パーソナルトレーニング

大阪府大阪市 中央区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

Life Lively
パーソナルトレーニング
筋トレの成果で色々手にしてしまった男性
初めての筋トレに調整することになったが、柔軟性の欠如でほとんどの動きが正いフォーム作りができず、最初の2ヶ月は姿勢の調整と関節可動域を取り戻すことに集中。 強度が上がってからは持ち前のタフさで一歳サボることせず10ヶ月程で理想の体型に。 そこからはサウナに行くたびに部下や後輩に賞賛され、仕事のマネージメントもしすやすくなったとか♪
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お客様の年齢
40代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
ボディメイク
価格
パーソナルトレーニング8000円
レッスン内容
姿勢調整 → ウエイトトレーニング
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
いのラボコンディショニングベース
パーソナルトレーニング
ベンチプレス60kg→120kg達成
ベンチプレスを100kg挙げれるようになることを目標としてトレーニングをしました。
お客様の年齢
20代
お客様の性別
男性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
ベンチプレスを100kg挙げれるようになりたい
価格
グアシャ整体&パーソナルトレーニング&ストレッチ:60分8,000円
レッスン内容
ベンチプレスが安全に出来るようにケアしつつトレーニングをひたすらやりこみました。
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文
TOOLE FITNESS 〜心と身体を健康に〜
パーソナルトレーニング
糖尿病予備軍なので改善したい
食事のご指導をし、無理なく継続できる食事内容、好き嫌いや量もその方に合わせたメニューをご提案させていただきました。 プロのコメント: 1人1人に合った、無理のない管理で継続することができます。
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お客様の利用目的
食生活改善
実施時間・期間
3ヶ月
料金
1ヶ月4回の指導(週1回)33,000円
お客様の年齢・性別
60代 女性
地域
大阪府大阪市中央区
サービス写真
Life Lively
パーソナルトレーニング
側湾症の改善
学生時代にお腹の腫瘍を取り除く手術の際に左足の神経に傷つけられてしまい、左足を持ち上げる動作ができなくなってしまって影響で、下半身の左右の筋力さができてしまい、背骨にも影響があり側湾症がありましたが10ヶ月ほどでかなり改善。左足もやや力が入るように。
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お客様の年齢
30代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
側湾症の改善
価格
パーソナルトレーニング 1回 8000円
レッスン内容
筋膜の捩れの解放 相対法によるエクササイズ 
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
Life Lively
パーソナルトレーニング
睡眠を制するものはダイエットを制す
絶対に食事制限したくない宣言から、−20kg達成。睡眠負債があると自律神経、ホルモンバランスが乱れると食欲を増幅させるグレリンが分泌されたり脂質を必要とする身体になってしまうので、必然的にジャンクフードに手が伸びます。 食事制限できないのは意思が弱いのではなく、睡眠負債が原因です。
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お客様の年齢
20代
お客様の性別
女性
お客様の希望エリア
大阪府 大阪市 中央区
お客様の希望
食事制限なしで痩せたい
価格
パーソナルトレーニング 1回 8000円
レッスン内容
最初の1ヶ月は睡眠の質を整え、2ヶ月目から食事制限を開始 トレーニングは姿勢を調整しつつフリーウェイとのトレーニング
今後の挑戦に対するサポート
レッスン前の説明文レッスン後の説明文
TOOLE FITNESS 〜心と身体を健康に〜
パーソナルトレーニング
リバウンドなくダイエットをしたい
週1回のパーソナルトレーニングと食事管理を実施しました。 プロのコメント: 食事管理は外食あり、飲酒ありで無理なく続けられるメニューを採用しました。
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お客様の利用目的
ダイエット
実施時間・期間
1回55分 半年間
料金
1回 8,000円
お客様の年齢・性別
40代 女性
地域
大阪府大阪市中央区
サービス写真

大阪府大阪市 中央区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

ニューユーザーニューユーザー
対応可能エリア大阪府大阪市 中央区
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5
(8)
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ニューユーザーニューユーザー
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ニューユーザーニューユーザー
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対応可能エリア大阪府大阪市 中央区
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ブロンズブロンズ
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大阪府大阪市 中央区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


さん

2024/04

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 大阪府
  • 20代
  • サービス品質 3
  • プロの人柄 4


ゆうたさん

2024/01

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
経験なし
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 大阪府
  • 20代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 12,500


なおきさん

2024/01

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
これからもよろしくお願いします!
  • 大阪府
  • 40代
  • サービス品質 4
  • プロの人柄 4
  • 金額 3,980


石井さん

2023/10

どこでサービスを受けますか?
生徒が先生のもとへいく(通い)
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか?
筋肉をつけたい
  • 大阪府
  • 30代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5


arcanaさん

2023/10

どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張)
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか?
引き締まった身体になりたい
  • 大阪府
  • 40代
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5

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