パーソナルトレーニングの料金はどのくらいかかる？

パーソナルトレーニングの料金は、お試し1回レッスンは無料〜約5,000円前後程度で、実際の料金は月額・数ヶ月分・半年分・ドロップイン1回ずつなど、トレーナーやジムの料金システムに応じて変わります。1回ずつの支払いを受け付けているジムは1レッスン数千円〜、月額制や月謝制のジムは数万円〜数十万円です。

パーソナルトレーニングの依頼における注意点は？

人気トレーナーや、固定トレーナーを指名してレッスンを受けると、料金が高くなる傾向にあります。需要と供給のバランスからそのようになってしまいます。「ジム」に所属して、「ジムに所属しているトレーナーのレッスンを受ける」場合は、指定のトレーナーを固定するわけではないこともあり、多少値段が下がることもあります。

パーソナルトレーニングを依頼する流れは？

複数のジムやトレーナーのレッスンを受けて、比較して決めましょう。また、月謝制のジムとドロップインができるジムを掛け持ちしたり、ドロップインを受け付けてくれるトレーナーと自分で通う24時間ジムを掛け持ちしたりと、スケジュールや自分のコンディションに応じて常に運動ができる状態を作っておくと便利です。月額制や毎週通う場合はスケジュールが固定されてしまいますが、生活にリズムができます。

パーソナルトレーニング業者の選び方は？

トレーナー資格には様々なものがあり、国家資格などはありません。資格には国家資格、国内の資格、海外の資格、体育大学卒業の資格、栄養に関連する資格など多数ありますが「資格を持っているトレーナーは安心できる」と言いきれるものでもありません。人体についての研究は日進月歩で変わっているだけでなく、人の体の状態は人によって異なります。トレーナー自身が最新の情報に感度を高めて収集しているか、トレーナーの持論が固定されすぎていないか、受講者の体の状態をもとにトレーニングメニューを組んだり方法を指定してくれるかなどを確認しましょう。また、パーソナルトレーニングの長所に「こちらの希望も伝えやすいこと」があります。スケジュールの都合で朝早くにトレーニングを受けたい、もしくは夜遅めの時間帯がいいなど、要望を伝えやすいか、要望を聞いてくれるかも重視するといいでしょう。その他、口コミがいい、性別が同性か異性か、食事の相談までできる、トレーニング中の対応が優しいもしくはスパルタ、「痩せたいけれど筋肉はつけたくない」など、何をどのようにお願いしたいのか、自分をどんな姿に導いてもらいたいか考えて、一緒に並走してくれるコミュニケーションの取りやすいトレーナーを選びましょう。

その他気を付けるべきポイントは？

パーソナルトレーニングは、いつでも質問でき、よくわからない細かいことも相談しやすく、励ましてもらいながらすすめることができ、心強い味方ができたようでトレーニングがはかどります。短期間で結果を出したい人、1人でジムで黙々と運動をするのが苦手な人、運動をしたいけれど何をどうすればいいか全くわからない人、健康を維持したい人など、まずは2〜3人のトレーナーのお試しレッスンを受けてみて比較してみましょう。24時間ジムなどと比較すると値段は高くなりますが、人に励ましてもらいながら運動することは、なかなかいいものだと実感できるでしょう。

京都府京丹後市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに82人います

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京都府京丹後市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

82人のプロ

ニューユーザー

岸田大和

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スポーツ経験や専門学校で培った経験スキルを活かして、身体作りやボディメイクをサポートします。

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ

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HIRO l 痩せるまで寄り添うダイエットコーチ初めまして！HIROと申します！【痩せるまで寄り添う】をテーマにダイエットの指導をしています！僕自身はダイエット失敗経験7回以上経験しています！その後3年連続3ヶ月で-15キロを達成しました！ボディコンテストで神奈川県11位になるまで身体を変えた僕が、痩せるまで寄り添います😊 ▶︎ストレスフリーなダイエットを追求 ▶︎運動嫌いでも問題ありません！ ▶︎好きなものを食べながら痩せます！ ▶︎お酒・スイーツ好きの方でも痩せます！・ダイエットを始めたい方・やったことがあるがうまくいかずに挫折経験　ありの方・とにかく痩せたい方・身体を変えて自信をつけたい、好きな服を着て　周りから好印象を持たれたい方・人生を変えたい方 ▶︎あなたに合ったダイエット方法を一緒に探して　実際に痩せ、今後も痩せやすい身体を実現しま　す！ ◎期間限定で個別無料相談を行なっていますので、痩せたい方は一歩踏み出して、ぜひ相談にいらしてください！（オンライン・オフライン可、ご希望に添います！） ◎ また期間限定で公式LINEから【-15kgした方法&見た目が変わる方法】 🎁豪華10大特典プレゼント中です🎁 ↓↓↓ https://lin.ee/X7m49be 昔の僕みたいな方を救いたい！誠心誠意サポートさせて頂きます！

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smilefarm

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smilefarmはダイエットや病気、健康といったお悩みから、あなたの理想に近づくお手伝いをパーソナルなヘルスケアコーチング＆ヒューニングで行います。ダイエットコーチングは事前に遺伝子検査を行います。その後オンラインで面談を実施します。目標設定からアクションプランの策定、自己実現の支援まで、包括的なサポートを通じて、あなたのヘルシーライフをサポートします。科学”と”脳科学”そして”心理学”を駆使したコーチングで一緒に自己革命への道を歩み始めましょう。「コーチング」による気づきと、実践心理学・脳科学を基盤とした「ヒューニング」を組み合わせることで、個人の行動変容を促進し、ビジネスやあなたの成長を強力にサポートします。 "仕事”　”転職”　”起業、副業"　 ”健康・美容・ダイエット” ”お金・資産形成・収入” ”人間関係” ”大切な人・恋愛・結婚” ”目標・チャレンジ・自己成長” ”やりたいこと・やめたいこと” コンサルティング・メンタリングでは、国内外での豊富なビジネス経験と、最新の科学的知見を取り入れたアプローチにより、企業の成長に伴走します。 "目標設定・評価” ”モチベーション” ”業務・組織課題” ”人間関係”

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パーソナルジムPONOVO LIGHT 京都四条店

対応可能エリア京都府京丹後市

当店は下半身に特化した整体とパーソナルジムが一体化している店舗です！特に足部、足や膝に対してお困りの方への治療と運動を得意としております！もちろん運動のみ、整体のみでもOK！運動が苦手な方や初心者の方でも大歓迎です！ ☟☟このようなお悩みをお持ちの方にオススメです☟☟ ○下半身に何か悩みがある（外反母趾、扁平足、むくみ、冷え）等 ○運動が苦手、続かない ○ツライ食事制限は嫌だ ○24時間ジムで何をしていいか分からない ○リバウンドしたくない　お任せください！お悩み解消のために全身全霊サポート致します！是非一緒に理想の身体を手に入れましょう！！以下店舗情報京都市下京区、地下鉄四条駅から徒歩4分、地下鉄烏丸駅から徒歩4分の場所にある距骨サロン兼パーソナルジムPONOVO LIGHT（ポノーヴォライト）店舗責任者の冨山です！当店には、10代〜80代まで幅広い年齢層の方にご利用頂いております。ダイエットはもちろんですが、健康増進の為の運動やボディメイクも行っております！お食事のサポートは、毎食のお食事をLINEで報告して頂き、細かくアドバイスさせて頂きます。カウンセリング時にお客様の目標をお聞きし、目標に合わせた内容で治療や運動を取り入れながら、トータルでケアしていきます！お身体に合わせた運動を考案し、効率よくトレーニングを行ってまいります！厳しい食事制限は行わず、ストレスフリーに楽しく筋トレをしながら健康的な理想の身体づくりのサポートを致します！食事のタイミングや生活面などアドバイスもさせて頂きます！　お気軽にお問い合わせ下さい！距骨サロン兼パーソナルジム PONOVO LIGHT（ポノーヴォライト）【住所】京都府京都市下京区善長寺町139 AMI四条烏丸　403号室【営業時間】月〜日（不定休） 9:30〜20:30（最終受付20:00）【電話番号】 075-754-8267

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Personal Gym VISTA

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一番多く言って頂けるのは『ここを選んで良かった』

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氏家成生

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北海道苫小牧市でパーソナルジムを経営しています。女性であればダイエット・姿勢改善・今後の人生を健康に過ごしたいという方々男性であれば筋肉増強の方が特に多くご利用頂いています。今回くびれの資格を取りまして地域外にももっと"くびれ作り"をもっと広めていこうと思いコチラに登録させて頂きました。上記以外ですと、僕自身コンテストに出ていてコンテストに出られる方のサポートも任せて頂いています。オンラインでのセッションと食事コンサルも可能です。

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京都府京丹後市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）

国際資格取得トレーナー　寸田さんへのレビュー

5(7件)

queen_nefertitiさん

2023/08

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先生が生徒のもとへいく（出張）

現在のレベルを教えてください

ある程度経験はあるがブランクあり

トレーニングの目的は何ですか？

引き締まった身体になりたい

京都府
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 50,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: スポーツパフォーマンス向上を目的とした、国際的に最も信頼性の高いパーソナルトレーナーの認定資格を持つトレーナーのマンツーマン指導。アスリートから様々な年齢・性別・経験を問わず幅広い層に対して適した指導が可能。
このプロに決めた理由を教えてください: 現在の筋力や体力のあらゆるニーズから、安全で効果的なトレーニングプログラムを計画・実行下さり…日々のデータからアスリート復帰に向けてのパフォーマンス向上を目的としたプログラムへ導いて下さる方とお見受けしました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 明るく楽しく、日々のレッスンを分析をなさりながらの丁寧なご指導。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 毎回鍛えた部位の正確な筋肉が、しっかり筋肉痛になります。※ 医学的メカニズムからも、筋肉をつけたい人にとって筋肉痛は必要なことです。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 1時間コース以外1時間半コースもあると嬉しいです。

Prep. アスリハ&パーソナルトレーニングジムさんへのレビュー

5(3件)

川村謙輔さん

2025/02

丁寧に教えていただいて、肉体の変化を感じ取れます。

京都府
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 人体、トレーニングに精通している。
このプロに決めた理由を教えてください: 家が近かった。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 気分を盛り上げてくれる。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: はい。サイズが大きくなった。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: ない。

Prep. アスリハ&パーソナルトレーニングジムさんへのレビュー

5(3件)

安田りえさん

2025/02

知識と経験が豊富で前向きにトレーニングをさせてくれるプロです。

京都府
50代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 身体の事、筋肉の事　何を聞いても答えてくれます。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 自分のなりたい姿をそのまま何でも言える雰囲気です。冷静に年齢の事などギャグにされますが（同い年なので）、そんな事を言いながらこの年齢に大切なトレーニングや励ましなど考えてくれてるなと思います。
このプロに決めた理由を教えてください: 最低限の事は厳しいが明るく前向きだから
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 一人でトレーニングする5倍は筋肉痛が来て効いてる実感をしました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: ないです

Prep. アスリハ&パーソナルトレーニングジムさんへのレビュー

5(3件)

CCDさん

2025/02

かれこれ通い続けて3年目になりました。毎月6〜8回　多い月で10回お世話になっています。パーソナルトレーニングジムに通うのは初めてですが、心身ともに健やかに変化し続けています＾＾何よりも、指導力が圧倒的プロフェッショナル！怪我なく、理想の体型・健康状態に近づけてくださいます。

京都府
20代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 指導力の高さを裏付ける、圧倒的経歴の持ち主！
このプロに決めた理由を教えてください: 真面目で職人肌な人柄に、信頼が置けると感じたため。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 怪我なく、正しいフォームを、無理なく的確に指導してくださいます。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 体力が向上し、日々こなせることが増えました。達成感や充実感も毎回得られるので、トレーニングにやみつきです。

渥美裕規さんへのレビュー

5(2件)

HiROMASAさん

2025/02

渥美さんにお世話になって、パーソナルはかれこれ５年くらいお世話になっています！週１回のトレーニング！！体の色々も学び、体が癒され、来週もまた頑張ろうと思えます！わかりやすく親切に教えてくださるのも魅力です♪

京都府
50代
サービス品質 4
プロの人柄 5
金額 10,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 親切です♪
このプロに決めた理由を教えてください: わかりやすく親切丁寧
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 楽しく柔らかい雰囲気です！
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 体がすっきりします！

少人数セミパーソナルジム　Top Formさんへのレビュー

5(3件)

金川壽洋さん

2024/08

凄く丁寧でユウモアなプロでとてもよくして貰ってます

京都府
40代
サービス品質 5
プロの人柄 5

【女性専用ジムにて年間5000回指導有！運動初心者大歓迎】パーソナルトレーナーむらかみさんへのレビュー

5(2件)

さとうさん

2024/08

無理なく健康的なダイエットをするために、はじめてパーソナルトレーナーの方に依頼しました。むらかみさんは、いきなりメニューを押し付けるのではなく、まず丁寧に話を聞いて、そこから一緒に目標を設定して取り組んでくれます。私は運動はあまり得意ではなく、不規則な生活をしていて最初は不安でしたが、今私がどういった生活をしているか、食事はどのような時間にどのようなものを食べているかを細かく聞いて「そこからできること」を一緒に探して考えてくれます。「例えば、今こうしていることを、このように変えるだけで、2ヶ月後にはこうなっていますよ」と現状に則したアドバイスをその都度頂いたので、モチベーションを下げることなく減量できました。気づいたら身長166cmで82kgあった体重を1年で20kg近く落とすことができました。

京都府
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 今自分が越えられるハードルを、丁寧なカウンセリングから導いた設定してくれます。もし、そのハードルが越えられなくても、叱ったり強制したりせずに、また別のプラン、新しい考え方、体の動かし方を教えてくれます。
このプロに決めた理由を教えてください: はじめのカウンセリングで真摯に向き合って頂き信頼できると思いました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: できないことがあっても怒ったり圧をかけたりせず、「それじゃあ、こっちをやってみましょう」とさらりと言ってくれるのでイチイチ落ち込むことがなかったです。一見、クールな雰囲気ですがとにかく真面目な方です。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 摂取するカロリーと消費するカロリーのバランスをとにかく丁寧に教えて頂けるので、ドカ食いしたり、変に食事することに対して不安を感じたりすることがなくなりました。日常生活の発想が変わります。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特にありません。

【女性専用ジムにて年間5000回指導有！運動初心者大歓迎】パーソナルトレーナーむらかみさんへのレビュー

5(2件)

平田さん

2024/08

丁寧に診断してくださり、その後適切なトレーニングメニューを組んでくださいました

京都府
20代
サービス品質 5
プロの人柄 5
金額 5,000

このプロのおすすめポイントを教えてください: 最初から最後までしっかり丁寧に話を聞いてくださりサポート頂きました
このプロに決めた理由を教えてください: 実績をしっかり積まれていたからです
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 都度必要な情報を提供して下さり適切に対応いただける方でした
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 半年で目標に達成できました

科学特化型パーソナルジム Eclipseさんへのレビュー

4.9(5件)

おはぎさん

2024/03

京都府
30代
サービス品質 5
プロの人柄 5

このプロのおすすめポイントを教えてください: 様々な分野においての知識が豊富。トレーナーとしてのキャリアも十分にあり、選手として大会にも出場されている。指導がとても丁寧で、こちらの質問にも分かりやすく説明してくれます。
このプロに決めた理由を教えてください: フィットネスの大会に挑戦しようと自分の体作りに悩んでいた時に救って頂いた。アドバイスも的確で無駄がないため、クライアントの希望を形にする確かな技術があると感じたから。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 姿勢や呼吸法、身体を整えるための基本をしっかり身に付けるところからトレーニングが始まりました。フォームの指導は体のしくみも含めて説明してくれるので分かりやすく、イメージがしやすかったです。こちらの体の特徴やコンディションを瞬時に理解して対応してくれるので、トレーニングの技術向上と当時に、自分の身体についても学べるパーソナルトレーニングをしてくれます。明るい方でお話も楽しいので、トレーニングがどんどん興味深く、より楽しいものに変わっていきました。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 自分でトレーニングをしていた頃に比べ、早いスピードでボディラインの変化を実感しています。確実なトレーニングを通して自分の成長も感じられ、とても充実しています。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: 特にありません！これからもよろしくお願いします！

科学特化型パーソナルジム Eclipseさんへのレビュー

4.9(5件)

ゆいさん

2024/03

京都府
20代
サービス品質 4
プロの人柄 5
金額 3,980

このプロのおすすめポイントを教えてください: 世に溢れるトレーニングやダイエット迷信ではなく、科学に基づいた知識を活かした実践が魅力的です。また、科学というとお堅いイメージがありますが、笑顔が素敵で柔らかい言葉で説明してくださりました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください: 過去に別のパーソナルに行った際、一方的に指導されることがあったが、このジムのトレーナーさんはこちらの疑問を一つ一つ聞き、わかりやすく説明してくれた。良い意味で、プロトレーナーと思えないほど物腰柔らかく、仲の良いお兄ちゃんにトレーニングを教わっているような感覚でした。また、女性ということもあり男性のトレーナーさんから指導を受けるのは少し抵抗があったが、更衣室やシャワー、化粧直しできる場所もあり女性も安心して使えて好印象だった。
トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください: 一つ一つの運動種目や姿勢全てに意味があるのだと知った。ネットや他のパーソナルで学んだことが実は間違っていることもあり、しっかりと勉強されてきた方から学んだ甲斐があった。
このプロに決めた理由を教えてください: 前情報がネットしかなかったので過去の実績やこのジムのシステム(測定)をもとに決めた
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください: トレーナーの方には特にないですが、オーブン前後とのこともありレンタルウェア・シューズがまだ揃いきってなかった。今後時間が経てば改善されると思います。

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