愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに294人います

Q.パーソナル トレーニングとは何ですか？ジムで一人でやるトレーニングの違いは何ですか？ A.一人でトレーニングを行う場合、どのようなメニューでどれぐらいやればいいのかわからなかったり、モチベーションが続かず運動習慣が定着しなかったりと、どうしても効果が出にくい場合があります。 PREMIUMBODYが提供するパーソナルトレーニングでは、お客様のニーズにあわせ、トレーナーがマンツーマンで指導します。 二人三脚で進めるので、運動習慣が定着するまでモチベーションを落とさず継続できることも特徴です。 また、食事指導など、日常生活のアドバイスも随時行えることも、お客様と一対一で向き合わせて頂けることのおおきな特徴です。

Q.年齢や性別は関係ありますか？ A.お客様に合ったトレーニング内容を個別に指導いたしますので、年齢や性別は関係なく通っていただけます。 現在も、20代から70代まで幅広い世代のご会員さまにご利用していただいています。

□マンツーマンでダイエットやボディメイクの指導 食事指導や姿勢測定も含めてマンツーマン指導でトレーニングを行うパーソナルジムとして一宮駅付近で営業しております。 ボディメイクやダイエットなどカウンセリングで伺った一人ひとりのニーズに応じたプログラムを設定します。 また、パーソナルトレーニングなのでフィットネスクラブなどで周りの目が気になる方にも安心です。 納得のいく価格でお気軽に始められ、初心者でも楽しく続けられるサポートプログラムです。 お客様それぞれの長所や短所、改善点、筋肉の付け方などを見極め、ボディメイク理論や栄養に関する知識に基づいた最適な指導を行い実績多数となっております。

・ダイエットがしたい方 ・筋力アップをしたい方 ・スポーツのパフォーマンスを上げたい方 ・安い料金でジムに通いたい方

BELLE VIEとは～美しい人生～という意味です。 パーソナルトレーニングを通じて身体から健康体・理想的な身体になっていただき、より良い人生を送っていただきたいという想いからこの名前を自分の店につけ、運営してまいりました。 名古屋市千種区のパーソナルジム「BELLE VIE」はパーソナルトレーニングで理想の身体に導きます！ パーソナルトレーニングと聞くと筋トレや食事制限のイメージが強いかと思いますが、本来のパーソナルトレーニングは筋トレやダイエットだけではなく一人ひとりの理想の身体に導く場です。 ダイエットがしたい方、筋力アップをしたい方、スポーツのパフォーマンスを上げたい方、慢性痛をなくし心身共に健康になりたい方とさまざまです。 一人ひとりに合わせた理想の身体に導きます！

Q.初心者でも大丈夫ですか？ A.ご入会されるお客様はほぼトレーニング経験が無いですが、マンツーマンでサポート致しますのでご安心下さい。

Q. 食事管理はどのように行うのですか？ A. LINEで毎日食事を報告していただき、それに対してフィードバックを送ります。ダイエット経験が無い方でも安心です。

総会員数は現在51名。7月OPENから継続率93.8%・リバウンド率0%と多くの会員様にボディメイクの価値を感じて頂いております。 30代　男性　ボディメイクコース（3か月） Before体重71.6kg 体脂肪25.8% After 体重57.3kg 体脂肪組織13.9% 50代　女性　ボディメイクコース（8か月） Before体重70.5kg 体脂肪34.8% After 体重57.5kg 体脂肪25.5% 30代　女性　ダイエットコース（5か月） Before体重64.5kg 体脂肪33.2% After 体重52.8kg 体脂肪24.3% 40代　男性　マッスルコース（4か月） Before ベンチプレス80kg 1発 After ベンチプレス100kg 1発

理想のカラダと健康を！ 無理なダイエットでは無く健康なダイエットと生涯リバウンドしない引き締まった身体を手に入れるサポートします

「トレーニングを行うスペースはどのくらい必要ですか？」 →タテ、ヨコ２mずつのスペースをご準備ください。 １m×１mのマットを４枚敷いてトレーニングを行います。

「妻と2人、一緒にトレーニングを教えて欲しいのですが可能ですか？」 →もちろん可能です！ お二人同時に、ペアレッスンという形でお受けいたします。 実際に ・職場の同僚と ・娘と一緒に ・友達と二人で など、さまざまな場面でご利用いただいております。

年齢層：５０〜７０代のお客様 目的：ダイエット、運動不足解消 メインプラン：当社のサービスは”出張専門”ですので、 「ジムが家から遠い」 「忙しくて時間がない」 「家から離れられない」 こういった方からのご依頼を多数いただいております。 他にも 「ホームジムがあるけど活用できていない」 「会社のスタッフみんなで運動したい」 といった方々にもご利用いただいております。

20代男性：体重125kg→78kg（−47kg）/12ヶ月 20代女性：ウエスト70.0cm→62.8cm（7.2cm減）/2ヶ月 50代男性：92kg→80kg（−12kg）/6ヶ月 ダイエット以外では、椎間板ヘルニア手術後のコンディショニング、歩行訓練、ゴルフのパフォーマンスアップなどにもお役立ていただいております。

当社の理念は「体にコンプレックスを持つ人が抱えている「自分にはできない」という悩みを解決すること」です。 これを達成するために、トレーナーは以下の４つの要素を大切にしています。 １、お客様に「今の自分が1番好き」と感じていただけるような、丁寧で温かな接客 ２、「人と比べる」ことを徹底的に排除した、プライベートで落ち着いた環境づくり ３、お客様が「今日も頑張った！」と感じられる目標設定とサービスの提供 ４、会うだけで元気を与えられるような、豊かな人間であり続けること ただ単に運動のサポートをするだけではなく、より良い状態に生まれ変わっていただけるようなサービスを目指しています。

老若男女、どなたでも！ 自重トレーニングは自身の体と向き合うトレーニング、お客様のコンディションにあわせたメニューで確実な成長を目指します。

普段、ウェイトトレーニングをしている方からは普段動かさない深さまでスクワットをしたり、肩関節やローテーターカフを動かす事が意識できるメニューを提示したところ、自重トレーニングに感心していただきました。

コンセプト お客様に合ったマンツーマントレーニング 目的に合わせたプログラムを提案します。 「ダイエットしたい」「体力をつけたい」「姿勢を良くしたい」「筋肉質でかっこいい身体になりたい」 グランフィットにご来店いただくお客様の中には、様々な悩みを持った方がたくさんいらっしゃいます。 そんなお客様のご要望に合わせた、最適なトレーニングをトレーナーが提案し、マンツーマンで寄り添いながら、丁寧にご対応いたします。 体力維持のためにも、シニアの方も大歓迎 シニアの方の体力維持 シニアの方でも安心して行えるトレーニングも多数ご用意しておりますので、体力維持のためのトレーニングを一緒に始めてみませんか？ 安心のトレーナー選択制 完全にプライベートな空間でのレッスン 完全にプライベートな空間ですので、他のお客様を気にする事なく、トレーニングに集中していただく事が出来ます。 また、完全予約制になっておりますので、お客様のご希望の日時でトレーニングが可能です。

Q：どのようなトレーニングを提供していますか？ A：チューブや軽いオモリを使いを使い細かい筋肉にアプローチをしていき運動機能改善を目指していきます。 Q：初回のカウンセリングや体験セッションはありますか？ A：初回ご来店時にカウンセリングを含めどういった内容で行うのかを体験していただければと思います。 なお、初回は正規料金の半額で受けていただけます。 Q：どこでトレーニングを行いますか？自宅でも可能ですか？ A：基本的には近くのレンタルスペースを借りて行います。料金等の問題や移動手段の問題がある方はご自宅で受けていただくことも可能です。その場合は運動できるスペースを十分確保できる状態にしてください。 Q：栄養や食事に関するサポートは提供していますか？ A：相談やご提案は可能ですが、毎日の食事のレポートや指導は行なっておりません。

Q.ジムへの持ち物は？ A.シューズ、運動出来る服装、タオル、飲み物 Q.駐車場はありますか？ A.店舗前にございます。

Q.運動したことなくても大丈夫ですか？ A.もちろん、大丈夫です！ お客様の経験度によって対応致します。

Q.どれくらいの年齢層が多いですか？ A.20代～50代まで幅広くご対応致しております。

お客様一人一人の目的に沿ってご案内しております。

年齢層は20〜40代の男女、特に女性が多いです！目的は女性は痩せたい、綺麗な身体を手に入れたい！など。男性は筋肉をつけたい、痩せたいなどがあります

過去に30代の女性で体重が3ヶ月で8kg痩せられたのと体脂肪率が4%落ちました！

お客様に楽しかった、もう一度来たいと言ってもらえるような雰囲気作りをしています！

Q.道具は何か必要でしょうか？ A.タオルと飲み物だけご持参ください。後、動き安い服装でお願い致します。出張の際もヨガマットが有ればご用意して頂ければ幸いですが無ければ私の方で準備させて頂きます。

Ｑ．トレーニング器具などは何がありますか？ A.接骨院のスペースで対応しておりますので、自重トレーニングがメインになります。ヨガマット、ウォーターバッグ、バランスボール、セラバンド、セラチューブ、ヨガブロックやステップ台などのトレーニング器具で対応させて頂いております。4月よりピラティス、ストレッチ、筋力トレーニングが一度で出来る器具が入ります。

年齢層は幅広く対応しております。先ずは動ける身体を目指しております。日常生活や、スポーツ活動で今の状況より改善して過ごせる身体を目指しております。

弊社オリジナルのBODY CAREメソッドを使用し最短距離で結果を出します。 私たちBODY CAREパーソルトレーナーは、お客様の悩みを真摯に受け止め、寄り添い、共に解決することで、いつまでも皆さんの「なりたい自分になる」をサポートさせていただきます。

癒し空間を創造するトータルビューティーサロン 『運動』『休養』『彩り』をテーマに皆様のトータルビューティーをサポートします。

Q.健康診断の結果は少し前のものですが大丈夫ですか？ A.現在の食事内容も聞きながら進めていきますので大丈夫です。

結婚式を控えた20代女性の方が痩せること前提でドレスを予約しトレーニングに来られました。 半年間のトレーニングと栄養指導で10kg落とし無事ドレス姿を披露する出来ました。

自分のエゴを押し付けないように心がけております。 自分のやりたいことがお客様のやりたいこととは限りません。 コミュニケーションをしっかりと取り、目標達成に向けての道筋を共有していきます。

Q. 身体を動かしたいが運動経験がありません。そんな私でも大丈夫ですか？ A. 当ジムは20代から50代の方に多く利用していただいております。 カウンセリングの際に、｢運動経験がない｣「久しく運動していない｣という方が多数見えますが、 ここATHLISTA 本店のトレーナーは悩みに沿ったトレーニングを提供させていただきます。 そのため安心してトレーニングにお越しください◎

Q. どれくらいの頻度でトレーニングに通えばいいですか？ A. 初めは運動を覚えたり、マシンの使い方を覚える必要があるため、週2~3回程度が望ましいです。 ある程度1人でもできるようになれば、週1回でも効果を出される方もいらっしゃいます。 ただし2週間以上間があいてしまうと、効果の持続、運動の継続ができなくなる方がほとんどです(＞＜) また、週1~2回のトレーニング指導が行えている方は、確実に効果が出ております。