東京都23区中心部のウォーキング教室のプロが近くに78人います
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東京都23区中心部のウォーキング教室のプロ一覧
千葉県成田市、東京都渋谷を中心に活動中。
エニタイムフィットネスは成田ウイング土屋店、千葉ニュータウン店にてパーソナル可能。
印西、千葉、両国、渋谷にて出張パーソナルも受付中。
3人の子供の出産経験あり。
妊娠出産経験があるからこそ、女性のお悩みも誰よりも把握しております。
ボディコンテストに出場もしていて、自らもトレーニングをしっかり行い常に意識高くお客様に寄り添えるトレーナーを目指しております。
身体機能改善及び向上に特化
持続可能な体力づくり専門
スポーツトレーナー 田口昌宏
WEBサイト http://leaf-tokyo.co.jp/
アスリートからも信頼される技術と22年の経験で、あなたの望みを叶えます。
トレーナー歴22年 プロアスリートも認める!
国家資格は勿論のこと、スポーツトレーナーの資格も持ち経験と実績に裏づけられた、確かな技術をご提供します。
◆白金コンディショニングセンター
自社で運営する完全プライベートパーソナルジムです。
詳しくはこちらのホームページをどうぞ
http://leaf-tokyo.co.jp/
★忙しいあなたにこそお伝えしたい『体づくりの技術』があります★
独自の機能改善メソッド【ボディリプログラミング】
あなたがもし、体の不調を感じていたり、膝痛や腰痛、肩痛など体のトラブルを抱えているのだとすれば、それは「人体のシステムエラー」を起こしている状態です。
私はそのシステムエラー状態にある体を、再生することができます。
そのことを『リプログラミング』といいます。
このリプログラミングを通じて、忙しくて時間も労力もかけることができないあなたにも、最も効率的に、そしてシンプルで簡単に取り組める方法をお伝えします。
★私のプロとしてのモットーは『すぐその場で効果を実感』です。★
トレーナーと言っても体の構造や仕組みを熟知した専門家はとても限られています。私が効果を出すことに自信があるのは、体の構造と仕組みを熟知したプロだからです。あなたの抱える体のトラブル改善や、スポーツやビジネスにおいてよりベストなパフォーマンスへと導きます。
一方で、運動が得意でない方や運動初心者の方でも安心してご利用いただくこともできます。初心者の方こそ、プロのアドバイスを活かして正しく行うことが重要です。
人生100年時代と言われる新時代に向けて、一生の役に立つ健康の根底となる本質的な体力創りはいかがでしょうか。
★こんなことにお悩みありませんか?
『健康への不安』
・きちんとした運動の仕方を知りたいが誰に教わったら良いかわからない
・運動不足による体の不調を改善したい
・長年、肩こりや腰痛に悩まされている
・仕事がリモート化され益々運動不足になり、首こりがひどくなった
『体のトラブル』
・腰や膝、肩あらゆる体の痛みで悩んでいるが、病院や接骨院、整体やマッサージ、鍼治療、数々の場所や治療法を試してもなかなか良くならず苦しんでいる。
・手術後、十分なリハビリを受けることができず不自由をしている。
・病院に行って問題ないと言われたが、痛みに悩んでいる。
・手術が必要と言われたができれば手術を受けたくない。
『パフォーマンスの伸び悩み』
・最近、パフォーマンスが思うように発揮できない。
・コーチングを受けてもなかなか成果が現れない。
・パフォーマンスアップに必要なトレーニングの仕方がわからない。
もう大丈夫です・・・
◆トレーナー紹介
『トレーナー歴22年、アスリートから支持されてきた、本物のパーソナルトレーニングをあなたに』
今年で開業して7年目になりますが、それまでは17年間に渡りスポーツトレーナーやフィットネストレーナーとして修行し、トップアスリートをはじめスポーツ愛好家、ジュニアアスリート、高齢の方から主婦やビジネスマン、子供達までありとあらゆる人たちの競技力の向上や健康増進に努めさせていただきました。
田口昌宏(タグチマサヒロ)男 41歳
2017年 白金コンディショニングセンターを開業
2012年〜現在 JSL(日本女子ソフトボールリーグ機構)1部所属 伊予銀行ヴェールズ トレーナー
甲斐清和高校バドミントン部 トレーナー
20年間に渡り、世界レベル及び国内トップクラスの選手をはじめ、市民レベルのスポーツ愛好家をサポート
プロ野球選手、プロゴルファー、Jリーガー、競泳、プロアルペンスキー、プロスノーボード、プロボクシング、相撲、新体操、ロードバイク、マラソンその他、 各競技選手の全国大会や世界大会、プロリーグなどトレーナーとして帯同
■連絡先
問合せフォーム:http://leaf-tokyo.co.jp/contact
メールアドレス:tagumasa221@gmail.com
※お問い合わせ時にzehitomoを見たと言っていただければ、特別料金で体験セッションをご利用いただけます。
からだの使い方を5分で変えます!
歩き方・立ち方等の今まで誰かに教わったことのないことを改めて見直すことで生活が変わっていきます。
ただ、5分で変わりますが明日には忘れています。
これを忘れずに明日からも意識して習慣化することで姿勢がキレイになり、ポッコリお腹がへこんできたりします。
そしてなにより、怪我の予防に繋がります。
からだの使い方と脳の使い方(意識)を変えるだけで視線が5センチ以上あがったり、階段の昇り降りがスムーズになる効果が得られます。
弊社HP・連絡先:https://lit.link/liberoffice
★最初に一言
本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。
★掲載中のリンクより通話可能
少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」
「こういうのも対応してくれるのかな?」
「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」
と、悩まれているかた、行き詰っているかた、
「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など
考えられているかた
まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。
SNS等での通話相談も対応しております。
★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に
誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。
エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。
■対象
・個人様・ご家族様
・企業様・個人事業主様・団体様
・健康支援・・・
障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。
リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、
リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。
■対象のご年齢
5歳~100歳以上
■対応区域
日本国内・海外(日本国外)
■対応時間
24時間
■ご対応方法
詳しくは、ホームページを参照。
昔からオンラインが多いです。
(ご依頼内容・対応内容により異なります)
・オンライン
通話・テレビ通話。
mail・chat:お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。
・訪問出張・直接対面
応相談。
出張費用が、かかる場合がございます。
直接対面の場合は、以下の通りです。
ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など(NG:カラオケボックスなど)
健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など
■1回当たりの対応人数
個人様:
・基本的に1on1
・グループセッションは要相談(顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め)
企業様:
・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1
・部署別・役職別(1on1・グループ)
■料金
応相談。
お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。
代理店・ご紹介いただくいたかたへ:還元あります。
■事業
【ビジネスパートナー】
新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。
・顧問
・ビジネスコンサル
・コーチング・メンタリング(メンター)
・各講習会・研修
人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント(特にパワハラ・モラハラ・セクハラ)研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。
・内製化支援
プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。
【心・体・脳機能の健康支援】
・オンラインが主
・リハビリ思考の強いものになるため
民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは
異なる進め方・内容となる場合があります
・原因を見つけるため
「そんなことも聞かれるの?そんなのも関係するの?」
という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます
以下、対応項目
詳しい詳細はホームページ参照。
・パーソナルトレーニング・ボディケア
リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む
筋トレは自重が中心
ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です
代用品も可能
・アロマ・クレイセラピー(自然療法)
・心理カウンセリング・心理ケア
・クライシスカウンセリング(危機状態。社員が会社に訴訟する手前など)
・メンタルトレーニング
・マインドトレーニング
・ブレイントレーニング
・ライフコーチング
お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。
以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例
例1:
鬱(うつ)だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した
➡愚痴聞きをずっとするのではなく
イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。
例2:
「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」
「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」
と思ってきたのに・・・
➡「全然筋トレの道具(加圧)を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、
結果は良かった。
または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。
以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。
・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい
・ボディービルダー・ボクサーを目指したい
・筋肥大させたい
・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい
■お客様への注意喚起
近年、ジムやサロンにて
「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」
と、宣伝・対応されているところが増えており、
顧客の状態が悪化するケースが多いです。
また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。
・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。
■連絡ツール
・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。
・LINE・LINE@の対応:なし
初めまして!
中目黒パーソナルジムRe:Start Studioです。
当スタジオではウォーミングアップやトレーニングを始める前にまず姿勢評価や動きの評価を行いお客様それぞれにある身体の歪みをまず整えていきます。
整える事でトレーニングの効率があり怪我なく安全に目標に向かって進んでいける為です。
トレーニング内容は日常生活の何気ない歩くや立つ、座るといった何気ない動作の改善をメインとするもので
何気なく歩いているだけでトレーニング効果がある身体作りをしていきます。
重りのないジムですので、
初めてトレーニングをする方や身体の不調の改善を目的とする方も大歓迎です!
身体の根本から変えていきたい!という方お待ちしております!
45分、60分、90分と皆様のライフスタイルに合わせて
トレーニング時間を選んでいただけます!
45分単発7,500円〜
60分単発9,500円〜
90分単発12,500円〜
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中目黒パーソナルジム Re:Start Studio
東京都目黒区上目黒2-37-12 コンフォート中目黒305号室
東横線/日比谷線 中目黒駅東口2より徒歩6分
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《営業時間》平日10:00~22:00
土曜・祝日9:00~17:00
日曜日9:00~14:00
※営業時間外は要相談※
お問い合わせ
Instagram@re.start_studio
公式LINE https://lin.ee/7PUjfa9
みなさんこんにちは。オンラインでパーソナルトレーニングサービスを提供します。目標管理、習慣管理、栄養管理、専用AIチャットbot利用など、独自のサービスを提供していければと思っております。よろしくお願いいたします。
パーソナルトレーナー歴10年。リピート率90%。
これまで、10代から80代まで幅広い年齢層の2,000名以上のお客様のトレーニングを担当させていただきました。
そして、この担当させていただいたトレーニングを通して、「歳を重ねることが身体や心にマイナスに働くことはもっとなくせるはず。」「加齢を成長につなげられるはずだと確信しました。」
そこで「加齢を老化にしないパーソナルジム~Rgym~」を開業しました。
お客様がトレーニングやストレッチなどパーソナルトレーニングを通して、成長できるプログラムを提供しています。
主なメニュー
・ダイエット
・ボディメイク
・姿勢改善
・身体機能改善
・食事指導
Supporters
東京都23区中心部のウォーキング教室の口コミ(評判)
vina_yuさん
2024/06
5
現在のレベルを教えてください
初心者
他の口コミの方も書いていらっしゃいましたが、大変よいトレーナーさんに出会えてよかったと思っています。
- 東京都
- 60代以上
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,900
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧にヒアリングしてくださり、希望にぴったり合ったレッスン内容を提供してくれます。スポーツ系のランニングやウォーキングをご希望の方におすすめです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 最初に依頼を出した後のレスポンスがいちばん早かったのと、トレーニング内容が自身の希望に合っていそうだったため。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 和やかな雰囲気で、冗談を言ったら明るく笑ってくださり、とても感じがよかったです。レッスンに無駄がなく、実直そうなお人柄が感じられました。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- とても実感しております。ウォーキングのコツをおしえていただいたのですが、レッスン後すぐに実践できるようにおしえてくださいました。歩く姿勢をなおしたかったので、数日続けただけで、姿勢が格段によくなった実感があります。これからもレッスンを継続して、さらに体に負担がかからない健康的なウォーキングと、正しい姿勢が保てるよう、定期的にチェックしていただきたいと思っています。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 今のところありません。大変満足しています。
池袋ダンスNEXTさんへのレビュー
5(3件)
にゃん太さん
2023/07
5
現在のレベルを教えてください
経験なし
大変お世話になり、ありがとうございました。
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 11,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 目的と弱点にあわせたご指導をしていただき、歩くことに対して深く考えたことがありませんでしたが、大きく考えが変わりました。頭では理解していてもなかなかすぐには意識できない体を動きを丁寧にわかりやすく1つ1つ説明いただき足の指の使い方、目線や手の振り方、足と出し方全てがレッスンのたびに変わっていくのがわかりました。苦手でしたインナーマッスルを使って歩くことが意識できて、歩くだけでお腹が筋肉痛になったのは初めてでした。自分がいかに体幹を使わずに歩いていたのか、よくわかりました。ダンスのご指導もされているからだと思いますが、体の使い方意識の仕方がとてもわかりやすかったです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 多くの教室はグループレッスンで長時間が多い中、短い時間でポイントをおさえて集中してレッスンができるカリキュラムになっていると思いましたので、金田先生にお願いいたしました、
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- エレベーターを降りて、教室に入った瞬間先生の素敵に出迎えられて、とてもリラックスした状態で毎回レッスンを楽しむことができました。顔が緊張してしまっている場面では楽しいお話で笑わせてくださり、本当に毎週お会いするのが楽しみになる素敵な先生です。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 歩くことの意識が変わりました。足の指を使えませんでしたが、小指まで踏み込みながら歩くことができるようになりました。足音がドスンドスンとしてましたが、足音がとても静かになりました。
しづちゃんさん
2023/02
5
現在のレベルを教えてください
ある程度経験はあるがブランクあり
高原さんのお人柄に惹かれて、ウォーキングレッスンを受けることにしました。
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ウォーキングの技術、マインドを惜しみなく丁寧に教えてくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- ご自身も常に努力していらっしゃるところが素晴らしいと思ったから。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 21センチヒールのウォーキングを披露してくれたり、リクエストに答えてセクシーウォーキング、クールウォーキング、キュートウォーキングの違いを見せてくれたり。90分のレッスンは楽しくてあっという間です。
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 視線の癖、姿勢の歪みを意識できるようになった。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- ありません。
パーソナルトレーナー小林さくらさんへのレビュー
4.5(1件)
伸びたさん
2022/06
4.5
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 12,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- わかりやすく指導してくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 家から近い 優しそう
- レッスンの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今のところわからない
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか?レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 丁寧に教えてくれる
佐藤さん
2022/05
5
とても濃いレッスンでした。演者、一般人に関係なく、一度レッスンを受けたら世界観が変わると思いました。とても素敵な先生です。
- 東京都
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
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2023/07/12
スニーカーの正しいサイズの選び方!失敗しないためのコツもご紹介スニーカーを選ぶときに、足の大きさと同じサイズのスニーカーを選ぶという方は多いでしょう。実は、足の大きさにぴったり合うサイズだと正しいサイズにはなりません。正しいサイズのスニーカーを選ぶには、足の大きさよりも少し大きめの […]
2021/09/24
ウォーキングの効果が出るのはいつ?続けることが成功のカギウォーキングは、健康・美容・メンタルなど様々な面において効果的です。そこで気になるのが「どのくらい続ければ効果が出るか」というところ。今回は、ウォーキングの効果を実感するためにかかる期間や、行うべき頻度や時間について解説します。続けるためのコツや注意点も合わせてご紹介するので、ぜひチェックして