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東京都世田谷区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに908人います
東京都世田谷区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
東京都世田谷区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
どんなトレーニングをするんですか? 人によって様々ですが、まずは体のバランスを調整してから自身の体重を使ったトレーニングや重りを扱ったトレーニングなどで全身鍛えていきます。(トレーニング前にライン等でカウンセリングをさせて頂きます。) また、遠方の方やお時間の限られている方は オンライントレーニングもおすすめです! zoomもしくはLINEビデオ通話を用いてトレーニングをしていきます。
お支払い方法は? 現在、現金、又は口座振り込みとなっておりますのであらかじめご了承ください。 一括か分割払いを選択できます。
10代から50代男女のダイエット・引き締め・筋力アップ目的の方
3ヶ月で8キkg減量に成功された方や、 半年で体脂肪率が18→8%に変わった方もいます!! お酒を飲み続けながら1年で約10kgの減量成功者も!
わかりやすく。続けられる様に。 ここを意識しております。ストイックに自分を追い込む為のステップには、動きを理解してなおかつ、 継続できないと意味がありません。 それなので、初心者〜上級者の方それぞれに合わせた、簡単なものから少しレベルを上げたトレーニングをお伝えしています。 また、飽きない様に強度を変えたりする事も一つのポイントとしてかんがえております。 今現在、公式ラインからカウンセリングを実施しておりますので宜しければ友達追加からお気軽にご相談ください!
その他特長などの紹介
ダイエット 週2回 60分/回 3ヶ月 30万円 20代 男性 埼玉県深谷市
対面で実施できる距離だったので対面での器具を使ったパーソナルトレーニングとオンラインでも実施致しました。食事指導と、家でできるトレーニングやストレッチをお伝えし最終的に97kg→81kgを達成しました。
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2021/10
- ゲストさん
- パーソナルトレーニングを受けるのは初めてだったのですが丁寧な説明でとてもわかりやすかったです。トレーニングだけでなく、まずは骨盤を調整してから行うことで筋肉のバランスも考えてメニュー立案して頂きました!コンディショニングで体をほぐしてもらえたりと、パーソナルってこんな所までやって頂けるんだ〜とびっくりしちゃいました😆😆
Q.他のパーソナルトレーニングとどのような違いがありますか? A.私が提供しているトレーニングは、楽しくハッピーになれるようにその時の気分やお身体の調子に合わせて丁寧に行っていきます。 以下の2点が大きな特徴です。 ・的確に目標達成の為のアドバイスを致します。 ・どんなトレーニングでも結果にコミットしていきます!
これまで20代~80代の男性・女性の方を多くサポートしてきました。 初心者の方、一度挫折したことがある方も大歓迎です。 ボディメイクに特化して提供させていただいています。 ストレングス(神経・筋系能力アップ)やコンディショニング(筋力UP・柔軟性・全身持久力)を得意としております! ゆるトレ歓迎、ストレッチのみで疲れを取るのもよし!←大好評です。 皆様のご要望に応じてオーダーメイドトレーニングをしていきます。
・過去に対応したお客様の成功事例 20代女性) 半年で-10キロ減 体脂肪 -8%減 30代男性)年間通してトレーニングして腰痛と膝痛が改善。 40代女性)結婚式に向けたダイエットを3ヶ月で-5キロ減。前もってオーダーしておいたウエディングドレスを無事に着る事ができた。 50代女性)運動がとても嫌いだった。私と出逢ってトレーニングに対する考え方が変わり、今では毎日やらないと気が済まないくらいになりました。筋肉率3%アップ。BMI25→22 60代男性)筋力アップ、体脂肪減少で体重が学生時代に近い数字になり大満足。-10キロ減少。 70代女性)年間通してパーソナルストレッチを中心に行い柔軟性がアップして綺麗にしなやかなボディーラインになり大喜びしておりました。 80代女性)猫背気味で全体的に姿勢が崩れておりましたが、トレーニングやコンディショニングで姿勢改善により首痛、腰痛、膝痛が見事に緩和されたご様子。継続は力なり、筋力なりですね!
安心、安全に楽しく運動ができるように心がけております。目標達成の為にクライアントの皆様がハッピーになれるようにお手伝いさせて頂きます。
その他特長などの紹介
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2021/10
- ゲストさん
- その日の体調も考慮しながら個に合ったトレーニングをしてくださります。 ありがとうございます。
Q:今まで運動部にも所属したことないこんな私でも大丈夫でしょうか。 A:大丈夫です!お客様の9割方が、全くの初心者スタートです。ご安心してくトレーニングにお越しください。 Q:トレーニング後シャワーは浴びれますか。 A:シャワーお使いいただけます。会員様皆様用にレンタルタオルもご用意ございます。(無料) Q:トレーニング代金の他に、費用かかりますか? A:トレーニングシューズお預かり、レンタルタオル、トレーニングウェアお預かりすべて込みでご料金です。別途費用は掛かりません。
Q:糖質はたべれませんか A:糖質を食べていてもダイエットの結果を出されている方ばかりです。鶏むね肉とブロッコリーのような過度な食事指導は絶対に行いません。 Q:トレーニングの都度払いは可能でしょうか。 A:回数券よりお値段あがりますが可能でございます。
20代から65歳までの幅広いお客様を担当させていただいております。 8割の方が初心者からのスタートですので、過去運動が苦手な方でも無理なくできるようにしっかりとサポートさせていただきます。
既存お客様の成果一部 20代男性:3か月-8㎏(カロリーコントロール) 30代女性:4か月-15㎏(カロリーコントロール) 40代女性:1か月-3.5㎏(糖質制限) 50代男性:3か月-4㎏ 体重減少の目標のお客様以外にも、スタイルアップを目標として足をお運びいただけるお客様も多くいらっしゃいます。また、適切なフォーム指導を心がけている為、腰痛に悩まされていたお客様の腰痛が大幅に改善したなど嬉しいお言葉をいただけた事もございます。
トレーニング時に怪我をしない、お客様のお悩み解決、こちら二つを念頭において一人ひとりに合わせてトレーニングメニューを提供致します。 フォームなども場合によっては細かくアドバイスをさせていただく事もございます。
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2021/10
- ゲストさん
- マッサージとトレーニングを利用しています。 マッサージについては肩の痛みが酷く利用させていただきました。痛みの原因や改善方法など丁寧に教えてくれました。施術後は肩の痛みもとれてかなり楽になりました。それ以来、何度も利用させてもらってます。トレーニングは、元々自宅で筋トレなど行っていましたが、なかなか持続してやることが出来なかったので、トレーナーさんに相談したところ親身になって話を聞いてくれたので通うことを決意しました。器具の使い方や自分に合ったトレーニング方法など毎回違う部位のトレーニングで飽きることなく楽しく続けられています。まだ初めて1ヶ月くらいですが、少しづつ体のラインが出てくるのがわかってきて夏までに自分の理想の体型になれるように頑張って行きたいと思います。これからも宜しくお願い致します。
初回限定オンラインパーソナルトレーニング【60分】
¥3,000
【初回限定】パーソナルトレーニング60分
¥4,000
オンラインパーソナルトレーニング60分
¥4,000
パーソナルトレーニング60分
¥7,700
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2021/10
- ゲストさん
- とても丁寧に指導してくれたパーソナルトレーニング。正しいフォームでやるって結構難しいけど、ちゃんと筋肉に効いているって感じで、あっという間の楽しい1時間でした。 ありがとうごさいました!
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2021/10
- ゲストさん
- 腰痛がありお願いしたのですが、びっくりするくらい楽になりました。 腰以外の施術ばかりだったので、本当に腰に効くの?と思っていました(笑) 足まで軽くなり、フットワークが軽くなりました。 トレーニングの方法も非常に分かりやすく、今まで使っていなかった筋肉に効いてる感じがしました。 効果に驚きです。またお願いしたい思いました。 ありがとうございました。
入会するにはどうしたらいいですか? →まずは体験トレーニングにお越しください。体験トレーニングにて内容に納得していただければそのまま入会のお手続きをする事ができます。
契約期間はありますか? →最低契約期間はございません。毎月月初のお申し出があれば当月の退会が可能です。
主なお客様層(年齢層や目的、メインプランなど) →年齢や性別の制限はありませんが、30代前半の女性のお客様を比較的多く担当させていただいております。 メインプランは月額50,000円で定額通い放題のプランをご用意しております。 今まで「料金が高すぎて手が出ない‥」「週1回のトレーニングで頻度が少なく運動習慣がつかなかった・・」といったご経験のお客様にご好評いただいております。
お客様が本当に求めている理想像を明確にしていただくよう意識しています! トレーナーはお客様の理想を叶える最大限のサポートを提供いたしますが、それを実現できるかはお客様の意思次第です。 そのため、初回のカウンセリングでお客様が求めている理想像を明確にして共有することで、確実にあなたの理想を叶えます。
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2021/10
- ゲストさん
Q. 体験トレーニングの持ち物は何ですか? A.ウェア・タオル・飲み物はジムにてご用意しており、手ぶらのままで構いません。ただトレーニングをする際、専用マットがございますが靴下or素足が苦手な方はマイシューズをお持ち下さい。 Q.どの様なトレーニングを行ないますか? A.カウンセリングにてお客様の理想をお伺いし、目標に合ったトレーニングプランを専属トレーナーがご提案します。施設としては通常の筋力トレーニングと有酸素を含めたHIT(高強度インターバルトレーニング)が可能です。 Q.年齢制限はありますか? A.年齢制限はございません。10代〜60代と幅広い年齢層のお客様にお越し頂いております。お気軽に体験レッスンを受けてみて下さい。 Q.女性限定ですか? A.会員様は女性方のみになります。施設はもちろん、トレーニング内容も女性に特化したメニューになっております。 Q.運動未経験でもできますか? A.もちろん大丈夫です。当ジムのお客様は約8割の方が最初、運動未経験です。スポーツやトレーニングもやった事ない方でも安心して続けられるプログラムを作成しております。
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2021/10
- ゲストさん
- 競技者向けの身体作りをお願いしたのですが、ビックリすることだらけでした。身体の変化はもちろん。私が苦手とするバイオメカニクスの観点からのアプローチも勉強になりました。運動神経が良い人ほどトレーニング受けてみた方が良いと実感しました。
Q.初心者で経験がなくても大丈夫ですか? A.もちろん大丈夫です!ほとんどの方が未経験者もしくは初心者の方です。お客様のペースに合わせてサポートします。
Q.絶対継続しないといけない期間や縛りはありますか? A.一切ございません。好きなタイミングでコース変更、解約、休止、再開ができるので通いやすくなっています!
目的は人それぞれですが、痩せたい、筋肉を大きくしたい、運動習慣を身に付けたいという方が多いです。一般のジムを契約してほとんど通わない人や、継続できない人、ジムで走ったりはするけれど筋トレの仕方はわからずやっていない人、こういった方々がパーソナルジムに通われて成果を出す人が多いです。
以前、価格が高いパーソナルジムに通ってある程度痩せることができたが、やめた後はすぐリバウンドしてしまったという方がいらっしゃいました。僕のジムでは、その人の生活や習慣から、無理することなく自分のペースで継続できるようにサポートさせていただきました。ジムを卒業した後は、学んだトレーニング方法を活用し自分で一般のジムに通い、食事も管理する方法を身に付け、今ではほとんどお金をかけずに自分で体型をコントロールされています。
トレーニングの目的は人それぞれなので、お客様の意向を第一優先にしています!また継続することが大事なので無理せず自分のペースで続けられるようにサポートしております。もちろん、ハードなトレーニングを希望される方には、僕が普段やっている高負荷の筋力トレーニングと同じメニューも提供しております!
その他特長などの紹介
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2021/10
- ゲストさん
- 自分に合ったトレーニングを、正しいフォームから丁寧に指導してくださいました。
【メインプラン】 アスリートを指導しているスタッフが、 あなたの目的に合わせてトレーニングを組み立て指導します。 「健康な身体にしたい」、「体力をつけたいなど」など なんでもご相談ください。 - 料金(税込) - 学生 39,600円/30分/10回分 一般 49,500円/30分/10回分 グループ 38,500/30分/10回分/1人 ※1回60分トレーニングはチケット2回分使用、90分なら3回分使用。
【コンセプト】 アスリートが試合に勝つために、もしくは自己ベストを更新することや安全に競技を楽しむためにはコンディションを整える必要があります。 それには食事や睡眠、ウォーミングアップやクールダウン等が考えられますが、ケガの予防から治療、競技力向上までを最大限に整えることが最も重要なコンディショニングといえます。 それはすなわちスポーツ医学と科学の融合であり、そのコンディショニングを最大限に引き出せる施設は日本にはまだ多くありません。ジュニアアスリートやレクリエーショナルアスリートにとっても、ケガを予防し長く楽しくスポーツを続けることは、スポーツを行う意義や生活の質を高めるといったスポーツの価値を見出すものとなります。 また、それは一般の方にとっても大変有益なものになります。 弊社はジュニアからトップレベルのチーム、もしくは個人に対して幅広くアスレティックトレーナーを派遣し、スポーツ医科学の分野で選手をサポートしています。 スピッツェンパフォーマンスコンディショニングセンターは鍼灸治療とトレーニング施設を併設することで、アスリートだけでなく一般の方のケガの予防、治療、リハビリ、そして体力向上を一貫して行うことができる施設です。
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2021/09
- ゲストさん
- 私はスピッツェンパフォーマンスセンターで定期的に通っています。 トレーナーさんは、優しくて、気さくです。 トレーニングは、細かなところまで丁寧に指導してくれます。 プロアスリートから一般の方まで幅広くトレーニングを指導していて、指導方法やトレーニングの量を合わせてくれます。 私はガンガン追い込んでもらっています。笑 怪我をした時や疲れが溜まってきた時には、マッサージや鍼治療をやってもらいましたが、かなり楽になるのでオススメです。 私はトレーニングとケアの部分で利用していますが、親身に相談に乗ってくれて、トレーニング、治療をしてくれます。本当にいつも助かっています。
整体・ストレッチ・骨盤矯正
¥3,980
【しっかりシェイプアップ】 トレーニング60分8回セット
¥66,000
【理想の身体へ】トレーニング60分12回セット
¥96,000
【まずはココから!!】初回体験トレーニング
¥3,980
20代から50代の方まで、ダイエットやシェイプアップ、筋肉を増やしたい、スポーツ競技のための筋力トレーニング、運動不足改善のための定期的なトレーニングなどと目的はさまざまあります。 初心者をはじめ、普段よりトレーニングを行っている方へのトレーニングプランや知識の提供を行っていきます。
『お客様ファーストであること』 お客様としっかり話し合い、生活背景にもしっかりと考慮したトレーニングを行っていきます。 一緒にトレーニングをすることで、お客様の生活が少しでも豊かになれるよう楽しく、充実した、満足感のあるトレーニングを心掛けています!
その他特長などの紹介
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2021/09
- ゲストさん
- 現在週1〜2程度でパーソナルトレーニングを見ていただいています。 多々見さんがとても親身になってどんな風になりたいかなど相談を沢山聞いてくれて、それに合わせた私に適切なトレーニングを考えてくれるので無理なく三日坊主の私でも初めてこんなに楽しく続けられています。 私の場合特にいつまでに痩せたいなどの目標がないので気楽にのんびりトレーニングをする感じなのですが、トレーニングを始めて約1年半現在順調に体重も落ちてキープもできてますし最近は食べてもすぐには太りにくい体質にもなってきました。 教え方も凄く上手なので、トレーニングのことに関して無知な私でも不安なく出来ています!! 私的にトレーニングに慣れている方にもオススメですが、私みたいに三日坊主や初心者の方などにも合うトレーナーさんだと思います。
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2021/08
- ゲストさん
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2021/08
- ゲストさん
- ありがとうございました!大変に中身が濃く、充実した時間でした。ポイントを的確に捉えた指導は素人にも分かりやすく、本当にすぐに上手くなったような気がしてきます(動きだけは...^_^;) そこでのトレーニングよりもむしろそれ以外の膨大な時間の過ごし方、日々の習慣こそが最も大切であること、自分のところにはその日々の成果を見せに来て欲しいというお話は心に響きました。まさに専属家庭教師といった感じで、非常にプロらしい指導をして頂けます。 最後のスパーリングは燃えますね。練習を積んで、いつかKOしたいと思います。定期的に通いますので、またよろしくお願いします!
【オンライン週1・4週間】1時間オンライントレーニング
¥19,000
【オンライン週2・4週間】1時間オンライントレーニング
¥36,000
【オンライン週3・4週間】1時間オンライントレーニング
¥51,000
【オンライン1回】 1時間オンライントレーニング
¥5,000
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2021/08
- ゲストさん
- 食事指導は丁寧で、知識も色々と教えてくれました。 特に食事指導の質は高かったです。 トレーニング時も姿勢などを適切に指導していただいてるし、回数の設定も無理がありませんでした。
FAQ よくある質問 パーソナルトレーニングは2ヶ月で30万円など高いイメージがありますが、なぜこんなに安いのですか? 料金システムの見直しを行い、頂いた料金を必要な分だけ会員様のために使う仕組みを開発しました。 トレーニングは継続することで効果が発揮されます。弊社の方針は 「日常の中にフィットネスを」という文化を目指しているので、この価格で提供させて頂いております。
料金が安いと効果が出ないのでは?と不安です。 ご安心ください。当ジムには豊富な実績例があります。 当ジムはもともと2ヶ月で30万円という料金プランでした。今まで培ったノウハウを全く同じように提供します。 数カ月後には別人になったご自分と出会えますよ!
お客様の声 年齢30歳身長153cm 【子どもが産まれたら仕方ないよね】 産後太りだし仕方ないってずっと思って過ごしてたけど、 『本当にこのままでいいの?』 って思って、勇気を出してヒデさんの元でお世話になり2ヶ月。 サイズダウンは勿論、筋肉もついて、自分に自信もついた。 お母さんとしても、女性としてもいつまでも綺麗でいたい、ダイエットしても痩せないし、食事を摂らなければ体重は落ちるけど、たるむ。 ちゃんとした知識と、きちんと食べる食事、きちんと効かせる筋トレをやるうちに身も心も自信がつく毎日になった🙏 元々細いわけでもないし、自分は遺伝的なものもあるなんて思い込んでたけど、やったらやった分だけちゃんと成果が出て、はじめは辛いけど変化とともに楽しさに変わっていった。 これからは別のスポーツジムにも通いつつ、週1でヒデさんのところでチェックしてもらって、これからも自分らしく、もっともっと目標に向かって頑張りたい。 日々の積み重ねって本当に大切なんだなと改めて実感した2ヶ月だった。 感謝でいっぱい。涙 ここからがまたスタートだからもっと頑張って、変わった自分を褒めたい。 まだまだ見せるほどの肉体じゃなかったけど、二度と過去の自分に戻りたくないので記録として載せておきます😂 よっしゃー頑張るぞ‼️‼️
初めはキツく感じるかもしれません。ですが、ドンドン体に変化が現れてきてトレーニングが楽しくなってきます。 ダイエットで挫折しそうな時も一緒だから乗り越えれます! 二人三脚で頑張りましょう!
その他特長などの紹介
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2021/08
- ゲストさん
- 成城学園前駅から徒歩2分ほどの所にあるジムです。筋トレや筋肉に対して誠実でとても好感が持てます。トレーナーの方に関してはユーモアがあり、常に笑顔になれます。消毒や換気も徹底しており安心できました!
英語は全く話せないのですが、日本語だけでも大丈夫ですか? A.はい、もちろん日本語での指導問題ありません♪
仕事が忙しくてジムの時間など取りづらいのですが、どの様にトレーニングを指導してもらえますか? A.基本的にはオンラインで行います。ご希望があれば直接の指導も可能ですがオンラインでも確実に効果の出るトレーニングプログラムをご提案しますので、生活リズムを崩さず受けて頂けます。
他の人のために働くものは必ずしもあなたのために働くわけではありません 「あなたが望むすべてのものが欲しい理由は、そこに着くと本当に気分が良くなると思うからです。しかし、そこへ行く途中で気分が良くないと、そこに着くことができません。あなたはあなたがより多くを求めている間、何であるかに満足するために。」 -アブラハムヒックス 栄養、運動、ストレス管理、説明責任などの実践を組み合わせて、一度に2mmずつ目標に近づけます。
私たちの100%満足保証付き-あなたが私たちのプログラムに満足していない場合はいつでも100%返金を受けます。
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2021/08
- ゲストさん
- Ben is a great coach! He helped me plan how many calories and how much Protein, carbs, fiber etc I needed to take in the beginning. I had done a lot of fad diets in the past (which did work btw for a short amount of time)- but Ben's advice and coaching really helped me gain a better mindset and a new look on "dieting". I don't even call it a diet anymore, because now, I just have a new lifestyle- how I live and eat just happen to help me lose weight! Thanks Ben!!
Q.どのようなトレーニングをするのでしょうか? A. 目的、目標に合わせて、マインドセット・食事内容を整え、筋トレ・ストレッチ・ランニングをおこなうプログラムとなります。
Q. なぜPreランニングレッスンから始めるのですか? A. Preランニングレッスンでは普段の姿勢から歩き方、走り方をレクチャーします。これからのトレーニング時に怪我をしにくく、代謝の良い体づくりのスタートを体験していただくレッスンです。
30~50代の女性のお客様、40〜60代の男性のお客様が多くいらっしゃいます。 ダイエットが続かない、メンタルが落ち込むといった方がプログラムに参加し、体重減少の他、ポジティブになったとフィードバックをいただいています。
3ヶ月で体重-9kg、体脂肪も3%以上減少。ウエストは7cm減少といった結果が出ています。 「毎日鏡を見るのが好きになった」「前向きになった」とご感想をいただいています。
短期的に痩せるだけでなく、リバウンドせず、健康的な痩せ習慣をつくるプログラムとなっています。 個別相談は受講期間中、LINEにて応じています!困ったこと、ご質問があればいつでもご相談ください。
その他特長などの紹介
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2021/08
- ゲストさん
- 史織さんのトレーニングプログラムのおかげで、今まで生きてきた45年間の中で、自分史上最高の一番綺麗な引き締まった体になれました!感謝の気持ちでいっぱいです。トレーニングを始める前は、いつか自分も腹筋われてる、立て筋入ってる体に慣れたら素敵だろうな。。。っていつも憧れているだけでおわってしまっていたのですが、今回、その憧れが史織先生のプログラムをこなしていくことで現実のものとなり、腹筋だけでなく、筋のはいった腕や脚、そして筋肉のついた肩もとても気に入っています。毎日鏡を見るのが好きになりました。週に一回お会いして、一緒にトレーニングしてくださったり、ラインでも日々励ましやアドバイスをいただき、とても心強かったです。メンタル面においても、自分の今の状況や感情を「書き出す」という作業を教えていただき、一日の中で達成したこと、これからやりたいことを文字にして書くことで、とても前向きになれました。また、食事のレコーディングアプリも紹介いただき、どの日に食べ過ぎたかや調整方法なども色々知ることができ、全てにおいて、順調に最短にして素敵な身体づくりができました。ぜひ、史織先生のプログラムを多くの方に知っていただき、トレーニングをこなされることで、自分の体がきれいになっていくのを楽しんでほしいです。私も引き続き、続けていきます!この度は、どうもありがとうございました。
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2021/07
- ゲストさん
- 娘が体操をしています。トレーニングを受けてから体が柔らかくなり、動きが軽やかになりました。本人も楽しんでトレーニングに取り組んでいるようです。これからもよろしくお願いします。
【あなたの可能性を見つける90分】初回カウンセリング+体験トレーニング
¥7,500
【疲れにくい身体を手に入れる!】使い方が変わる体幹トレーニング(45分×4回)
¥38,000
【あなた史上最高に動ける身体に】効果抜群の体幹トレーニング(45分×8回)
¥72,000
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2021/07
- ゲストさん
- 先日初めて指導していただきました。 トレーニングの苦手な動きで行き詰まっていたのですが、かなたさんの体軸の入れ方を教わったら、狙いたい筋肉の効き方が桁違いに強くなり体の使い方が上手くなりました! 苦手な股関節の使い方の感覚もゴムの理論が分かりやすくて、、 本当に神様でした。 トレーナーさんにもオススメなトレーニングです! 物腰柔らかく丁寧な指導も魅力です!
Q:予約せずにレッスンを受けられますか? A:混雑状況により長時間お待ちいただく場合がございます。
Q:シニアでも入会はできるのでしょうか? A:まさにそういう方にぴったりなのが当ジムです。 近年、激しいスポーツであるボクシングでも、シニアの会員様が目立ちます。基本から、マイペースに続けていたら、いつの間にか「あれ?最近カゼひかなくなったかも」とか「階段が辛くないかも!」なんてことになってますよ!
トレーニング経験のない初心者の方にもおすすめです。 トレーナーが正しいトレーニング方法を指導するのはもちろん、姿勢やフォームが崩れた際にはその場ですぐに正してくれます。「間違ったトレーニング」を行う心配がないので、効率よくダイエットを行えるのです。
その他特長などの紹介
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2021/06
- ゲストさん
- 私の身体に合わせたトレーニングを組んで頂きました。おかげで腰痛も改善してまわりからも痩せた?とか姿勢が良くなったとか言われるようになって嬉しいです。
BODY BOXはBODY(身体)の悩みをBOX(箱)一つの場所で多方面からアプローチして解決していく。をコンセプトに展開しております。 身体のケア、美容、ボディメイク、異なった場所でやっている事が多いこれらを一つの場所で且つそれぞれのプロフェッショナルがお客様の問題に取り組む事でより効率よく最短で問題を解決していけるのではないかと考えております。
その他特長などの紹介
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2021/05
- ゲストさん
- いつもありがとうございます。 トレーナーさんがモチベーションを上げてくれながら、トレーニングのわかりやすい説明をつけて 運動が苦手な私でも、楽しく通わせてもらってます!夏に向けてより頑張ります!
Supporters
東京都世田谷区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
1日前
- きのさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 子連れ可能! 専門知識豊富で説明を丁寧にしながら動きを教えていただける
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 股関節がハマった感ありました!
- その他のご意見・ご感想
- 子連れでもOKで、とても助かりました!カウンセリングも丁寧で、自分に合わせたメニューを行ってくれました!1つ1つのメニューの説明もしてくださって、体の使い方、効果も理解しながらでとても楽しかったです! 教えていただいたものも家でできるものなので、家でも頑張ります!
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7日前
- 山形益代さん
- 60代以上
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 痩せるためのトレーニングではなかったので
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体験してみて的確な指導だったので
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 私に合わせた指導をして頂きました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ特にありません
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 首の改善をさらに教えてほしい
- その他のご意見・ご感想
- とても親身になって指導して頂いてありがたいです。
5
9日前
- カサハラさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,800
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- わかりやすい指導
- このプロに決めた理由を教えてください
- 人とは違うトレーニングでダイエットをしたかった
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 親切で優しい指導をしてくれて、ちょっとシャイな感じがする
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 腰痛の緩和
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- その他のご意見・ご感想
- パフェ大好きな僕が、ダイエット目的に古武術に申込。 温厚で優しい先生が体と力を上手く使う方法を親切に教えてくれました。 一度の参加ではダイエットには繋がりませんでしたが、長年悩んでいた腰痛の緩和に繋がっている気がします。 体の使い方を覚えた数日後の今の感想です。 この先も定期的に続けたいと思っています。 今後とも宜しくお願いします。
5
11日前
- くまさん
- 20代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 教え方がとても丁寧で内容も自分に最適なものをやってくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自分の身体に合わせてトレーニングを組んでくれる
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても丁寧でわかりやすく、少しきついトレーニングも楽しくできます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 日常生活を送る中でも意識できるポイントなどを教えてくださるのでふとした時に効果実感できます
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ございません
- その他のご意見・ご感想
- 自分のレベルと身体に合ったトレーニングをしてくださるので効果が実感できとても楽しくレッスンを受けられました。 ご指導もとても丁寧でわかりやすいです。
5
6日前
- S.Cさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 7,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 子供から大人まで、それぞれのニーズやポテンシャルに合わせたトレーニング内容
- このプロに決めた理由を教えてください
- 人間性と、トレーニーとの相性の良さ
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 追い込むところは追い込んでくれますが、厳しいだけでなく、モチベーションが下がらないような声掛けがお上手です。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 全くの運動不足という環境からのスタートで、3ヶ月で体重マイナス5kg。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- トレーニングスケジュールの変更があった際は、トレーニー本人だけでなく保護者にも共有して欲しい。
- その他のご意見・ご感想
- 中学生の息子のパーソナルトレーニングを依頼しました。思春期の難しい時期で、なかなか親の言うことは聞かない年齢になり、運動不足やゲーム依存、寝不足など負のサイクルが完成してしまい、途方に暮れていた際にゼヒトモを通して昆布さんと巡り合いました。 他のトレーナーさんの体験トレーニングも受けましたが、昆布さんはトレーニングだけでなく、ご自身の経験をもとに、非常に真摯に情熱を持って接してくださります。(人間性とコーチング力が伝わったので、体験当日に契約しました) 昆布さんは、トレーナーにありがちな、体育会オラオラ系(?)の熱量だけの指導ではなく、本人の感情や個性、各家庭の方針なども尊重した上でトレーニングを計画してくれています。 追い込むところは追い込んでくれますが、厳しいだけでなく、モチベーションが下がらないような声掛けがお上手です。 昆布さんとのトレーニングを初めて3ヶ月が経過しましたが、ちゃんと数値と見た目にも成果が出ています。 ボディメイクやダイエット、筋力アップといった目先の目標ではなく、「本人がどうなりたいか」というゴール設定をコーチングした上でトレーニングに落とし込んでくれる方です。
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