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【自由が丘の隠れ家サロン STRETCH&STRENGTH | パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチで身体をサポート】 目黒線 【奥沢】徒歩5分【緑が丘】徒歩10分 東横線 【田園調布】徒歩10分【自由が丘】徒歩15分 STRETCH&STRENGTHでは個室のマンツーマンパーソナルジムとしては自由が丘近の中では低価格でハイエンドなサービスを提供しています。店舗は奥沢駅徒、自由が丘駅から徒歩15分ほどの場所にあります。月額制のプラン、都度払いも準備ありますが、当店ではパーソナルトレーニングと体のケアとして行うパーソナルストレッチを自由に組み合わせられるので、時間のまとめ券を購入してその日のコンディションに合わせた消費をするのが人気です。 丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりと聞き出した上で、お客様の生活スタイルや目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや体のケアを行い、最大効率で目標へと導きます。 コンセプトは「あなたの習慣にフィットネスを！」です。 パーソナルで行うサービスの強みは「効率」と「成果」です。 食事制限の強制、初心者は可能かなど聞かれますが、過剰な糖質制限やキツい筋肉痛は習慣化の妨げになるため当店では推奨していません。各々のモチベーション、体のレベルに合わせ快活に過ごせる、体づくりを楽しんでもらうことを重視しています。また、体組成計の測定、ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテイン等、他のジムでは有料オプションに多い内容も無料で提供しています。 パーソナルトレーニングジムに通って結果が出たけど、その後の生活でリバウンドしてしまった。 安くて通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していた。など色々な思いにお答えできる自慢のお店です。理想の体を手に入れたいけど、パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチに心のハードルの高さを感じている人は当店がお勧めです。無料カウンセリングも行なっているので是非お気軽にご予約ください。

専門学校でトレーナーの勉強行い。 資格を多数保有しています。 またボディーメイクコンテストの出場経験もあります。 ボディーメイクトレーナーとして 大手でトレーナー業を行い グランプリなどでファイナリスト、準優勝者を輩出しました。 初心者大歓迎です。まずはカウンセリングからお願い致します。 無理のない食事制限、アスリート教育 食事提案、管理 トレーニングの提供を行います。

はじめまして！トレーナーの藤田です！ 新宿を中心に都内でパーソナルトレーナーをしております。 軽く自己紹介をさせて頂きますと… 僕は元々、運動神経がなく、学校では体育が大嫌いでザ・文化系の人間でした🤣 身長が183センチあるのですが、トレーニングを始める前の当時は55キロしかなく、体型にコンプレックスがありました。 なんとかこの体型を克服したいと思い、自宅で筋トレを始め…トレーニングが好きになり、気が付けば今の職業、という訳です😄 ワークアウトの素敵な所は、僕みたいな運動神経がなくてもできるという事です💡 そこに魅力を感じ、1人でも多くの方にワークアウトの魅力を知って頂きたいと思いながらお仕事をさせて頂いております！ マンツーマンのパーソナルトレーニングはもちろん パーソナルストレッチも可能です！ こんな方を探しております！ ・ダイエットを始めたい方 ・運動不足を解消したい方 ・トレーニング初心者の方 ・身体が硬いから伸ばして欲しい方 会社員様をはじめ、 経営者様、 夜のお仕事のお嬢様、 お医者様　等等… 色々な方のサポートをさせて頂きました パーソナルトレーニングはもちろん、パーソナルストレッチのみ　というのも承っております👌 トレーニングとストレッチを半々 などもできます！

初めまして！ フリーランスのパーソナルトレーナーをしております 高橋　亮介と申します。 私がどんな人間か知りたい方はぜひinstagramを見てみてください(*^_^*) （＠menboy.ryousuke） 【事業内容】 初心者でも継続しやすい運動プランの作成・指導 ダイエットサポート（食事・運動プランの作成・指導，メンタルケア） こちらをメインでやらせていただいております。 特に私自身の減量経験（4カ月で-15㎏）をもとに作成するダイエットプランは人気のプランとなっております！ 【料金案内】 チケット制　※チケットの有効期限は2ヵ月になります。 １回券　6,000円 8回券　44,000円　（1回5,500円） 16回券　80,000円　（1回5,000円） 【場所】 都内レンタルジム ※要相談（場所によっては都内でなくても対応可能） 【営業時間】 9時～17時（毎週火曜日は23時まで） 　 【お問い合わせ】 InstagramのDMにてお願いいたします。（@menboy.ryosuke） 【最後に】 私は「より良い人生を送るきっかけに」という思いでパーソナルトレーナーをやっています。 私自身トレーニングを通じて人生が大きく変わったのでトレーニングを通じて お客様のきっかけになれればと思っておりますが、よりよい人生を送るきっかけ というのはトレーニングのみならず色々あると思います。 私のプロフィールをここまで見てくださった方 パーソナルの問い合わせ以外でも構いませんので、きっかけを探している方は InstagramにDMください！ 力になれるよう最大限努力いたします。 最後までご覧いただき本当にありがとうございます。 これを見てくださったあなたの人生がよりよくなりますように

こんにちは。 パーソナルトレーナーの笠原です！ 基本的に渋谷松濤エリアにある「Shibuya Fitness Sharez」というジムで活動をしております。 是非ジムのHPもチェックしてみてください！ ↓↓↓ https://sharez-gym.com/shibuya/ 男性パーソナルトレーナー多い中、同性だからこそ、 「身体の悩みを話しやすい環境」「悩みを理解した上で、寄り添った指導」 ができるよう努めております。 実際にダイエットは生理周期に影響を受けてきますので、そういった面でコミュニケーションがとりやすいといったお声もいただいております。 まだ数は少ないですが、現在対応しているお客様からの口コミもいただいていますので、是非そちらの生の声もご覧いただければと思います。 【トレーニング目的】 ダイエット（料金内での食事指導あり）、ヒップアップ、くびれ作り、O脚改善、姿勢改善、ストレートネック改善、肩こり・腰痛改善、体力作り、運動習慣作り 【お客様層】 20代前半〜60代の女性の方に通っていただいています。 子育てされているママさんで、産後トレーニング目的の方も多いです。 【料金等について】 ・１レッスン：6,000円〜 ・お支払い方法：現金、クレジットカード お客様それぞれのペースに合わせて、調子なども伺いつつ、寄り添ったトレーニングを行います！ また身体の歪みに応じて、トレーニングのみではなく、ストレッチもしっかり行いながら進めていきます。 トレーニング初心者の方、1人だと続かない方、ご自身の身体がどういう状態か知りたい方、是非お待ちしております。

パーソナルトレーナーです。 機能改善、ダイエット、バルクアップ、を中心に活動しています。 大学では学校内のアスリートのストレングスアンドコンディショニングを担当していました。 簡単なトレーニングから始めてみましょう！

パーソナルトレーニング パーソナルストレッチ

Fitness Studio K では、リラックス＆リフレッシュをテーマにエクササイズ指導をしております。痩せました、筋肉がつきました、というお声よりも、体が軽くなりました、姿勢が良くなりました、毎日ぐっすり眠れました、というお声が多いのは、そのためです。 日ごろの体を「規正」してみませんか？ 普段より＋αの体を作ってみましょう！

トレーナーとして指導歴23年 フリーランスパーソナルトレーナーとして独立して10年 都内フィットネス施設やクライアント様ご自宅 都内に増えているレンタルジムでクライアント様のご都合の良い場所で実施 ウェイトトレーニングは勿論 20ｋｇ以上、体脂肪3％になるダイエット経験もあり 過去100種類以上のサプリメントを試しサプリメンテーションも提供いたします 体重１００KGでY字バランスが可能な柔軟性とゴルフに必要な腰の動きを再現できる見た目とのギャップのあるパーソナルトレーナー 過去に携わったクライアント様は 体が固くなった小学生 野球の名門高校に入学する中学生 フィットネス競技優勝経験20代女性 某有名ジムで結果がでなくなった30代女性 50代男性シニアスイマー 数年ジムで結果の出なかった50代女性 60代男性脊柱管狭窄症術後のリハビリ 60代女性股関節改善ストレッチ 等々 様々なケースの指導あり 指導料金 施設によって施設利用料が変わります 例：60分10000円+施設利用料（場所によって交通費宿泊費） 現在大阪、名古屋、北海道に出張することもあります （料金：要相談　例：8～10万円） 支払方法もご相談ください 現金、paypay、カード決済対応 YouTube、Facebook、Twitter、Instagramで私という人間を見てください クライアント様の好みにトレーニングを合わせます

お客様1人1人の姿勢を適切に評価、現状を把握し、目的・目標に合ったメニューを『完全オーダーメイド』 1人として同じ状態の人はいません。 「憧れの人が行ってるメニューだから…」とネットだけを見て行っても結果は出にくいです。 ここでは、あなた専用のオリジナルメニューでトレーニングできます。 またトレーナーは高校サッカーの名門、市立船橋高校出身で、インターハイ全国優勝を経験している元アスリート。 全国優勝の経験を持つトレーナーによる指導は、元アスリートならではの体の使い方を知り、高いレベルでパフォーマンスが発揮出来るようになります。 日常生活でのパフォーマンスが人生の豊かさに繋がります。

ダイエットや健康な体づくりに特化したパーソナルジムを吉祥寺で営んでおります。 初心者でも取り組みやすいように個別でしっかりとトレーニング方法をレクチャーいたしますので、安心してご利用いただけます。 また幅広い年齢層にも対応しておりますのでご夫婦で健康寿命を延ばしたいといったご相談にもお体にあったトレーニング内容をご提案いたします。 [当施設の特徴] ・トレーナーが数多くの大会で優勝や準優勝をしています。 ・年間2000本の指導経験があり知識と経験が豊富なトレーナーが在籍 ・芸能人やモデルの方も通われています ・レンタルウエア・お水・プロテインサービス全て無料 ・井の頭公園駅から徒歩1分　吉祥寺駅から徒歩8分と通いやすい場所

戸越と荏原中延に店舗を構えるパーソナルトレーニングジムZEST VOYAGEです。 お客様の70%がトレーニング初心者の方ですが トレーナーが1から分かりやすく丁寧に指導させていただきますのでご安心ください。 痩せたい！筋肉をつけたい！綺麗でいたい！ お客様の理想を全力でサポートし実現いたします。

はじめまして。 三澤城之介と申します。 フィットネス業界にて16年間 のキャリアがございます。（2023年時点） 実務経験を活かし、 健康に対するお悩みを解決する お力添えを行わせていただきます。 お気軽にご連絡をお待ちしております。 事業内容 ・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・法人向け運動指導

はじめまして、トレーナーの本間です。 事業内容は以下となります。 ・低酸素ジム３店舗運営 ・ヨガスタジオ１店舗運営 ・若手人材の独立支援 私の会社は主に健康、ウェルネス分野に力を注いでおります。 低酸素環境でのパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングをはじめ、ヨガでのマインドフルネスなど生活の質の向上サポートを行なっております。 私自身も経営者とトレーナーとして現場に出続け、日々の健康から携わった方々のステップアップの一助になれるよう勤めています。

「わからないをわかるへ」 「できないをできるへ」 運動嫌いの方でも効率の良い身体作りが行える様 主に「運動初心者専門」のご案内を行なっております。 トレーナー歴約20年、フィットネスクラブやダイエットパーソナルジムにて初心者の方を中心に年齢や性別を関係なくご自身の身体の特徴にあったトレーニングプランと生活環境に合わせた栄養指導で効率良くボディメイクのサポートを行っているベテランパーソナルトレーナー。 スポーツの専門学校にて非常勤講師を行っていたりTBSのダイエット企画のスペシャル番組にも2度出演。 厚生労働省公認 健康保険促進団体(シンガポール)にて「楽痩せ運動」の教室などのボランティア活動などに携わっている 安心と実績のある店舗注目のパーソナルトレーナー。 変わりたいと思った今が最高のチャンスです！ 効率良く筋肉をつけたい方! ダイエットをしたい方も大歓迎! 流行りのトレーニングに流されず正しい体つくりを全力でサポート致します。 【スポーツクラブNAS篠崎】 《 住所 》 〒133-0061 江戸川区篠崎町2-6-21 03-5879-8921 都営新宿線 篠崎駅 南口徒歩2分 提携駐車場有り、駐輪場完備 ◉月会費11,990円→0円◉ パーソナルトレーニング料金 都度払いだけ!!体験無料 実施曜日 : (月)(火)(水)(金)(土)(日) 実施時間 : 平日 10:30~22:00 土日祝 10:30～20:00 【web予約】 https://rsv.nas-club.co.jp/reserve/schedule/118/265/ 【Instagram】 yukiota_tmf_personaltrainer ご質問などお気軽にDM下さい。

Private Personal Gym AID は どんな方でも最短で理想の体を 『自然に』手に入れることができる 生活に取り入れやすいプランをご紹介 ほとんどの方が初心者で 数ヶ月でカラダを劇的に変化されています。 痩せることや 身体が変わることはもちろん その後の食生活、健康維持の 大事な知見も学びながら プログラムを行えます。

初めまして、パーソナルトレーナーの 諸喜田翔太と申します。 インスタグラム→shokilife098(諸喜田　翔太) 活動場所 麻布十番、六本木、渋谷 東京都内 職歴 RIZAP品川店2年勤務 BEYOND麻布十番店2年勤務(1年店長) 東京都内にてフリーランスとして活動中。 俳優、モデル、EXILE、タレント、アナウンサー〜一般の方、シニアの方までこれまで700人以上の方を担当させていただきました。

先生が、わたしの自宅に来てストレッチを中心としたトレーニングをおねがいしたんですが先生は、女性の先生でお願いします、私は下半身不随のため関節が固まらない様に関節スジ筋肉柔軟性のトレーニングをしてくださる先生宜しくお願いします、

無理な運動、痛い施術ではなく、身体が本来持っている能力を最大限に引き出し、自己治癒力を高めるセッションを行います。 体験セッション例 ★姿勢評価 ★感覚フィードバックによる体への気づき ★筋膜リリースによる筋緊張緩和(凝り緩和) ★コンディショニングによる不調改善など 体を動かしていく中で「今どう感じる？」に焦点をあて 自分の今の状況にじっくり柔らかく向き合っていきます 思っている以上に、身体はシンプル。 素直に気付き、ケアをし心身の変化を楽しんでいきましょう✨ 【料金・メニュー】 体験セッション 8,000円/90分 単発セッション 10,000円/60分 継続セッション(有効期限2か月) 35,000円/60分×4回 単発より5,000円お得◎ 【場所】 JR四ツ谷駅徒歩5分またはJR千葉駅徒歩10分他 お住まいに合わせてセッティングします 【お問い合わせ・ご予約】 インスタのDMまたはメールへ インスタ→ @yoga00and メール→ yoga00and@gmail.com

編集中 ※ゼヒトモからの提案 プロフィールをご覧いただき、ありがとうございます。 東京都新宿区西新宿に拠点を置きストレッチレッスンを提供しております ステキプロです。 当社は日常の疲れやストレスを解消し、身体の柔軟性やコンディションを整えることを目指したストレッチプログラムを専門にご提供しております。 私たちのレッスンは個々の身体の状態や目的に合わせたカスタマイズが可能で、初心者から経験者まで幅広い層に対応しております。 ストレッチを通じて健康的なライフスタイルをサポートし、心身のバランスを整えるお手伝いをいたします。 特に、デスクワークによる肩こりや腰痛の緩和、運動不足の解消を目的としたレッスンが好評で、多くの方々にご利用いただいております。 お客様一人ひとりに丁寧に寄り添いながら、快適な体づくりをサポートいたします。 どうぞ、お気軽にステキプロまでお問い合わせください。 皆様の健康と笑顔のために最高のレッスンをご提供いたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 業界歴（実務経験20年以上　等）： 対応可能エリア（東京都全域　等）： 対応実績（年間対応実績100件以上　等）： アピールポイント： その他：