体験レッスン
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに294人います
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q:体験トレーニングはありますか? A:ございます。
Q:どのくらいの頻度でレッスンを受ければ効果が出ますか? A:理想は週2回はですが、最低限週1回は必要です。
20代から60代までの女性 ダイエットやボディメイク
女性/30代後半 体重-8.0kg 男性/40代前半 体重-12.0㎏
お客様が理想の体に近づき、笑顔で喜んで頂ける事がやりがいです。 お客様の希望や悩み、理想等詳しくうかがい、ストレスなく楽しくしかもしっかりと成果を出します。
その他特長などの紹介
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2022/02
- 横山さん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 食事もトレーニングも無理なく
- 筋肉の使い方とかきかせ方とか、トレーニングするのが面白くなるくらい分かり易かったです。 今まで筋トレはしていましたが、自分だとここでいいかなって終わってしまうのを追い込んでもらえて、あっ、ここまでやらなきゃいけないんだなって実感しました。 食事も最初は不安でしたが、今では全然苦もなく楽しく毎日食べています。糖質中毒から抜け出せたかなと思っています。 後数回で2ケ月終わってしまうので、最後の測定が楽しみです。 予約時間も色々と融通をきかせて頂きありがとうございます。
週一でもどれくらいダイエット出来ますか? 費用はいくらかかりますか? 初月は1ヶ月で体重が70gkの人なら平均で64,8kgになります。パーソナルは都度払いなので週一なら1ヶ月で16000円 食事管理は1日500円です。
何を食べればいいですか? 食事管理りは3日間無料で行います、まずは現状把握が必要でその人にあったメニューを提案します。
25歳から55歳で女性が70%、ダイエットが80%、ボディーメイクと追い込みトレーニングが20%
身長178cm体重150kgの女性を1年で70kgの減量に成功しました! 現在持続中で半年後63kgの予定です。 身長156cm体重72kgの女性で24kgのダイエットに成功しました。仕上げがりは47kgで期間は7ヶ月でした。
楽しいトレーニングですね
その他特長などの紹介
5
2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- 食生活からトレーニングまで、親切に指導してくれました。
- フォームの重要性がわかりました。ペアになるとさらに安くなるのでびっくりしました。パーソナルなのでトレーニングルームにスタッフさん以外の人もいないですし、とても良いと思います。
Q:どんなトレーニングでどんな効果がありますか? A:元自衛官と美容家監修の美容・スポーツトレーニングで柔軟と体幹(インナー)を同時に強化し、脂肪燃焼などもして行くトレーニングで当社監修講師の知識と実践結果にて開発されたオリジナルトレーニング方法です。 腰痛持ちの方や持病があってもOK ダイエットや引締めや美姿勢など目的にも抜群効果です。 皆様の体系💖体質に合わせて個々のレベルにあったトレーニングメニューをその日の体調にあわせて毎回トレーニングメニューを判断してレッスン致します。 効果は様々ありますが下記の内容が多くのお客様に感じて頂いております。 成功例やリアルお客様評価を参考にして下さい。
Q:どんなパーソナルの特長ですか? A:マシンを使用しない柔軟体幹トレーニングと脂肪燃焼効果を高める有酸素トレーニングを主体とした基礎トレーニングとなります。 ♡女性向けの特長♡ ダイエットでの食事制限をすることなく、 体幹トレーニングと有酸素運動と柔軟の組み合わせで、全身or部分引締めなどを行い女性らしい姿やかなスタイルと美姿勢のボディーラインを作っていきます。 ♡男性・ビルダー選手(男女)向けの特長♡ 体幹トレーニングと有酸素運動と軍隊式トレーニングなどを組み合わせてバルクアップも含んだトレーニングを行います。(元自衛官・SPトレーナー経歴をご覧ください。)
今現在20代~90代の幅広いお客様にご利用頂いております。 【お客様の目的】 ※ダイエット・部分ダイエット ※姿勢改善の目的 ※筋力低下の予防と健康維持 ※スポーツ・術後の怪我など筋力低下からの復帰 ※プロ・アスリートのトレーニング ペアートレーニング・ペアーストレッチも可能
■□パーソナルレッスン☆お客様の声□■ *フィジーク選手の2ケ月でベンチプレス70㎏→110㎏up(20代男性) *個々の状態に合わせてくれるので安心 (30代女性) *トレーニング後はキツくないのに身体が引締まった (30代女性) *ゴルフスコアが平均80台前半になった (40代女性) *食べても太らなくなった (20代~50代女性) *階段が楽に上がれるようになった (70代女性) *履けなくなってパンツが履けるようになった (40代女性) (お客様Instagram投函より) ■□スタジオレッスン☆お客様の声□■ *通うようになって睡眠がしっかり熟睡できるようになり、身体のラインが変わった。(40代女性) *体幹と柔軟は向上してヨガのポーズも楽になった。(50代女性) *柔軟性や体幹の筋力が向上した(30代女性) *姿勢が普段からよくなったと言われるようになった(30代女性) ※お客様の声は実際に頂いたお声ですが個々の目的にあった個人差もあります
通いやすく低価格プランと幅広い分野から得た知識と経験など活かし、お客様1人1人にあったアドバイスと日常的トレーニングの向上し健康体質
その他特長などの紹介
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2022/01
- ミネさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- ★大満足のパーソナルトレーニング★一度受けただけで体の変化を感じる!!
- 今まで受けてきたトレーニングはなんだったのだろう・・・と思うほど!! 一度受けただけで体の変化を感じました!!!! 先生は瞬時に体の特徴を見抜かれ(歩き方や姿勢の癖など・・・) その改善もできるトレーニングのようです◎ 受けた後は、体がとても軽く姿勢もよくなり 引き締まったのを感じました!! ★30分間のトレーニングを受けました★ 時間短いかなぁ?と思っていましたが、 ◎無駄な時間が全くありません◎ めちゃめちゃ充実した内容で大満足です!! これからも続けていきたいです!!
オンラインパーソナル 60分 ビジター価格
¥5,000
Maison de Backstage オンライン限定会員様 60分
¥3,000
パーソナルトレーニング ビジター
¥8,000
パーソナルトレーニンMaison de Backstage メンバー限定価格
¥5,000
必要な持ち物はありますか?ヨガマットとか? ⭐️動き易い服装(通称楽屋と呼ばれる更衣スペースもございます。シャワーなしです。) ⭐️飲み物 忘れた時は、紙コップでミネラルウォーターなどは、お出し出来ますが、自販機などの設備はありません。 ⭐️タオル レンタル対応はありません。予めご了承下さい。 🐰ヨガマットなどの備品は完備 消毒、清掃済みで、ご自由にお使い頂けますが、 気になる方は、ご自身のマットやプロップの持ち込みも可能です。 🐰初回カウンセリングのみの方は、手ぶらでお越し下さい。 オンラインでの受講は、 ご予約の際に、バスタオル、テニスボール、 など、家にありそうなものをご用意して頂くことがあります。
詳しいアクセス方法、最寄り駅は?? 名古屋市営地下鉄 東山線 新栄町駅から徒歩15分程度 名古屋市営地下鉄 桜通線 車道駅 高岳駅から徒歩15分程度 名古屋鉄道 瀬戸線 森下駅から徒歩20分程度 JR東海 中央線 千種駅から徒歩20分程度 名古屋市バス 代官町 平田町 東区役所 徒歩2〜5分程度 マックスバリュー代官町店の真裏にあります。 スタジオの前面に、 軽自動車2台分の駐車スペースも あります。 コインパーキングは、周辺にありますが、 提携サービスは、ございません。 オンラインでのセッション、カウンセリングも承ります
こんなお悩みありませんか?? 🙅♀️五十肩が痛くて眠れない…睡眠時間を伸ばしたい。 🙅♀️階段の下りだけが痛い…一段ずつ横向きに降りてて、時間がかかる。スムーズに降りたい。 🙅♀️立ち上がる時に、歩き出す時に、痛みを感じる…痛いのがイヤだから、同じ姿勢を続けてしまう。 🙅♀️自分の身体の不調の理由を知りたい。 🙅♀️身体を鍛えるよう医師に言われたけど、何から始めて良いか?わからない 自分の身体で、何が起きているのか? わからないと、とても不安になります。 なんで痛くなるのか? なんで動けないのか? なんで崩れたのか? 加齢だから…仕方ない…と、 諦める前に、一度お話しをお聞かせ下さい。 初回無料で、30分間のカウンセリングと、 アドバイスを実施しています。 ※アドバイスは、基本的にご自身で出来るストレッチなどの運動をご案内します。 こんな事ありませんか?? 😢マッサージに行くと楽になるけど、 効果が続かなくなって来た… 😢左右差がありますね!と、言われたけど…仕事や家事などの環境や癖だから、無理! どうしたら直るの? 😢歳を重ねたんだもの…痛いのは当たり前、上手く付き合って行くしかないんだよね… 諦めるその前に、 ダメで元々…一度お話しをお聞かせ下さい。 🐰五十肩痛み軽減ストレッチ 🐰階段を痛みなしで降りるコツ 🐰立ち上がりも、ながらトレーニング 🐰痛みの原因をレントゲンなし、お話しだけで、追求。 🐰どんな運動から始められるか?一緒に考えます。
🐰人工股関節置換術、数年後の痛みに悩み、 リハビリ、注射、マッサージ、鍼灸、ありとあらゆる施設で、たくさんの医師と話したが、 原因がわからず、痛みが抜けない…とのお悩みのクライアント様 ⭐️カウンセリング30分 ⭐️翌週45分の検査と初回セッションで、 痛みから解放されました。 現在は、痛くなる手間に2〜3ヶ月に1度程度のセッションになり、病院巡りを卒業。 🐰原因不明の腹痛…精密検査をしても、原因不明で、エコー検査待ちと言う、世間話をしてくれたクライアント様 ⭐️10分程度のストレッチ指導で痛みが消えました。 内臓疾患かも?と、不安そうでしたが、スッキリ。 本当は、頸椎改善限定パーソナルコースだったけど…気になっちゃいますよね… 現在は、コースが終わりましたが、オンラインでのレッスンなどを継続中 🐰変形性膝関節症と診断された!なんとかして欲しい!!とInstagramからDMくれた旧友 ⭐️オンラインでカウンセリング30分 ⭐️オンラインで初回セッションと検査60分 少し楽になって、日常生活の動作で、 注意してみる!との事、 次回は、スタジオで日常動作がどれくらい?改善出来たか?チェックして、トレーニング種目を増やします。 🐰バレエのパッセが開かない痛みを感じる ピラティスインストラクター兼ダンサーのクライアント ⭐️カウンセリング60分 ⭐️セッション60分 人生で最高のパッセが出来た!!との事で、 週に1度のメンテナンスに来て頂く事に。 毎度、人生最高を更新中。 🐰0歳児の育児中の妹and姪 抱き上げたり、授乳時の体勢のせいか? 元々の原因か?股関節、腰に痛みが出る。 子供を連れたままだと、接骨院などに行き難い。 ⭐️カウンセリング45分 ⭐️セッション10回目まで完走! 接骨院やマッサージに行く回数が減り、 少しずつ痛みのない動作が出来るように、 姪もスタジオに慣れて来たので… 回数券の再購入 🐰あぐらできるようになった 🐰背中で握手出来るようになった 🐰立ち上がりがスムーズになった 🐰下が向ける! などなど、お悩みも様々 効果も様々。 勿論 効果には個人差があります。
メゾンバックステージは、 マッサージ店ではありません。 ダンスワークスとボディメンテナンスのスタジオです。 ⭕️自分で動くから、揉み返しなし ⭕️筋肉を目覚めさせて、効き目を長持ち ⭕️特別な器具の購入不用で自宅で出来ます ⭕️オンライン対応あります ✖️自分でも頑張らないと効果が出ません ✖️瞬時に治ったりもしません ✖️治療行為ではありません。保険適用なしです。担当者は、医師ではありません。 ベッドに横になってる間に、治して!を、 希望される方へは、ご案内出来ません。 自分の身体と真剣に向き合う方を、 全力でサポート致します。 まずは、運動で改善する事が可能なのか? 専門医の治療が必要な状態なのか? お話しをお聞かせ下さい。
その他特長などの紹介
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2022/01
- 柴田さん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- パーソナルトレーニング
- まずは内装がとてもオシャレで全部手作りというのに驚きでした。 レッスンも身体に合わせて丁寧に指導していただけます。 頚椎のレッスンをしたところ、首だけでなく肩や背中の感覚もよくなり、動きやすくなりました。 普段体を動かしている方はもちろん、丁寧に分かりやすい言葉で説明してくださるので、運動をしていない方にもおすすめです!
パーソナルトレーニング=運動?! リバエボではもちろん運動も必要ですが、 それ以上に 人は食べた物でできているので 食事の見直しをトレーニングさせて頂いてます!
普段料理をあまりしない私にもできますか?? ↓↓↓ はい!大丈夫です。 1人暮らしの男性も結果が出ています! 作り置きなどの提案もさせて頂きます。
30代、40代の運動が苦手な方 リバウンド経験がある方 今の自分を変えたい!と思っている方へ
■女性/40代前半/会社員/名古屋市在住/2021年2月〜 体重は−2キロ 体脂肪率は−4% 数字以上に見た目が変わりました! 脂肪の断捨離から人生が激変しました! ありがとうございます😊
沢山の方のサポートではなく、 あなたに合ったサポート 年末年始を終え 2月スタート限定4名募集中です!
その他特長などの紹介
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2021/12
- よしえさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 138,000
- ドレスが着れました!
- コンテスト出場の為 スタイルアップしたく 参加を決めました! 以前ファスティング経験があり、食べないダイエットでリバウンドしてしまったので、 今回は食べる体質改善と言う事で チャレンジしました! 毎日寄り添って頂けるLINEが励みになり 苦痛なく自然に痩せられました!! 人生の中のたった21日で こんなに変われるならもっと早く決断すればよかったと今ではおもいます😅
Q.初心者でも大丈夫ですか? A.はい、大丈夫です。
Q.持ち物などはありますか? A.タオルと運動靴をお持ち下さい。
10代~70代と幅広く、筋肉を着けたい方や身体を引き締めたい方、スポーツを上手くなりたい方、老後も元気でいたい方など特に女性の方が多く皆様楽しく頑張っています。
ボディメイクで2カ月で40代男性8㎏減、3カ月で30代女性10㎏減、3カ月で筋肉が着き姿勢が良くなった20代女性、ヘルニアが再発しなくなった40代女性、膝痛があったが今は改善して動ける体になった50代、60代女性などトレーニングを始めた方はそれぞれ皆様結果を出しています。
その他特長などの紹介
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2021/12
- 服部さん
- 元気出ます!
- 話しやすく信頼できるお人柄です。
60分体験トレーニング・筋膜リリース/カウンセリング
¥3,000
パーソナルトレーング/筋膜リリース60分 1回
¥8,000
8回チケット価格 (1回7,600)
¥60,800
12回チケット価格 (1回7,200円)
¥86,400
📍久しく運動してなくても大丈夫ですか? トレーニングと聞くと『マッチョな人がやるもの』『キツいトレーニングをやらされそう』などのご質問が多く実際は『運動初心者🔰』の方がほとんどです。運動に自信がない方、運動不足で体に不調を感じる方の利用が多数利用されています。
📍食事改善に自信がないが我慢できるでしょうか? 食事の管理を不安に感じる方が多くいらっしゃいます。 ダイエットの食事となると、極端に減らし、ヘルシーな食事するイメージが強いですが、結果的には痩せますがそれではリバウンド率を高める可能性もあります。 6大栄養素をバランスよく、一定の量のルールを守り食事をすれば必ず痩せていきます。 栄養素をしっかり取れていればお腹も空かず体の調子も良くなるので、どの栄養が足りないのか毎日の食事を拝見させて頂き改善していきます。
20代後半〜60代の利用者が多いです。年齢と共に代謝も下がり自分の力では中々痩せていく事が出来ない方や、運動不足を改善したいが何をしたら良いか分からない方の利用者の方も多数いらっしゃいます。
(最近の実績) 27歳女性/75キロ⇒65キロ(6ヶ月) 46歳女性/58キロ⇒55キロ(2ヶ月) 63歳女性/68キロ⇒60キロ(3ヶ月) 38歳女性/52キロ⇒48キロ(2ヶ月) ダイエットコース週2回のトレーニングと食事改善で目標に向けてサポート。
カウンセリングを細かく行い、目標を明確にお客様の可能な範囲で指導をしていきます。 特にお客様とのコミニュケーションを大切にし、最善を尽くし理想の体に向けてサポートさせて頂くことを心がけております。
その他特長などの紹介
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2021/12
- 久米さん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- 色々と教えてくれる
- 人工股関節手術後、とても頼りになります
■姿勢解析付き!初回体験レッスン
¥1,500
■お試し8回コース
¥79,200
■姿勢解析&オーダーメイドサプリのオススメプラン『16回』
¥140,800
■しっかり結果を出したい方!フルコース☆スペシャルプラン『24回』
¥184,800
空手とパーソナルトレーニングと関係あるの? と思われた方もいると思いますが、空手の大会には階級があり、私は軽量級の選手として試合前になると減量をして試合に出場していました。 身体づくりは非常に大切で、万全のコンディションで試合に臨めるように意識していましたが、時には減量に失敗し、試合で思うように動けなかった事もありました。 そして長年トライ&エラーを繰り返し、健康的に動ける体を作るトレーニング&減量法を開発したのです。
短期間でダイエットしたいのですが、との質問もよくあります。 結論から言って短期ダイエットの場合はほとんどリバウンドします! ただ、短期でダイエットして目標達成後にすぐにもとの生活に戻してしまう為、リバウンドしやすくなってしまいます。 dreamAでは短期ダイエットの場合は終了後のアフターケアを特に大事にしています。 大切なのは『これからずっと続けられる!』ことです。 短期ダイエット中はカロリー制限、食事バランス改善を行いながら理想の体型に近づけていきます。 ダイエット終了後はカロリーを増やし、必要な運動量に改善、これからずっと無理なく続けらるメニューにシフトしていきます! ずっと理想の体型を維持出来て、はじめてダイエット成功(^^♪と言えるのではないでしょうか? dreamAではコース終了後もお客様が理想の体型を維持出来るようにしっかりアドバイスさせていただきます。
お客様は20~40代の女性の方が多いです。 短期ダイエットをご希望される方もみえますが、結婚式や夏までに痩せたい!など短期の目標がない場合は、毎月無理のないペースで理想の体型に近づけていくオススメコース(16回プラン)を選ばれる方が多いです。
■鬼瘦せコース会員さん(開始1ヶ月) 〇体重 53.1キロ→48.7キロ -4.4キロ 〇体脂肪率 33.5%→29.2% -6.3% 短期ダイエットの成功例です。 毎日の食事管理、定期的なトレーニングを続ければ目標期間より早く目標達成する事も可能です。 この数値なら、ほぼリバウンドも心配ないと思います(^^♪
【パーソナルトレーニングの好きなところ】 お客様の体型がみるみる変化していくのが凄く楽しいです(^^♪ ここがしぼれてきたから今度はこのメニューでここを重点的に引き締めよう!などメニューを考えながらいつもワクワクしています(#^^#) 【トレーニングする上で心掛けている事】 お客様に絶対に怪我をさせないように心掛けています。 トレーニングは日常生活では扱わない重量を扱うメニューもあります。 無理な重量設定やフォームの崩れなどを常にチェックしながらトレーニングしています。 また、トレーニングマシンも定期的に点検し、いつも安全なトレーニングが出来るようにしています。 【お客様との接し方】 常に笑顔で楽しくトレーニング出来るよう心掛けています(^^) トレーニングや食事に関する事はもちろんですが、時にはお悩み相談にのったりもしています。
その他特長などの紹介
ダイエット 1回50分 2ヶ月 2ヶ月 148,000円 40代 男性 愛知県豊明市
姿勢解析やヒアリングの結果から、内臓脂肪と骨盤前傾がお腹が出ている1番の原因だった為、お腹やお尻周りの前後の筋肉バランスの改善、食事管理では食事バランスや食べ方提案をさせていただきました。 プロのコメント: 正しい姿勢に戻しながら、理想の体型を目指していくので、健康な体が手に入ります。
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2021/11
- 小森さん
- ボディメイク目的で入会し、3ヶ月が経過したので一区切りとしての感想。 ウェイトトレーニング初心者のため、入会時は正直不安もありましたが、経験知識が豊富なトレーナーが目標に対して無理のないメニューを作成してくれて、毎回結果もついて来るので、トレーニングに行くのが楽しくて、楽しくて、不安も直ぐに何処かへ行ってしまいました。 子供たちも、体型の変わった私に「パパ、カッコいい」と言ってくれて、トレーニングを行なって良かったと思います。 今後も継続してトレーニング指導をお願いしたいです。 ⭐︎良いところ 自由に使えるシャワーブース 親身になって、ニーズに応える質の高いトレーニング指導 圧倒的なコストパフォーマンス ☆筋力アップ 無理なくトレーニングに慣れていき、サポートを受けながら段階的に高負荷にトライできるので筋力アップ、筋肥大に繋がった。
Q:どんなトレーナーが在籍しているの? A:ボディメイク大会BEST BODY JAPAN全国1位を獲得したトレーナーが在籍しています。 専門の指導のもとで、あなたの体型・年齢・身体状況にあったパーソナルトレーニングをぜひ体験してください!
20代〜60代後半のお客様が通われております。 あなたの年齢・身体状況・目標に合わせた4つのメニューを提供しております。 ①【ダイエット】 ダイエットやカラダを引き締めたい方向けプログラム ②【姿勢改善】 運動強度としては軽いエクササイズであり、初心者の方にもお試ししやすいプログラムです。 ③【ボディメイク】 本格的なウェイトトレーニングからコンテスト向けボディメイクまで。 充実したトレーニングがしたい方へ向けたプログラムです。 ④【機能向上】 運動習慣がなく「トレーニング」にハードルを感じる方向けプログラムです。 ”トレーニング”ができるカラダを目指します。
”短期集中”よりも”長期継続”の方が重要で、「継続」のパワーを信じています。 近年、街中にジム施設など増えている傾向ですが、「通ってもやり方がわからない」という悩みを抱えている方が多いです。一方、パーソナルジムと言えば、入会費が高く、2ヶ月で30万円ほどお金がかかるという現状があり、気軽に通い始められない…そこで、入会金などお客様にとって「不明な出費」は一切請求しないパーソナルジムにしようと決心しました。
その他特長などの紹介
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2021/11
- ソネさん
- 最高に優しいトレーナーさんと一緒にトレーニングさせて頂きました🔥 僕はまだ筋トレを始めて1年なんですが、パーソナルを受ける事でトレーニングの仕方を再確認できる事、また新しい発見と学びがめちゃめちゃありました!! 筋肉への効かせ方や食事面のアドバイスまで吸収する事が盛り沢山で全てが濃いです! また、ジム内の空間も素敵でした! カフェのような落ち着いた空間でトレーニングができるのも最高な点だと思います! マンツーマンだからこそ、恥ずかしさもなくわからない事はなんでも質問できます! トレーナーさんも快く答えてくれるので、関係性も強くなれます! ジムに行くと、毎回モチベーションも上がるしフィットネスの素晴らしさに気づかされます! これからもよろしくお願いします🔥
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2021/10
- 竹下さん
- トレーニングに通いだしてはや5年。 トレーニングの事も食事の事もプライベートの事も全て相談に乗ってもらってますw どれも正確な答えで、ちゃんと従えばw結果もしっかり出るのでかなり信頼のできるトレーナーさんです🙆♂️
【初回限定】カウンセリング+体験パーソナル60分【通常9900円(税込)→0円】
¥0
パーソナル徹底プラン10回券【1回あたり8800円】
¥88,000
パーソナル徹底プラン30回券【1回あたり7000円】
¥210,000
施設利用フリータイムプラン
¥11,000
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2021/10
- ゲストさん
Trialコース45分 (パーソナルトレーニング体験+無料カウンセリング)
¥2,500
パーソナルトレーニング+食事管理 3ヶ月/合計24回(1回/60分)
¥264,000
パーソナルトレーニングのみ 3ヶ月/合計24回(1回/60分)
¥138,000
フードアドバイス(食事管理)のみ 3ヶ月間/毎食
¥132,000
夢や希望の実現が自身の自信につながり、さらに魅力的な存在になってもらいたい。 PENTASのサービスで、皆様の心と身体を美しく創り上げます。歳を重ねてもずっと“自分のことが好き”と素直に言えるあなたになって頂くことが私たちの粋です。PENTASは人として美しいとは何かを考え実践してきた中で、皆様それぞれに合わせたオリジナルトレーニングを提案します。
PENTASオリジナルのプライベートトレーニングです。 効率よく体力に合わせお客様への配慮を大事にし,一人一人にベストなエクササイズを実践します。 皆様の食べたいものを食べたい気持ちを尊重し、一人一人の生活習慣に合わせてアドバイスしボディメイクを成功に導くことが私の強みです!
その他特長などの紹介
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2021/10
- 遥さん
- 産後太りを言い訳にして諦めていた体型を なんとかしたくてお願いしました! トレーナーさんがとても知識豊富で 理想の体型になるにはどうしたらいいか 自分の体型に合わせて楽しくトレーニングしてくれます(^^♪ 通い始めて8ヶ月で-8キロ成功しました! 周りからもだいぶ痩せたね!! と言われるようになりました(^^)
女性ですが、パーソナルトレーニングをして体が大きくなる事はありませんか? しっかりと考慮されたプログラムを行い、体が大きくなったり、ムキムキになるパーソナルトレーニングは行いません。 専属トレーナーが専用のトレーニングメニューを作成しますので、ムキムキになる心配はありません。 しっかりと理想・目標に合わせた身体になるように考慮されているので女性でも安心です。 もちろん、男性の方でムキムキになりたいという方は、専用のプログラムを組ませて頂きます。
年齢制限はありますか? 健康状態に問題なければ大丈夫です。 高齢の方でも、その人に合わせた専用のパーソナルトレーニングメニューを作りますので、問題ありません。 ただし、健康状態をカウンセリング時に確認をさせて頂き、お断りする場合もありますので、ご了承ください。 また、18歳未満の未成年の方は、親権者の同意が必要です。
2週間チャレンジ体験コース 継続コース
完全個室のパーソナルトレーニング指導 途中で挫けない。二人三脚のパーソナルトレーニング 万が一の場合の副担当制度で2人体制サポート
その他特長などの紹介
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2021/09
- 吉田さん
- プレオープン中に通いました。 週に2回分の筋トレを仕事後や週末の朝などに通いました。 それまでほとんど運動をしていなかったので、効果てきめん、更に食事の改善をしたので、すぐに体重が5キロほど落ちました。トレーナーとの相性も良く、やる気も出ました。 また、トレーニング中にも食事などのお話をしながら、楽しく体重を減らして身体を鍛えることができました。
【Zehitomo限定プラン】 *通常体験よりお得!
¥4,500
【大人気3ヶ月マンツーマンコース】 *食事指導・報告(何をしたか)・トレーニング
¥150,000
【マッサージ&酸素ルーム】 *高濃度の酸素で様々な効果をもてらす
¥4,500
【人気の回数券】 *5枚綴りは1回あたり7,000円でできる
¥35,000
よくある質問 Q:「ダイエットをしたいが何をしたら良いかわからない」 A:まずは今の食生活の見直しの提案と、運動頻度の指導をわかりやすく、納得してもらえるまでお話をしプログラム構成を提供し、二人三脚で目標まで駆け抜けます。
Q:「食事制限しているけどなかなか痩せない」 A:食事制限の内容を確認し、摂取エネルギーと消費エネルギーのバランスをお伝えし、食べたら太るではなく 食べても痩せられるを明確にし、今後のプラン提示をします
30代女性 3ヶ月間ダイエット講座 5kg減量チャレンジ中 40代〜の男女 健康増進
過去に、90日間で-11kgの減量とフルマラソンのベストタイム更新 女子サッカー選手は、フィジカル強化で戦える身体を創りリーグ戦優勝
1 目標の提案 2 目標に対し何をすべきなのか 3 わかりやすく指導 4 食生活の改善法 5 トレーニングメニュー 6 ポジティブな思考 この6項目を意識し、丁寧に指導すること
その他特長などの紹介
ダイエット・健康増進 78kg→62kg 1回 8,000円 3ヶ月 女性・40代 大阪府豊中市
トレーニングはありませんでしたが、指導を受けるたび身体への効果が分かったようで、笑顔を見れる機会が増えました。外面・内面の成長を実感されているだと思います。 プロのコメント: 各部位のトレーニングでわかりやすく説明をし、個々の理想を実現できるように指導しました。
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2021/09
- 中山さん
- オーナーさんの細やかな配慮と対応力がとてもステキで素晴らしいものがある。 遠方からでも通う価値のある魅力あるプライベートジムです。 過去に劇的な減量経験があり、その信頼と実績は抜群なものがあります! 自身でどうなりたいかというビジョンが明確にしていればこれ程よい、親身なジムは他にはないと確信しています! まずは体験していただきたいですね!
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2021/06
- 掛村さん
- 甫木先生のパーソナルトレーニングは、意識するところなど、とても丁寧に優しく教えてくださるので、分かりやすく楽しくトレーニングができました。また、たくさん褒めていただけるので、もっと頑張ろうとヤル気もアップします。 食生活のアドバイスもしていただき、とても勉強になりました。 ぜひ、また受けてみたいです。 以前、ボクシングエクササイズにも参加させていただいていました。私がボクシングエクササイズにこんなにはまってしまったのも、甫木先生のおかげです。今は時間の都合で先生のレッスンは受けられていませんが、また一緒にボクシングエクササイズもやりたいです。
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2021/06
- ゲストさん
2ヶ月コース (月16回)
¥116,000
【手ぶらでOK・お気軽にご相談ください】初回カウンセリング・体験60分
¥0
初回カウンセリング・体験60分+ボディケア30分
¥2,000
【お試しコース】 1ヶ月4回
¥30,000
プライベートな空間で「自分らしさ」を手に入れませんか? パーソナルジムB-Myselfではパーソナルトレーニングの国際ライセンスを持ったトレーナーが、大手リラクゼーションサロンでの実務経験を活かしてパーソナルトレーニングとボディケアを行っています。 B…Body(体)、Beauty(美しい)、Best(一番)、Bright(輝く) Myself…自分自身 Be Myself…自分らしさ B-Myselfには「身体を美しくベストな状態にし、輝いた自分らしい生活を送ろう」という意味が込められています。 そしてそれは紛れまなく自分自身で手に入れるものです。 そのために、あなたに寄り添い全力でサポートします。
その他特長などの紹介
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2021/05
- 矢羽田さん
- パーソナルを初めて利用しましたが、カウンセリングからしっかりと説明をしていただけました。本人の希望にそったトレーニングを提案していただけましたし、何故このトレーニングが必要かと言うことも、丁寧に教えてもらえました。効果がでるのが楽しみです。
お客様の声 H.I様 ジムに通っていたが、トレーニングの仕方がわからなかったので、効果の出るトレーニングを受けたくて通うようになりました。 ハードなトレーニングをすることはなく、衰えた細かい筋肉を鍛えていくので、他のトレーニングと違い、無理なく続けることが出来ました。 週1回通い、打球が真っ直ぐ飛び、安定感が増したので、1ヶ月程でスコアが良くなり始めました。 最近は大会に続けて優勝することが出来るようになりました。
当院の施術 他の整体・治療院とはここが違う 疲れない身体を作る3つのポイント ・世界で90名しか出来ないAKS療法 関節に優しい刺激を入れて、9割の腰痛に効果のあるAKA-博多法をさらに進化させた、AKS療法で痛みを瞬時に改善します。 初回の検査で痛みの原因をアプローチします。 ・呼吸法を変える スポーツ腰痛のほとんどが呼吸筋(肋骨)が固くなり、腰に負担がかかり痛みが生じます。 誰でもできる呼吸法を改善する事により、腰の動きをスムーズにします。 ・筋肉は鍛えるのではなく、「動かす」 重りなどを持ち、筋肉を鍛える必要はありません。 動いていない筋肉を動かせばスッーと身体が動くようになります。
その他特長などの紹介
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2021/05
- ゲストさん
- 今井正登:肩の可動域が広がりとても動かしやすくなりました。
Q:ジムに通ったことがないのですが、初めての方でも大丈夫でしょうか? A:機材などのご利用方法やトレーニング方法はトレーナーがご説明いたしますので、お気軽にご相談くださいませ。トレーニングの内容は一人一人の目標とペースに合わせてご案内いたしますのでご安心ください。
Q:利用する際に必要なお持ち物などありますか? A:動きやすい服装だけお持ちいただくようお願いいたします。靴などは不要となります。
A:20代から40代の女性が7割です(残り3割ほどは男性経営者・アスリートなどです) 主なお悩みは ・スタイルの悩み(ぽっこりお腹・タプタプした二の腕・ぽっこりした肩など) ・お身体の不調改善(肩こり・腰痛・首こり等) ・姿勢のお悩み(ねこ背・反り腰・スマホ首など)
A: 20代女性エステティシャン お悩み 腰痛 1ヶ月ほどで改善 20代女性 OL お悩み 腰痛&肩こり 2ヶ月ほどで改善 40代女性 OL お悩み 食事指導を含めないスタイル改善 2ヶ月でウエスト-5cm
A:何よりも皆様ひとりひとりのお悩みに対してしっかりとアプローチをすること。 そして皆様の個性を尊重してトレーニングを提供させていただきます!
その他特長などの紹介
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2021/04
- プランケットさん
- その人のライフスタイルと目標に合ったプランを提供してくれるトレーナーさんです。性格がとても穏やかでセッション中もとても楽しく毎回違うメニューを考えてくれているので飽きることもないです。アメリカの大学のKinesiology の修士号も持っている方なので教養もちゃんとあり栄養に関してもアドバイス頂けるので大満足です。 トレーニングを始めて2ヶ月ほどで腹筋や腕に効果がすぐ見れたのでとても驚きました! 英語も日本語も万能の素晴らしいトレーナーさんです!
Q.unite が考えるダイエットとは? A.筋肉を残して体脂肪を落としていくことです。 ダイエットは宝石に例えられます。どんなに可能性を秘めたダイヤモンドでも、原石のままでは本当の魅力は出せません。それではダイヤをカットしさえすればいいのでしょうか?答えはNOです。もし素人が自己流で行えば反って輝きを失うかもしれません。ダイヤを最高の状態にするには、プロの研磨職人が原石の個性を見極め最も適した方法で磨き上げる必要があります。uniteのダイエットはその方が最も輝くボディラインになるように「必要な筋肉は残しつつ、無駄な体脂肪と筋肉を落としていく」ことに徹底してこだわっています。
Q.unite が考えるボディメイクとは? A.筋肉をつけて理想の体型を手に入れることです。 uniteではボディメイクをダイエットの上級ステージと考えています。なぜなら「筋肉をつけることはとても難しい」からです。そのためには、ターゲットマッスルだけに効かせる正確なフォーム、トレーナーの補助が無くてはできないほど追い込む精神力、ダイエットができることを前提に行う増量など、ダイエットの時以上に運動スキルや食事の知識また気持ちのコントロールが必要になります。ダイエット目標を達成した方が、「痩せた今だから言えるけど本当はもっと~」という理想体型へのチャレンジ・・・それがunite流ボディメイクです。
経営理念 ボディメイクの「最後の砦」になる 「ボディメイクの最後の砦になる」とは… 1、世界中のボディメイク施設・方法で挫折し諦めかけた方が、最後に頼れる場所になること 2、そのために全てのボディメイクメソッドを融合(unite)し、最高のサービスへ進化し続けること 3、理想体型へ安全かつ最短で導くために、自分にもお客様にも決して妥協しないこと 4、理想体型を手に入れたお客様の更なる挑戦を、二人三脚で全力サポートすること
その他特長などの紹介
5
2021/04
- 安藤さん
- パーソナルトレーニング申し込み時に、丁寧にヒアリングをして頂きました。その日の状態や体調に合わせたトレーニングメニューを組んでもらえて、安心して取り組むことができました。メールでの質問に対する返信も早く、アドバイスも的確で、今でも意識して食事をしています。お人柄も優しく、必要なポイントではしっかりと追い込んでもらえる、安心して継続できるプロのトレーナーさんだと思います。
Supporters
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2日前
- 山田 直茂さん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧なトレーニング
- このプロに決めた理由を教えてください
- 雰囲気
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分の限界を引き出してくれるように、トレーニングしてくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 鏡でパッと見た時に、シルエットが変わったことに気づける
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特に無いです
- その他のご意見・ご感想
- 自分を変えたいという思いを汲んでくれ、寄り添ってトレーニングをしてもらえて、実際に変化を実感でき、 とても満足しています。
5
25日前
- もももももさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすく気さくな方で楽しかったです!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 周りの多くの友人・知人から痩せたと言ってもらえました! また、今まで着ていた服よりもサイズダウンしました!
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介
- その他のご意見・ご感想
- 人目を気にすることなく個室でマンツーマン指導していただけたのがよかったです。 食事・体重管理もアプリで丁寧に見てもらえ、その時に合ったアドバイスをいただけるのがよかったです! 周りから、痩せたね!と言われて嬉しくなりました☺️
5
2024/09
- tomoさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 女性トレーナーの方なので同性として色々相談しやすいです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 通勤経路にあり、手ぶらで行けるので通いやすいです
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 徐々に引き締まってきて服もスッキリと着られるようになりました
- その他のご意見・ご感想
- 元々運動は苦手で続けられるか不安でしたが、レベルに合わせてメニューを調整して頂けるので楽しくトレーニング出来ます。 食事のほうは食べる時間帯や、今まで食べていたものを量を調整したりすることで食事管理も無理なく続けられています。 トレーナーさんはとても優しくお話しやすい方です!数値や目に見えた変化があるとすごく褒めて頂けるのでモチベーションも上がります。
5
2024/06
- しょーたさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親身になって今の状況や気持ちを聞いてくれて的確にアドバイスしてくれる方です✨そして褒め上手で教え上手なのでとても楽しく筋トレができる状況を作ってくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 筋トレを楽しいと思わせてくれ、身体を第一に考えてくれるプロだと感じたためです。できない人の気持ちを考えてレッスンしてくれるので継続してトレーニングできると感じさせてくれました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こまめに身体の具合を確認してくれて無理な重さを取り扱わず慎重に教えてくれる優しい方でした。笑顔で接してくれるのでとても楽しくトレーニングできました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 数をこなさなくても確実に各部位に効くトレーニングでしたのですぐ効果を実感できました。丁寧に使い方も教えてくれるのでこの方のやり方をやっていけば確実に効果がでてくると思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 素晴らしい接客だったので改善して欲しい点は見つかりませんでした。
5
2024/09
- mymさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 身体のことや食事面に関しても知識が豊富で色々なことを教えていただきました。 通ってる間だけではなく卒業後も家でできるトレーニングや食事のこともアドバイスしてもらえてありがたかったです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 後半からは体重もサイズも減ってきたのが自分でもわかったし、ズボンを履いた感じのきつさが変わって嬉しかったです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- カウンセリングの段階で私の身体の状態を理解してくれてると感じたし、サービスの内容からしても遺伝子検査ができたり食事制限なく自分に合った食事で結果が出せるならと思って、お願いしました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングに関してや食事の話もしましたがたわいもないような会話もしたりして和やかな雰囲気でした。
- その他のご意見・ご感想
- トレーニングでは私のレベルに合わせて進めてもらえたので無理なく、でも、しんどくてもやり切れるところを見極めてサポートしてくれるので頑張ることができました。 食事も体質や生活状況を踏まえてアドバイスしてもらえたので、取り入れることができたし、食事内容の写メを送ってチェックしてもらったりとマメに連絡をとってもらえたので意識の継続ができました。
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
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