千葉県のヨガ教室・レッスンのプロが近くに76人います

はじめまして！ インストラクターのORIです。 骨盤調整を得意としており、ペルヴィス®️ワーク（骨盤調整に特化したストレッチ系）、ヨガ、FRPピラティス（ローラーを使ったピラティス）などの指導をしております。 みなさんが笑顔になれるよう、薬膳フードデザイナーの知識も活かして、身体の外から中から効かせるレッスンを心がけております。 より良いレッスンが出来るよう、学び続け、私自身も生徒としてずっと練習を続けています。みなさんと一緒に練習出来ることもとても楽しみにしています。

こんにちは！星ちさとです！ 人生最期の日まで『今日も楽しかった！』『明日は何をしようかな』そんな楽しみや喜びを感じながら生きてほしい。そんな想いから元気なカラダづくりをサポートするシニアヨガをしています。 ・お客様の身体の悩みに合わせたレッスン作りを行っています ・50代以上の方を対象にしています ・ヨガ未経験、カラダの固い方 提供時間６０分：親睦タイム(身体の具合を確認しつつ雑談)１５分＋ヨガレッスン３０分＋のんびり休憩しながら帰り支度１５分 料金：３０００円 ※小さい子供が二人います。子供の体調不良により急なレッスン休校をお願いする可能性があります。

はじめまして。 身体を大切にしたいと考えている方のお手伝いをさせてください。 私自身もダイエット経験があり、身体にとってよいこと、わるいことをお伝えしたいです。 ご縁をお待ちしてます。

ヨガ整体インストラクター・養成講座 40代50代の食べて痩せるダイエットサポーター ヨガスタジオ Welina 代表　渡辺恵美子です ヨガ整体とは、ご自身で関節を緩めて正しい位置に戻していきます。筋膜リリースや有酸素運動で筋肉の柔軟性をアップして深部の凝りをほぐしていきます。ポーズにはいるまでに、身体は軽く背筋が伸び全身の血流も良くなっています。 体が柔らかく動けるようになってから、ヨガのポーズで体幹を強くしていきます。 独自のポーズを取り入れ、ひとり一人に合わせた内容でプログラムをお作りし、お客様の悩みや思いに短時間で叶えられるオリジナルメソッドです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 🌿グループレッスン（対面）80分・・・¥1,500〜 🌿個人パーソナルレッスン（2名様まで） 　　　　　　　　　　60分〜75分・・・¥3,500〜 🌿オンラインレッスン　60分〜¥3,000〜 🔰　体験レッスン　対面、オンライン可能 　　　　　　　　　　　6055

ヨガレッスン、介護予防指導の提供。 パーソナルからグループレッスン、初級レベルから上級レベルまで指導可能です。 ヨガ指導歴14年、多くの生徒様を指導してまいりました。顧客のニーズに合わせて幅広くレッスンを提供させて頂きます。 自身で5年程ヨガスタジオを経営。その後はフリーインストラクターとしスポーツクラブやホットヨガLAVA、カルドなど大手企業と提携。 現在もフリーインストラクターとして多数活動しております。

しっかり体をゆるめてから (セルフマッサージしていただきます) 呼吸に合わせて しっかり体を動かしていきます。 (太陽礼拝他エナジー陽ヨガ) 心地よい疲れが出たところで 今度は体を大地に委ねていくということを 行い(陰ヨガ)、 体を本来の姿へと導いていきます。 緩んだからだと共に瞑想へと誘導。 心の軸を作っていきます レッスン後は クリアになった自分を 感じることができます