千葉県船橋、浦安、市川周辺のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに201人います

Q:何か症状(腰痛など)がある場合、トレーニングを受けられませんか？ A:いえ、問題ございません。元々治療家出身なので痛みがある場合の指導、痛みの改善も行っていけるので安心していらしてください。

Q:着替えの準備はありますか？ A:申し訳ございません。お着替え、シューズ、タオル、お飲み物等のご準備はございませんので必要な物はこちらからご案内させて頂きますのでご持参ください。

Q運動をしていない方でも大丈夫ですか？A.初心者の方でもマンツーマンでのレッスンでサポートさせていただきます。

・産後ダイエットのサポート、体力回復を１名指導。10kg減量成功。現在リバウンド無し。 ・運動をしていなかった女性の「３カ月で１０kgの体重減」を達成。

身体を動かすことの楽しさ他の人にも味わって欲しいと思っています。

トレーニングに年齢制限はない。 身体を支えているのが筋肉なので、筋トレで力を入れるべき所に入れて、脱力するべき所が脱力出来ると姿勢が変わる。 丸まりがちな背筋が伸ばせるようになる。 変形性関節症だって、骨は10代の成長期が終わっていれば形は変わらないが、筋肉のバランスの変化で身体のアウトラインがしっかり変わってくる。 筋肉は何才だろうとトレーニング可能。

マッサージやストレッチなどの手技療法よりも、運動のほうが圧倒的に早く筋肉が柔らかくなる。 手技療法（プレパレーション）をやる時も運動を取り入れ、筋肉を動かしながら施術しています。

Q：体力がなくても大丈夫ですか？ A：体力がなくてももちろん大丈夫です。 　　入会されると驚くほど動けるように！

Q：どんなトレーニングをしますか？ A：ボクサーの動きやトレーニング他、全身を使ったトレーニングをします。 　　入会当初は、すぐに息が上がってしまう方がほとんどです。 　　本人は一生懸命動いているつもりでも、 　　客観的にみて、運動にはなっていない方がほとんどです。 　　そんな方々の心肺機能を高め、 　　ダイエットに効果があり、 　　成長を感じられるトレーニングを 　　提供します。 　　ハートレートモニター（心拍計）や 　　日本初導入のパンチトラッカーで 　　トレーニングを可視化するので、 　　日々の成長を客観的に認識することもできます。

現在いらっしゃっている会員様の年齢層は、 上は50代後半から下は20代前半までです。 皆様、ダイエット目的の方々です。 弊社の独自プログラム 【食事制限なし！飲酒もOK！絶対痩せたい女性のためのダイエットプログラム】は、 パーソナルレッスン、少人数制グループレッスンの2コースをご用意しておりますが、 初回は、どちらも20回または30回コースを選ぶ方がほとんどです。 また、継続率も高いコースとなっております。

50代女性：3週間で7キロ減 40代後半女性：4ヶ月でウエスト19センチダウン 20代女性：1ヶ月半で11キロ減 40代女性：健康診断ほぼ全ての項目がD判定だったのを全ての項目をA判定に改善。 50代女性：50肩が約1ヶ月で改善。 50代女性：膝痛が改善。

できる喜びをできるだけ多く体感してもらうこと。 そして、できなかったことができるようになることも 多く体感してもらうこと。 結果だけでなく、 その過程が重要だと考えています。 過程を大事にするからこそ、 結果に満足でき、 そして、喜んで頂ける、 輝いて頂けると考えています。

加圧トレーニング＆ピラティス フェイシャルトリートメント パーソナルストレッチ ボディ整体ほぐしトリートメント

【お客様の声】 出張で自宅まで来てくださるので、赤ちゃんが愚図ってしまっても気を使わなくてもいいし、トレーニング後すぐ赤ちゃんの普段通りのお世話に戻れるところが魅力。 先生はお子さんもいらっしゃるので子供の扱いもとっても上手で、途中で泣いてしまってもあやしながらトレーニングが出来るように配慮してくださいます。 肩や腰など凝りで痛みがあったが先生のトレーニングで姿勢も綺麗になり解消されました。

ママ（mam）と赤ちゃん（baby）が一番安全で安心な場所（home）で時間を大切にしながら 最適で良質なトレーニングやボディケアを受けてもらいたい。