Q:体験レッスンの持ち物について教えてください。 A:運動できる服装、室内シューズ、タオル、飲み物をお持ちください。
Q:着替える場所はありますか? A:着替える場所はご用意があります。
10代から70代までのお客様とのセッション経験がございます。 ダイエット・ボディーメイク・筋力UP・パフォーマンスUP・健康維持など目的に応じてメニューを作成しております! 特にダイエット・筋力UPをご要望のお客様が多いです!
年代・性別:50代 男性 目的:ボディーメイク 結果:半年で-12kg 年代・性別:50代 男性 目的:筋肉をつけたい 結果:ベンチプレス+30Kg バーベルスクワット+50Kg デットリフト+20Kg 年代・性別:40代 女性 目的:ダイエット 結果:1年で-14Kg 年代・性別:40代 女性 目的:ダイエット 結果:1年で-20Kg 年代・性別:30代 女性 目的:マラソン大会の為の筋力トレーニング 結果:フルマラソン完走 年代・性別:70代 男性 目的:腰痛改善 結果:ゴルフがまた出来るようになりました 年代・性別:10代 男性 目的:器械体操競技の為の筋力トレーニング 結果:吊り輪の為のトレーニング継続中 ※過去の一部のお客様の事例となります
初めて方でも安心して出来るようひとつひとつお伝えしております。力任せにトレーニングをしても、結果はついてきません! YAMA FITでは、トレーニングフォームを大切にして、少しでも多くのお客様に成果を出してもらえるように心がけております♪
その他特長などの紹介
YAMA FITでは、パーソナルトレーニング時に食事のアドバイスも行っております!
体を変化させるにはもちろん運動も大切なのですが、食べるものも重要になります!
しかし食事の管理となると、ハードルが上がってしまったり、ストレスを感じてしまう場合が、ございます。
なのでYAMA FITでは、ご希望のお客様には食事サポートではなく、食事のアドバイスを、おこなっております。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
5
1ヶ月前
- アオトさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 面白い。体の使い方や効かせ方を本当に丁寧に教えてくれるとこ。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 休憩の間はキツイことを忘れられるぐらい面白いことを言ってくれる。やっている時は一瞬で切り替えて真剣に対応していただける。とにかく居心地がいいです!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 半年で約10キロ痩せました。
- その他のご意見・ご感想
- 一から丁寧に教えていただけるので、とてもやりやすかったです。トレーニングはきついですが、楽しい気持ちにさせてくれるのと、半年で希望の体重に出来たので良かったです。