愛知県日進市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに162人います

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筋力トレーニング、マッサージ

yourselfパーソナルトレーニングジムは、ダイエット指導を中心にお客様の食事や生活習慣の改善までトータルサポートを行うプライベートジムです。ジム内での運動指導に加えてご自宅でのストレッチ・トレーニング・食事・その他日常で気をつけることなど個別の目標に向けてマンツーマンでお客様に寄り添うサポートを行っています。初心者にこそパーソナルトレーニングを活用していただきたいと思っております。正しい身体の動かし方やフォーム、食事の栄養、ケアの仕方などはじめに正しい知識や理論を身に着ける事で効果は何倍にもなるからです。100人いれば100様の生活スタイル、身体の特性、考え方、性格、ご要望があります。価値観や型に当てはめるのではなく、一緒に目標を達成する、yourselfはオーダーメイドのプログラムと接客こそがパーソナルトレーニングのあるべき姿だと考え、実践させていただきます。

はじめまして！ 中村充宏と申します。 以前は24時間ジムにパーソナルトレーナーとして在籍しておりました。 2019年11月～2024年4月まで1ヶ月あたり20～30件ほどのパーソナルトレーニングを行っておりました。 下記に私のご提案できる内容を記載いたしますのでご高覧くださいませ。 【内容】 BIG3を中心に筋力・筋肉量アップのトレーニング指導に絶対的な自信があります。 自分自身のトレーニング歴は7年目とまだ浅いですが、私より先にトレーニングを始められている方たちに追い付き追い越すため「機能解剖学」「物理学」をベースにしたトレーニングメニューを考案し、クライアント様おひとり様ずつご提案し、フォームをその方に合わせてご指導させて頂きます。 パーソナルジムで行っているような、所謂テンプレート的なトレーニングメニューをご提案するような事は絶対ありません。 またパワーリフティングの現役選手としてBIG3を中心にトレーニングを行っており、これまで特に怪我をした事がございません。 怪我のリスクを抑えた正しいトレーニングフォームのご提供にも自信を持っております。 また実体験に基づいたサプリメントやお食事についてのご提案もさせて頂きます。

【スミレント桜山店】 パーソナルジムと聞くと月額制のジムとの違いがはっきりわからず、 かなり高額なイメージがあるのではないでしょうか？ 『スミレント』では１回あたり4,980円〜パーソナルトレーナーがお客様のお悩みやトレーニングをサポートするので安心して通うことができます。 無人エステ・ホワイトニングサロンと隣接しており、トレーニングにプラスして行うことでさらなる美の追求が可能です！！ 他のパーソナルジムには無いスミレント桜山店のメリットになります！ トレーニング初心者の方やダイエットにお悩みの方、トレーナーと一緒に頑張ってみませんか？ 無料カウンセリング・体験トレーニング受付中です！ お気軽にお問い合わせくださいませ！

長年バーベル競技の世界に身を置き、様々な大会に挑む機会を得ました。現在は競技からは引退し、独り試行錯誤して身につけたトレーニング知識を活かしNSCA-CPTの資格を取得。 正しいウエイトトレーニングの取り組み方を指導します。少々厳しい指導ですが、信じてついてきてください。

ランニングインストラクター ランニングパーソナルトレーニング

小田裕之です。バーベルトレーニングを中心に指導していきます。大府周辺で活動していきます。

**自己紹介** 私は現在59歳で、筋力トレーニングを約30年間続けてきました。30歳の時に本格的にトレーニングを始め、以来、筋トレは私の生活の一部となっています。最初はサーフィンのための体力向上で始めましたが、次第にその魅力に取りつかれ、自己鍛錬の手段として日々のルーティンに欠かせないものとなりました。 30年の間に、様々なトレーニング方法や栄養管理を学び、年齢と共にトレーニング内容も進化させてきました。40代に入ってからは、加齢による体力の変化に対応するため、リカバリーやストレッチの重要性をより意識するようになりました。また、50代以降は、無理をせずに持続可能なトレーニングを心掛けることが大切だと感じながらもボディビルの大会に出場経験があります。 現在も週に5.6回ジムに通い、筋力と体調の維持に努めています。私にとって筋トレは、単なる身体の鍛錬にとどまらず、精神的な充実感や自己達成感を得る大切な時間です。今後もこのライフスタイルを続け、60代以降も健康で活動的な生活を送ることを目指しています。

パーソナルトレーニング

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