっしゃいました。それはとても興味深く、音楽を指導・制作をしてきた私には刺激的な発見でした。 ＊音楽は認知機能に有効なことが近年は医学的にエビデンスとともに承知されています。私は２０１９年には中国上海でも『みんなの音レク笑』のお招きをいただき開催して参りました。 ＊こうして出会えたご縁を大切にし、さらに楽しく深く長く親しんでいただ けるように、私たち『日本音楽レク笑普及会』と開催講座である『みんなの音レク笑』と指導者を育成する『音レク笑マスター認定セミナー』を知ってくださると嬉しいです。 ♪ホームページ♪ https://onrecshow.com/ ......................................................................................................................................... 【レッスンコースと内容】 ＊『みんなの音レク笑ウエルカムセミナー』 およそ１時間半で『みんなの音レク笑』のダイジェスト版をご紹介します。 $レッスン料　お一人1,500円 ＊『みんなの音レク笑リアルセミナー』 およそ３時間で『みんなの音レク笑』をしっかり体感しておひとりでも継続できることを目指します。 $レッスン料　お一人3,000円 ＊『みんなの音レク笑フォローアップセミナー』 ウエルカムセミナーやリアルセミナーを受講された方向けに、さらなる応用や復習・確認ができるセミナーです。およそ１時間で『みんなの音レク笑』のプログラムのご希望の内容を考慮して（例えば歌についてもう一度・足の動きについてさらに、などのリクエストに合わせて）進めていきます。 $レッスン料　お一人2,000円 ＊『みんなの音レク笑マスター認定セミナー』→開催者（マスター）を目指します $お一人 10,000円 （６時間の講座料・教材費・普及会オリジナルグッズ・『みんなの音レク笑マスター認定証』発行料） 具体的なレクリエーションの種類やコツはもちろん、音レク笑マスターにふさわしい身体作りや心構え、加齢による運動能力の変化や高齢施設の特徴と種類など、『みんなの音レク笑』に参加される皆様をあらゆる角度から支えて楽しんでいただけるような内容を６時間の受講で習得します。 全て受講された方には『みんなの音レク笑マスター認定証』を発行します。普及会オリジナルグッズもあります。 習得後は向上心と自信を持ってそれぞれの現場に臨んでください。また、認定講座修了後には、アイディアの交換やさらに発展も期待できるブラッシュアップもできるフォローアップ講座やイベント順次開催してきます。 開催ごとに気付きを吸収できる音レク笑マスターを目指してみませんか？ .............. このほか『みんなの音レク笑』を施設で実際に開催する現場に同行できるオプションも準備中です。テキスト通りに行かないことや、時には想定外の出来事も経験できます。『聞くこと・見ること・リアルを知る』ことで頼もしい『音レク笑マスター』になれます。（施設までの往復移動費はご負担ください） .............. 【お願いとご注意】 ①2020年４月現在、新型コロナウイルス感染予防につき、zoomを使ったオンラインによる開催を推奨しております。 ②リアル会場での開催をご希望される場合は、受講者様で会場をご指定ください。その際、会場費と講師交通費実費を別途ご負担いただきますことをご了承ください。 ③リアル会場の際は、感染予防の環境をご配慮ください。 ④開催環境に合わせて、パーソナルから中人数・大人数までご対応可能です。お気軽にご相談ください。 ............. 人は誰でも平等に年をとっていきます。それを覆すことはできませんが、自分らしさを出来る限り保ち、家族や友人、サポートをしてくださるまわりの方々と良好な関係で人生の日々を過ごしていきたいですね。 今日の元気を明日へ！その先へ！！

接骨院併設フィットネスジムならではの【痛み】に着目した治療目線トレーニングや構造医学をもとに生活の質の向上を考えたクラス 「各種ストレッチクラス」 ・タオルでストレッチ ・ストレッチポールストレッチ ・パートナーストレッチ ・TRXストレッチ 料金 整体　1000円/10分　マッサージ　ストレッチ　筋疲労の方へ 詳細はこちら：https://karadamente.co.jp/page-46/page-667/