3ヶ月コース (月24回)
茨城県つくば市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに78人います
茨城県つくば市のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
茨城県つくば市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q 初心者でも大丈夫ですか? A ほとんどの方が運動経験もほとんどない方ですので安心してお任せ下さい。
Q 男女比はどれくらいですか? A 女性が8割 男性が2割です。
ほとんどの方がスタイルアップ、ダイエットが中心です。 年齢層も10~70代まで幅広くお手伝いさせていただいています。
24回のパーソナル指導で無理なく 少なくとも5kg 最大15kg のダイエットに成功しています。
お客様としっかりと向き合い、目標を決め お客様の生活習慣(食の好み 仕事など しっかり内容を確認し その中でベストの指導を行っていくことをモットーにしてます。
その他特長などの紹介
Q:美容整体って何? A:整体とは、体のコリを解し緩めるもので、美容整体はそこから形を整える手技を入れますなので、骨盤矯正やXO脚、姿勢矯正ができます
Q:美容整体と、トレーニングを組み合わせると何が良いの? A:この2つを合わせることにより、形を整えたカラダをトレーニングで記憶させることが出来ますなので1度で感じる効果や持続していると感じる方が多いです、また記憶することでまたゼロからやり直し!てことになりづらく少し間が相手もすぐ感覚が蘇ってきますので、どうせやるならセットが断然オススメです!
20代~60代まで幅広い、年齢層のお客様にご利用頂けます 美容整体と、トレーニングがどちらも受けられるので様々なお悩みにお答えできます おしりの形が気になる、O脚が気になる、姿勢の改善がしたいなど、美容整体と、トレーニングの割合をその人に合わせて調整することで最善のメニューを提供します
腰の痛みがあるお客様 美容整体で骨盤矯正を施し、腰を触ることなく痛みの改善を致しました、そこにトレーニングを少し加えてあげることで普段の姿勢や痛くなる問題ヘアプローチすることが出来ました!
効果をその場で実感していただくことは当たり前ですが、身体の根本改善をモットーにしていますので血流改善の施術を毎回施します!
その他特長などの紹介
Supporters
茨城県つくば市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
2023/11
5
- 茨城県
- 10代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに決めた理由を教えてください
- 骨折してしまい、大事な試合に向けてどう身体を動かしていけば良いのか分からず悩んでいたところに今後のトレーニングについて色々と提案していただけたので頑張ってみよう!と本人が決断しました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- はじめての加圧トレーニングでしたが少ない運動量でも次の日筋肉痛になりました。筋肉がついたと自分自身で自覚があります。
2023/09
4.5
- 茨城県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 全体的に体型に変化があり、1番実感したのはウエストが細くなった。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 自分に合ったトレーニングメニューを考えてくれる。
2023/02
5
- 茨城県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 迅速な対応です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 迅速で柔軟な対応と色々と細かく説明してくださいました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 息子の成長の合わせてしっかり考えたトレーニングで安心できました。
2024/11
5
- 茨城県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
2024/10
5
- 茨城県
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 指名はしなかったので、色々な方にみてもらいましたが、みなさん筋肉はどこにどうやって どんな動き、とか、わかりやすく 教えて下さいました。 筋肉の大事さ、なんか全然考えた事はなく ただ、やせればいい。しかなかったので 勉強になりました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 話しやすさ。 怖い人、あまりに厳しそうだと 無理なので。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 楽しかったです^_^ 筋トレなんか大嫌いなんで、 もー無理!と、思っても 上手く目標回数まで、上手く頑張れるように 励ましてくれました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重も落ちましたし 身体がしまりました!! 食事も気をつけるようになり 一日中食べていたお菓子から 決別できました! 良い事づくめです^_^
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なんにもないです。 筋肉トレも、励ましてくれて ほめてもくれて、わからない事は 聞くときちんと説明してくれて わかるように丁寧に教えてくれました。
パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事
ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]