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私自身、過去に97kgの体重がある肥満体型で悩んでいたことからダイエットをしていたことがありました。トレーナーという仕事を始めたのは、スポーツを行っていた時にひどい腰痛・肩こりに悩まされていたこと、また、祖母をがんで亡くしたことで健康を伝えたいと考えたのがきっかけです。【カラダの機能改善】をメインで行っております。腰痛・肩こりの改善ダイエット・ストレッチ方法月経痛の予防

ポルムトレーニングはこんな方におすすめ！ 運動不足だと感じている方。 フィットネスジムだと、訳も分からずトレーニングしているので しっかり見てもらいたい方。 一人じゃトレーニングが甘くなるので、マンツーマンで見てもらいたい方。 運動しなくちゃ！と、分かっているが一人じゃ中々出来ないという方。 健康維持・体力向上・ダイエットしたいと言う方 この様なお悩みの方、ポルムにお任せください!! ポルムは完全予約制、個室ジム、マンツーマン指導致します！！ 運動音痴でも大丈夫です！ 西大島駅から７分、住吉駅から７分です！ お車でも安心の駐車場２台完備しておりますので、雨でもぬれずに安心して通えます！ 【サービスメニュー】 ・パーソナルトレーニング３０分コース 　　　月２回　１２，８８０円 　　　月４回　２２，８８０円 ・パーソナルトレーニング５０分コース 　　　月２回　１７，６００円 　　　月４回　３３，０００円 　　　月８回　６１，６００円 ・ペアでトレーニング５０分コース 　　　月４回（２人ペア）　３９，６００円 ＊サービス内容 　　ミネラルウォーター・月１回インボディ測定・タオル貸し出し・シューズ保管 　　トレ後プロテインがついております。 ・短期集中ダイエットコース１６回　１６５，０００円～ 　　管理栄養士との食事管理指導、１０年間蓄積したノウハウで短期で結果を出す 　　トレーニングをサポート 　　＊サービス内容は色々とプランがありますので、直接店舗へご相談ください。 【連絡先】 　江東区大島２－３－１４　ポルム4F 　電話　０３－５６２８－１１７９ 　メール　info@t-polum.jp 【営業時間】 　平　日　１０：００～２０：００（最終受付１９：００） 　土曜日　１０：００～１５：００（最終受付１４：００） 　日曜日　１０：００～１３：００（最終受付１２：００） 　祝　日　日曜日と同様 ホームページ　https://www.t-polum.jp

はじめまして！パーソナルトレーナーとして活動している伊藤です。 アスリートとして20年以上活動してきました。 その経験を生かして、現在はパーソナルトレーナーとして活動しています。 怪我もたくさん経験して、多くの方のお悩みに寄り添いながら1人でも多くの方の健康サポートをできたらなと思っています。 オンラインでも対面でもどちらでも受付ています。 フリーランスなので対面の場合はレンタルスペースを使ってトレーニングをしていきます。

【アシュタヨガプラクティス渋谷】 渋谷駅から歩いて15分、京王井の頭線神泉駅から歩いて2分のリッチにあるヨガスタジオです。アシュタンガヨガとヴィンヤサヨガの体をアクティブに動かす系のヨガクラスをご提供しています。【 ASHTANGA YOGA 】インド発祥、世界中に広まる、心身を清めるのに効果的なヨガです。練習を継続することで、筋力と柔軟性が向上し、健康的な人生を送るのに役立つヨガです。「アシュタンガヨガ」の本拠地、KPJAYのレベル２トレーニング修了した講師から「レッド / グループクラス」「マイソール」にて学んでいただけます。ヴィンヤサのクラスは、英語のクラスもご提供しているのと、渋谷という立地から、海外の生徒さんも多く国際的な雰囲気のスタジオです。

みなさんこんにちは。オンラインでパーソナルトレーニングサービスを提供します。目標管理、習慣管理、栄養管理、専用AIチャットbot利用など、独自のサービスを提供していければと思っております。よろしくお願いいたします。

腰痛、肩こり、猫背、眼精疲労など、日常生活で感じるさまざまな身体の不調改善に特化したパーソナルジムです。現代社会の影響によって引き起こされる不調に対して、専門のトレーナーが一人ひとりの状態に合わせて丁寧にアプローチします。 単なる体力向上ではなく、姿勢の改善や関節の可動域向上など、不調の原因にアプローチするプログラムを提供しています。身体全体のバランスを整え、日常生活でも快適に過ごせる体づくりをサポートします。体の不調を解消し、健康で快適な生活をサポートすることに専念しています。身体の不調でお悩みの方は、ぜひプログラムをご体験ください。