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ゲストさん
2019/12
体験レッスン60分（初回のみ）
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静岡県裾野市のヨガ教室・レッスンのプロ一覧
はじめまして、Mikaです。
ヨガを通して、ご縁あります方とお会いできることを楽しみしております。
⭐︎プロフィール
約５年間ウエディングプランナーとして活動している時、体調を崩した経験から、
自分のやりたいことをやる人生をを追求しはじる。
人を癒やすこと、
人が健康でいれること、
人が人らしく生きれるとは？をモットーに
エステサロンの主宰、料理教室、レシピ開発、ライター、華道家、執筆、トゥルシー（ハーブ）の生産とプロデュース業務等に携わる中、ヨガと出会う。
2018年ベトナムダラットにてシヴァナンダヨガティーチャートレーニングコース卒業。
その後、各地のヨガイベントや、お寺、地元の大分でヨガを伝えている。
また、心を解放させる歌うヨガと呼ばれるキールタンの力にも魅了され、
シェアする活動も同時に行っている。
好きなことはインド音楽を奏でることや自然の中を旅すること。
◎シヴァナンダヨガとは？
シヴァナンダヨガは、呼吸法やストレッチからゆっくりとはじめていきます。
ポーズの合間にはリラクゼーション効果の高いシャヴァーサナ（仰向けのリラックスポーズ）が入り、初めての方でも無理のないペースで心地よく行っていくことのできるヨガです。
⭐︎グループレッスンからプライベートレッスンまで、
ヨガが初めて、初心者の方でも是非、気軽に一緒に進んでいきましょう。
⭐︎サービスメニュー・料金体系
レッスンスタイル
・グループレッスン（対面orオンライン）
時間90分
★1回単発 2,000円（1回分）
★５回チケット 9,000円（５回分チケット期間３ヶ月）
★10回チケット17,000円（10回分チケット期間３ヶ月）
・プライベートレッスン（対面orオンライン）
時間90分
★月1回 5,000円
★月2回 9,500円
⭐︎連絡先
kokomika1007@gmail.com
までお気軽にお問い合わせください。
⭐︎ Instagram
https://www.instagram.com/kokomika1007
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今思うのはヨガとは他の誰とも比べることなく、自分自身を見つめることだと言うこと。
私はどんな悩みや人間関係もまずは自分を整えることが一番だと思います。
ヨガのポーズや呼吸法を通じて自分の心と身体の状態を丁寧に観察していきましょう。
そしてどんな自分も認め受け入れること。きっと自分を今よりもっと大切にできるはずです！
10回チケット（有効期限3ヶ月）￥15,180（税込）
5回チケット（有効期限3ヶ月） ￥8,800（税込）
3回チケット（有効期限2ヶ月） ￥5,775（税込）
ドロップイン（1回） ￥2,200（税込）
プライベートレッスン（1回） ￥6,050（税込）
詳細はこちら：https://tattvayoga.wixsite.com/tattvayogahttps://tattvayoga.wixsite.com/tattvayoga
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都内・神奈川を中心に素晴らしい活躍で実績を築き続けているインストラクターが集結。
実際に様々なヨガスタジオやスポーツクラブで共にインストラクターとして働いたり過ごしたりしながら、この目でしっかり見極めた仲間に集まって貰いました。
裏打ちされたそのキャリアとスキル、愛情深い人柄は本物です。このスタジオの一番の自信はインストラクターです！
レッスンの内容の素晴らしさは然ることながら、バラエティに富んだ個性と素晴らしい愛に溢れる人間性に触れた時、貴方はきっとたちまち癒され、元気づけられることでしょう。
安全かつ的確、丁寧な指導をぜひとも体感されてみてください。ダイエットのお悩みやリラックス法など、心と身体の色んなお悩みや解らない事、もっと知りたい事、どんどん質問してください！！
体験代980円
平日パス（平日限定1日1回まで）…13100円 ※最低6か月の継続が必要です。
8回マンスリー利用券（8回：1か月有効）…10,890円 ※都度、現金またはカード払い
4回マンスリー利用券（4回：1か月有効）…7,590円 ※都度、現金またはカード払い
11回利用券（11回：3ヶ月有効、複数名様での利用可）…21,890円
5回利用券（5回：2ヶ月有効、複数名様での利用可）…10,890円
詳細はこちら：http://www.yogayoga.co.jp/
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初心者・未経験の方はまずはハタヨガからチャレンジしてみて下さい。
好きな時間に好きなだけ体を動かすことが可能。 自分のスタイルに合った健康ライフを実現できます。 初めての方でも専門スタッフの豊富な経験とノウハウによる丁寧なサポートが充実。 1人1人のニーズに応じたココロとカラダを美しく健康に整えていきます。
その他特長などの紹介
少人数制のヨガ教室。
プライベート空間で施設をご利用いただけます。
人との繋がりを大切に誰しもが楽しめ癒される施設を目指す地域密着型のスタジオです。
自分と向き合い自分らしさを取り戻す。
JYOTI（ジョーティー)とはインドの古代言語であるサンスクリット語で「輝き」という意味です。
外側だけでなく内側部分の輝きに意識を向けてほしく名付けました。
「ココロ」と「カラダ」のバランスを整えいくことができるヨガを生活の一部にいれてみてください。
身体に多くの恩恵を受けることができます。
クラスは基本60分ですが流派によってロングクラスがあり求める内容がしっかりと深められるのが特徴です。
ハタヨガ他、様々なレッスンクラスがございます。
【料金】
■初回体験料金
ヨガレッスン：￥1,100(税込）
エアリアルヨガ：￥1,650（税込）
プライベートヨガレッスン：1時間￥4,400（税込）
■月会費
¥7,700（税込）
全ヨガ種目参加OK
上限回数なし
完全予約制
※回数券プランもございます。
詳細はこちら：https://shizuokajyoti-studio.com/
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現役の保育士をしながら、ヨガのインストラクターをやっています。
スタジオでのレッスンはもちろん、公園、ご自宅などお好きな場所で、お客様のご要望に応じてヨガを
体験して頂きます。
初心者の方や体の硬い方でも大丈夫！
お客様の体や運動量に合わせて、軽減法をお伝えしながら丁寧に行ないます。
また、親子でのヨガ、ママと赤ちゃんのヨガでは、
保育士の経験を活かして、子育ての相談や、手遊び歌などの触れ合い遊びもお伝えします^ - ^
企業でのオフイスヨガでリフレッシュ！
もいかがですか？
ヨガで心身をリラックスしたり、集中力を高めたりして、
お仕事の効率を上げるとも言われています。
生活の一部にヨガを取り入れて、
体の不調を改善したり、体を引き締めたり、
柔軟な心と体から、毎日をイキイキと過ごしていきましょう！
ヨガを体験して頂いたり、継続して頂けるよう
低価格を心がけています。
浜松市内
1レッスン 60〜80分 3000円 交通費込み
人数に関係なく、一律料金です。
尚、遠方の場合は交通費を別途頂く場合があります。
スタジオレッスンの場合は、
ヨガスタジオ ビーヨギー
浜松市中区中央3丁目10-33
をお借りして行います。
駐車場、更衣室もあります。
ヨガマットのレンタル無料です。
持ち物 水分補給の飲み物
プライベートレッスンでは、
お客様の
体の調子や改善したいところ、
ご希望のヨガ
などをお伺いして
それに合わせたプログラムの内容になります。
初心者の方や体の硬い方も
楽しめるように、
それぞれのお客様に合わせた
ヨガのご提案をしています。
この機会に是非ご参加ください^_^
また、ご質問などありましたら
お気軽にお問い合わせください！
百瀬 理恵
instagram macohana_rie
maco hanaで検索すると、
ママヨガクラスの様子がご覧になれます。
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Q：トレーニングが初めてですが大丈夫でしょうか？ A：大丈夫です！ご安心ください。お客様に合ったメニューをご提案させていただきます。
Q：トレーニングを受けるのに必要な持ち物はありますか？ A：動きやすい服・タオル・水分・（あれば）ヨガマットをお持ちください。
10代～80代まで男女問わずサポートさせていただいてます。 特に運動が得意でない方やこれから始めようとしている初心者さまへの指導が得意です。
<50代女性/目的：運動不足解消> ・トレーニング期間：6か月 ・トレーニング/サポート内容：ヨガの呼吸とポーズの実践 ・成果：運動を習慣化させることができ、体型の変化も感じられている。モチベーションが高い状態で継続出来ている。
お客さまの生活スタイルや目標に合った内容をご提案させていただき、楽しく続けられるよう心がけています。
その他特長などの紹介
こんにちは！フィットネスインストラクターの鍵山友紀子（かぎやまゆきこ）です。
2008年より静岡県東部（三島・沼津・富士・裾野・御殿場・長泉）を中心に活動しています。
10代～80代のお客様にトレーニング・ストレッチ・ヨガ・ピラティス・エアロビクス・ダンスなど、幅広く指導を行っています。
「シンプルな言葉で分かりやすく！！」をモットーに、明るく丁寧に、そして皆さまが笑顔になれるレッスンを心掛けています。
運動が苦手な方、これから運動を始めようと思っている方、体型を変えたいけど何をやったら良いか分からない、ヨガやピラティスに興味はあるけどグループのレッスンはどうも苦手。。。という方はぜひご相談ください！
「通い」の場合のレッスンご提供場所は静岡県清水町を予定しております。
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静岡県沼津市にてヨガ&キックボクシングジム
RE/BLOOM(店名)を運営しております！
会員の7割が女性会員です
戦わないキックボクシング！完全フィットネス感覚のキックボクシングジムとなっております
レッスン形態はセミパーソナルとパーソナルを行っております
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Naotoという名前でグラフィックデザイナーとカメラマンをやっております。フィルムカメラ時代に、植田正治先生から写真の添削を受けていました。
Nikon D850に、58mm のレンズですポートレート撮影とスポーツ動画を撮っております。
被写体の方のトータルの美しさを写し込みたいと思っています。
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リフォーマーピラティス
マットピラティス
ヨガ
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