兵庫県豊岡市のストレッチ教室のプロが近くに58人います

ピラティス &ボディケアstudioポスチャー代表　山崎猛 です。現在は産後うつの予防や孤立を防ぐ為の取り組みや子供の健康や体力向上の為の体操教室をしています。 あとはフィットネスクラブでのピラティス やエアロビクスのレッスン、パーソナルトレーニングを担当しています。また訪問型パーソナルトレーニングもしています。一人でトレーニングが苦手な方や身体を動かすことが億劫な方は沢山いますが、そんなあなたの為のサポーターでありたいと思います。どうぞ宜しくお願いいたします。

♦︎運動不足ストレス解消♦︎ 忙しい方大歓迎‼︎45分のオンラインレッスン ♦︎運を動かす自宅fitness♦︎ ♦︎運動を継続することで予防医学♦︎ ♦︎健康寿命を伸ばそう♦︎ ♦︎健康Happy♦︎女性トレーナーと楽しく運動♦︎ ♦︎ライフスタイルに合わせてメニュー作り ♦︎貴方様に合ったレッスンを提供させて頂きます🥰

もみほぐし✖️ストレッチ 首肩コリ、腰痛改善、身体の重だるさ軽減など… お安くお受けします！ 45-60 ¥3,500 女性のみお受けしてます！ 施術を行う場所ですが、私の行動範囲でありお客様がよければお客様のご自宅へ訪問して行おうと思っております。 不都合であれば大阪のどこかで場所を借りて行いますので、ご相談して決めようと思います。 よろしくお願いします！

スポーツジムにてジムトレーナー、子供の器械体操教室、親子体操、プール監視、マットピラティスレッスン、ポップピラティスレッスン、 スロートレーニング、TRXトレーニング指導、 燃焼トレーニング、ツールトレーニング などを12年程継続中 ピラティス、ヨガインストラクター資格 TRX講習終了 学生時代(中学・高校)陸上競技短距離にて100m、200m、4×100m国体、全国大会、室内陸上優勝と上位入賞、中学ジュニアオリンピック優勝、高校日本ジュニア3位

ピラティスや体幹トレーニング 自重を使った筋力トレーニング マシン ダンベルを正しく使った指導やトレーニング リハビリ等 お客様に合わせたsession ボクササイズやPFCバランスの指導等も行っています お近くの方なら 出張sessionも賜っています

西宮駅近辺・大阪梅田駅　中崎町で主に出張パーソナルとして活動してます！他にも近くにレンタルジムがあればそちらを借りてできますので気軽にお声をかけてください！よろしくお願いします！ 詳しくは↓のLINEで！↓ https://lin.ee/NBU0PYp 1. 個別カウンセリング • クライアントの目標、体質、ライフスタイルに合わせたカウンセリングを実施。 • 具体的な目標設定（ダイエット、筋力アップ、健康維持など）に基づいたプランニング。 2. パーソナライズされたトレーニングプログラム • クライアント一人ひとりに合わせたトレーニングメニューの提供。 • 体力レベルや運動経験に応じて無理のない進行を心がける。 3. 定期的なモニタリングとフィードバック • 進捗状況の確認と改善提案。 • 体重や体脂肪率、筋肉量などを定期的にチェックし、適切な調整を行う。 4. モチベーション管理とサポート • トレーニングのモチベーションを維持するためのメンタルサポート。 • クライアントに合わせたやる気を引き出す方法を考え、日々のトレーニングを継続しやすくする。 他との違い 1. 完全オーダーメイドのプログラム • 大手ジムでは画一的なトレーニングメニューが提供されがちですが、私のサービスは100%個別対応。クライアントの目標に合わせたプログラムを柔軟に調整します。 2. 一貫したサポート体制 • ジムでは複数のトレーナーが担当することが多いのに対し、私は一人のトレーナーが一貫してサポート。コミュニケーションもスムーズで、クライアントの変化に迅速に対応します。 3. 最新のトレーニングメソッドと知識 • 常に最新のフィットネストレンドや科学に基づいた知識を取り入れ、効果的かつ安全なトレーニングを提供。クライアントが効率的に目標を達成できるよう、常に学び続けています。 4. メンタルとフィジカルの両方にアプローチ • 体づくりはメンタルの健康とも密接に関わっています。私はクライアントのメンタルサポートにも力を入れ、モチベーションの維持を重視しています。

好きなものを辞めなくても痩せられる！ ポジティブダイエット⁺˳✧ 週に1回のカウンセリングを通して、あなたにぴったりなダイエット方法をお伝えします。 美姿勢パーソナルトレーニング 姿勢改善特化型のトレーニングで体の調子とラインを整えていきます。

神戸三宮で25年以上…当初は今年で譲る気だったのですが！色々なお客様のご要望にお答えしてもう少し続ける事にしました。そこでやりたかった小顔調整(筋肉のそって経略を刺激する全く痛くない)とダイエット(男性・女性)・細胞の再生を中心てしたメニューで！もちろん今まで長年来ていただいた方にもリラクゼーションはやります。 今後ともよろしくお願いします。 今までのように週に6日は難しいので一度来店前にお電話下さい。(078)393-0099まで