「慢性腰痛専門」コタロージム
パーソナルトレーニング
20代からの腰痛を治したい
お客様の利用目的
腰痛改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
3ヶ月 500,000円
お客様の年齢・性別
60代 女性
地域
神奈川県横浜市青葉区
【手ぶらでOK】体験パーソナルトレーニング&カウンセリング☆90分
神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに353人います
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神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
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女性専門 パーソナルトレーニングジムです。 人の身体は千差万別。Manaleaは１人、１人の身体に合ったトレーニングを提供します。 女性の身体はとても繊細です。 歪みのない美しいプロポーションを手に入れてください。
【お客様の声】 ■どんどん身体が変化するのが面白かったです！ 何をやってもお腹のポッコリがへこまなくてこちらのトレーニングをお願いしました。 先生は私の姿勢を見て「骨盤や背骨の歪みをとっていけばお腹も凹みますよ。」と言ってくれました。 先生のレッスンは受けるたびに姿勢がキレイになっていくのにびっくりしました。 気になっていたお腹もすっきりして、そんなにきつくないのに身体も全体的に引き締まってきました。 今後も頑張ります！
ボディメイク専門のエステにトレーナーとして勤務し、のべ2000人以上のボディメイクを担当いたしました。 Manaleaは整体、ピラティス、身体機能学などの知識に基づき、 「機能的で歪みのない美しい身体」を ご提案させていただきます。
その他特長などの紹介
身体をデザインしていく」ということも大切にしています。
女性ならではのこだわりにも答えていきたいと考えています。
脚の形、足首の形、ウエストのくびれ、首から肩にかけてのライン・・・
女性の身体は本来とても 美しく、 その美しさを是非取り戻して頂きたいと思います。
あなたの心にフィットしたあなたを最高に表現できる お身体をManaleaで作って頂ければと考えています。
【メニュー】
■全身調律矯正
50分 18,000円
80分 25,000円
■ブライダルスペシャル矯正
1day 31,000円
3days 89,400円
5days 142,500円
10days 270,000円
詳細はこちら：http://manalea.com/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
2017年よりゲイと公表しました。
※ご発注率は下がるかもしれないのですが、正直な私の思いを略歴と一緒に掲載していますので、お手すきの際にご確認くださいませ
https://haga-seven.stores.jp/about/
スタイルを良くしたい、筋肉を付けたい、憧れると言う人は僕の周りはとても多いです。
ただ、実際行っているトレーニング方法はメチャクチャで、全てを否定する訳ではありませんが、スタジオレッスン、サウナ、脂肪吸引…とにかく動いて汗かけばいいって考えの方が結構多いのに気付きました。
持論が全てになってしまいますが、トレーニングを通じてボディメイクに関する皆様の悩みの手助けができたらと思います。
▼YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCwdphP6bpyIkhajgwzVgbVA
▼芳賀セブンの Twitter
https://twitter.com/ISuperbody
▼Instagram
https://www.instagram.com/hagaseven/
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
主に東京都新宿区で活動をしております「モイストレッチ」主宰の大澤綾子と申します。
「モイストレッチ」とはモイスト（うるおい）とストレッチを掛け合わせた造語です。非常にシンプルなストレッチやエクササイズで、お客様の身体をととのえ、うるおいあるお身体・人生にするお手伝いをしております。
ととのえること（コンディショニング）がメインではありますが、期限や目的のご希望に合わせまして筋力トレーニングも取り入れる場合がございます。
プロのアスリートやダンサーはもちろん、老若男女問わずレッスンを提供させていただいております。現在はインストラクターの養成が主なる活動ではありますが、パーソナルレッスンやグループレッスンにも対応しておりますのでお気軽にご相談ください。
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
パーソナルトレーナーとして12年の経験があり、スポーツ選手から運動不足解消の方まで幅広くトレーニングをお手伝いしてきました。
そこで辿り着いて悟ったことがあります。
本当の意味で体を変えるのに必要なのは、ハードすぎる制限食、ハード過ぎるトレーニング、それをこなす根性ではありません。
確かにハードにやれば早く体は変わるでしょう。
しかし、その激しい内容をずっと続けるのですか？？
ハードな制限食を辞めた途端カラダは元に戻ります。確実に。
ではどうすればずっといい体（あなたが自分のことを好きでいられる体）をキープできるのでしょう。
答えは、トレーニングを生活の一部としてルーティンに組み込むことです。
そして食事もハードに制限などせず、あくまで精神衛生を保てるレベルのクリーンな食事を続けることです。
ではどうすれば生活の一部として組み込めるのでしょう？
それには、トレーニング自体を楽しむことです。
トレーニング（運動）は本来、楽しくて気持ちの良いもののはずです。
私のトレーニングメソッドは、楽しく気持ちの良いトレーニングをベースにし、それでいて確実に体を変えていく内容です。
ぜひ一度受けてみてください。
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
はじめまして！！
REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。
あなたのボディメイクを全力でお手伝いします！！
私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。
今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。
自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。
身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。
あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします！！
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
アクティブリリーステクニックは医科学的な治療法です！
マッサージとは違うのでしょうか？
マッサージなどは硬くなってしまった筋肉をリラックス（弛緩）させることが目的であり、非常に効果的ではあります。しかしマッサージではなかなか軽快しない症状もあります。それは痛みの原因を治療していないからです。
では、痛みの原因を治す治療法はあるのでしょうか？
あります。それはアクティブリリーステクニックです。アメリカ人医師によって考案された徒手治療で１０年近くに及ぶ研究を経た後、南カリフォルニア大サンディエゴのメディカルセンターで政府の審査に合格し２００２年に医療特許を取得しています。
アクティブリリースの４つ特長 （通常のカイロ／整体／接骨院との違い）
1.Patent
医療特許 があります 米国医療特許番号６４９１６５１B１
2.Quick（即効性）
平均して６回以内で明らかな効果があります。肩こり、首こりからくる頭痛では１回で症状が無くなるケースが５０％くらいです。
3.RSI 用の治療
RSIとはレペティティブ ストレイン インジャリーの頭文字をとった略で研究結果によれば筋肉の慢性の怪我の７０−９０％はこれが原因によって引き起こされているとされています。筋肉の慢性の凝りは癌と同様に自覚症状がなくても進行し放っておくと、やがては変形性関節炎、石灰化、骨化といった症状を引き起こし手術にたよら無ければならない様になる場合も有ります。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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生徒が先生のもとへいく（通い）
私の売りは
効果の高い珍しいトレーニング
サプリメント全般
未経験からでも体を変えれる
トレーニングは短時間 一つの部位30分
最先端のトレーニング試してみませんか？
ボディーメイク、ダイエット、身体機能向上、
など幅広く対応しています。
海外の最先端のトレーニング、サプリメント
などの、ご指導をクライアント様用に
カスタマイズしてご提供いたします。
ボディーメイクを始めたい方
時間のない方
なかなか一人では結果が出せない方
新しいトレーニングや刺激がほしい方
何から始めたらいいかわからない方にも１から
丁寧に教えていきますので、準備するものは
やる気のみでなりたい体にいたします。
料金
(レンタルジム料金と
出張移動料金は場所によります。)
30分 5000円+レンタルジム料金+出張料金
60分8000円+レンタルジム料金+出張料金
90分11000円+レンタルジム料金+出張料金
回数購入
2回全体の10%off
(例)30分×2回の場合9000円
5回全体の15%off
(例)30分×5回の場合21250円
10回全体の20%off
(例)30分×10回の場合40000円
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, オンライン
【パーソナルトレーニング】
その人の運動経験や、体質、気持ちに合わせて、トレーニング強度を選択しながらボディメイクができます。
ダイエット、引き締め、美尻、美脚、筋力増強など、その人に合わせて、
科学的根拠のあるトレーニングを行います。
ただのトレーニング指導だけをするのではなく
姿勢・猫背・巻き肩・バストアップ・肩こり・柔軟性・むくみ冷えなどのお悩みも一緒に改善し
痩せただけじゃない、筋肉がついただけじゃない
美しい（カッコいい）、お身体を作る為トータルにボディメイクを行なっていきます。
無理なトレーニングの押し付けはしません。
〜入会金〜
¥10,000（税込¥11,000） ※当日入会は入会金無料
〜コース料金表（50分コース）〜
回数 コース価格
短期コースA 10回 ¥119,800（税込¥131,780)
短期コースB 20回 ¥225,000（税込¥247,500)
スタンダードコース 30回 ¥325,000（税込¥357,500)
ゴールドコース 45回 ¥450,000（税込¥495,000)
※分割可
会員様は、トレーニングとは別で以下のメニューもコース料金に含まれております。
（希望されないメニューの強要は致しません。）
• お食事コンサルタント
トレーニング初日に、これからどんなお食事をしていけばいいのかご案内させて頂きます。
お時間はトレーニングとは別でお取り致します。
• ボディメイクカウンセリング
お身体の変化や、お食事などに悩まれている時に、その都度トレーナーの判断でカウンセリングを行わせて頂きます。
こちらも、お時間はトレーニングとは別でお取り致します。
• お食事メール（またはLINE）
初めの１週間でどんなお食事をしていけばいいのか、何か抜けはないかなど、無駄な時間を過ごさないようにサポートさせて頂きます。
その後も、お食事のお悩みや、進捗に応じて再開させて頂きます。
• その他のサービス
ミネラルウォーター、シャワー、バスタオル、アメニティ、シューズお預かり無料
詳細はこちら：https://lore.tokyo/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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肩こりを解消したい。 →トレーニングとストレッチングで解消できます。
その他特長などの紹介
国際認証ライセンス所持の
パーソナルトレーニング
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[夢] [きれいごと] [誰かのために]
人生をプラスに変える、人生のサポート
あなたの日々を豊かにするサポート
change support(チェンジサポート)
誰かの人生が変わるきっかけを作る。
body change support
身体を食事を変えることは人生を変える
Life change support(L.C.S)
夢や大きな事だけではなく些細な事で人生は変わる！自分を変えたいと望む方々へ。その小さな一歩を踏み出してほしい。その為のきっかけをYORO'sが提供します。
人は変われる！！
エンターテイメント&L.C.Sで世界を豊かに。
誰もがワクワクする日々を新しく自らつくる！！
◎対面によるパーソナルサポーﾄ※(女性限定)
1セッション5000円
※別途必要なもの。
・トレーナー交通費別
・ジム代金、またはレンタルシェアジム利用代金＝誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。
https://www.the-person.com/rental-gym
スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。
他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。
大会までのコンディション調整。
大会当日のサポートも可能です！
ダイエット、筋トレ、ストレッチ。
器具の使い方説明などお気軽にご利用ください。
ジムには行きたいけど一人ではというかた一度だけ一緒にいき使い方さえわかれば後は一人でいつでもいけるようになります！！
または使い方これであってるのかなにもお答えしております。その場合はオンラインでどうぞ。
「料金」
対面によるサポート各種 1セッション
※女性限定
※別途必要なもの。
・トレーナー交通費別
・ジム代金、エニタイムジム入会費用またはレンタルシェアジム利用代金＝誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。
https://www.the-person.com/rental-gym
スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。
他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。
￥5,000(税込)
他多数あり
詳細はこちら：https://www.m-yoros.com/l-c-s-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
池袋周辺でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ、MIYAZAKI GYM池袋店にお越し下さい！！
この度、都内主要駅6箇所にパーソナル専門のジムを構える、【MIYAZAKI GYM】の池袋店に所属することになりました。
個人での活動は今後も変わりませんが、15年以上の経験を持ったMIYAZAKI GYM代表の宮崎隆一さんのもとで、経験と実績、知識をつけていく機会に恵まれたということで、これから更にパーソナルトレーニングの質を上げていきます。
もちろん、MIYAZAKI GYM池袋店で、レインボー酒井（酒井虹）を指名いただくことも可能です！
どうぞ今後ともよろしくおねがいします！
MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドとともに、「結果を出すこと」「お客様に満足していただけること」をもっとうに、質の高いパーソナルトレーニングサービスを提供しているパーソナルトレーニング専門ジムです。
☆MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーニングの質が高い6つの理由
1.徹底してトレーナーの質にこだわる
どこのパーソナルトレーニングジムよりも「厳しい採用基準」を設けた上で、パーソナルトレーナーの採用を行っています。また、「厳しい採用基準」については「NSCAやNESTA等の資格保有や体育系の学校卒」「未経験は採用不可」などの明確な基準を設けており、単純に倍率の高さを謳うのではい本当の質の高さを提供できます。
2.お客様に合わせて完全オーダーメイドにしている
マニュアル指導ではなくお客様に合わせて、科学的根拠に基づいた様々なアプローチを提案し、それによって最適なプランを作成していきます。また、トレーニングのサポートだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをします。
そのため、1人のトレーナーが担当するお客様は必然的に多くすることができず、MIYAZAKI GYMでは30名以内に限定しています。これも質を高く保つ秘訣です。
3.無駄をカットして結果を出すための費用だけに絞っている
MIYAZAKI GYMでは大手の半額程度の60分7000円～の料金で個室プライベートジムの運営を行っています。それを可能にしているのは、無駄をカットして結果を出すための費用だけに絞る考えです。内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。
見た目の豪華さではなく、結果を出すことに対しての質の良さが欲しいお客様におすすめです。
4.実は難しい、筋肉を増やしたい方への指導も得意
実は、パーソナルトレーニングにおいて、筋肉を増やしたい方への指導の方が指導が難しいジャンルとなります。ダイエットジムは多いのに、筋肉を増やすことを売りにするジムは多くないこういった理由からで、実はダイエットよりも筋肉を増やしていく指導の方がより多くの知識や経験が必要になります。
MIYAZAKI GYMではその部分に強みがあるため、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としてもご利用が多いジムになります。
5.初心者の方への指導実績も豊富
MIYAZAKI GYMでは新規入会者の8割が初心者。その実績から初心者の方にも安心の丁寧な指導ができます。もちろん、運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導が可能です。また、女性やシニア層の方にもそれぞれのお客様に合わせた丁寧な指導が可能です。
6.食事指導のサポートもばっちり
MIYAZAKI GYMではトレーニング以外に食事指導のサポートも行っています。食事指導を受けたいときは、専属のトレーナーとメールやラインで相談するということも可能です。いつものトレーニングを指導してくれるトレーナーに相談できるから気軽に相談できるといったメリットがあります。
また、トレーニング同様、無理な食事制限を押し付けず、健康優先で1人1人に合った方法を提案します。
詳しくはこちらhttps://rainbowfitness.jp/category/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab/
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こんにちは！
パーソナルトレーナーの高橋司と申します。
パーソナルトレーナーとして8年目になります。某パーソナルトレーニングジムにて年間2000セッション以上老若男女問わず色々なお客様の担当をさせて頂きました。
現在フリーランスのパーソナルトレーナーとして主に池袋を中心に都内にて活動しております。
自身もスポーツモデルとして活動中。
〜活動結果〜
2019 SSA×dream 4位
パーソナルトレーナーとして指導するにあたり1番大切にしていることは「自己犠牲をしない」
ダイエットやボディメイクをしている様々な方を見てきましたが、
無理な食事制限や有酸素運動でストレス過多になってしまうケースがかなり多く感じます。
ただ身体作りにおいてまず大切なのは「継続」する事だと思います。
お客様1人1人の生活リズムや性格などから個々に合った食事指導とトレーニング指導をさせて頂きます。
・コロナで運動不足、コロナ太り解消へ！
〜キャンペーン実施中！！〜
〜料金体系〜
通常60分コース キャンペーン中にて
1回8000円(税込)→ 1回4000円
例
週1回トレーニングしたい場合
4000円×4回＝16000円(税込)
※食事指導に関しては月に複数回利用の方限定とさせて頂いておりますのでご了承下さい。
その為月4〜8回を推奨しております。
ご質問やご相談は随時お待ちしておりますのでお気軽にご連絡ください。
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現役のキックボクサーでムエタイ世界王者の肩書きがあります。
24時間都内、川口近辺にてキックボクシング、TRXを用いたボディーメイクを行っています！
トータル50回以上もの10kg近い減量を行ってきていますので、ダイエット、ボディーメイクに関して確実に結果を出させる自信があります！
基本は1h/8000円のパーソナルを行ってますが、グループレッスン等も可能ですのでお気軽にご相談下さい！
宜しくお願い致します！
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7+ years of working and improving myself in the gym. I've done so by learning how to blend nutrition and proper techniques to achieve my fitness goals. During my research, I've learned that when helping others achieve their goals, I have to keep in mind that everyone's fitness level, motivation, and goals are different. So I adapt myself to who I am training to make sure they are enjoying themselves and seeing results over time.
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初回体験60分【カウンセリング＋トレーニング】
￥5,000
ボディメイク30分【トレーニングor有酸素運動】
￥7,500
ボディメイク60分【トレーニング＋有酸素運動orキックボクシング】組み合わせ可
￥13,000
ボディメイク90分【トレーニング＋有酸素運動orキックボクシング】組み合わせ可
￥18,000
パーソナルトレーニングとリラクゼーションマッサージ、リンパマッサージをメインに身体のボディメンテナンスまたはボディケアをしっかりと行います！
リバウンドをしない体作りや日々の簡単な食事アドバイスもして行けたらと思います！
あくまでもメインは筋トレをしてリバウンドしない理想のスタイルを作りたいと思います！
よろしくお願い致します！
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Q：運動得意ではないんですけど、ボクシングなんて出来ますか？ A：大丈夫です！会員の皆さんは９割がボクシング未経験で、運動もしばらくされていなかった方が多く在籍されています。お伝えするトレーニングも誰でも出来る運動から始めていきますので、カラダを動かす気持ちの良さに皆さん楽しんでいらっしゃいます。
Q：以前フィットネスジムに通っていたのですが、続きませんでした...。 通い続けられるか心配です。 A：自分が続くか？心配ですよね。ボックスアップのテーマでもあるのですが、"楽しいこと"をモットーとしています。楽しいから自然と続くし、やっていくうちに上手くなりたい！とモチベーションもアップすると思いますので、ぜひ体験でミット打ちを経験されてみてください！きっとハマりますよ！
女性にも大人気のフィットネスジムです。 ６０代の方もいらっしゃいますし、５０代の方も多くご入会されています！ ボクシングはシンプルなだけに奥が深いし、新しい趣味としての新体験はとてもオススメできます！
【お客様の声】 ■３０代 女性 特別な我慢を感じずに５キロ落ちた！ 今年の２月に体重がここ５年で最高値になってしまい...一念発起！３月にボックスアップに入会しました。約３ヶ月半ほどで５kgのダイエットに成功！食事も先生のアドバイスを参考にして少し調整しただけで、特別な我慢をせずに痩せられました。無理なく痩せられるボクシングフィットネス オススメです。 ■５０代 男性 高かった血糖値に驚きの変化 血糖値が高く医師に運動を勧められていたが、ウォーキングなど、単調な運動になかなか気が向かず...これまでやったことのないボクシングを始めてみました。２月に入会し、ヘモグロビンa1cの数値が8.3あったものが→7.9→7.2までに２ヶ月半で下がり、医師にも驚かれた。糖分を抑えるのも大事ですが、適度な運動がここまで効果出るなんて自分も驚いています。なによりこんなにボクシングが楽しいものとは知らなかった！もっと若い頃に出会っていたらまた違っていたのかもと思っています。
その他特長などの紹介
＜ミット打ちの爽快感にハマる人続出中！＞
運動不足だなぁ〜何か運動しなきゃとフィットネスジムに行っても、いつのまにやら義務化していって 足が遠のく..そんな経験ありませんか？そこに足りなかったのはきっと「楽しさ」です。 ダイエットしたい！ストレス発散したい！って目的があっても義務的にやっていてはきっと続きません。 ボクシングの動きを中心に身体の使い方をお伝えします。
●男性会員／女性会員など各種料金プランがございます。
詳細はこちら：https://box-up.jp/
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痩せたい。筋肉をつけたい。健康的に体を動かしたい。全てお任せください！ パーソナルトレーナー歴5年以上のトレーナー達がしっかり、トレーニングからお食事まで指導していきます！ ●立川駅から徒歩10分 ●柴崎体育館駅から徒歩1分 ●無料駐車場あり
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こんにちは！
私は現在、専門学校でパーソナルトレーナーの勉強をしています。ただ、学生だからといって知識や技術に不安を抱かれる方もいらっしゃると思いますが、既にパーソナルジムで多数お客様を持って、トレーナーとして活動をしているので、ご安心ください。
ただし、こちらのZehitomoを利用されている他のパーソナルトレーナーの方とは、どうしても経験に差が出てしまうと思うので、その分料金は安くさせていただきます。
ダイエットや体を鍛えるためのトレーニングだけでなく、それらに関する食事の取り方や、運動不足解消、柔軟性向上のためのストレッチなど、幅広く対応します。
ご希望料金や時間帯、場所、トレーニング内容などのご相談なんでものります🙆🏻♀️
よろしくお願いします！
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かっこいい身体、動ける身体、つかれにくい身体、
怪我しづらい身体など、理想の身体、
理想の生活にしていくための体作りへの考え方をもとにトレーニング・指導を行っております。
【普段使っていない筋肉が一気に燃え上がる】
美BODYオリジナルのトレーニングフォームによってトレーニングがより深い刺激に!
これまでには体験したことのないほどの、多くの筋肉が動いている事を実感できます!
詳細はこちら：https://bibody.co.jp/about#a_personal
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Q：なぜコース制度ではなく、チケット制なんですか？ A：理由は２つございます。 ❶ダイエットと健康増進では、必要な回数が異なるため、柔軟な対応をするために４回区切りでお申し込みいただいております。 ❷お客様の自主トレ内容によって、必要な回数が異なります。週2回必要な方もいれば、週１で大丈夫な方もいます。お客様の状態に合わせたプラン作成をするために、４回区切りのチケット制度になっております。
Q：途中で利用頻度は変えられますか？ A：はい！可能です。トレーニングの進捗具合を見て、初月に基礎を覚え、２ヶ月目は自主トレを増やすといった内容でも可能です。お気軽にご相談ください。
怪我復帰後の再発予防なども目的に、オープンから9ヶ月で80人以上の方にご利用いただいております。 【お客様の声】 ■男性・・・筋トレ時の肩まわりの不調が改善しました！ Q：トレーニングで感じた効果は何ですか？ A：トレーニング時の肩の違和感が無くなりました！ Q：現在の取り組みを教えてください A：提供いただいた動画を見ながら、セルフケアを行っています！ ■女性・・・坐骨神経痛の予防！自主トレと併用で日常生活が快適になりました！ Q：トレーニングで感じた効果は何ですか？ A：痛みがなくなり、日常生活に支障がなくなりました。また、長時間座っていても痛くなることがまくなりました！ Q：現在の取り組みを教えてください A：ボディーズマインで習ったエクササイズを、毎日10分程度行っています。 Q：今後ボディーズマインに期待することは何ですか？ A：トレーニングや食事の情報をSNSなどで発信して欲しい！SNSは毎日目に入るので、モチベーションが上がります！
＜丁寧で伝わりやすい指導を心がけています。＞ お客様に何かを伝える時、必ずお客様が内容を理解できているかを必ず確認します。もし内容が難しく感じられる方には、さらにわかりやすくなるように画像を使ったっり、一緒に動いたりして、共に理解を深めていきます。1個1個理解を深めていくことで、お客様自身の自立を促すことで、トレーニング効果を出すことができます。
その他特長などの紹介
ボディーズマイン（BodyIsMine)は池田鍼灸師整骨院と連携しています。ダイエットだけではなく、怪我の予防のために体を動かしたい方には最適なジムです。
ボディーズマインに来店されるお客様の約7割がダイエット以外の体の悩みを抱えています。運動を通して体の問題を解決したいけれど、どうしたらいいかわからない。そのような悩みを抱えたお客様に対して、的確な運動やケアの方法をお伝えし、効果を実感していただくのが私たちの仕事です。
【料金】
■初回体験90分 550円
■55分×1 9,000円
■55分×４ 35,200円
■食事指導１週間 5,500円
■食事指導１ヶ月 33000円
※自主トレも頑張りたい方は、週1回のパーソナルがオススメです！
詳細はこちら：https://tsunatore.com/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
Supporters
神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
トレマサロンさんへのレビュー
4.93(7件)
横浜男子さん
2024/05
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
- 神奈川県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- まだ体験しかいってませんが、明るい人柄で些細な疑問や悩みにもしっかり相談にのっていただけます！LINEでも食事に関してや、運動、トレーニングに関してもわかりやすく的確に教えていただいてます。今後の自分がたのしみです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- この先生なら信じて頑張れる！そんな勘が働いたからです！w
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても明るい楽しい時間です、追い込むというよりは応援してくれる感じなので頑張れます。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ、体験だけなので継続して実感してみたいと思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー
4.74(23件)
れいさん
2024/05
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか？
筋肉をつけたい
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーナーとしての経験、実績があり信頼できる。指導もとてもわかりやすいです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 上記
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しくも筋肉に厳しくしてくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 毎回筋肉痛なります
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし
Iさん
2024/03
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
- 神奈川県
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- フレンドリーさ
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
トレマサロンさんへのレビュー4.93(7件)
たろさん
2024/04
4.5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
体重を落としたい
- 神奈川県
- 40代
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 夜もいける
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- げんきがでます。
パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー4.74(23件)
佐藤さん
2024/02
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
柔軟性を上げたい
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とても分かりやすく指導していただきました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 分かりやすくとても丁寧にご対応していただきました。
坂田 皓太さんへのレビュー5(3件)
NAGATAさん
2023/11
5
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか？
筋肉をつけたい
- 神奈川県
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,700
- このプロに決めた理由を教えてください
- とても話しやすく知識量が豊富な点が信頼できると思ったからです。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ローイングをしていて、記録に伸び悩んでいたところトレーニングを開始しました。スクワットのフォームなど身体の動かし方から、背中が硬さが原因の一つだと指導をいただき、トレーニングやストレッチ、指導のおかげで自身のベストの記録を超えることが出来ました。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 結果にコミットする豊富な知識量です！
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特に無いです。これからも指導をよろしくお願いします！
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 話しやすく楽しい雰囲気トレーニングは真面目にしっかり取り組む、オンとオフがはっきりしている雰囲気です。また、自分でも気づかなかった成長している点をしっかりと褒めてくださり、心の大きな支えになりました。
ふなっしーさん
2023/09
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
健康促進・機能改善
- 神奈川県
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 穏やかで誠実なお人柄です。初心者・女性・年配にもわかりやすく、安心です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 筋力トレーニングと整体の両方の視点から見ていただけました。これまでいくつかのジムや整体を渡り歩きましたが、解決出来なかった本質にアプローチしていただき、目からウロコの体験でした。今後の人生を変えられそうで、ワクワクしたので。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 移転中の仮の場所での体験で、うつ伏せしやすい整体台ではなかったのですが、細かく気を配ってお声がけいただきました。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 大変効果がありました。固い足首を緩めただけなのに、離れた股関節が痛み無く回るようになって、驚いて笑ってしまいました。
わせりんさん
2023/09
5
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
- 神奈川県
- 20代
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とても優しく丁寧に教えてくれました。ただやみくもにトレーニングをするのではなく、少ない回数でもしっかりと効果のあるトレーニングを順序立てて分かりやすく教えてくれるので非常に参考になりました！毎回親身に応援をしてくれるので自然と限界の一歩二歩先の世界まで連れて行ってくれます。共に歩んでくれるトレーナーをお探しの方に非常におすすめです！
- このプロに決めた理由を教えてください
- 初心者の私でも親身に教えてくれそうと感じたからです。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 前述しましたが、限界のところで毎回優しくそれでいて熱い応援してくれるので自然と限界の先まで体が動いてしまい、トレーニング後は毎回しっかりと筋肉痛です。笑
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 昔、肩に怪我を負ったことを相談したところ、そのハンデを考慮して肩に負担のかからない、けれどしっかりと効果のあるメニューを考えてくださいました。トレーニング中も少しでも肩に違和感が出たことを伝えるとすぐに対応をしてくださいました。看護師をされていたとのことですのでそう言った面でも安心してトレーニングをすることができました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 筋肉痛のことを「神からの贈り物」というところ
沼袋筋ノ介さん
2023/08
5
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
- 神奈川県
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 「正しいフォーム」でのトレーニングをとても丁寧に教えてくださります。今まで我流でトレーニングしていた時よりも確実に効果を感じるので、毎回充実感と納得感を持ってトレーニングを行えます。今までタスクに感じていた筋トレが今では楽しみです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく柔和な雰囲気の方なので、終始穏やかな雰囲気でした。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 重さや負荷をかけることよりも正しいフォームでのトレーニングを重点的に教えてくださるので、負荷をかけるべき部位への負荷を感じることができます。
Aさん
2023/07
4.5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか？
健康促進・機能改善
これからも、ずっと続けていかれるように頑張りますので宜しくお願い致します。
- 神奈川県
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とても丁寧に説明をしてくれて私の身体の癖なども理解した上でのトレーニングを組み立ててくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 無理なプログラムでなく、その人に合わせた指導をしてくれ、マンツーマンで周囲を気にすることなく自分のペースでトレーニングできると思ったから。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- リラックスでき、苦手なことも笑顔で教えてくれて、「大丈夫ですよ」と、とてもポジティブになれる不思議なトレーナーです。時間があっという間に過ぎでいてキツいはずの時間が気づくと終了しています。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- あっという間の時間ですが、翌日に言われていた所が軽い筋肉痛になっているので、効果はあると思います。元々、身体にいつも力が入ってしまっていて力を抜く事ができなかったのですが、今は力を抜くという意味が何となく身体でわかってきました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にありません。
神奈川県横浜市北部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
50代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
女性
「THE REAL」は、贅沢なパーソナル空間で最高級のトレーニング。 お悩み解消に向けた懇切丁寧なカウンセリング、 メリハリを魅せる痩身ボディメイク、骨格から整えるコンディショニングなど、 世界で活躍する日本代表ライフセーバーが、世界最先端のスポーツ医科学理論でお応えします。 米国で一番権威あるトレーナー資格も有しているため知識が豊富で、ボディメイクやダイエット、 体のケアなど個人個人の体に向き合い指導いたします。
美容と健康のダイエットジム【THE REAL】と申します。はじめまして！
実際のトレーニング風景↓
Instagram
THE REALについて↓
お読みいただき、THE REALのジムライフをご検討頂けましたら幸いでございます。
日本最大級の建築メディアにも認められるおしゃれな内装で、毎日通いたくなるプライベートジム。運動が苦手でジムが初めてのお客さまも、継続して通われていますので、安心して運動効果を楽しむことができます。
【THE REALの特徴】
・2024年世界チャンピオンのスポーツ選手が指導
・二子玉川駅2分で通いやすい
・痩身効果にこだわり抜いたマシンとアイテムをラインナップ
・ダイエット効果を出すのは当たり前
・代表自らが担当するため、指導レベルの違いが直ぐにわかる
・シューズ、ミネラルウォーター、タオルセット等のアメニティが充実
・パウダールーム、シャワールームも完全個室に完備
・続けやすい回数と料金設定
某有名ダイエットジムと比べ、パーソナル料金はリーズナブル。安心の月2回コースもセレクト可能。
・短いワークアウト時間
運動効果に必要なコンディショニング時間が長く、ワークアウト時間は驚きの15分※お客さまの御要望により前後します
世田谷・二子玉川エリアでプライベートジムをお探しの人には、最高クオリティのジム環境です。どなた様でも安心してお越しになれるように、Web広告は利用しておりませんので「二子玉川のおすすめジム5選！」などのページにTHE REALの掲載はなく、外看板もございません。
ご体験者さまには、追って専用のご案内をお送りさせていただきます。
※入会者数が上限に達し次第、予告なく新規入会を停止いたします。ご検討中の方はお早めにお問合せください。
身体のお悩みはなんでもご相談ください。すぐにお手伝いいたします。
【住所】
THE REAL二子玉川
二子玉川駅2分
〒158-0094 東京都世田谷玉川3-13-4玉川134 2F
何かご不明点等ございましたら、お気軽にお問合せください。お返事を心よりお待ちしております。
THE REAL
Instagram：
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
女性
こんにちは、JOY'SYNERGYMの矢内と申します。
ジョイ整骨院経営のJOY’SYNERGYMでは60分の中で、効率的にあなたのニーズにあったトレーニングを行います。
こんなお悩みありませんか？
腰痛・肩こりが辛い
筋トレをしても思ったような効果が出ない
ダイエット中に何を食べたら良いかわからない
一人一人のお悩みを解決し、目標に向けて楽しくトレーニングしていきます。
JOY’SYNERGYMが他のジムに負けないことは
筋トレだけでなくストレッチマシン（hogrel）を導入していること‼️
身体のこと知り尽くしている整骨院の先生方が推している人気のマシンです。
またお身体の不調がありましたら、整骨院の紹介もできます。
整骨院の先生と連携し、身体の無理がないようにトレーニングすることもできます☺️
☆☆.｡.:*･ﾟ*:.｡.☆☆
JOY'SYNERGYM
〒239-0808
神奈川県横須賀市大津町3−19−2 飯島ビル2F
京急線 京急大津駅より徒歩1分/新大津駅より徒歩10分
京急バス 『大津』バス停より徒歩5分
駐車場 6台分完備（無料）
＊設備＊
ストレッチ用マシン
男女別トイレ・シャワー
水素水サーバー
契約ロッカー
プロテインBAR
＊物販＊
LYFTプロテイン
オリジナルEAA
TEL : 046−874−4743
HP : https://joysynergym.com
問い合わせ用 : https://joysynergym.com/contact/
☆☆.｡.:*･ﾟ*:.｡.☆☆
是非一度見学、施設体験にいらして下さい😎🏋🏻♀️
お待ちしております✨
初めまして‼︎JOY'SYNERGYM(ジョイシナジム)のパーソナルトレーナー矢内と申します。
JOYSYNERGYMはジョイ整骨院の院長が運営しており、
整骨院とジムの相乗効果で健康的な体を作ろうと言うコンセプトでやっております。
ジム内には柔軟性を向上させ、
機能改善・動作改善を行うホグレルマシンがございます。
こちらのマシンがジムに備わっているのは、横須賀で当ジムのみになっております。
他にはパワーラック、スミスマシン、
各種トレーニングマシン、ダンベル、
ランニングマシン、エアロバイク、
施術台などのご用意もしており充実の設備となっております。
男女別のシャワー室・トイレ、
水素水も備わっております。
駐車場は6台完備です！
またパーソナルトレーニングも行っております。
筋肉や骨、身体の構造を知り尽くした院長兼トレーナーが作成したトレーニングメソッドで、"効果的かつ安全なトレーニング"、"健康的な身体づくり”が可能となっております。
料金プランはHPをご参照ください。
☆★見学・施設体験無料★☆
★JOY'SYNERGYM☆
★連絡先☆
TEL : 電話番号(矢内携帯)
お気軽にお問い合わせ下さいm(_ _)m
依頼の詳細
トレーニングを受ける方の年代をお選びください：
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください：
男性
パーソナルジムNEXSUM中山でダイエット、ボディメイク、姿勢改善、X脚O脚改善、肩痛・腰痛改善を通じて心身共に健康的で美しい体を手に入れましょう。
私たちの強みは、他のジムにはない健康的かつ持続可能な運動指導と食事アドバイスにあります。
他のジムで効果を感じなかった方にぜひおすすめしたいです。
代表トレーナーの一色が年間1800以上のセッション経験から開発した独自メソッドで効果的なトレーニングを提供いたします。
独自メソッドでは、ピンポイントで筋肉に負荷をかける「筋トレ」と、インナーマッスルを活性化する「ピラティス」を組み合わせることで、本来の体の機能を取り戻し機能的で美しい体を作り上げます。
関節を痛めずに、健康的に理想の身体を目指します。
また、健康的な食事改善に焦点を当て、過度なカロリー制限や糖質制限、偏った食事を提案することはありません。
私たちは健康的で持続可能なボディメイクメソッドをお伝えし、理想の体を手に入れるためにあなたの健康を最優先に考えます。
お客様、はじめまして！
パーソナルジム NEXSUM（ネクサム）中山の一色と申します。ご依頼を拝見し、ご連絡いたしました。
まずは、カウンセリング＆体験トレーニングを試してみませんか？
カウンセリング＆体験トレーニングは、お客様ご自身に私たちのパーソナルトレーニングの特徴や効果について、ご理解とご納得いただいたうえでご利用いただくためのものです。
＜カウンセリング＆体験トレーニング＞
・費用：9900円→3,300円（キャンペーン価格）
・時間：60～90分
・持ち物：動ける服装,タオル,飲み物
下記フォームからもご予約可能です。
その他ご不明点等ございましたら、お気軽にご連絡くださいませ。
お客様からのご返信をお待ちしております。
よろしくお願いいたします。
パーソナルジム NEXSUM（ネクサム）中山 一色
Tel：電話番号
メール：
営業時間：9:00-21:00
定休日：完全予約制
拠点(住所)：横浜市緑区 JR横浜線/横浜市営地下鉄グリーンライン 中山駅 徒歩1分
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