神奈川県厚木、海老名市周辺のストレッチ教室のプロが近くに153人います

ダンサー経験を活かし、カラダの隅々を意識し歪みを整えていく事で、怪我のない健康的なカラダ作りを目指す。4歳からの【Kids yoga】から【シニアヨガ】まで、幅広い年齢層へヨガの楽しさや学びの大切さを、レッスンを通じて伝え続けている。流れるように呼吸と動きを合わせるフロースタイルのヨガや、眠りのヨガと言われるヨーガニードラを得意とし、来ていただく方へ、最高のリラックスを味わっていただけるような空間創りを研究する毎日。

電気ガスを使わず、発酵熱によって体を温める酵素風呂サロンです♪ 聞き慣れないワードではあると思うのですが、40年以上前からあるものなんです！ 【1つで５役】 【予防医療】【エステ】【整体】【鍼灸】【痩身】 を兼ね備えていると言われます。 温活、腸活にはピッタリ！ 遠赤外線効果で腸まで届く発酵熱は、サウナほど苦しくなく、体に負担のないのが特徴です。 血流が良くなり、一度でも体の軽さを実感して頂けます。マッサージしたわけじゃないのに不思議！とのお声も☆ デトックス効果もかなり高く、美容にも良いです。 肌荒れの原因は、毒素を上手く排出できていないのが原因の一つでもあります。 基礎体温の上昇により免疫力もアップしますので、病気にもなりづらい、体質改善にも効果絶大です♪

キックボクシングパーソナルジム 未経験から経験者までプロ選手の指導が受けられます！ キックボクシングを通じてダイエット、ストレスの発散 他のスポーツにも通じた瞬発力向上トレーニング、ゴルフの飛距離を上げたい！足が早くなりたい！体幹を強くしたいなどなど能力向上を、お手伝いします！

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BestSmileでは マットピラティスのマンツーマンレッスン、またはお友達やご家族様とのグループレッスンを行っております。 場所はお客様のご自宅に出張することも可能です♪またご自宅がちょっと。。という方には、ご自宅付近の貸スペースなどを予約して、レッスンを行います。 マットピラティスで、ミニボールやセラバンド、リング、パラセッターなどとゆうアイテムを使って、しっかり身体、背骨を整えながら、身体をしっかり支え気持ちよくスムーズに機能する為の筋力もしっかりつけていきます！ マンツーマンなのでお客様のペースに合わせられます、またしっかりお身体を見て、お客様一人一人にアドバイスができるのがマンツーマンや少人数のグループのいいところです！ またピラティスは 元々リハビリからはじまったエクササイズでもあるので、運動はすこし。。とゆう方でも、ストレッチに近いものから少しずつ身体を整え、鍛えていけます。 私自身はダンサーを経て、ダンスのインストラクターなどもやっております(^^) リラックスしながら、と、ゆうよりは 元気に明るくレッスンを行います♪

慢性痛を改善する！ 神経系ストレッチ！！ あなたのココロとカラダに看護師が寄り添います🫶 腰痛、頚・肩痛、腕が上がらない、可動域をあげたい、柔軟性をあげたい、そんなカラダのお悩みに！ 妊活、尿漏れ、性機能不全・予防、ダイエット、フェイシャルケア、育毛、白髪改善、血行促進 等、お悩みすべて託してみませんか？

主に腰痛、肩こりを専門にストレッチとパーソナルトレーニングをさせていただいております。 併設のクリニックと連携し 腰痛、肩こりを治しぶり返さないようにトレーニングをしていきます。

幼い頃からバレエを始め、今に至るまで沢山の事を学んできました。 体を動かすプロとして生きて来たからこそ、健康であることが何より大切だと体感してきました。 中々体を動かす機会がない方や、鍛えたいけど何をしたらいいかわからない方、または、すでに腰が痛い…背中が痛い、など不調を抱える方に　ストレッチや筋膜リリース、pilatesを用いて体づくりに大切な事を丁寧にレッスンしていきます。 pilates 体の使い方やストレッチ 筋膜リリース、体のほぐし方 ダンス（ジャズダンス） （ミュージカルなどのオーディション対策についても力になれる事あると思います。 【対象する方】 体の歪みや痛みを治したい 筋力をつけたい 左右のバランスを整えたい ブライダルのために綺麗になりたい 体力をつけたい 痩せたい スタイル維持のために 体を変えたい コンプレックスと向き合いたい オフィスワークで座りっぱなしの方 不眠症、中々寝れないor中々起きれない 偏頭痛持ちの方 初心者大歓迎🔰 etc......指導することができます。 何かあれば気軽に相談してください☺︎ 内容によって変化ありますが 参考までに　金額の提示 ストレッチクラス（筋膜リリース） 50分 2000円 ストレッチ&pilates 1時間　3000円 （生徒がクラスに来る場合） 出張する場合ご相談になります。 お気軽にお問い合わせ下さい。 08012130782

マンツーマンでのパーソナルトレーニング、食事指導などが可能です！ 健康で綺麗な身体を目指すお手伝いをいたします。

パーソナルトレーニング 食事指導 パーソナルストレッチ

■初めての方でも持続して、トレーニング習慣がつくようにご案内しています。 ■ボディメイク大会出場者、入賞者多数だしているため、最短距離で結果を出すことも可能 ■これからトレーニングを始めたい、スポーツマッサージ、ストレッチコンディショニングで身体のメンテナンスしたい方おすすめです ◯医学的根拠に基づいた、身体機能の向上、筋力トレーニング、ストレッチ各種 ◯スポーツマッサージ、ペアストレッチ ★初めての方にも丁寧にご案内していきます。怪我なく、楽しく、結果が出ることに重きをおいています ■料金体系■ 60分→6600円◯藤沢、相模大野施設での使用料込 30分→3600円 ■出張は随時相談■ ■いつでも問い合わせ可能■

はじめまして。 トレーニングと運動指導において、科学と情熱を結びつけ、健康的な身体の土台作りをサポートさせて頂きます。 トレーニング終了後も、習慣として健康的な身体作りを維持できるようなトレーニングメニューを提案をしていきます。 (特別なマシーンなどを使わず、自重を活用して継続できるメニューを中心に立案します。) お一人お一人のライフスタイルや目標に合わせて柔軟にメニューをカスタマイズし、習慣化できるよう、最も身近なサポーターとなり、お手伝いさせて頂けるのを楽しみにしております。 Instagram：https://instagram.com/nogu.yu.33.pl?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

ヨガインストラクターの竹内結子です。 横浜、青葉台駅から徒歩4分　happy2body 毎週日曜　15時30分〜75分 最大8名　ハタヨガフロー　募集中 月会費、登録料、年会費などありません。 ドロップインその都度払い　税込3300円　回数券あり 最大8名の少人数クラス　ヨガ初心者から経験者まで マット、ブロック、ベルト、ボルスター揃ってます

パーソナルトレーナー2年目 日本トレーニング協会 JATI取得 健康運動実践指導者取得

川崎駅から徒歩10分圏内にあるパーソナルジムでトレーナーをしています。 私が見ているお客様は18歳〜63歳と幅広く、男性3割と女性7割です。 ・女性の方はダイエットや引き締めたい、見た目を変えたいという要望が多く、お客様の求めるものをしっかりとヒアリングしてパーソナルトレーニングを進めていきます。 ・男性の方はダイエットや筋肉をつけてかっこよくなりたい、ベンチプレス100kgあげたいという要望が多いです。 30代〜50代のお客様でベンチプレス100gまで達成したりと、女性とはまた違うトレーニング指導なども行なっております。 皆様、一人ひとりに目的があります。 目的が違えば行うことも違いますし、その日の体調などによっても変わります。 いつも身体のことで悩まれてる方は1度カウンセリングにお越しください！

初めまして。佐野椋將（さのりょうすけ）と申します。普段私は、プロ格闘家として活動をし、フィットネス向けの格闘技ジムでのトレーナー、パーソナルジムでパーソナルトレーナーをしています。 初心者の方を中心に楽しくトレーニング指導を行っています。 せっかくトレーニングするのだから楽しくやった方が良いと考えてるので、楽しく行うことを意識してトレーニング指導しています。 通常のトレーニング指導も行っていますがプロ格闘家として活動しているので格闘家としてのトレーニングなども提供しています。 ご希望があればキックボクシングなどの指導も行います。 提供してるメニューはその人の目的によって合わせています。 そして、私はプロ格闘家として減量なども行ってるため、自分の減量経験を活かしてダイエットの食事などの指導も行います。 料金は1時間1万円で、時間を短くしたり、長くする場合はその時間の変動に合わせて値段も変更します。 出張パーソナルに関しては場所にもよりますが、1500〜となります。 レンタルジムなどを借りて行う場合、プラスでレンタルジム代もかかります。 詳しくは気軽にご連絡ください。 連絡先 21431049rs@gmail.com X（旧Twitter）@5toubunnosano Instagram @iam_ryosuke_sano5 値段以外にも気軽にご相談ください。

健康・美容・ダイエット全てのコンテンツをお得に気軽に皆様に提供したい。 そんな思いから当社を立ち上げました！！ パーソナルトレーニングは1h¥5,000という横浜でも屈指の価格となっており皆様のお値段によるお悩みを解決いたします。 その他脱毛事業・トレーナー育成事業・接客マナーやサービス業で活躍するためのセミナーなども開催しております。 皆様のお越しをお待ちしております。

初めまして！ パーソナルトレーナーの三浦英(みうらひかる)と申します！ 早稲田大学スポーツ科学部で運動について学んだのち、都内にてグループレッスン、パーソナルトレーニングの両方で、数多くのお客様に運動指導を行ってきました。 中でも、 ・運動が初めて、ほとんどやったことがない ・何からやったら良いのかわからない といった、「運動初心者」の方が多くいらっしゃいました。 そういった経験から、皆様へより詳しくヒアリングを行い、お悩みにしっかりと寄り添う指導を心がけています。 単に運動のやり方を教えるにとどめず、あなたの体、あなたのお悩みに合わせたトレーニングをご提案させていただきます。 トレーニングの内容は、いわゆる筋トレのような運動はもちろん、必要に合わせてストレッチ、リラクゼーションの心得もありますので、鍛えて終わりではなく、お体のケアまでさせていただきます。 今の自分を変えたい、運動を始めてみたい、1人でやるには不安、などなど、当てはまる方はぜひ一度、体験を受けてみてください！

姿勢改善、機能改善、肩こり腰痛予防 ダイエット、減量、筋力アップ ストレッチ、スポーツマッサージ ゴルフなどのスポーツパフォーマンス向上 アンチエイジング、体力向上 食事指導など 様々なニーズにお応えします、 是非お気軽にお声掛けください！

お客様それぞれに合ったトレーニング、食事方法のご案内をしております。 某有名パーソナルトレーニング企業で数百名を担当し、店舗マネージャーまで勤め、培ったノウハウをご提供いたします。