トレーニング一回 トレーニングドリンクサービス
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに1,411人います
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
Q. 週に何回通うことができますか? A.週に3回通って頂くことができます。
Q.必ず3回通わないといけませんか? A.週に1回でも2回でも問題ありません。
徳源道場とは”徳を積む心と体を育む”ことを目的とした空手道場です。 子どもたち一人一人の肉体的な強さだけでなく、徳を積む心と自分自身を言葉と行動で表現する力を引き出すことをモットーとします。
その他特長などの紹介
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2020/10
- ニシさん
- とても丁寧に教えていただきとても毎回楽しくトレーニングができています! すてきな公園の木陰でトレーニングをするので 他にはないパーソナルトレーニングだとおもいます♪ おすすめなので、ぜひ♪
お客様それぞれの状態に合わせて、3つの「カイ」のプログラムを提供します。 【解】 APPRECIATE 何から始めたらいいかわからないあなたへ。目的地、現在地、課題を明らかにした上で”わからないが解る、自分でできる”フィットネスライフを提供します。お客様それぞれの状態に合わせて、3つの「カイ」のプログラムを提供します。 【解】 APPRECIATE 何から始めたらいいかわからないあなたへ。目的地、現在地、課題を明らかにした上で”わからないが解る、自分でできる”フィットネスライフを提供します。 【改】 IMPROVE 運動や食事の意識はしている(いた)けれど、効果がわからないあなたへ。問題点を改善し、効果が出る正しいフィットネスライフを提供します。 【快】 COMFORT 運動や食事などですでに結果を出せたけど、さらに上を目指したいあなたへ。動作評価から体の弱点、強みを洗い出し、より快適なフィットネスライフを提供します。 【改】 IMPROVE 運動や食事の意識はしている(いた)けれど、効果がわからないあなたへ。問題点を改善し、効果が出る正しいフィットネスライフを提供します。 【快】 COMFORT 運動や食事などですでに結果を出せたけど、さらに上を目指したいあなたへ。動作評価から体の弱点、強みを洗い出し、より快適なフィットネスライフを提供します。
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2020/09
- 清水さん
- パーソナルトレーニングは初めてだったのですが、話の内容も分かりやすく、身体の事について詳しくない人でも気を付けることが理解できて自分としても助かりました。 また、体調を細かく確認してくれたり、合わせたトレーニングメニューを組んでくれたり個人に向き合ってくれるトレーナーさんだと思います。 食事の管理も自分はしてもらっていたのですが、空腹を我慢し続けるなど苦しい事はあまり無く、むしろバランス良く色々なものを食べている感じでした。食事も毎日のようにフィードバックをくれるので気をつけることが分かりやすかったです。 個人差はもちろんあると思いますが、週二回のトレーニングと上記の食事のケアで、自分は2ヶ月で6kg程減量しました。 初めてで色々不安がある方には、ぜひオススメです
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2020/08
- 中間さん
- 過去に何度も無理な食事制限をしてはリバウンドの繰り返し。運動経験もほぼ無し。そもそも筋トレが苦手な私。 そんな自分にトレーニングがこなせるのか、対面の指導とは違う状況のオンラインで自分のフォームのダメな所をきちんと見てもらえるのか…という不安も大きくありました。 実際に受けてみると、画面上での私の動きをしっかり見て、フォームの修正を的確にして下さいます。 私はあるトレーニングがなかなか上手くできず悩んでいましたが上手く動けない原因をあらゆる角度から細かく追求してくれて、そこを改善したら思ったとおりに動けるようになりました。 また、トレーニングに関する事だけではなく自分の身体のクセが原因で日常生活でどこに支障が出るかなどもしっかりと教えてくれます。 痩せる事だけではなく、生涯健康に!を目指す事ができています。 こんなに親身にあらゆる角度から自分の事を見てくれる、考えてくれるトレーナーさんに出会えて本当によかったな、と感謝の気持ちでいっぱいです。 私のように地方に住んでいても、質の高いオンラインでパーソナルトレーニングを受ける事ができるのが、オンラインの魅力の1つだなとも思います。
運動経験が全くないのですが、大丈夫ですか? 運動経験の有無は、全く関係ありません。お客様の現在の体力に合わせてスタートし、お客様の目標に向かってプログラムを作成いたします。無理なく、楽しみながら、欲しい結果を得るお手伝いをしています。
20代〜60代まで幅広く対応しております。
お客様の声 30代女性 かれこれ五年近くパーソナルでお世話になってます 体調に合わせてトレーニングをしてくださるので、長く続けられているのかと思います。 痩せたい!が明確な目的では無いので、姿勢や身体の不調な部分にフォーカスしたセッションで、無理なくトレーニングができています。 週一お願いしていますが今後も続けていくと思います。
お客様が大切にしていることを尊重し、なりたい自分になれるようサポートしています。 -ケガをしない -無理をしない -毎回達成感を得られる -楽しくできる これらのことを大切にしています。
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2020/08
- いのくちさん
- かれこれ五年近くパーソナルでお世話になってます 体調に合わせてトレーニングをしてくださるので、長く続けられているのかと思います。 痩せたい!が明確な目的では無いので、姿勢や身体の不調な部分にフォーカスしたセッションで、無理なくトレーニングができています。 週一お願いしていますが今後も続けていくと思います。
新しいカラダと出会う!はじめてのパーソナルトレーニング体験60分
¥4,950
新しいカラダと出会うトレーニング!45分まとめて10回チケット
¥55,000
新しいカラダと出会うトレーニング!60分まとめて10回チケット
¥64,350
燃焼・発汗・ストレス解消!HIIT&KICK BOXING体験45分
¥4,950
Q:子供の頃から運動が大の苦手で、ついて行ける自信がないのですが大丈夫ですか? A:ご安心ください。運動経験ゼロからはじめて、今では運動をしないことが考えられない!と運動が習慣化したお客様がたくさんいらっしゃいます。運動初心者の方にこそパーソナルトレーニングをご活用いただき、より快適な日常生活のお手伝いをさせていただければと考えております。
バランス良く筋力アップを目指し、当店でのトレーニングにお越しくださっているクライアント様から先日「ぎっくり腰になってトレーニングはもちろん、仕事にとても影響が出てます…」とご相談をいただきました。 お話を聞いてみるとデスクワークによる残業・無理な姿勢で長時間のお客様対応など、お身体に負担をかけ過ぎてしまう要因がたくさんあり、当店自慢のストレッチ&コンディショニングを受けてみては?とご提案いたしました。 デスクワーク時のイスに座る・立ち上がる動き、PC操作時の腕の動き、またお客様対応時は長時間立ちっぱなしで、お客様のお話を聞く際に中腰の姿勢を維持していたとのことで【どのような動きで】【どこに】【どのような負担がかかったのか?】これを紐解くのも、お身体を動かすことをご指導させていただくパーソナルトレーナーの重要な役割!との想いで早速コンディショニング開始!! まぁ、そりゃ爆発するわな!ってぐらい頭のてっぺんから顔周り→首・背中などを経由して足裏まで、全身に疲労と負担MAX☆ ストレッチや筋膜リリースを駆使してできる限りこわばった筋肉を解きほぐし、お身体を楽な方向に持っていくお手伝いをさせていただきました♪ ストレッチ&コンディショニング終了後「身体の軽さが全然違う!」「顔を下に向けたり、振り向いたりができる!」とルンルン(※死語)で嬉しい反応をホワイトボードに書いてくださいました!! 当店では、お医者様や柔道整復師の先生方のように【痛みを治す】治療を施すことはできませんが、身体を動かすことを熟知したプロだからこそお伝えできる、お身体のケア方法があります! お身体の機能面でお悩みの方はぜひ、治療+αで相乗効果を高めて機能的なお身体を作ってみませんか!?
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2020/08
- 匿名さん
- これまで数ヶ所でパーソナルトレーニングを受けてきましたが、トレーニングやストレッチなどサービスの質・トレーナーさんの人柄などどれもが最高水準でコスパのいいすごいジムだと思います!
体験トレーニング(30分) ※カウンセリング付き ※金額は税込表記
¥5,000
パーソナルトレーニング(50分) ※金額は税込表記
¥10,000
パーソナルトレーニング4回チケット※1ヵ月間有効 ※金額は税込表記
¥38,000
【チケット購入者のみ】追加トレーニング ※金額は税込表記
¥8,000
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2020/08
- ゲストさん
- A.Bさん:自分の悩みや考えを聞いてくださって、自分に合ったメニューを提案してくださります。楽しくトレーニングできると感じました。
どんなジムか? コンセントは伸ばす事! 柔軟性を上げしなやかな筋肉を作って行きます。 怪我のしない自分自身の理想の身体へ導きます。 どのような人が利用しているか? プロ選手やアイドル、モデルやダンサー、看護婦さんやママさん、OLさんまで幅広くご利用して頂いております。 仕事や生活の中でどうしても身体は疲労し、固まっていきます。体を支えているのは筋肉なので、気が付かないうちに収縮していき、ぎっくり腰や慢性のコリ、骨格の歪みに繋がってしまうのです。 普段使わない筋肉へしっかりとアプローチしていきますのでとても効果的です。 ぜひサトリートGymで体を動かし柔軟性を高め健康的で理想の体を作っていきましょう! Let’s try!!
初心者の方、運動嫌いの方、長続きしないなどのお悩みの方は是非一緒にトレーニングしましょう! トレーニングルームはとても広く気持ち良く利用できます。 トレーナーもしっかりと10年以上の経験があり、楽しく効果的にトレーニングができます。 持ち物について ウェア(レンタルあり、Tシャツ、レギンス) 室内シューズ フェイスタオルなど
サトリートGymでは、キッズからシニアの方まで幅広く利用して頂いています。 スポーツ選手も多数いらっしゃいます。 ハードなトレーニングから初心者の方までしっかりとサポートさせて頂きます。
ダイエット(BODY MAKE) ボディメイク 部分トレーニング お尻トレーニング 脚痩せ 体調管理 体重調整 ビューティー ストレス解消 慢性的なコリ 姿勢改善 パフォーマンス力アップ ゴルフ サッカー 野球 スキルup
サトリートGymでは、トレーニングやストレッチで日常生活を健康的でより良く楽しんで頂く為 のパーソナルGymです。 お客様一人一人に合わせたカウンセリングをし 「姿勢改善・インナーマッスル・3Dストレッチ」 の3つのポイントで構成されたプログラムでアンチエイジングに特化し、体の内側から改善させよ り良く身体能力を高めていきます。 心も身体も美しく元気になってもらえるGymとなっております。
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2020/08
- ゲストさん
- マンツーマンで1時間利用させていただきました。 自分自身、フリーウェイトで鍛えているのですが、意識する部分も分からず鍛えていました。 こちらのジムでは、体幹をしっかり使うことを意識したトレーニングを教えていただき身体の偏りや、歪みがある事がありました。 いろいろな視点からの鍛え方を、自分の経験も交え、教えてくださるジムです!
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2020/08
- 佐藤さん
- いつも体のケア、トレーニングの仕方などお世話になっています。痛みなどがスポーツのパフォーマンスに影響している時、痛みを緩和させてくれるだけでなく、その後に自分でどのようにケアをしていくか、体の良い点、悪い点などを明確に教えてくれ、それに対する適切なアプローチまでいつも教えてくれます。アスリートに対する理解も非常に高く、二人三脚でプロ選手生活に打ち込むことが出来るのでとても助かっています。
<CONCEPT> あなたをアップデートする筋トレは、「誰でも楽しくできるフィットネスであなたをアップデートします」 健康増進・ダイエット・筋力向上・ボディーメイク・姿勢改善や柔軟性を上げて体の機能の向上など、 あなたの体のためのトレーニングをしましょう! 運動経験があまりない。運動をしなくなってからブランクがある。 体力に自信がない。と思っている方、誰でも始められるのがトレーニングです。 トレーニングは、今のあなたのレベルに合わせて始められますので、気持ち良く体を動かすことができます。 体がトレーニングフォームを習得できるように、有資格のトレーナーが親切丁寧にご指導いたします。 <LEAPROCKfitnerssでトレーニングをすると> 体幹を鍛えるをベースに、均整の取れたカッコイイ身体・キレイな身体を作れます。 身体を作っていく時には神経の発達、集中力の向上、思考力(考え方)が更新されていきます。 トレーニングで体を変えるのも、あらゆる能力を向上させることも同じです。 あなた自身がアップデート(向上)されていきます。その延長上にダイエットの成功、 筋力や健康を手に入れ、活力のあるいい人生を送ることができます。 トレーナーは、コーチとしてあなたの持っている能力を引き出し続けていきます。 トレーニングセッションを継続して体(フィジカル)も精神面(メンタル)もアップデート(向上)されていきますよ。
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2020/07
- ゲストさん
- トレーニング初心者でしたが、効果の出し方から親切丁寧に教えてくれました。体を引き締めたい事が目的で動かし方や負荷のかけ方を自分に合った事から始めて頂き筋力体力がついて継続しています。
初回限定!!無料パーソナル! カウンセリング+トレーニング💪 体験だけでも!
¥0
60分パーソナル! マンツーマンでパーソナルいたします!!
¥5,000
90分パーソナル! たっぷり使って、しっかり追い込みましょう‼️👍
¥7,000
6回の回数券!なんと通常価格より5000円引き😮
¥37,000
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2020/07
- 武田さん
- 分かりやすく丁寧に教えていただき、親身に対応してくださったのがとても印象的でした。 またこの先生に教えて欲しいな、と思いました!
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2020/07
- ゲストさん
Q: 服装やシューズはどうすればよいですか? A: 運動できる動きやすい服装なら何でも大丈夫です。シューズは必要ございませんが、靴下の着用をお願いしております。 お買い物や会社帰りで荷物の多い方には、無料でお着替えをご用意しております。
Q: 入会手続きに必要なものは?またどんな支払い方法がありますか? A: 当スタジオは入会金・月会費・事務手数料などいっさいいただいておりませんので、必要なものはございません。また料金につきましては現金またはクレジットカード(Visa/Master)でのお支払いのほか、PayPay・LinePayのキャッシュレス決済でのお支払いもできます。 (但し1回払いのみとなります)
【お客様の年齢層】 現在当店にお越しいただいているお客様は、40~60歳代の方がメインとなります。 【お客様の目的】 *産後なかなか産前の体型に戻らず、さまざまなからだの不調を訴え、それらを改善したい。 *股関節の不調が続き針治療を行っていたら、治療院の先生に運動をすすめられて。 *大腿骨骨折後に病院のリハビリ終了後に来店。
50歳を過ぎた頃から、慢性的な腰痛と股関節の痛みを抱えていたお客様が、鍼灸院からのご紹介で来店されたときは筋力が弱い状態で杖をついて歩いていましたが、今ではアクティブに活動され、毎週バドミントンクラブに参加して楽しんでおられるようです。
お客様は目的、体力、運動経験など人それぞれに違います。 ですのでこちらがお客様のからだや心の状態を見極め、お客様に合った運動ならびにアドバイスを提供するように心がけております。
その他特長などの紹介
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2020/06
- ゲストさん
- かっしー72さん:ホットペッパービューティーでエステを探していたらこちらのお店に目がとまりました。エステではなく、ジムでしたが、パワープレートに興味を持ち体質改善や体力作り、柔軟性を高めること、身体を絞ること全部こちらで出来ると思い体験をしました。 お店も綺麗で、先生がとても素敵な方です。 体験を終えて次の日に筋肉痛になり効果を実感。 今回で2回目ですが、丁寧なカウンセリングや私の身体の筋肉が張ってる所や老廃物がたまってる所、筋肉が弱いところ、身体の固いところなどしっかりみてくれて、それに合ったメニューをして下さってるのが分かります。 ほとんど運動をしてきませんでしたが、 今はここで運動するのが楽しみになってます。 また、マンツーマンなので周りの目を気にしなくて良いし、先生の励ましで頑張れます☆ マンツーマンの割に良心的なお値段で都度払いなのも魅力です。 体重や体脂肪など測って、スマホにそのデータが行き、自分だけみれるのも良いです。 また、服も貸してくれるので手ぶらでいけるのも嬉しいです。 今までジムが続かなかった人にも続けやすいと思います!
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2020/05
- 梶原さん
- 6ヶ月ほどパーソナルトレーニングを受けさせてもらっています。 トレーナーがしっかりと追い込んでくれるため自分では追い込み切れないトレーニングをしっかりこなすことができます。
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2020/05
- 土屋さん
- 今現在パーソナル継続中ですが3か月で10.5キロ痩せることができました。ただ痩せるのでは無く肌も綺麗になりました。 同じ女性と言う立場で適切なトレーニング、食事指導をしていただきここまで変わる事ができました。
【朝トレ】体験プラン 60分間の体験トレーニング!
¥3,500
【8回チケット料金】 60分×8回…52,000円 (6,500円/1回)
¥52,000
【8回チケット料金】 90分×8回…64,000円 (8,000円/1回)
¥64,000
①月4回…12000円 (3000円/1回30分)
¥12,000
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2020/05
- ゲストさん
- わかりやすくて丁寧なご指導、ありがとうございました。普段アスリートを指導されていて、またご自身も現役アスリートとのことで、信頼してレッスンを受けることができました。これからもよろしくお願いします!
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2020/05
- ゲストさん
Q.体験当日は何か持ってきた方が良いでしょうか? A.何もお持ちいただかなくて結構です。手ぶらでお越しください。
Q.終わった後にリバウンドはしませんか? A.3食の食事の推奨、ご家庭でできるトレーニング方法の共有など、リバウンドの原因となるトレーニング時の極端な食事制限やトレーニング機器への依存を避けていますのでリバウンドはし難くなっています。
その他特長などの紹介
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2020/05
- ゲストさん
- 非常に良いトレーナーさんです。
パフォーマンス/身体機能向上 Conditioning 今以上のパフォーマンスを発揮するためには 現状をきちんと把握することが大切です。 そこから見えてくるあなたの弱点や長所を 最大限強化いたします。 筋力や筋持久力、関節可動域の向上、 さらには動作の習得に至るまで 身体機能を高めるサポートをいたします。 肩こり・腰痛などの痛みの改善/身体機能改善 Reconditioning スポーツや仕事、日常生活において、 痛みや違和感があれば最高のパフォーマンスは 発揮できません。 筋肉のバランスやカラダの歪みを しっかりと測定・評価し、 痛みの根本やカラダの機能を改善していきます。 理想のカラダへ Body make 理想のカラダになるためには 筋肉と脂肪をコントロールしなければなりません。 筋肉を増やして、脂肪を減らすには どうすれば良いのか。 トレーニングから食事に関するアドバイスまで あなたのカラダ作りをサポートいたします。
その他特長などの紹介
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2020/05
- 千代崎さん
- まずは、本当にありがとうございます!!!おかげさまで日常生活が普通に戻るだけでなく、むしろより良くなりました!! 当方デスクワークが多く、慢性的な腰痛持ちのため、腰痛改善を目的に北原さんにお願いしました。 まずは、自身の体のバランスを見て頂き、想像以上に前後左右に歪んでいてびっくりしました。。。人間って意外と歪んでるんですね。。笑 そして、この歪みこそが痛みの原因だということも初めて知りました。その後、歪みを治すための呼吸法から始まり、ストレッチとトレーニング方法を具体的に教えて頂き(回数まで)、実際にどこに注意してやるのか、コツは何かということも、やりながら丁寧に教えて頂きました。 おかげさまで腰痛は明らかな改善をみせ、「なんか最近、姿勢良くない?そんな背高かったっけ?」とまで、職場で言われるようになりました。腰痛改善のトレーニングをしていたつもりが、いつの間にか姿勢改善にまでなっていたのです。 腰痛も改善したので、これからはちょっと筋肉をつけて、「あれ?最近、大きくなってるよね?」を目指したいです! 北原さんはとても勉強家で、専門の資格も持たれている上、ご自身の経験も豊富なので、安心してお願いができました。1枚のTシャツでかっこいいカラダ目指しますね!笑 とにかくありがとうございました!
お客様は40代以上、中高年・シニアの方が中心です。 これから長く健康で元気で過ごしたい、みなさんそんな思いで通われています。
お客様の声 秋山さま(64歳・女性 – コンビニエンスストア経営) 50歳半ば頃より腰痛に悩まされていて、追い討ちをかけるようにぎっくり腰を4年連続で患っていました。医師から治療法は何もないと言われ、当初は軽い鬱にもなりました。そんな状況を李先生にお話ししたところ、真摯に受け止めていただき、「大丈夫、よくなります」と励ましていただき今日に至ります。今では12時間位の立ち仕事も何のその。悪い頭もそれなりに回転がよくなったようです(笑)
その他特長などの紹介
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2020/05
- 助川さん
- もう数年来李先生にパーソナルトレーニングを受けています。定期的にトレーニングしていただくことで、こちらの身体の動かし方や姿勢の弱点をよく見ていただいて悪い癖に適切に修正を加えることができてます。おかげで、腰痛や肩の痛みも解消、体を動かすことが楽しくなりました。これからもよろしくお願いします!
Q、初めてのパーソナルトレーニングですが、初心者でも大丈夫でしょうか? A、ほとんどの方がはじめてです。 またパーソナルトレーニングですのでお客様の体力レベルに合わせて対応させて頂きます。
Q.食事制限は大変ですか? A.一時的な食事制限は続かないのでリバウンドしてしまいます。 良い習慣をつけてもらう為にお客様の生活スタイルに合わせた食事指導をしております。
会員様には10代後半から80代までいらっしゃいます。 ダイエットの方がメインですが、健康維持、体力筋力向上、肩こり腰痛改善、姿勢改善の方もいます。
−20kg、−30kgのダイエット成功の方も多数いらっしゃいます。 また脚やせ希望の女性が多く改善された方も多数います。
お客様と寄り添い、一緒に目標達成の為に頑張っていければと思います。 また店舗は清掃に気をつけ常に清潔にしております。
その他特長などの紹介
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2020/04
- 田村さん
- 先日、トレーニングに伺いました。 カウンセリングをしてもらい、目的に合わせた内容で トレーニング、ストレッチ、ケアをして頂きました。 悩みであった肩こりも良くなりました。 トレーニングも分かりやすく、楽しく出来ました。 続けられそうです! ありがとうございました。
Supporters
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
9日前
- かさいさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングに対する知識とアドバイス、話しやすいところ
- このプロに決めた理由を教えてください
- たまたま
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こちらの様子を常に確認しながら必要なセットや回数、フォームの修正を指示してくれる
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 翌日は腕が筋肉痛でした。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- その他のご意見・ご感想
- 豊富な知識、的確なアドバイス、かつ非常にフレンドリーで話しやすかったです。 トレーニング強度を高めにお願いしたので後日筋肉痛でしたが、要望に応じたメニューを組んでもらえて充実した内容でした。
5
19日前
- 山田さん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 元々姿勢が悪く身体も硬いのが悩みでした。せれでも体力的な衰えを感じ筋肉をつけたいと思った時に、そんな状態で果たしてちゃんとトレーニングが出来るのか?と思っていたところに出会ったのが向トレーナーでした。 身体の硬さに合わせてトレーニングの方法を工夫してくれるのでとても助かります!
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7日前
- 謙太/Uさん
- 40代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知人からの紹介
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- フォームの修正はもちろん、体の理論など色々教えてくれます。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 穏やかな雰囲気でいつもトレーニングしています。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 上半身は全体的に筋力がつきました。ダンベルプレスは最初は17.5キロふたつを10レップぐらいからはじまりましたが、一年ぐらいで31キロ×2つの10レップぐらいまでは上がりました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 考えておきます
- その他のご意見・ご感想
- 山本さんのパーソナル1年ちょっと受けさせてもらってます。相手のなりたい体型に合わせたトレーニングを組んでくれるのでオススメです。1年弱で少しマッチョになれました☺️
4
9日前
- ジム会員Nさん
- 30代
- 東京都
- 杉山さんのパーソナルを受けてもうそろそろ丸二年になります。 単純にトレーニングの方法を教えるのではなく、最中にこの動きができないと伝えると都度都度わかりやすくアドバイスをしてくださいます。 ダイエットのためにジム通いを始めましたが、今は筋トレがしたくてジムに通っています。 筋トレが好きになれたのも、杉山さんの教え方のおかげかなと思います。 また、食事についてもアドバイスしていただけるので、あまりストレスなくダイエットを続けていけると思います。
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4日前
- S.Uさん
- 30代
- 東京都
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,500
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 正しいフォームや動作をしっかりと教えてくれるところです。自分では気づけないような細かい部分までチェックしてくれるので、ケガを防ぎながら効率的に筋力アップできました。 また、トレーニングだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをもらえたおかげで、トータルで健康的な生活が送れるようになりました。結果的に、体型も変わり、自信もつきました!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 筋肉が大きくなっている実感があるので効果とても感じています。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 何気ない会話から筋トレに関することまで丁寧に教えてくれたり、とても気さくな方です。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自身もボディビルをやっていてすごい体をしている
- その他のご意見・ご感想
- 筋トレを教わって1年になりますが本当に素晴らしいパーソナルトレーナーです!初めて会ったときからとても親しみやすく、私の目標や体の状態を丁寧に聞いてくれました。個々のニーズに合わせたトレーニングプランを提供してくれるので、毎回のセッションが効果的かつ楽しいです。 これからも継続して習いたいと思います。筋トレを始めたい方、レベルアップしたい方には本当におすすめです!
東京都のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
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