神奈川県横浜市のヨガ教室・レッスンのプロが近くに99人います

呼吸を大切に、各自に合ったペースのヨガを目指します。

はじめまして、Mikaです。 ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。 ⭐︎プロフィール 約５年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、 自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。 人を癒やすこと、 人が健康でいれること、 人が人らしく生きれるとは？をモットーに エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー（ハーブ）の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。 2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。 その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。 また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、 シェアする活動も同時に行っている。 好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。 ◎シヴァナンダヨガとは？ シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。 ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ（仰向けのリラックスポーズ）が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。 ⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、 ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。 ⭐︎サービスメニュー・料金体系 レッスンスタイル ・グループレッスン（対面orオンライン） 時間90分　　 ★1回単発　　　 2,000円（1回分） ★５回チケット　9,000円（５回分チケット期間３ヶ月） ★10回チケット17,000円（10回分チケット期間３ヶ月） ・プライベートレッスン（対面orオンライン） 時間90分　 ★月1回　5,000円 ★月2回　9,500円 ⭐︎連絡先 kokomika1007@gmail.com までお気軽にお問い合わせください。 ⭐︎ Instagram https://www.instagram.com/kokomika1007

全く初めての方も安心！少人数制！ お一人様大歓迎！ご家族・ご友人と一緒に！男性様もＯＫ！ アロマ香るアットホームな癒しの空間で日常のストレスを開放 １レッスン７０分　1名～13名まで　ヨガマット無料

「タオフィットネス」シリーズで私達が共有するタオイストの練習法が、あなた達の健康を高め、若々しさを感じ、より大きな活力を得て、自然免疫力を高める助けになることを願ってやみません。より強くより活力に満ちた心と体を得て、内なる平和と自信と信頼をもって私達は日々を過ごすことができます。 タオヨガは、実践者の「氣」　又は、ヒーリングエナジーを養い目覚めさせます。 氣はすべての生活に内在する本質であり、まさしく宇宙の組織として考えることが出来ます。 タオヨガは、ストレスのある現代において実生活を高めるために役立つ、 とても古くから伝わる叡智です。 タオヨガの実践を通して、若々しさ、輝かしい美しさ、柔軟な体、前向きな態度、病氣に対する抵抗力、 自己ヒーリングや高いレベルでは、隠すことのない自然な姿を与えてくれます。　 タオヨガの練修は、習いやすく簡単で、誰もが自然治癒や氣づきに対するこの古代の知恵の恩恵を受けることができます。

【料金】 1.プライベートセッション　 1時間15分 ■対面プライベートクラス　7,000円 対面は2名まで参加OK　 日程調整&マタニティーヨガOK ex. 2名参加の場合 4,000円 / 人 鎌倉市腰越のこゆるぎ自宅 or 生徒さんのご自宅にて ■オンラインプライベートクラス　5,000円 Zoomもしくはgoogle meets を使用します。 2.グループセッション ■毎週日曜日10:30AM〜　 自分の身体を使って自分を楽しませる基礎ヨガ　★★　 対面クラス　2,500円　場所：横浜駅 日曜の午前中！朝ごはんちょっと我慢して、自分の身体だけを使って自分のご機嫌をとりましょう。そうすると半断食？？ 初級のアーサナで基礎をしっかりと身につけます。 前後屈回旋、片足バランス、アームバランス、ドローイン ■毎週日曜日22:00〜23:00　 サザエさん症候群を無理やり吹き飛ばす会　★ オンライングループクラス　 1,500円 お風呂上がったら集合〜！日曜の遅い時間。憂鬱をひっそりと吹き飛ばしましょう。 お気に入りのパジャマ着てあったかい飲み物持って参加しよう 足指をほぐしたり、顔ヨガでリンパを流したり、動くのが嫌ならゴロゴロしててもOK 最後は20分の瞑想体験で寝落ちOK まずは体験！ 【個別ヨガセッション体験/対面ORオンライン】 Zehitomoからご連絡のお客様に限りキャンペーン実施中!!// 個別対面レッスン通常¥7,000→3500 ※マンツーマンレッスンの場合の金額となります。 ※グループレッスン体験ご希望の方はお申し付けください。詳細をお送りいたします。 【内容】 個別YOGAセッション　 -体の状態チェック・ポーズ・呼吸法・瞑想のやり方とコツを学ぶ- 時間：60分 服装：動きやすい服装 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 やみくもになんとなくヨガクラスに出ていてもリラックスできても上達はしません。 でも、「上達すること」がヨガの目標ではありません。 では、あなたはヨガに何を求めていますか？ カッコいいポーズを習得するなら上、中級のポーズの練習を。 柔軟性を向上したいならそこのストレッチを。 瞑想を始めたいなら瞑想のやり方を。 そして、 あなたにヨガを通じて知ってほしいこと。小動ひびきがあなたにそっとお伝えします。 ◼個別レッスンの流れ ◯ボディチェック、カウンセリング ↓ ◯ 呼吸法の確認、 ↓ ◯ 足指ほぐし ↓ ◯お腹周りを中心に体幹を使う動きへ ↓ ◯お好みのチャレンジポーズに挑戦 ↓ ◯ １５分間の瞑想体験 ↓ ◯シャバアーサナ(仰向けでリラックスおやすみ) ヨガなどの経験がなくても安心して受けていただける内容となっております。 ご質問などございましたら遠慮なくご連絡くださいませ。 ＜お問い合わせ＞ ▷Instagram（＠koyurugihibiki） ：メッセージをいただく際は必ず「Zehitomoを見ました！」の記載をお願いいたします。

アナナスヨガに在籍するインストラクター達は、それぞれがヨガを通じて自分自身の生き方の変化を経験したからこそ、今なお本気でヨガを学び、各々が考えるベストなヨガを伝え続けています。スタジオでは、パワフルに身体を動かすことで心をクリアに導くクラスや、静かに自分の心と向き合い、瞑想や呼吸法を練習するクラスなど、様々なインストラクターの個性的なヨガを体験することができます。少人数制のプライベートな空間だからこそ、インストラクターとの心の距離も近く、「ヨガとは」について、深く語り合う機会もあるかもしれません。 【レッスン料】 ■初回　体験１回　1,650円 ■2回目以降 　ドロップイン　3,300円 　回数券（4回）　12,100円（2か月） 　回数券（8回）　22,000円（3か月）　　他 詳細はこちら：https://ananas-yoga.com/class/ 　

Reichel(レイチェル) ヨガインストラクター 大手ヨガスタジオで5年間勤務。 現在オンラインヨガも開催中。 クラス内容 初心者の方も受けられる シンプルで簡単なハタヨガ 呼吸の為に身体を動かし、心と身体を元気にして行きます。 自分で自分自身を癒す時間。 世界中にヨガを広めた ヨガの父と言われている クリシュナマチアリ師の教えの シンプルで簡単なハタヨガ。 呼吸がしっかりと身体に入ると 身体は元気になります。 　 初めてのアシュタンガ(ヨガスタンディングポーズまで) アシュタンガのチャンティングからスタンディングポーズまでの流れを行います。

音浴YOGAグループレッスン ヨガをしてカラダをほぐし 音を浴びてココロもかるく うぐいすの声が聞こえる自然に囲まれた古民家のスタジオで、身体と心に耳をすませていく時間です ヨガの内容はハードなものではなく、呼吸を大切にしながらゆっくり身体をバランス良く整えていきます。初めての方も安心してご参加ください。 ヨガをしたあとはリラックスした状態で音浴をしていきます。ヒーリング効果があると言われているシンギングボウルの振動や生歌、楽器の演奏などお届けします。 詳細はこちら：https://mosh.jp/manaiho/home

都内・神奈川を中心に素晴らしい活躍で実績を築き続けているインストラクターが集結。 実際に様々なヨガスタジオやスポーツクラブで共にインストラクターとして働いたり過ごしたりしながら、この目でしっかり見極めた仲間に集まって貰いました。 裏打ちされたそのキャリアとスキル、愛情深い人柄は本物です。このスタジオの一番の自信はインストラクターです！ レッスンの内容の素晴らしさは然ることながら、バラエティに富んだ個性と素晴らしい愛に溢れる人間性に触れた時、貴方はきっとたちまち癒され、元気づけられることでしょう。 安全かつ的確、丁寧な指導をぜひとも体感されてみてください。ダイエットのお悩みやリラックス法など、心と身体の色んなお悩みや解らない事、もっと知りたい事、どんどん質問してください！！ 体験代980円 平日パス（平日限定1日1回まで）…13100円　※最低6か月の継続が必要です。 8回マンスリー利用券（8回：1か月有効）…10,890円　※都度、現金またはカード払い 4回マンスリー利用券（4回：1か月有効）…7,590円　※都度、現金またはカード払い 11回利用券（11回：3ヶ月有効、複数名様での利用可）…21,890円 5回利用券（5回：2ヶ月有効、複数名様での利用可）…10,890円　 詳細はこちら：http://www.yogayoga.co.jp/

ヨガ 対面レッスン オンラインレッスン

ヨガのサービスを提供しております。詳しくは改めて記載します。

■ジャンル JAZZダンスを教えます！ ■レッスン内容 ダンスが初めての方で… とりあえずレッスンを受けてみたい方！ ①ストレッチ②バレエ基礎③ステップ練習④振付 上記の流れでレッスン致します。 こんな事をしてみたいという要望がある方は お気軽に相談して頂き、それぞれのニーズに合わせた カリキュラムを作成致します！ ■スケジュール 月曜以外でしたら調整可能です。 どれくらいの頻度で単発でなど相談にのります！ ■場所 渋谷以外で渋谷・新宿・横浜・淵の辺等のレンタルスタジオで教える事が可能です。 ■費用 記載されてる費用がスタジオ代込みの値段となっています。 ■マンツーマンレッスン受ける方 全く初めてだけどダンスがやってみたい！ 身体を動かしたい！ スタジオのレッスンについていけないから、ステップや振りを教えてほしい！ この曲を使って踊りたい！ 完コピしたい！ マンツーマンでもっと上手になりたい！ オーディション対策をしたい！ 楽しく踊りたい！etc

微笑みと喜びの舞踊人、ナーラーヨガナビゲーターの滝　佳子です。 レッスンのご予約、お問い合わせは直接電話、もしくはインスタのDMまでお気軽にお願いします。 脳からお休みリラックスヨガ 【ナーラーヨガ.アーサナクラス】 毎月第一土曜日 AM8:20〜9:50 潮音寺 小田原市久野511 通常2,000円 体験1,500円 オビレンタル 300円 椅子に座って出来るナーラーヨガ 【楽イスヨガ】 第2水曜日 14:00〜15:00 南足柄市和田河原 通常　1,500円 体験　1,000円 オビレンタル　300円 身体の内側を感じて ほどく舞、ストレッチ 【ゆが舞　初級】 毎月第一土曜日 AM10:00〜11:00 潮音寺 小田原市久野511 通常　2,000円 体験　1,000円 身体を愛しみ ほどく舞、ストレッチ 【ゆが舞】 毎月第3水曜日 AM10:00〜11:00 潮音寺 小田原市久野511 2,000円 心が動いて呼吸したら、 それは舞、ダンス 森羅万象を踊る 【即興舞踊　ゆが舞】 通常毎月第四木曜日 7月27日(木) 15:00〜16:30 3,000円 振りは覚えなくても大丈夫♡ 音楽に合わせて楽しくシェイプアップ 【ベリーダンスエクササイズ】 不定期火曜日夜 7月12日(水) 7月25日(火) 18:30〜19:30 鶴井材木店スタジオ 小田原市栄町3-14-17 2,000円 土曜日昼クラス 不定期 南足柄市和田河原 roots 【ゆるヨガ&ストレッチ】 水曜日 7月 5日(水)10:30〜11:30 【ナーラーヨガ】 7月 12日(水)10:30〜11:30 roots 小田原市本町2-14-12 出張レッスン3名様から パーソナルレッスンも行っております。 お気軽にお問い合わせ下さい。

ダンサー経験を活かし、カラダの隅々を意識し歪みを整えていく事で、怪我のない健康的なカラダ作りを目指す。4歳からの【Kids yoga】から【シニアヨガ】まで、幅広い年齢層へヨガの楽しさや学びの大切さを、レッスンを通じて伝え続けている。流れるように呼吸と動きを合わせるフロースタイルのヨガや、眠りのヨガと言われるヨーガニードラを得意とし、来ていただく方へ、最高のリラックスを味わっていただけるような空間創りを研究する毎日。

ご覧頂きありがとうございます。 はじめまして！ 理学療法士として、ご病気や身体障害をお持ちの方のリハビリテーションに携わり、現在7年目を迎えます。 第一子の出産後、予想以上の身体の変化や疲労が強く、妊娠前の身体に戻すのにとても苦労しました。家事や育児をしながら、自身のケアをするのは難しいですよね。 産後ママの身体を救うため、少しでもお役に立てれば！と、産後ヨガ・ストレッチクラスを実施しております。 職業柄、解剖学や運動学にも精通しており、運動が苦手な方にも参加して頂きやすいクラス作りを行なっております。難しいポーズを正確に取るよりも、生活に取り入れて頂きやすいポーズを中心に行っていくので、ご安心下さい。

◎逗子駅近く　スタジオカーム 11:00〜12:15　リラックスヨガ 逗子駅からOK方面に歩いてすぐのカルチャースクールです。 とてもアットホームなヨガクラス、年齢もバラバラ、体が固めでも動かすのが不安な箇所があっても調整して頂きながらゆっくりとレッスンを進めて行きますので安心です。 運動不足解消、ダイエット、体質改善や腰痛肩こりの改善予防、日々のリフレッシュタイムとして是非やってみませんか？ ヨガマットも無料貸出ししておりますので上に敷くバスタオルをお持ち下さい。 体験レッスンいつでもお待ちしております♪ ◎白楽駅近く　スタジオアイランド 9:00〜10:00　朝ヨガ こちらはスタジオをお借りしヨガレッスンを行っております。 同じくマットも無料です。 全くヨガをやった事がない方もご経験アリの方も大歓迎です！ 少人数で皆さんのペースに合わせながらゆったりと進めております。 体験レッスンいつでもお待ちしております♪

●体験クラス 日々のYogaではとんなヨガを受けられるのかな？色々質問してみたいな。ちょっとだけ試してみたいな…という方のための体験クラスです。 日々のYogaのヨガのクラス内容についてのご説明、質疑応答、ミニレッスンを行います。 　　　　　60分　　¥1100(税込) ●プライベートクラス マンツーマンでお話を聴きながら、 生徒さん一人一人の体調、体質、心の状態、目標などに合わせて、オーダーメイドの練習をお作りします。練習はお家でも行えるようにお渡しします。1〜3ヶ月に一回位のペースで通って頂き、練習もお家で出来るだけ沢山行って頂くとより効果を実感出来ます。 　　　　60分　　　　¥6600(税込) ●お子様連れクラス お子様がぐずっても大丈夫。 お時間に余裕を持たせた、お子様連れの方専用のクラスです。 お一人だけのプライベートクラスなので周りの目を気にせずにヨガを行えます。おもちゃも各種ご用意しております。お子様の好きなものがあれば是非ご予約時に教えてくださいね。 90分　　　　¥6600(税込) ●その他 ・ヨガ哲学のレクチャー ・マントラ指導 ・ご家族やお友達とのレッスン ・サークルなどでの指導 ・出張レッスン ・zoomを使ったオンラインクラス なども承ります。 詳細はお問合せください。

はじめまして！ パーソナルヨガAsola Yoga Akoと申します^_^ 大勢のレッスンでは周りが気になって集中できない方、 なんだかスッキリしない毎日を変えたい方、 心に溜まったモヤモヤを軽くしたい方 ヨガの動きで心と身体にアプローチすることはもちろん、 私のレッスンではレッスンの後の カウンセリングタイムを大切にしています。 一方的にヨガを教えるのではなく、 お一人お一人に合ったプログラムで進めていきます。

「ヨガってなんだか健康に良さそう。」 そんなイメージを持たれている方が多い一方で、ヨガを経験する前に、多くの方が、「身体が硬い」「ポーズが難しそう」といった”壁”を作ってしまいがちです。 Cintamani ヨガでは、参加者の約9割がヨガ初心者ですので、身体が硬い方、初心者の方も安心してご参加ください。心地よくポーズを深める身体の使い方、呼吸のコツなどをお伝えしながら進めていきます。 まずは、基礎から丁寧に積み上げていきましょう。 難しいポーズができるようになることや、身体をどんどん柔らかくすることが、本来のヨガの目的ではないのです。ポーズや呼吸、瞑想の練習を通して変わっていくご自身の身体の変化、心の変化を、たとえわずかでもぜひ見逃さず、その変化を楽しみながら続けていただけたらと思っています。 【料金】 入会金、年会費なし ■レギュラークラス参加費 ６０分クラス　　　　　・・・１，５００円 （リラックスヨガ／リセットヨガ） ９０分クラス　　　　　・・・２，０００円 （じっくりヨガ） 初回体験レッスン　　　・・・１，０００円 ★イベントレッスンは、内容により異なります。 詳細はこちら：https://honmokuyoga.com/yogaclass/lesson-fee/

こんにちは！ ヨガインストラクターのあつとと申します☆ ☆横浜エリアでは唯一の 筆リンパ認定セラピストもしております！☆ 【ヨガでカラダと心をすっきり！ 　　筆リンパでお顔もすっきり！気分が上がります♪】 《自己紹介》 『忙しい女性の皆さまにひと時でも 自分を見つめる時間を持ってほしい』 これがわたしの思いです。 10年以上会社員をしていました。 忙しい会社生活で立て続けに入院、 そして不妊治療も経験。 「何もかもうまくいかない」 そんな気持ちで過ごす毎日。 身も心もボロボロだった私を 救ってくれた３つのライフワークが あります！ それが「ヨガ」「薬膳」「筆リンパ」 イライラと落ち込みでどうすることも できなかった自分を 元気にしてくれたのです！ 2018年に娘を出産しました。 それを機に会社を退職し いまの活動へとキャリア転換しました。 ***************************** ------ご提供サービスと価格------ ①マンツーマンヨガレッスン　 　60分　2000円〜 （リピーター様割引あります） ②薬膳料理講座（実習なし） 　60分　2000円〜 ③筆リンパフェイシャルトリートメント 　初回お試し2000円 　30分　3300円 すべてお客様の元へ出張いたします。 ①、②はオンラインレッスンも可能です。 ※自転車、徒歩圏内は出張費なし 　電車圏内は別途出張費を1000円いただきます ***************************** 《出張エリア》 綱島、日吉、元住吉、武蔵小杉エリアが メインエリアですが、以下の沿線は 大歓迎です！ ○東急東横線沿線、みなとみらい線 ○東急目黒線 ○横浜市営地下鉄 詳しくはお問い合わせください。 《私のレッスンの特徴》 ①その日の気分に合わせて作り上げます 例えばこんなリクエストも大歓迎！ 「今日は呼吸を整えたい」 「足のむくみをすっきりさせたい」 「元気が出るポーズをやりたい」 ②30代からシニア世代の女性まで対応 あらゆる年代の女性に対応することが できます。 実際にわたしの生徒さんには 50代、60代の方も多くいらっしゃいます。 ③リラックスヨガが得意 マンツーマンでその方のペースに 合わせてガイドしますので、 無理することなく受けていただけます。 ④私だけのオリジナルメニュー ヨガと筆リンパを組み合わせた オリジナルレッスンがあります。 ヨガで全身を巡らせたあと 仰向けでお休みいただきながら 筆リンパフェイシャルトリートメントを させていただきます。 筆リンパの詳しいご説明は 後述のとおりです。 ⑤出張レッスン ご出張でマンツーマンレッスンを させていただきます。 ☆おうちの好きな空間で ☆好きな格好で ☆都度調整でお好きな時間に ☆他人と接触することなく安心 《筆リンパとは》 「お顔のみで全身を整える」 「メイクオフも着替えも不要」 とってもお手軽なトリートメントです。 広島県熊野町で江戸時代から作られる 「熊野筆」は世界的に有名な伝統工芸 このトリートメントでは 筆リンパ専用の上質な熊野筆を使用して お顔を撫でていきます 他では味わえない新感覚タッチが特徴で 深いリラクゼーションへと導かれます 終わる頃にはお顔全体が明るくなり 身体も軽やかになっているから不思議！ よくいただくお客様のお声として 「目が大きくなった」 「フェイスラインがすっきりした」 「ほうれい線が薄くなった」 「顔がワントーン明るくなった」 「リラックスできて、その日は爆睡できた」など とてもうれしい感想を たくさんいただいております。 ぜひ一度筆リンパをお試しいただき、 ご自分のお顔やお身体の変化を 味わってみてください。 ブログにも筆リンパのことを綴っています。 https://ameblo.jp/warmchild0130/entry-12581234831.html 《随時更新中！SNS情報》 Instagram https://instagram.com/warmchild_m?igshid=10pwsojz77opx アメブロ https://ameblo.jp/warmchild0130/