「慢性腰痛専門」コタロージム
パーソナルトレーニング
20代からの腰痛を治したい
お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
3ヶ月 500,000円
お客様の年齢・性別
60代 女性
地域
神奈川県横浜市青葉区
体験レッスン
神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
2019/08
- ゲストさん
- 以前もパーソナルに通っていたんですけど、そこではただキツイトレーニングというだけで「トレーニングをしている感じ」というのが感じられなかったんです。でも、ASPIに入ってからは自分が使いたい筋肉を集中的に鍛えてくれるので、自分の使っている筋肉が分かります！ 今ではそれが楽しかったりもして、ASPIに行くことが楽しくなっています！
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30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2019/07
- 高山さん
- 約一年間、トレーニングをしてみて筋力もついてきて、持久力も一般の人の倍くらいつきました。 フルマラソンを走っても股関節が痛くならないようになりました。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
人生の質を高めるパーソナルトレーニング
ダイエット・痛みの緩和・改善 117kg→96.5kg 15万円 (60分×12回) 3ヶ月 男性・50代 東京都中央区
股関節や膝の痛みに加え、内科的な持病もお持ちだったので本当にトレーニングが出来るのか？！と言った思いをお持ちでしたが、軽い負荷と食事指導を開始しどんどん体重が落ち、動けるようになりました。 プロのコメント: 食事指導で体重を落とすのはもちろん、全身の可動性や姿勢を整えて痛みが出にくい身体を目指してご自身でも運動が出来るようにしました。
2019/06
- ゲストさん
- 初めてパーソナルトレーニングをしました。 とても親切で優しく指導して頂けたので、安心してレッスンが出来ました。 本当にどうもありがとうございました。 正しいフォームや力の入れ方など的確で、知識も経験も豊富なため、しっかりとした正しいポジションでトレーニングが出来ました。 自宅でも出来るトレーニングやアドバイスも頂き、今後自宅での腕立てや腹筋のトレーニングを更に継続するのが楽しみです！ 懸垂も最低１回？また出来るように頑張ります。
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2019/06
- さとうさん
- 体のどこを意識し、どう動かしたらいいのか、筋肉の付き方や歪みを毎回きちんとチェックして、トレーニングの際にいつも的確なアドバイスを下さるので、着実に体が変化していくのがよくわかります！いつも明るく会話もとっても楽しいので、きついトレーニングのときでも笑顔が絶えず、気持ちまで元気になる、大好きな先生です。ずっと通い続けたい、出会えて良かったと心から思っています♪
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20代, 30代
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
2019/06
- 前園さん
- 素晴らしい！優しく、本当に個々にあったプログラムを作って指導してくださる優しい方です。身体も姿勢改善とかされました。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2019/04
- 丸茂さん
- 初めてのパーソナルトレーニングでした。 優しく楽しくできました。 自宅トレーニング方法や、食事内容などトレーニング期間終了後も継続できる内容をたくさん教えていただけたので、かなり満足しています。 また困った時、次のステップに上がりたい時、お世話になりたいです。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2019/01
- 辻本さん
- パーソナルトレーニングが効果が高い、と思って探していましたが、 こちらのトレーニングを受講して、目からうろこでした。 今までの運動の概念が180度変わり、身体も180度変わりました。 接客も、個人の人とは違い、きちんとしています。 法人組織の対応だな、と感じました。 身体が柔らかくなり、体力も向上、長い時間歩いても疲れなくなりました。 脳から身体の指令を正しくしていくことが大事か分かりました。 お値段も1回当たり2500円と、パーソナルの半額以下です。 企業努力によってこの価格になっているとお話しをいただき納得しました。 高いお金を出しても、所詮筋トレは筋トレ。 今まで様々なパーソナルトレーニングを受けてきましたが、 東大式トレーニングで身体の中から変える、おすすめです。
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20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性
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先生が生徒のもとへいく（出張）
2018/10
- ゲストさん
- とっても素敵なトレーナーさんです！！これからも毎週宜しくお願いします。 最近体調が良くなってきました！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
より健康で引き締まった機能的な身体を手にいれたい
身体を引き締めたい 週1回 40分 1回 3,000円(税込) ※別途交通費発生 10代〜80代 男女 千葉県船橋市
加圧トレーニングで成長ホルモンを大量分泌！アンチエイジングと痩身、動ける身体作りを日々目指したサービスを提供しました。 プロのコメント: 大好きな趣味やスポーツも楽しみながら豊かな生活を作って参りましょう！出張型(ご自宅、会社、公民館等)ですので、周りを気にすることなくじっくりと『加圧パーソナルトレーニング』『ペアストレッチ』に集中する事ができます。ご高齢の方にも『介護予防運動』の提供もさせていただいております。
2018/10
- 中野さん
- 今年でトレーニングを始めて6年目になります。 運動は好きではありませんでしたが自宅での加圧は続けられます。短い時間で4〜5時間運動したくらいの筋トレができるのでおすすめです。 高齢の母も加圧をやっておりました。老若男女問わずできますし筋トレは体づくりの基礎ですしボケ防止になるのでずっと続けたいと思います。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2018/10
- ゲストさん
- 木村 裕さん 44歳 男性：このプログラムの開発者である高橋さんに出会って、トレーニング＝キツイ！ 食事制限＝キツイ！とばかり思ってた考えがくつがえりました。 トレーニングは楽しいと本当に思えるようになりましたし、ずっと続けていきたいと思えている自分がいます。 カラダを変えるのはもちろんですが、高橋さんの治療の観点も含めたトレーニング内容は「カラダも改善しながら、筋力も付けれる」ところが素晴らしいです。 カラダの見た目もよくなり、そして「動けるカラダ」が手に入ることでこんなに自分が活動的になれるのか、と驚いています。 一番の嬉しいことは、他人からの私への興味・関心度が上がるので、仕事もプライベートも、より一層の充実感を感じています。
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2018/08
- ゲストさん
- Y・O様：正直、とても辛いエクササイズですが、自分では絶対にやらないトレーニング（？）ですので、行くのは楽しみです。 呼吸の方法が普段から変わった事に自分でもびっくりしています。 最近では、自分の体つきが少し違ってきて効果が出てきた事を実感しています。 これからも、正確な呼吸法とエクササイズで健康であり続けたいです。
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
25日前
- 優里さん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 20,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- モチベーションを上げてくれるので トレーニング後は、達成感があります
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友達の紹介
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ミットを使う心肺機能アップトレーニングが楽しいです。今までなかったトレーニングでした
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 心肺機能アップしてダイエット効果しっかり出てました。食事指導も食べて痩せれる内容なので無理なくできます。ありがとうございます
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- トレーニング内容凄く良かったですが トレーニングのネーミングセンスは、見直した方良いですよ（笑）
- その他のご意見・ご感想
- カウンセリングも丁寧で私に合ったトレーニングが出来ました。家の近くまで来てくれるので自分の都合にも合わせて出来るのが凄く良いです
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2024/04
- ツッチーさん
- 30代
- 埼玉県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 長年の友人の紹介で。友人の友人的な形でご縁があり、色々友人伝いでもお話を聞き興味が湧いたのでお願いしました！
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 的確で柔軟なアドバイス、とにかく身体について博識！(プロなので勿論なんですが)相手目線で考えて話してくださりプログラムをくんでくださることろです！
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 子供と友人も居たので自宅でフレンドリーな感じでした！時々おしゃべりも交えて笑って世間話をしてでした。それでも、プログラムはしっかり身体に響いてきていて！運動不足なのもありますがちゃんと疲れました(笑)それでも過酷ではないので(つづけたいので負荷少なめをお願いしましたが)逆にその後はスッキリできてフルパワーで家事に仕事に動けました！ 趣味の試合で負傷した筋肉痛の箇所もこんなに早く解消して感激です！
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 何回かしている内に、一回目よりは疲れずやりきれたり柔らかく伸びているかも！と実感できたことは既に初回からあります！続けたら更に！と確信してます！
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 無いです！本当にありがとうございました！またお世話になります！よろしくお願いします！
- その他のご意見・ご感想
- 運動そんなに好きでない私が、楽しくて続けれそう！と思っています！出張も可能なのは、忙しい小さな子育てママなどにも有難くチャレンジしやすいな！と思いました！キツイ箇所も、話を振ってくださりながらしたことで、いたい！キツイ、まだかな、、とは一度も思わずに終えることができました！意図しての技でもあるのか、人柄から自然になのか、どちらにしても、お願いして良かったです！
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2024/02
- yuk!さん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 5,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- どこに効かせる種目でどこを意識してやればいいか質問に対して分かりやすく教えてくれます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても楽しい雰囲気。人柄はとてもcute。
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーニングだけではなく体の張りなど不調部分も教えてくれる
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 私は筋トレ初心者ですが、ここに来てラットプルダウンの背中の使い方感覚が掴めました。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）
2024/01
- みさん
- 20代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,700
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体の状態を丁寧にカウンセリングしてくれる。自分に合ったトレーニング方法を教えてくれる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 近場でトレーニングができた為。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 固い雰囲気ではなく、雑談をしながら楽しくトレーニングができた。最近の体の不調や気になる箇所などを聞いてもらえるので、そこを重点的に見てもらえて嬉しかった。また、家でできるトレーニング方法も教えてもらえて良かった。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 肩が上がらなかったが、トレーニングを進める事で徐々に治った。お腹周りの筋肉が全くなかったが、引き締まったように感じる。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし。
- その他のご意見・ご感想
- ありがとうございました。またぜひお願いします。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2023/10
- カツどんさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 運動が苦手でも、親切丁寧に指導して頂けたので、楽しくトレーニングする事が出来ました。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体重、体型の変化を感じられた
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トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2023/09
- 深澤さん
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 12,000
- プロ選手のサポートで限界を超えられる贅沢な時間でした
- 30代になり徐々にお肉もついてきて、少し運動した位じゃ体重も落ちにくくなってきたので悩んでいたところ 筋トレで基礎代謝をあげた方が良いとのことを聞いてジムに通ったのですが続かず、、、 ひとりだと難しいので佐久間先生のパーソナルを受けてみることにしました！ 走り幅跳びで国体出場・優勝して数年前まで実業団でも活躍されている先生のようで プロがやるような厳しいトレーニングなのか、、、と少しだけ不安もありましたが 日頃あまり運動できていない自分にも合わせてくれた適度なトレーニングで安心しました！ 普段ひとりでやっているときは 意識していなかった姿勢や身体の使い方まで丁寧に教えてもらえたので 同じ筋トレでも今回の方が少ない回数で何倍もキツかったです💦 自分が無理だ、、、と思ったときも 先生が優しく声をかけをして追い込んでくれるので 何とか最後までやり抜くことができました！ しっかりしたやり方がわかると より短い時間、短い回数でもしっかり効果が得られるんだなぁというのも分かったし 教えてもらったことも意識して家でもトレーニング継続します！ 家でひとりではできないこともあるので 理想の身体を手に入れるまで、また定期的にお願いします！
依頼条件についてのプロの回答
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30代, 40代, 50代
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男性, 女性, 無回答
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生徒が先生のもとへいく（通い）
2023/05
- noriさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 食事や身体のメインテナンスを踏まえたトータルでのトレーニング指導をしてくれること。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 確実に適切なフォームでトレーニング実施出来るように指導してくれるので、適切な場所に負荷がかかり、トレーニング効果を感じています。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
30代, 40代, 50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
産後ダイエット、体調を整えたい
産後ダイエット 週1回60分 8ヶ月間 35万円 30代 女性 東京都新宿区
週一回のパーソナルトレーニング(ストレッチや施術含む)と生活指導(睡眠や食事についてのアドバイス)を行い、生活リズムの改善と食事バランスの改善をさせていただきました。また、ファスティングサポートにより体質改善を行い、痩せやすい身体作りと共により身体への関心を高めていただくことでダイエットの効果や意識改革を行いました。 プロのコメント: ただ「ダイエットで痩せる」という結果を出すことが目的ではなく、トレーニング中はもちろん普段の生活に対するヒアリングをこまめに行い、ダイエットを通してご自身の身体に対する意識を変えていただくアプローチやアドバイスを行いました。ご本人のライフスタイルや性格に合わせて、継続のできる方法を一緒に考えストレスなくつづけていけるダイエット生活を提案させていただきました。
2023/05
- りくがめさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 任せて安心なところですかね。楽しくトレーニングできるってのも大きいですけど、そこは人間なので相性はあるでしょうから、でも、パーソナルなので任せて安心かは重要かなと思うんですよね。知識や情報のアップデートもちゃんとやってくれてる印象だし、目的があってパーソナルの人がほとんどだと思うので、それに向かってちゃんと導いてくれる方だと思います。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 背中を預けられると思うから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 基本、明るく楽しくですね。前にやったことをすっかり忘れててもなんだかんだ言っても丁寧に教えてくれます。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 実感はできます。お腹まわりとか特に。食生活を変えていく過程はやはり少しつらかったりしますが、慣れてしまえばそれが日常なので、全然大丈夫ですけど、飲み会とか食事会とかが多いと調子を崩しがちですが、そういう場合もちゃんとアドバイスくれるので、なんとか軌道修正できるのではないかと思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 今は思いつかない。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2023/03
- Mさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 4
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧に指導してくださったところ
- このプロに決めた理由を教えてください
- 明るい雰囲気がとても良かったです。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 苦手だった腹式呼吸やスクワットも丁寧に教えてもらうことができ、毎日少しずつ生活の中に取り入れていこうと思いました。 1対1で教わるトレーニングを初めて受けて感じた事は、トレーニングがカスタマイズされるメリットに加え、メンタル的にも自分自身の受け取り方に変化があった事です。
神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
1ヶ月前
- Shizukaさん
- 50代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 珍しい女性トレーナーで親切で丁寧な対応 料金もリーズナブルで明確
- このプロに決めた理由を教えてください
- 真摯な対応で信頼出来る方だと思いました
- その他のご意見・ご感想
- レスポンスが早くて丁寧な対応でした。
水口滉世【藤沢駅から徒歩1分】
ゴールド
4.7
(23)
2024/10
- 野口浩さん
- 60代以上
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 身体の筋肉動かし方、それぞれの人にあったメニュー検討
- このプロに決めた理由を教えてください
- おすすめポイント通りです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 様々な質問を通して効果あるメニューを考えてくれていました。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 特に大きな負荷を掛けなかったので筋肉痛は余り出ませんでしたが負荷を高めればよく効くと思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- その他のご意見・ご感想
- 身体の状況をよく聞いていただき、トレーニングの内容をよく考えてくれました。残念ながら私の個人的事情で自宅からの通いが難しくトレーニング継続ができなくなってしまいした。が、トレーニングを受けられる方は良く話を聞いてもらえメニューを考えてもらえると思います。
阿部勇人
ブロンズ
4.7
(31)
2024/10
- 梨沙さん
- 30代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 3
- 金額 15,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニング内容が多くてキツイけど根拠がある内容で成果がしっかり出ます
- このプロに決めた理由を教えてください
- スレッドで声かけてもらいDMから連絡しました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- キツイけど、気遣いなどもしてもらい 良いトレーナーさんです
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング効果が出て試合勝てました 普通のトレーナーと違い無駄に褒めないでしっかり出来ていると褒めてくれるのでモチベもあがります自分の弱点などもしっかり教えてくれるので 改善点も明確にわかります
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 施設の利用時間を過ぎて、ちょっと慌ただしくなったので次回は、時間配分もよろしくお願いします
- その他のご意見・ご感想
- 試合のためにパーソナルレッスンをお願いしました 実戦トレーニングからスタミナパワー強化スピードアップトレーニングを出来て良かった ジムでも教えてくれない事を沢山学べて良かったです お陰で試合も勝てました ありがとうございます
丸山 貴弘
ブロンズ
5
(5)
2024/08
- AOさん
- 40代
- 神奈川県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 状況に合わせてトレーニング内容を変えてプランを立ててくれるところです。 その他にも知識が豊富でどんな質問をしても的確に教えてくれるところです。例えば、食事管理のやり方や身体の使い方など非常に助かっております。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 私は人見知りなのですが、初回のヒアリングから不安を感じないよう細かいところまで質問をしてくれたり丁寧に説明してもらい信頼できるなと感じたからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 各トレーニングごとに常に正しい姿勢かを確認してもらいながら、状況に合わせて強度を変えてくれます。 トレーニング中は会話をしながら穏やかな雰囲気でリラックスしながらトレーニングが出来るので私は非常にやりやすい雰囲気です。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ちょうど1年程度経ちますが、最初は体が固くストラッチもまともにできない体でした。それが体か筋肉が柔らかくなり前屈も手が地面につく程度柔らかくなっています。そのおかげか「腰痛、背中の凝り」が今では気にならなくなっています。この辛い日々に戻りたくないので、定期的に丸山さんにメンテナンスをお願いしたいなと思います。
- その他のご意見・ご感想
- 今まで複数人のパーソナルトレーナーに指導していただきましたが、その中では圧倒的No. 1のトレーナーさんだなと個人的には思っています。特に、親切で丁寧な対応で飽き性の私が1年間も続けてトレーニング出来ているのは丸山さんのおかげだと思っています。
神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
30代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
女性
JOY‘SYNERGYM
ニューユーザー
初めまして‼︎JOY'SYNERGYM(ジョイシナジム)のパーソナルトレーナー矢内と申します。
JOYSYNERGYMはジョイ整骨院の院長が運営しており、
整骨院とジムの相乗効果で健康的な体を作ろうと言うコンセプトでやっております。
ジム内には柔軟性を向上させ、
機能改善・動作改善を行うホグレルマシンがございます。
こちらのマシンがジムに備わっているのは、横須賀で当ジムのみになっております。
他にはパワーラック、スミスマシン、
各種トレーニングマシン、ダンベル、
ランニングマシン、エアロバイク、
施術台などのご用意もしており充実の設備となっております。
男女別のシャワー室・トイレ、
水素水も備わっております。
駐車場は6台完備です！
またパーソナルトレーニングも行っております。
筋肉や骨、身体の構造を知り尽くした院長兼トレーナーが作成したトレーニングメソッドで、"効果的かつ安全なトレーニング"、"健康的な身体づくり”が可能となっております。
料金プランはHPをご参照ください。
☆★見学・施設体験無料★☆
★JOY'SYNERGYM☆
★連絡先☆
TEL : 電話番号(矢内携帯)
お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
女性
お客様、はじめまして！このたびはご相談いただきありがとうございます、パーソナルトレーニングのハングアウト 横浜駅きた西口より徒歩５分の駅チカパーソナルジム!!です。ご相談について、詳しい内容をご連絡ください。いただいた情報を元に、お見積もりをお送りします。ご不明な点がございましたら、遠慮なくご質問ください。
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
お客様、はじめまして！
初めましてこんにちは。
院長の大嶋といいます。
当院は広いスペースを生かして初心者専門、運動未経験専門、
中高年専門のパーソナル(マンツーマン)のキックボクシングフィットネスです。
主にミット打ちをしてもらってスカッとするダイエットをしていただけたらと思っております！
・キックボクシングがなかなか仕切りが高いと感じて方
・他の人とやるのが嫌な奥手な方
・若い人とやるのが嫌だ
・本格的でなく超初心者向けにしてほしい
・ケガが心配だ
などなど感じてる方も多いのではないでしょうか？
「筋肉痛にならないフィットネストレーニング」をコンセプトに
主に40代から50代を中心に最高73歳の方々に利用していただいております。
これを機会に新しい自分に会ってみませんか？
また、当スタジオは母体が治療院ですのでお体のご相談なども
お力になれるかと思います。
また、「身体を診てもらえる安心感」がサービスポイントかと思います。
器具をつかった筋トレではなく主にミット打ちで有酸素無酸素運動を
繰り返しシャープな体を目指していただきます。
器具を使わないと筋力がつかないとおもってませんか？
■体験レッスン実施中
まずは体験レッスンをお試ししてみませんか？
・ご料金：30分3,800円から (延長あり)
・持ち物：グローブ、バンテージ無料レンタル
・駐車場３台完備◎
■ご予約方法・ご連絡先
こちらのZehitomoチャットにて直接ご返信をいただくか、
以下ご連絡先よりお問合せくださいませ。
携帯電話：電話番号
Mail :
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