兵庫県神戸市　中央区のストレッチ教室のプロが近くに77人います

「自信から溢れ出す美しさこそが本当の美しさ」だと私は考えます。 私自身、不妊治療、妊娠、出産、育児で変わり果てた体型に自信を失いかけた時期もありました。 長女が3歳の時、親子で始めたサンバをきっかけにトレーニングや身体づくりをするようになり、「隠すカラダ」ではなく、「魅せるカラダ」を手に入れるようになりました。 自信を取り戻した私は、国民的美魔女コンテストにチャレンジし、ファイナリストに選んで頂いたり、ベストボディコンテストに出場したり、サンバでは武道館などの大きなステージでも踊らせていただけるまでになりました。 私の人生はカラダを変えることで大きく変わりました。 この想いをたくさんの女性に伝えたい！！と考えるようになり、2015年にはダイエットインストラクターの資格を取得し、その後RIZAP(株)に入社、多くの人の人生を変えるお手伝いをさせていただきました。 私の経験、知識、マインドが多くの方々の人生を変えるきっかけになれば幸いです。 自分のカラダを変えられるのは自分自信。 なりたいカラダを想い描くところからボディメイクは始まります。 理想のボディを手に入れたらきっと貴方の人生も変わります。 自信から溢れ出る美しさは本物です。 ボディメイクで自分を変えたい！その想いを私にも共有させてください。 まずはお気軽にメッセージ頂ければ嬉しいです。 活動内容は下記サイトをご覧いただければ幸いです。 https://yukibodydesign.wixsite.com/mysite-2

訪問によるパーソナルトレーニング。クライアントの様々な要望を達成することがサービスの中心です。 トレーニング、動作改善、コンディショニング、栄養指導など多角的なアプローチで目的の達成をサポート致します。腰痛、肩の痛みなども対応致します。 ヨガマット一つ分のスペースがあれば何でもできます! お気軽にお問い合わせ下さい。 1時間　体験　5000円 単発　7000円+交通費など 継続的契約での割引あり。

現在、フリーランスでパーソナルトレーニング及びボディメイクコーチングを提供しております。 パーソナルトレーニングでは完全個室のマンツーマントレーニングを提供致します。 パーソナルトレーニングはチケット制やコースのプランが主流ですが、こちらは安価で通いやすい月額制で行っております。 一人一人に合わせた食生活の指導及び、週2回以上のパーソナルトレーニングでボディメイクのサポートをさせて頂き結果に導きます。 無料体験やカウンセリングも受付しておりますのでお気軽にご連絡下さいませ。

医療資格を持つ私が１対１でお客様の身体の改善をサポートいたします。 痩せたい！を叶えるダイエットの『トレーニング』、痛みに対する『治療』 小顔効果やシワ改善の『美容鍼』、リラクセーションなどの『ストレッチ』 一緒に、あなたの身体に良い１時間にしましょう！ 価格は神戸で最安値といっても良い１h 5,000円〜(税別) LINE：https://lin.ee/dHU1CAd 電話：080-1428-1916 場所：JR兵庫駅🚶‍♂️3分　大開駅🚶‍♀️8分　神戸駅🚲8分 〒652-0805 兵庫県神戸市兵庫区羽坂通3丁目1-6 2F

1994年に渡米、ロサンゼルスに道場を設立。 以来18年間で約２千名の会員を指導の実績を活かし、英語で習えるヨガとダイエット指導と空手道を併合しての指導をしています。

会社員(商社)

はじめまして。インストラクターMiKaです。 ◎こんな方におすすめ！ ・ZUMBA　レッスンで楽しみたい方 ・ヨガで　リフレッシュしたい方 ・ストレッチで　怪我の予防をしたい方 ・一人でなかな続けられない方 【ご提供場所について】 ■ヨガ・ストレッチレッスン →レンタルスペースでプライベートレッスン（2回目以降相談可）　 ■ZUMBA レッスン →レンタルスペースでサークルレッスン（少人数制） 運動嫌いで病弱だった私がインストラクター活動をできるようになったこれまでの経験を活かし、 皆様の健康と元気のサポートができればと思います。

【GRANDSTONE 芦屋店】 芦屋市東山町にあるパーソナルジム マンツーマンのパーソナルトレーニング ボディケア、ストレッチなども対応可 2023年1月から「エアリアルヨガ」もスタートしました。 ・痩せたい ・筋力をつけたい ・姿勢を治したい ・健康寿命の引き上げ ・ヒップアップ、バストアップしたい など様々な要望に対応致します。 〇駐車場２台完備 〇男女トレーナー在籍

〜6/3グランドオープン✨〜 三宮駅から徒歩3分！ 痩せやすいカラダをつくる‼️ パーソナルトレーナーの浜橋です。 ●自己紹介😁 「楽しく続ける！続かないと意味がない！」をモットーにトレーナーとして日々活動中です！ 今まで何千人もの方々を見させて頂いた経験を活かし指導を行っております。 私自身日々様々な方と接していく中で感じること！ それは、、、【間違ったダイエット方法・トレーニング方法をしている方が多い】ということです。 その結果として、筋肉が落ちてリバウンドしたり、関節を痛め怪我をしてしまったり、筋トレしても効果を感じられなかったりと多くの【もったいない！】があると感じています。 そんなみなさんのお役に少しでも立てるよう1から丁寧にお伝えしていきます。 まず、自分の思うように身体が動かせないことには、筋トレをしても有酸素運動をしても全く意味がありません！やり方によっては逆効果！ そんな過去の【もったいない！】を【未来への健康】に変えていきませんか？✨ 是非皆様の健康のお手伝いをさせてください！ ●こんなお悩みありませんか？🤔 ・脚痩せ、くびれのある美ボディを作りたい ・痩せてもすぐにリバウンドしたことがある ・健康的に痩せたいけど、何をしたら良いか分からない ・運動や食事に気をつけようと思っても一人では続かない ・最近、家族に「太った？」と言われた。。。 ・運動を始めたいけど、肩こり・腰痛が辛い ・運動が苦手で続けられるか不安 ・ボディメイクやダイエットに成功したけど、身体の痛みや不調が無くならない などなど そんなお悩みは、私が解決します‼️ ●料金体系 ・お試し体験90分コース：3,980円 〜サブスクコース〜 【月8回コース】 確実に身体を変えていきたい方にオススメ！ ・45分トレーニング：39,600円(税込) 単価：4,500円 【月4回コース】 運動を習慣化したい方にオススメ！ ・45分トレーニング：21,780円(税込) 単価：4,950円 【月2回コース】 ゆっくり身体を変えていきたい方にオススメ！ ・45分トレーニング：12,100円(税込) 単価：5,500円 ※その他、回数券もございます。 　お問い合わせください。 ●連絡先と営業時間☎️ 【連絡先】 　・TEL：080-6316-3417 　・メールアドレス：hary190832@gmail.com 【営業時間】 　・7:00〜24:00 【住所】 兵庫県神戸市中央区小野柄通5-1-12 樫野ビル2F 【Instagram】 https://www.instagram.com/flowgym_official?igsh=ZXp0eTBxZW8wajdx&utm_source=qr まずは、無料体験から受けてみませんか？ 是非お待ちしております🙋‍♂️

簡単なセルフケアで女性らしい美しいボディラインを手に入れるための理論と技術を提供しています。 カラダを変えるために運動や食事制限を取り入れる必要はなく、長年の偏ったカラダの使い方で歪んでしまった骨格や悪い習慣(クセ)を正すだけで、見違えるほどカラダは美しくなります。 ほとんどの方のカラダの状態は、スタートラインであるゼロの位置にはなく、ほぼ全員と言ってしまってもよいぐらいマイナスの状態にあります。 まずは自分自身のその現状を知ってもらい、歪みやズレを改善すること、骨格を正しい位置に戻すことに集中してカラダと向き合うことをしていきます。 そうすれば、あえて運動する時間を確保しなくても、歩くや立つ・座るなどの日常生活の中での行動だけで、生きるために必要な筋肉は十分に正しく使うことができ、ただ必要な日常生活を過ごしているだけで、しなやかな曲線を描く女性らしいカラダへと変わるのです。 ダイエットやボディメイクに本当に必要なことは頑張ることではなくて、続けることですよね？ で、あるならば、しんどい、痛い、辛いことに精を出すのではなく、いつも頑張ってくれているカラダを労り、思いやりの気持ちで接することをやってみませんか？ 看護師としての経験を活かし、解剖学に基づいたボディメイクを提供いたします。

『AO・AKUA』はハワイの言葉で虹を意味します。人と人の架け橋に人と健康の架け橋を理念に営業しておりますお身体のお悩みに真摯に向き合っていきますのでよろしくお願いいたします 『100歳まで自分の脚で歩く』をコンセプトに皆様のお身体のお悩み一緒に解決できるように努めます！パーソナル～グループトレーニングメニューもあるので、ぜひお友達とご参加ください！ マシンを使わず自重トレーニングでご自身の本来持っている能力を上げることでマシントレーニング以上の効果が見込めます 負荷を上げても中々筋肉がつかない思ったところとは別の所に筋肉がつく、痩せないなどの経験がある方は是非1度受けてみて下さい レッスンを受けたほとんど方が他との違いを実感されています

はじめまして！ パーソナルトレーナー兼セラピストのRINAです♩ トレーニングと痩身エステの組み合わせで 短期間で体を変える時短ボディメイクの実現☆ 関西初！下腹引き締め専門として ボディメイクをサポートさせていただきます！ ・体重は落ちたけど下腹がへこまない… ・手足は細いのにお腹だけぽっこりしてる… ・年々お腹が出てきた… ・リバウンドを繰り返してる… ・色々試したけど下腹がなかなか落ちない… ・体重が減りにくくなった… ・筋トレのやり方が分からない… ・体の機能改善、健康を意識したい… ・柔軟性を上げたい… などでお悩みの方は必見‼️‼️ ■自宅ケア５分で根本改善 ■しんどい食事制限なし ■寝てるだけでサイズダウン ボディラインの乱れは体の不調から。 その、体の不調を改善しながら ボディラインを整えていきますので 根本改善ができてリバウンドを防ぎます。 基本的にマットで行えるトレーニングや ケア方法ばかりなので初心者の方でも簡単◎ ▼ご新規様限定価格 トレーニング×痩身エステ100分 ¥23,000→¥9,980 体験トレーニング30分 ¥5,000→¥3,000 下腹痩身エステ60分 ¥13,000→¥5,980 カウンセリングは無料 相談だけ体験だけもOKなので お気軽にお越しください♩ ▼営業時間 平日 12:00〜22:00 休日 9:00〜19:00 定休日　年末年始 ▼お問い合わせ rejuv.beautysalon@gmail.com LINE ID：@117dzpyy

こちらのジムでは、パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチを組み合わせたサービスを提供しているジムとなっております。 　最近ではそのようなサービスを売りにしているジムが大変増えてきましたが、私どものジムは何が違うかと言うと、「経験の差」です。 　お客様の総数はもちろんのこと、アスリート、芸能関係者など分野問わず様々な目的、目標やニーズに合わせたサービスの提供をさせていただいております。 　2024年11月24日現在のところ当ジムを離れて違うジムへ行ってしまう方の数は「0」です。 　身体を鍛えたい方やパフォーマンスを向上させたい方はもちろんのこと、腰痛や首肩こり、身体の痛みや不調を改善したい方にも大変おすすめです。 　トレーニングとストレッチの両方のサービスで筋肉の柔軟性、可動性を高めながらトレーニングにて普段使えていない筋肉を使ったり、更なる筋肉増強を図ったりなど、様々なお客様のニーズに合わせ目標に寄り添います。 　ストレッチコース40分〜　　¥7,000〜 　トレーニングコース60分〜　¥11,500〜 お得な回数券などもご用意しております。 お気軽にご連絡ください！

2020年に明石市魚住でパーソナルトレーニングGSGYMがOPENしました。 現在では約30名のお客様が通っていただいております。 また、その中でも短期間で終わるのではなくほとんどの方が長期的に1年以上継続されています。 GSGYMの特徴としてはトレーニングを楽しんで目標を常に掲げて無理をしない程度のお食事管理をしてダイエットに取り組んでもらっています。 価格もパーソナルトレーニング業界では安い6,000円(税抜)からとなっております。 比較的通いやすい値段設定にしていますので、よりお客様も短期間ではなく長期間トレーニングを続ける方が多いです。 また、食事管理、プロテインは別途料金となりますのでご注意ください。

☆シニア向けフィットネスパーソナルトレーニングの提供☆ シニアフィットネストレーナーの西本と申します。 筋力アップに重点を置いたトレーニングをメインにしております。 オンライン 1レッスン¥2,500/約40分 初回体験:¥1,000→無料/30分

パーソナルトレーナー兼ボディメイクトレーナーの 山野と申します😄 2022,12,15から ゼヒトモに登録しました。 神戸で開業して7年経ちます！ 芦屋と三宮に2店舗。 世界に通用するボディメイク資格を保有し モデルからタレント、ミスコン出場者、アスリート、 一般の方までの ダイエットやボディメイクを幅広く担当しております。 また、 ウォーキング講師としても活動をしておりまして、 見た目や姿勢、歩き方も 綺麗に変えるサービスを提供しております。 関西で唯一、 ウォーキングもトレーニングも担当できる パーソナルジムとして これまでもファッション雑誌にも6社掲載を させて頂いております。 神戸で1番リーズナブルな金額で、 1番結果を出すジムとしてこれまで7年間神戸の街で トレーナーとして、ウォーキング講師して活動しています。 ボディメイクやダイエットはもちろんですが、 あなたの歩き方や姿勢も今よりももっと綺麗にします。 是非、 一度体験から受けてみてください！ ホームページ　yskobe.jp インスタアカウント　@yamano032000000 連絡先　09069888781 山野まで 営業時間　8:00〜22:00まで 定休日　第二、第四の日曜日

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

【ご提供内容】 〇神戸市中央区にある、経営しておりますジムにてパーソナルジム 1時間当たり\8,800（回数券による割引あり） 〇ZOOM等を使ったオンラインレッスン、カウンセリング 1時間あたり\6,600（複数回のご予約で割引あり） 【得意なこと】 よく上級者向けのトレーナーと言われてしまうのですが、そんなことありません。 初心者の方への分かりやすいご指導や、ダイエット、筋力アップを得意としております。 ゴールドジムに15年従事し、500名以上の初心者の方を目標達成に導いた実績があり、 ボディビルダーとして大阪優勝や全日本10位等の実績がございます。 【経営ジムの環境】 パーソナルジムとしては圧倒的なマシンラインナップとなっております。 EVOLGEAR ワイドチェストプレス EVOLGEAR ローイングマシン ONI ベンチプレス（コンボタイプ） ONI スクワット（コンボタイプ） デッドリフトはドロップ可能 マシン サイドレイズ レッグEX（コンボタイプ） レッグカール（コンボタイプ） レッグプレス（コンボタイプ） ハックスクワット（コンボタイプ） 可変式ダンベル5㎏～40㎏ アジャストベンチ マジョレンコ製 アームレスリング台

パーソナルトレーナーの小林祐士と申します。 ボディメイクや機能改善はお任せください。 私のパーソナルトレーニングのコンセプトは 《「体型に合った服を着る」ではなく「着たい服を着る」を叶える"》です。 本当は着たい服があるけど、自分の体型に合わないから我慢をして、着たい服を着るのを諦めていませんか？「整える」×「鍛える」で《美しい姿勢でメリハリのある身体》になり、【着たい服を着る】を叶えます！ 私のパーソナルトレーニングでは、トレーニングだけでなく必要なお客様にはトリートメント(筋肉をほぐし、姿勢改善など)も行います。 例えばボディメイク目的の方が、姿勢不良のままトレーニングをしても綺麗(かっこいい)身体にはなりません。 まずは姿勢改善をしてからトレーニングをすることで、理想的な身体を手に入れられます。 これは機能改善なども同じで、姿勢不良のままトレーニングをしても動きやすい身体にはなりません。 まずは硬くなっている筋肉などを緩めて姿勢を正し、筋力を付けることで正しい姿勢がキープできる。 その結果、身体が楽になり、体力が付くことで動きやすい身体が手に入ります。 お客様が目指す身体の状態になれるように全力でサポートをさせていただきます。 携帯電話：080-3642-3472 Instagram：https://instagram.com/bashikoya.724?igshid=MjEwN2IyYWYwYw== HP：bashikoya.com 所在地：兵庫県西宮市 営業時間　8時~22時 LINEID：bb.yuji0724

LEGITは、健康的で理想的な身体を手に入れることで、自信に溢れ、生活の質が高まる人を増やしたいと考えています。そのためにまずは、お客様自身に自分の身体についての理解を深めていただくことが何より大切です。その上で、本当に必要なトレーニング指導や治療の提案、日頃の生活習慣の見直しなどのトータルサポートを行います。まずは、あなたの"なりたい自分"を教えてください。一瞬で手に入るものではなく、長く維持できるものを身に付け、着実に、そして確実に！理想を叶えていきましょう！身体のことはLEGITに行けば全て解決する。LEGITは、身体に関するトータル的なサポートが可能な環境です。お客様の抱える悩みや身体の問題を解決するための手段として、豊富なメニューをご用意しております。