Q：どのようなトレーニングプログラムを提供していますか？ A：筋肉をつけて痩せたい方や運動習慣をつけたい方など、その人にあったトレーニングを提供します Q：初回のカウンセリングや体験セッションはありますか？ A：あります。 初回体験は1時間4000円です。 カウンセリングもその中に含まれています。 カウンセリングを行った後トレーニングをする流れです。 Q：トレーニングの料金体系はどうなっていますか？ A：1回8000円 定期利用の場合まとめてお支払い可能です。 Q：トレーニングの場所はどこですか？ A：新宿、渋谷、銀座、品川です。 お客様のご要望に合わせて行うことも可能です。 Q：食事や栄養に関するサポートはありますか？ A：トレーニング中に食事に関するアドバイスを行います。トレーニング料金に含まれます。
その他特長などの紹介
こんな人に来て欲しい！！
・運動初心者の方
・美しい/かっこいい体になりたい方
・筋肉をつけたい方
・姿勢改善をしたい方
・運動習慣をつけたい方
【自己紹介】
私は新卒から2023年まで約5年間大手フィットネスクラブにてスタジオレッスンの指導をしながらパーソナルトレーナーとして活動をしてきました。現在はトレーナー活動を中心に行なっています。
私はきついトレーニングではなく、
「楽しく健康的にやせる運動習慣をつける」
をモットーとした指導を行なってます。
大事なのは運動習慣をつけることです。
ダイエットや体づくりとは生活習慣を変えることと同意義と思っていて、まずは生活を少しつづ変えていくことが大切です。ただ激しいトレーニングやきつい食事制限をしただけでは運動が辛いものになってしまいます。本来なら運動は気持ちよく楽しいものです。私はレッスンを受けていただく方には楽しくスッキリした気持ちになって帰ってもらい、その上で目標とする身体作りのサポートをしていきたいと思い活動しています。
体を動かすことは生活を豊かにすると思っています。見た目や健康の為ということはもちろんですが運動習慣をつけて心も体も美しくなっていきましょう！！
経験がある方はもちろん、始めたいが何からすればいいかわからない！なかなかトレーニングが続かなかった！
という方もぜひお待ちしています！
【経験と実績】
⚪︎大手フィットネスクラブでのスタジオレッスン指導歴5年
⚪︎パーソナルジムでのパーソナルトレーニング指導歴6年目
〜ボディメイクコンテスト〜
2021 YBBF フィジークノービス 2位🥈
2024 APF VISIONARY CUP
フィジークモデル ファーストタイマー1位🥇
フィジークモデル クラス20 8位
【ご連絡】
・メール：3miku9ken@gmail.com
・電話：090-8434-8777
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
シュさん
2024/06
5
三国谷さんが担当して頂いてすでに3年以上経ちました。
筋力向上および体型維持がメインの目的でジムを開始したのですが、パーソナルですので値段は普通のジムより勿論高いですが、三国谷さんはいつも真摯に向き合って頂き、毎回体調のことを確認された上その日にあったメニューを考え、サポートだけでなくセッション開始と終わりのストレッチ含めて非常に得たものが多いです。もちろん気分が上がらない時ややる気が出ない時も、うまくコミュニケーションとりながらやる気を導き出してもらい、時に厳しく指導していただいているところも本当に心強いです。
また、トレーニングルームについて個室ではなく半個室の為、時に他の方のトレーニング中の声も聞こえてきてやる気に繋がります。
ですが、仕切りがあるため対面することはなくプライバシーも守られほどよい感覚だと思います。
これからもよろしくお願いします！
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
