西宮駅近辺・大阪梅田駅 中崎町で主に出張パーソナルとして活動してます！他にも近くにレンタルジムがあればそちらを借りてできますので気軽にお声をかけてください！よろしくお願いします！
詳しくは↓のLINEで！↓
https://lin.ee/NBU0PYp
1. 個別カウンセリング
• クライアントの目標、体質、ライフスタイルに合わせたカウンセリングを実施。
• 具体的な目標設定（ダイエット、筋力アップ、健康維持など）に基づいたプランニング。
2. パーソナライズされたトレーニングプログラム
• クライアント一人ひとりに合わせたトレーニングメニューの提供。
• 体力レベルや運動経験に応じて無理のない進行を心がける。
3. 定期的なモニタリングとフィードバック
• 進捗状況の確認と改善提案。
• 体重や体脂肪率、筋肉量などを定期的にチェックし、適切な調整を行う。
4. モチベーション管理とサポート
• トレーニングのモチベーションを維持するためのメンタルサポート。
• クライアントに合わせたやる気を引き出す方法を考え、日々のトレーニングを継続しやすくする。
他との違い
1. 完全オーダーメイドのプログラム
• 大手ジムでは画一的なトレーニングメニューが提供されがちですが、私のサービスは100%個別対応。クライアントの目標に合わせたプログラムを柔軟に調整します。
2. 一貫したサポート体制
• ジムでは複数のトレーナーが担当することが多いのに対し、私は一人のトレーナーが一貫してサポート。コミュニケーションもスムーズで、クライアントの変化に迅速に対応します。
3. 最新のトレーニングメソッドと知識
• 常に最新のフィットネストレンドや科学に基づいた知識を取り入れ、効果的かつ安全なトレーニングを提供。クライアントが効率的に目標を達成できるよう、常に学び続けています。
4. メンタルとフィジカルの両方にアプローチ
• 体づくりはメンタルの健康とも密接に関わっています。私はクライアントのメンタルサポートにも力を入れ、モチベーションの維持を重視しています。
兵庫県神戸市 兵庫区のストレッチ教室のプロ一覧
兵庫県神戸市 兵庫区のストレッチ教室の口コミ（評判）
天佑鍼灸院
ブロンズ
5
(11)
2024/07
- 藤原さん
- 50代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 12,000
- 身体の歪みからくる違和感が年々大きくなり、色々な整体院等をまわりましたが、根本的な解決ではない気がしていました。表面の筋肉は触ってほぐせますが、先生の施術は手の届かない内部の凝りや固まりを溶かしてくれる感覚で、強く押したり揉んだりしていないのに、痛みで回せなかった首がまわせるようになったり、身体がほぐれて軽くなりました。先生にしか出来ない施術だと思います。
天佑鍼灸院
ブロンズ
5
(11)
2024/07
- 橋本 真裕子さん
- 30代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- ありません！
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- レッスン後、ポジティブになれる。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- オーダーメイドに対応してくださる
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 腕が良い
- このプロに決めた理由を教えてください
- 他では改善しない
- その他のご意見・ご感想
- どこへいっても治らなかった、私の体の不調を取り除いてくださりました。またどこへ行っても門前払いになった、私のお願いを聞き入れてくださっている素晴らしいお人柄です。ここのストレッチは疲れることなく、終わってから前向きにポジティブになれます。
天佑鍼灸院
ブロンズ
5
(11)
2024/07
- マミさん
- 40代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 雑談も含めお話される幅が広く、和やかでとてもリラックスした雰囲気です。また自身の身体の状態となぜ改善した方が良いかを、例え話を用いて素人にも分かりやすく説明してくださいます。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 施術やレッスンが痛くなく辛くないのに、身体が楽になった事を直後に実感できます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 知人の紹介
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 古傷による関節の痛みや、酷い全身の凝りが軽減されたことを直後から実感でき、さらに数日後にとても楽になって来ました。
原 美幸
ニューユーザー
4.9
(7)
2024/10
- 住岡さん
- 50代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロに決めた理由を教えてください
- 身体についてとても詳しく、わかりやすい説明をしてくださいました。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- いつも元気に声かけくださったり、個別の相談に親身にアドバイスをしてくださるなど、とても丁寧な対応をして下さいました。
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 血流が悪く、肩こり、首こりなど悩みを抱えていましたが、レッスン以外の日も自宅でできる体操を勧めていただき、肩こりがなくなり、健康をキープしています。 毎日続けていた事で姿勢もよくなりました。
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にありません。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 中医学の理論に基づいて、身体の仕組みを元にした体操を教えてくださるので、とても勉強になります。 とても優しく寄り添ってくださるので、頼もしく、何でも相談できます。
- その他のご意見・ご感想
- マンツーマンの対面でレッスンを受けています。半年続けていますが、毎回身体の状態を詳しく聞いてくださり、その都度必要なアドバイスをしてくださるので、とても安心感があります。 雰囲気もとても穏やかで、気持ちも身体もほぐれます。
原 美幸
ニューユーザー
4.9
(7)
2024/09
- 坂巻***さん
- 50代
- 兵庫県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- ひとりひとりの身になって元気な身体になれると、熱心に教えてくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 体の事を詳しく教えてくれて、、納得できる情報も伝えてくれたから。
- レッスン中はどのような雰囲気でしたか？レッスン中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 足形を取ってくれたり、母の体の困った話を聞いて、役立つ情報を次に用意してくれたり、私のために用意をしてくれていたことが、毎回ありました。
- レッスンの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 硬かった背中、肩甲骨周りが柔らかくなって、埋もれていた肩甲骨が現れ、長年の辛かった首、肩周りがラクになりました。何年ぶりかの嬉しい出来事！
- このプロに改善してほしいところを教えてください
- 特にありません。
- その他のご意見・ご感想
- 明るくて元気をいただきました！
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