東京都渋谷区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,076人います

トレーニング クオリタスでは、お客様の目的やニーズ、お悩みに合わせて、「ウェイトトレーニング」「ファンクショナルトレーニング」「HIIT(高強度インターバルトレーニング)」を取り入れた独自のメソッドを駆使し、あなただけのオーダーメイドプログラムを提供いたします。 ウェイトトレーニング 経験豊富なプロのトレーナーが、お客様の身体に合った最適なフォーム、筋肉への意識、重さ、動作スピードを見極め、身体に負担をかけてトレーニングを行うことで、筋肉に効果的な刺激を与え、太りづらい、理想のボディメイクへと導きます。 ファンクショナルトレーニング 「姿勢」や「動き」にフォーカスしたトレーニングを行うことで、動ける、疲れづらい身体を手に入れることができ、いつまでも健康でいられる身体づくりを実現します。

私、岡田（クオリタス代表トレーナー）は今まで、トレーナーとして経験を積んでまいりました。 「お客様を、ボディメイクを通じて幸せにしたい」 その一心で、たくさんのことを学んできました。 一人ひとりのお客様に一番合ったソリューションを提供できるよう、 いくつものセミナーや資格にも投資してきました。 ただ、パーソナルトレーナーとしての経験を積めば積むほど、 トレーニングだけでは解決できないお客様の悩みにもたくさん出会ってきました。 そんなことを考えている時に、痩身エステという分野に出会いました。 「エステを通じてお客様の身体の悩みを解決したい」という、手段は違えど、同じ志をもった仲間にも出会いました。 同じ志と、高い技術を持った仲間との出会いがきっかけで、 「トレーニングと痩身エステを組み合わせれば、今まで解決できなかったお客様の悩みを もっと解決できる、より質の高いサービスを作れるのではないか？」 そう話し合った結果、ジムとエステを組み合わせた新しいサービスを作ろうと決意したのです。 そして「トレーニング」×「エステ」×「食事指導」を組み合わせた、新しいスタイルのパーソナルトレーニングジム「QUALITAS」をオープンいたしました。 「クオリタス」と読み、ラテン語で、Quality（クオリティ）を意味します。 私たちの「とにかく質の高いサービスをお客様に提供したい！」という想いからこの名前にしました。

★こんなお悩みありませんか？ 　食事制限がストレスで続かない 　トレーナーと相性が合わない 　正しいフォームがわからない 　他のジムで効果が出なかった・・・など そのお悩み、すべて解決できます！

【お客様の声】 ■20代 女性 元々ジムに通っていた私は、自分でトレーニングしている時スタッフに突然アドバイス等されたりすると 何か恥ずかしくなって結局通わなくなってしまっていました。 体がだらしなくなっていて困っていた時にネットでコチラのジムを見つけ、トレーニングを始めるようになると、 自分で1時間かけてかいた汗が15分でかけちゃうぐらい時間をより有効的に、より強化的に、 そしてより正確的にトレーニングができました。 そして何よりトレーニング後の達成感と効いてる感が最高です！(笑) トレーナーのサポートがしっかりしていて多少きつくてもちゃんと出来る様に負荷設定して下さいます。 時間を有効的に使って体をスリムにするには自分でやるよりこの形の方がいいと強く感じました！

★パーソナルトレーナー ・トレーナートレーニング 　 　時間：１回１時間　カウンセリング込（事前に軽いカウンセリングは行います） 　場所：都内レンタルジム 　　　　　 ※できるだけお客様に合わせた場所でご提供させていただきます。 ★栄養指導 　　１回のみ：普段の食事を送っていただきそれに対しての指導となります。 　　１ヶ月：毎日（が理想）の食事を送っていただきそれに対しての内容指導となります。 　　※希望者には細かい栄養指導も可能です。 　 ファスティング：９日間〜１２日間 　　準備：３日　断食：３日　回復３日で行います。（断食を６日間(計12日間)行うことも可能です。）

ダイエットや筋肉を付けたいなど様々なニーズにお応えします！ 自身が約3年で50kg以上のダイエット(135kg→85kg)を成功させた食事法や解剖学に基づいた健康的で安全なトレーニング方法をお教えいたします。