体験レッスン30分※お一人様1回限り
¥4,400
単発60分・90分
¥6,600 〜 ¥9,900
1ヶ月コース(月4回)60分・90分※単発より10%割引
¥23,760 〜 ¥35,640
1ヶ月コース(月8回)60分・90分※単発より20%割引
¥42,240 〜 ¥63,360
40代以上の男女で、生活習慣病予防改善や筋力向上目的の方が多いです。長期継続がメインプランとして多く利用してくださっています。
70代女性・体幹トレーニングとコンディショニングによって、腰痛の軽減へと繋がった。 50代男性・ベンチプレスが目標重量に達成した。 70代女性・足首の調子が良くなって、階段の上り下りが楽になった。 80代男性・片足で椅子の立ち座りが楽になった。etc
その他特長などの紹介
こんにちは!
フリートレーナーの"たけたけ"です。
生活の質「QOL」の1つでもある健康をモットーに、身体作りを基礎からサポートします。
レッスンでは、コンディショニングで身体を整えながら、トレーニングで体幹部でもある胸郭から骨盤にかけての機能向上を図ります。
全体的な基礎代謝向上により理想の身体作りをして行きましょう!
・生活習慣病予防改善
・姿勢改善
・機能改善
・筋力向上
そんな方は是非ご連絡くださいませ。
活動は京都、大阪です!
趣味が登山という方もお待ちしております。
URLリンク【Instagram・X・LINE・Gmail】よりDM、メールにてお待ちしております。
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い)