パーソナルトレーニング

大阪府大阪市内南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例

Dreinno
パーソナルトレーニング
結婚式に合わせてスタイルアップしたい
脂質制限で食事管理を行い、週1回のトレーニングで股関節の動き、肩甲骨の動きを改善向上させて頂きました。腸内環境の改善向上、使える筋肉を増やすことにより代謝を上げ、脂肪を落としていきながら筋肉量を維持してドレスが似合う、綺麗な身体のラインを一緒にさせて頂きました。 プロのコメント: 週1回の健康プランでのご利用の中で、脂質制限の説明を初回時にさせて頂き、トレーニング時に毎回確認をさせて頂いてました。具体的な食べる内容を一緒に考え共有させて頂き実践させて頂きました。トレーニングでは、股関節と肩甲骨の動きを良くしていくような形で毎回お客様のお身体を細かく見て説明をさせて頂いた上で楽しんで頂けるように創意工夫しながらトレーニングを行わさせて頂きました。
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お客様の利用目的
スタイルアップ
実施時間・期間
半年間
料金
25,520円(税込)/月
お客様の年齢・性別
30代 女性
地域
大阪府大阪市平野区
サービス写真

大阪府大阪市内南部のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧

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大阪府大阪市内南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)


5

4日前

  • たんちゃんさん
  • 60代以上
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 6,000
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
明るく話しやすい、基礎をしっかり教えて下さる
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
筋肉の衰えの回復、意欲的にもなりました
このプロに決めた理由を教えてください
家から近く、マンツーマンだったから
このプロのおすすめポイントを教えてください
体調に応じたトレーニングをして下さる
その他のご意見・ご感想
今年4月よりお世話になってます。 先生はとても親しみやすい方で、褒めて伸ばしてくれます。 先生の指導を受け、筋肉の衰えも改善しモチベーションも上がり11月から週2回に増やしました

5

1ヶ月前

  • 冨好彩夏さん
  • 20代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
人柄、丁寧な接客、豊富な知識
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
とくになし
その他のご意見・ご感想
明るく、優しく丁寧でこの方にお願いして良かったです! トレーニングもお姉さんの人柄で頑張れました! アドバイスも的確で、お願いして良かったなと心から思えました!また宜しくお願い致します(^^)

5

2024/10

  • あおばのじぃじさん
  • 50代
  • 大阪府
  • プロの人柄 5
このプロに決めた理由を教えてください
帰郷する前任トレーナーから勧められた
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニング追い込み、終わりに やる気が出るよう上手に褒めてくれる⁈
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
トレーニング前に指導されたストレッチをしっかりする事で硬い身体がほぐれ今までできなかった姿勢ができるようになってきた!  身体は筋肉質になり ひとりになると鏡でチェックしています!
その他のご意見・ご感想
50歳から始めたパーソナル 充実した日々になりとても良かったです! 積み重ねの大切さ あらためて実感しています。ますます健康になりトレーニング後の飲食を楽しみたいと思います! これからも宜しくお願いします😊

5

2024/08

  • 狭間民子さん
  • 60代以上
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
  • 金額 12,000
このプロに決めた理由を教えてください
何人か居られる中で一番清潔感があり頼れそうな気がしてお願いしました。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
無いです。このまま長く続けてほしいです。
このプロのおすすめポイントを教えてください
前向きで勉強熱心な方です。 こちらのやる気を引き出して下さいます。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
週に一回ですが3ヶ月過ぎました。 運動と食事の改善の指導もお願いして現在 マイナス5kgです。頻繁にあった頭痛も治り 薬が減りました。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
リラックスできるように音楽を聴きながら トレーニングして下さいます。 気付いたら苦手だった運動が楽しみに変わりました。できると褒めて下さるので嬉しくて頑張ってしまいます。
その他のご意見・ご感想
毎回こちらの体調を確認してから始めて下さるので安心して体を動かせます。 心身共に健康になれそうで楽しみです。

5

9日前

  • ミオさん
  • 40代
  • 大阪府
  • サービス品質 5
  • プロの人柄 5
このプロのおすすめポイントを教えてください
身体に関するどんな小さな悩みにも寄り添って一緒に解決策を考えてくれます。
このプロに決めた理由を教えてください
信頼できる人柄。明るく応援してくれるので毎回楽しくトレーニングができると思ったため。
このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
特にありません。
トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
トレーニング中の様子をとても良く観察されていて、しんどそう、もうちょっといけそう、の良い塩梅を見てくれていると感じました。自分に合ったトレーニングを探している方にピッタリだと思います。また、日々の生活のちょっとしたアドバイスを伝えてくれたのも役に立っています。
トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
継続することでヒップアップやお腹周りの引き締まりを実感することができました。筋力がアップしたことで疲れにくくなったとも感じました。
その他のご意見・ご感想
2ヶ月を過ぎた頃からヒップアップ出来てきたのを感じ、気がつくと腹筋やお腹周りが引き締まっていたのが嬉しかったです。 宅トレに使えるツールも色々と教えてもらえ、今も愛用しています。 トレーニングのときは身体のことだけではなく、日々のこと、子育てのことなどをお喋りできるのも癒しの時間でした。 やっぱり身体を動かしてる方が調子がいい!トレーニングの楽しさを教えてもらって、本当に感謝しています。

大阪府大阪市内南部のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
ヒゲ面サムライヘアーのパーソナルトレーナーヒゲ丸こと沼田基樹です☀️ 兵庫県の日本海側生まれの32歳 高校まで野球しかしていなくて勉強は出来ない! 出来るのは運動だけ!! 運動を色んな人に教えよう! と、始めたパーソナルトレーナーも今年で10年目! いまは、 何故か運動が苦手な方が集まるパーソナルトレーナー! として活動をしています! 運動が苦手ということは わかりやすくかみ砕いて トレーニングを教えることがメチャクチャ大切なんです! トレーニングは分かりやすく、楽しくを大切にしています! 最近、飲んだら瘦せる!寝てたら瘦せる みたいな、広告を目にしますが 飲んだら痩せる、寝たら痩せるダイエットを期待しているならご期待には添えません😭 【ダイエットは人生を変えます✨】 痩せたらこうなりたいなぁ… あんなことがしてみたいなぁ… という、それぞれの痩せたらしたいことがたくさんあると思います🎵 だからこそ、しっかりとしたヒアリングを行い 一緒に解決策を考えていきます✨✨ トレーナーとは、導くような存在なのですが 僕は自分の考えを押し付けるような事はしません❗❗ 一緒に考え、一緒に悩み一番いい方法を探していきます🤗 【最近多い問い合わせ】 最近一番多い問い合わせは 「夏に向けて痩せたい!」 やはり、暑くなってきたこの時期に痩せたいと思われる方はたくさんいらっしゃいます! 「痩せたい」と言う方が多くトレーニングに来ていただいています❗ 特に、運動初心者の方が一番多く 過去にフィットネスジムに入会していた‼️ という方もたくさんいらっしゃいます😓 入会したけど器具の使い方わからんし いつでも行けるからと思ってたらいつまでも行かなくなって お金だけを毎月払い続けていた優良会員様😅 まずは、運動習慣をつけて、器具の使い方を覚えて、身体の変わるという喜びを感じるためにパーソナルトレーニングを選んでみてはいかがですか⁉️
人生最後のダイエットをしませんか? こちらが僕のラインです⭕ こちらへ連絡頂いても結構です⭕ はじめまして🙌 【運動ニガテな方が集まるパーソナルトレーナー】沼田基樹です☀️ トレーニングジムは完全個室の贅沢な空間! JR弁天町駅から徒歩3分のところ オレンジのテント屋根が目印! お客様ひとりひとり その方に合わせたダイエット法や トレーニングを提案させていただきます⭕ 運動が苦手で腹筋が一回も出来ない😭 腕立て伏せも出来ない😓というような運動初心者の方から さらに筋肉を付けたい✊‼️というトレーニング中級者から上級者まで 担当をさせていただいています😊 【過去のダイエット成功例】 🌟27歳女性3ヶ月で体重マイナス10.6キロ  ウエストマイナス12センチ 🌟28歳女性3ヶ月で体重マイナス8.3キロ  ウエストマイナス10.3センチ 🌟34歳女性2ヶ月で体重マイナス5.7キロ  ウエスト8.7センチ ⭕運動がニガテで不安でしたが続けてトレーニングしていけそうです😁 ⭕わかりやすく説明をしてくれてトレーニングを進めることができました😁 などのお声を頂いております🎁 身体が変わるという喜びを一緒に味わいませんか?☀️ 【トレーニングしたいけどどうしたらいいの?】 当サイトでのやり取り ↓ 細かな要望や悩みのヒアリング ↓ 無料体験トレーニング【90分】 ↓ 継続or保留 最後まで読んで頂きありがとうございました✨ 是非とも一緒にダイエットをスタートしてみませんか?🙌

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
女性
豊中駅徒歩2分のパーソナルトレーニングとピラティスを同時に受けられるコンディショニングジムです。 【サービス内容】 ・初心者から始めれる ・ダイエット ・筋力アップ ・姿勢改善 ・リハビリ ・肩こり、腰痛、膝痛改善 など 【過去のお客様の声】 •6ヶ月で体重-10kg!それから10年体重がキープできました。(60代女性) •ゴルフを肩が痛くて出来なかったが、痛みが取れて出来るようになりました。(60代女性) •運動初心者の75歳から12年続けることが出来ました。杖なく旅行を楽しめています。(80代女性) •筋肉量が増えて投球で球速が上がり、パフォーマンスが向上しました。(18歳男性) 整形外科に約13年勤めてきました。 ダイエットや筋肉量アップだけでは無く、痛みや体の不調改善も対応出来ます。 小学生〜80歳以上の方を延べ12,200人以上サポートさせて頂きました。 一般の方のみでは無く、 小•中学生からトレーニング指導していた選手が10名以上プロアスリートになっています。 プロ野球、プロゴルファー、プロボクサーなどアスリート指導の経験あり。 スポーツ現場でも指導し、 甲子園出場 野球独立リーグ2連覇 などチームサポートでも経験してきました。 ピラティスと海外・国内の理論を融合し完全オリジナルプログラムを個別に提案します。 マシンピラティス、ウエイトトレーニング、コンディショニング、血液データから栄養指導を同時に受けられ、包括的にサポートします。 どんな方にも一回の指導で変化を感じてもらえるパーソナルトレーニングを行います。 一度体験してみて下さい。
お客さんはじめまして。STEP GATE Training & Conditioning Gym 豊中と申します。 ジムは豊中駅から徒歩2分です。 お申込みはコチラ URL 電話番号▷お気軽にお問い合わせください。接客中取れない場合は折り返しご連絡させて頂きます。 電話番号 【選べる体験レッスン】ゼヒトモからご連絡のお客様に限りキャンペーン実施中!!// 先着5名様 体験レッスン(¥6,000)後入会で入会金¥5,500円  →ゼヒトモ価格✨体験レッスン¥3,000 入会金0円✨ 【過去のお客様の声】 •6ヶ月で体重-10kg!それから10年体重がキープできました。(60代女性) •ゴルフを肩が痛くて出来なかったが、痛みが取れて出来るようになりました。(60代女性) •運動初心者の75歳から12年続けることが出来ました。杖なく旅行を楽しめています。(80代女性) •筋肉量が増えて投球で球速が上がり、パフォーマンスが向上しました。(18歳男性) 【内容】 1.体の状態の確認 2.エクササイズ体験 3.体の状態の説明 4.セルフエクササイズの提案 完全個別プログラムの提案 その日の体の状態、目的、既往歴など、お話を伺いながらトレーニングプログラムを提供しております。 どんな些細なことでも構いません。不安なこと、ご質問、お気軽にお問い合わせくださいませ。お客さんにお会いできることを楽しみにお待ちしております!

依頼の詳細

トレーニングを受ける方の年代をお選びください:
40代
トレーニングを受ける方の性別をお選びください:
男性
私はパーソナルトレーナー&セラピストとして、一人でも多くの方に健康を通じて人生を豊かに感じていただくことを理念として活動しています。 ダイエットが目的のお客様が、実は肩こりや腰痛に悩まされていたり、睡眠に問題を抱えていたり、頭痛に悩まされていたり、様々な症状で悩んでいるのが実際のリアルの現場です。 私自身、中学時代に腰椎分離症と腱板損傷で野球を断念しました。高校&大学時代に修練していた日本拳法では、肩関節亜脱臼で腕が上がらなくなった経験から、後輩達に同じ想いさせたくないと思い、怪我の治療が出来る治療家の道ではなく、ケガの予防が出来るパーソナルトレーナーの道を選びました。 現在、パーソナルジムの傾向として、コンテストで優勝したなどの実績を乗せているパーソナルトレーナーが増えています。しかし、私はボディメイクのコンテストで結果を出すことに全く興味が持てませんでした。私は日本拳法を中心とした武道に興味があり、どのような身体の使い方をすれば、速く、強く、楽に身体を動かせるようになるのか追求して鍛錬してきました。 世の中には様々な手技があります。 ○○式や○○メソッドという名前を付けているものも少なくありません。しかし、本来大切なのは手技という名の方法論(ノウハウ)ではなく、なぜそうなってしまったのかというノウホワイ(原因論)が根本的解決の道だと考えます。 これまでパートナーストレッチ、タイマッサージ、グアシャ整体、カイロ、ファシア整体、体芯力、操体法、緩消法など、数百万円以上をかけて学んできました。 パーソナルトレーナーとして、解剖学、生理学、実践心理学、トレーニング論、トリートメント論、栄養学、食事学、子育て論など、自分と関わってくださった方だけでなく、その先のご家族や友人まで人生を良くするには何が出来るか考察し、サービス内容を構築しました。 コンセプトは「動作改善、姿勢改善、食事改善」の三つです。 健康に必要な要素はこの他にもありますが、自分の足で一生歩くことが出来なければ、生活の質が下がってしまうことは間違いありません。 そして、現在の状態を変えるには行動しかないわけですが、行動できるようになるには思考改善しかありません。 いのラボでは解剖学に基づいた評価をし、解剖学的検査に基づいて個々の人に適した施術とトレーニングを提供します。 『姿勢が綺麗で元気に動ける100歳』 こんな人生を私と一緒に目指しませんか。 いのラボコンディショニングベースは、自分だけでなく家族や友人の人生をもっとより良くしたいと願っているあなたにオススメのパーソナルトレーニングジムです。 いのラボコンディショニングベース代表 井上俊輝 ・理念 人から人へ健康の輪が広がる環境作り ・コンセプト 解剖学的視点に基づいた、動作改善、姿勢改善、食事改善により、健康的な生活習慣の土台を作る ・ブランド 姿勢が綺麗で動ける100歳!を実践できる知識と技術を身につける『フルライフ・メソッド』 ・ミッション 最強と言われていたころの日本人本来の身体能力を引き出す体作りの後継 ・ヴィジョン お客様と100歳になっても人生を楽しめる世界の創造 特徴 1.解剖学に基づいた評価と施術 解剖学的検査に基づいて個々人に適した施術とトレーニングをご提供します。 2.セルフコンディショニング パーソナルトレーナーの仕事は、単に受動的な施術を依存させることではなく、お客様自らが主体性をもって健康的なライフスタイルの実現に向けて自律的に参加することを促すことです。 3.健康教育 不良姿勢の原因、不調や痛み・違和感のメカニズムを理解し、お客様に伝えることで、原因となっている生活習慣の改善を促します。 ■お問い合わせ 電話番号:090-8148-7083(ゼヒトモを見たとご連絡ください) Mail:toshiki.inoue.pft@gmail.com LINE:https://page.line.me/dvg7692b?openQrModal=true ■いのラボHP(こちらからもお問い合わせ可能です) https://inolab-cblp.com/ ■いのラボ代表個人SNS https://www.instagram.com/inolab.tsuki_men/?hl=ja ~南大阪でグアシャとパーソナルトレーニングを組み合わせたセッションを受けられるのはいのラボだけ~
お客様 初めまして。 いのラボコンディショニングベース代表 パーソナルトレーナー兼セラピストの井上俊輝と申します。 『動作改善×姿勢改善×食事改善』 私はこの3つを軸に、健康の土台作りが出来るパーソナルジムを経営しております。 これまで、身体の痛みや内臓の不調を持つ方や、ラクに身体を動かせるようになりたい方、一時的ではないダイエットの方法を身に付けたい方など、老若男女問わずご指導してきました。 当ジムは近年のパーソナルジムの傾向としては珍しく、90分のセッションがベースとなります。 ウォーミングアップからクールダウンまでしっかりお伝えし、初心者の方が自宅でも取り組みやすいような内容のメニューをご提案させていただきます。 他店とのセッション内容で大きく違う点は、グアシャを使った整体を受けることが出来ることです。 グアシャとは、中国で2500年前から行われてきた民間療法が原点であり、筋膜、関節包、靭帯、腱の本来の機能を取り戻すことが出来ると言われています。 南大阪でグアシャ整体とパーソナルトレーニングを組み合わせたセッションが行えるトレーナーは2024年3月現在私一人です。※全国で150人程度 肩こり、腰痛、姿勢不良などによって引き起こされる動作のエラーは、ボディメイクに必要なメインのトレーニングやストレッチにとって負担となります。それらの不定愁訴を取り除くことで動作や姿勢が整い、メインのトレーニングやストレッチの効果を最大限に引き出すことが可能です。 更にタイ古式の手法を使ったストレッチやマッサージを行い、骨格を正しい位置に戻していきます。足首の位置、骨盤の位置、背骨の位置、肋骨の位置など、骨格が整うことで動きの連動性が生まれ、姿勢が整い、本来の身体のパフォーマンスを取り戻すことが可能です。 骨格を整えずにトレーニングすると、その状態で筋肉が付くことになりますので、私が特に大事にしている要素でもあります。 また、よくあるご質問である食事指導に関しては、「食育」をベースとした「避けた方がいい食材」と「摂取した方がいい食材」を知ってもらうことで、健康的にダイエットすることが可能となっております。 より自分のことを知りたい方のために、遺伝子検査もご用意させていただいておりますので、ぜひご活用ください。 一生自分の足で歩きたい。家族の健康を守りたい。世の中の健康情報に惑わされたくない。 その思っている皆様と、ぜひ長くお付き合いさせていただきたいと思っております。 企業様や学校の講師としても呼ばれた実績があり、整体の専門家である治療家や試合に勝つために毎日トレーニングしているプロアスリートも通っていただけているのには理由があると考えております。 ゼヒトモからお問い合わせくださった方は2024年限定で、当ジムの会員様と同じ料金設定にてビジター利用していただけます。施設見学は『料金無料』ですので、どうぞよろしくお願い致します。 ■お問い合わせ 電話番号:電話番号(ゼヒトモを見たとご連絡ください) Mail: ■いのラボHP(こちらからもお問い合わせ可能です) ■いのラボ代表個人SNS

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