神奈川県横浜市中心部のストレッチ教室のプロが近くに194人います

ヨガ、呼吸法、瞑想コーチ。 ヨガ指導歴１０年以上。

-------自己紹介------------------------------------------------- 「ホリスティックセラピスト」 田中亜依と申します☺︎ -------サービス内容------------------------------------------- 【ホリスティックセラピー】 ホリスティックとは、「包括的な」「全体的な」という意味があります。 辛くなっている部分だけに目を向けていては、根本的な改善は難しいです。 皆さまのお身体に合った施術で 全体の筋肉の流れやバランスを整えます！ 状態を見て、お身体に合う「セルフケア」をご提案させていただき、 疲労回復しやすいお身体へと導いていきます♩ また、自身の経験から「腸活」で体調に良い変化がありました♩ 腸内環境の悪化は、心身ともに不調になる可能性が高いです。 腸内環境に不安のある方も、お気軽にご相談ください^^ -------こんな方におすすめ----------------------------------- ◆疲れやすい ◆身体がガチガチになりやすい ◆頑張り屋さん ◆自分の身体の状態が分からない ◆腸に不安がある -------料金-------------------------------------------------------- ◆ホリスティックセラピー フットケア＋ボディケア　100分コース ※フットバス付 11,000円(税込)

◎自己紹介 こんにちは横浜市港南区でパーソナルジムをしていますSayokoです！ フィットネス大国アメリカのロサンゼルスで１０年間生活していました。アメリカでは公園に運動器具があったり、スポーツジムにはキッズスペースがあったりと様々な形で運動できる環境がある事に感銘を受けました。 私自身、産後のたるんだ身体を変えるべく有酸素運動をガンガンやっていましたが、緩んだお腹はなかなか変わらず、、それが筋力トレーニングを始めトレーナーになるきっかけでした。 帰国して３年。某スポーツクラブで２年間トレーナーとして活動し様々なお客様をサポートしてきました。 歳を重ねる毎に運動は必要です！ シェイプアップ、ダイエット、筋力を付けたい等、お客様の目的にあったトレーニングメニューをサポートします！ ◎こんなことにお悩みありませんか？ ・年齢を重ねる毎に痩せづらくなっている ・自己トレーニングしているけど、なかなか効果が現れない ・お腹周りがどうしても落ちない ◎プライベートジムについて ・完全予約制 ・好きな音楽を聴きながら自由気ままにトレーニング ・ダンベル、バーベルを使ってのトレーニング ・ゴムバンドで尻とれ、有酸素運動で脂肪燃焼 ベビーサークルもありますので、お子さま連れでもお越し頂けます！！

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