千葉県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに244人います

それぞれの目的を伺いご要望に沿って細かく丁寧にレッスンします！ 何度かレッスンをして慣れてきたらクイックレッスンに変更も可能 勿論、そのままパーソナルの継続もできます！

準備運動 基本的な動作のレクチャー ステップ&ラダー、ミット打ち、​フォームの上達や、 ​痩せたい、汗をかきたいなど、それぞれご希望に合わせます。 初参加の方には細かく基本をお伝えしますのでご安心下さい！ ​

女性専門 パーソナルトレーニングジムです。 人の身体は千差万別。Manaleaは１人、１人の身体に合ったトレーニングを提供します。 女性の身体はとても繊細です。 歪みのない美しいプロポーションを手に入れてください。

【お客様の声】 ■どんどん身体が変化するのが面白かったです！ 何をやってもお腹のポッコリがへこまなくてこちらのトレーニングをお願いしました。 先生は私の姿勢を見て「骨盤や背骨の歪みをとっていけばお腹も凹みますよ。」と言ってくれました。 先生のレッスンは受けるたびに姿勢がキレイになっていくのにびっくりしました。 気になっていたお腹もすっきりして、そんなにきつくないのに身体も全体的に引き締まってきました。 ​今後も頑張ります！

ボディメイク専門のエステにトレーナーとして勤務し、のべ2000人以上のボディメイクを担当いたしました。 Manaleaは整体、ピラティス、身体機能学などの知識に基づき、 「機能的で歪みのない美しい身体」を ご提案させていただきます。

Q：なぜコース制度ではなく、チケット制なんですか？ A：理由は２つございます。 ❶ダイエットと健康増進では、必要な回数が異なるため、柔軟な対応をするために４回区切りでお申し込みいただいております。 ❷お客様の自主トレ内容によって、必要な回数が異なります。週2回必要な方もいれば、週１で大丈夫な方もいます。お客様の状態に合わせたプラン作成をするために、４回区切りのチケット制度になっております。

Q：途中で利用頻度は変えられますか？ A：はい！可能です。トレーニングの進捗具合を見て、初月に基礎を覚え、２ヶ月目は自主トレを増やすといった内容でも可能です。お気軽にご相談ください。

怪我復帰後の再発予防なども目的に、オープンから9ヶ月で80人以上の方にご利用いただいております。 【お客様の声】 ■男性・・・筋トレ時の肩まわりの不調が改善しました！ 　Q：トレーニングで感じた効果は何ですか？ 　A：トレーニング時の肩の違和感が無くなりました！ 　Q：現在の取り組みを教えてください 　A：提供いただいた動画を見ながら、セルフケアを行っています！ ■女性・・・坐骨神経痛の予防！自主トレと併用で日常生活が快適になりました！ 　Q：トレーニングで感じた効果は何ですか？ 　A：痛みがなくなり、日常生活に支障がなくなりました。また、長時間座っていても痛くなることがまくなりました！ 　Q：現在の取り組みを教えてください 　A：ボディーズマインで習ったエクササイズを、毎日10分程度行っています。 　Q：今後ボディーズマインに期待することは何ですか？ 　A：トレーニングや食事の情報をSNSなどで発信して欲しい！SNSは毎日目に入るので、モチベーションが上がります！

＜丁寧で伝わりやすい指導を心がけています。＞ お客様に何かを伝える時、必ずお客様が内容を理解できているかを必ず確認します。もし内容が難しく感じられる方には、さらにわかりやすくなるように画像を使ったっり、一緒に動いたりして、共に理解を深めていきます。1個1個理解を深めていくことで、お客様自身の自立を促すことで、トレーニング効果を出すことができます。

Luxurystyleでは「健康」と「美容」をコンセプトに短期集中型ではなく トレーニングを習慣化させることを重視しております。

★こんな方におすすめです 運動が苦手な方 短時間で効率良く 痩せたい方 フィットネスクラブが 続かなかった方 パーソナルジムを 体験してみたい方 ジムと一緒に エステも受けたい方

【お客様の声】 開始1ヶ月でEMSフルボディスーツがサイズダウン！ EMSジムに通うようになって1ヶ月が経ちました。始めは興味本位でしたが、体感後の汗のかき具合、次の日の筋肉痛など。20分でこんなにすごいんだ！！と効果があると思い入会しました。メニューも豊富で飽きずにできます。ゲームをしながら体を鍛える・やせる！楽しんで通うことができています。最近ではウェアが入会前より大きく感じるようになり、サイズダウンしているのだと嬉しく感じています。 EMS強度を少しずつ上げられました！ 短時間で汗をかける、いい運動です。EMS独特のビリビリにも少しずつ慣れて強度を少しずつ上げることができてきました｡

忙しい皆様には1日のお休みで一気に磨きをかけれるのがとても魅力的な事ですね。 男女関わらず健康寿命を大切に人生を謳歌して頂きたい。 〜女性の心身の美は世を照らす花〜の様だと思っております。 年齢関係なく健康美に溢れて頂きたいと願い… 今後も音楽活動とMeyou gymのプロデュースも 邁進して行きたいと思ってます。 Meyou gymとの御縁に感謝し 皆様の心身の健康と美を願って・・・

Q.お支払い方法は何がありますか？ A.口座振込もしくは現金でのお取り扱いになります。

Q.運動未経験者でも大丈夫ですか？ A.大丈夫です！殆どの方が運動未経験からのスタートですのでご安心ください！

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i様、3ヶ月間のトレーニング+食事指導で-10kgのダイエット達成！ h様、結婚式へ向けたダイエットで週一回のトレーニングで4ヶ月間で筋肉量は落とさず-5kg達成！

初回だけでなく毎回のセッションでカウンセリングとフィードバックを丁寧に行い、クライアントの目標達成に向けて包括的にバックアップをさせてもらいます。

子供専門整体院 お子さんの身体状況は一人一人異なります。 教わった運動しても効果が出ない。 学校で体操しているのに痛みが取れない。 一人一人骨格も筋肉の質も違うのにマニュアルのような体操ではよくならないはずです… オリジナルメニューを作成いたします。

【患者さんの声】 ■佐久間様 結論から言いますと『お陰さまで、歩行力が顕著にアップし、体の使い方が上手になってきました(scissors)』 小河原先生と出会ったのは数ヵ月前。 私の主な症状は、胸髄症(胸椎後縦靭帯骨化症)と腰椎椎間板ヘルニアの後遺症による、姿勢保持力低下と両下肢の痺れなどによる 歩行障害。歩行器や杖がないと歩行出来ない状態です。 そんなとき小河原先生に出会い、体の状態を診ていただいたところ、歩行力低下の根本原因を追究してくださいました。 結果、適切な施術や指導のお陰さまで、ビックリするほどに歩行力が安定してきたのです。 今では、月に１～２回の学習会や施術・指導が楽しみです。 何に対してもそうだと思いますが『根本原因を適切に探り⇒適切な治療や指導を施すこと』これこそが解決への近道ですよね。 これからも末永くお世話になりますので、どうぞよろしくお願いいたしますね。