御覧頂きありがとうございます。
3K Fitness代表の土岐と申します。
我々「3K Fitness」は、お客様にお気軽にご利用いただくため、出張型のパーソナルトレーニングをご提供しております。
指導を担当するのは、豊富な経験で培った知識とノウハウを持つトレーナー。そのため、お客様のご要望に合ったオーダーメイド型のプログラムを考案することができます。
都内近郊で「理想の身体を手に入れたい」とお考えの方は、ぜひ3K Fitnessにお問い合わせください。
【3K Fitnessの特徴】
①『オーダーメイド型のトレーニング』
経験豊富なトレーナーが、一人ひとりの目的やご要望に応じて最適なトレーニングをご提供いたします。そのために、まずは丁寧にヒアリングを実施。ダイエットや体型維持など、ご希望をお聞かせください。
②『出張トレーニングが可能』
「ジムに通いたいけど時間がない…」という方は、3K Fitnessの出張トレーニングをご利用ください。ご自宅やお近くのレンタルスタジオなど、お客様のご希望に合わせて自由にトレーニング場所をお選びいただけます。
③『食事指導や栄養管理のサポート』
健康な身体づくりには運動だけでなく、栄養バランスの取れた食生活を送ることも重要です。3K Fitnessではお客様のライフスタイルに合わせて、食事・栄養管理のアドバイスを行っております。
④『回数券によるリーズナブルな料金』
パーソナルトレーニングでは、1回分の料金がお得になる回数券をご用意。コストパフォーマンスに優れたプログラムで、お客様のなりたい体型へと導きます。トレーニングを長く続けたいという方にもオススメです。
⑤『ファスティング指導も可能』
ここ数年でフィットネスブームが流行っている中、足し算の健康法ばかり溢れています。
そこで海外のセレブや有名人の間では当たり前になりつつある、引き算の健康法である『ファスティング』を希望者には指導致します。
食べないのは無理と思ってる方必見！
食べながらでもできる『間欠的ファスティング』という指導もご提案できます！
目的は日頃休み無しで活動してくれている内臓を休めたり、肌は『臓器の鏡』と言われるように、非常に内側の状態が重要になります。
そこで希望者にはファスティングの指導も可能と致します。
【利用案内】
①『カウンセリング』
トレーニングをはじめる前に、まずはカウンセリングを行います。あなたが理想とするお身体やご希望のトレーニング期間などについて詳しくお聞きすることで、より目標達成に必要なプログラムを組み立てることができます。ご希望される方には血圧や心拍数などの測定も行っておりますので、遠慮なくお申し付けください。
②『トレーナーの選出』
「筋肉をつけたい」「身体のパフォーマンスを上げたい」「モデルさんのような体型になりたい」など、お身体に関する目標は一人ひとり異なります。3K Fitnessでは、お客様のご要望やトレーニングの目的に合わせて、担当のトレーナーを選出。これまでの指導経験で培った知識やノウハウを活かし、最後まで責任を持ってサポートいたします。
③『パーソナルセッション』
お客様のご希望はもちろん、その日の体調にも考慮したパーソナルトレーニングを実施。一人ひとりのペースに合わせてトレーニングを進めておりますので、はじめての方でも安心してご参加いただけます。また、マンツーマンによる指導のため、小さなお悩みにも丁寧に対応することができます。ぜひお気軽にご相談ください。
④『食事についてのアドバイス』
より高いトレーニング効果の獲得と健康な身体づくりを目指し、食生活の見直しや栄養管理についてのサポートを行っております。お客様の中にはトレーニング終了後、ジムに通う前の生活に戻ってしまう方も少なくありません。そのため、卒業後も健康を意識した食生活を続けていただけるよう、知識の定着を目標にアドバイスいたします。
【こんな方にオススメ】
・ボディメイクしたい方
・健康的に痩せたい方
・腸内環境を改善したい方
・免疫力をあげたい方
・ダイエットしたい方
・デトックスしたい方
・ホルモンバランスを整えたい方
・食習慣をリセットしたい方
・とにかくスッキリしたい方
・肌を綺麗にしたい方
・寝つきをよくしたい方
など上記に当てはまる方がいらっしゃいましたら楽しく健康美を目指しましょう！
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