東京都東村山市のストレッチ教室のプロが近くに306人います

数ある中から当ページをご覧くださりありがとうございます。 ピラティスとヨガのインストラクターであり、タイ古式をベースにした美容整体・美姿勢ストレッチをご提供するサロンを営んでおりますTAEと申します。 このレッスンでは、解剖学に基づいた身体の動かし方を、分かりやすく丁寧にお伝えします。 自ら体を動かし、呼吸を整え、身体に余計な負担を掛けずに深層筋（インナーマッスル）を整え、 身体の芯からしなやかに、バランスのとれた身体へと導きます。 ピラティスってちょっと難しそう、一度やったことがあるけどキツくて続けられなかった という方も、エクササイズをして身体を整えることはこんなに楽しいんだ！ と思って頂けるよう、お客様のレベルやその日のコンディションに合ったレッスンをご提供いたします。 楽しくピラティスやヨガのエクササイズに取り組むことで、身体の不調、姿勢や歪みを改善し、 心と身体を健やかに美しくいられるよう、誠心誠意サポートさせて頂きます。 ぜひお気軽に、体験レッスンにいらして下さい！ ◇レッスンの特徴 ・３０代〜７０代女性が中心です（男性は原則ご紹介制） ・ピラティス＆ヨガどちらも初級〜中級レベルのお客様が多いです。 　全く初めて（入門レベル）の方も大歓迎です！エクササイズが楽しいと思っていただけたら嬉しいです 【ピラティス】 ・マットピラティスではご自宅でも気軽に取り組めるエクササイズ中心です ・リフォーマーではマットでは上手く動けない入門レベルの方向けのビギナーレッスンと 　ある程度マットで動ける方向けのベーシック、 　ベーシック＋のレッスンにわかれます ・ピラティスの動きに慣れてきた（中級以上）方には、バレエの動きも取り入れた バレエピラティスのレッスンもお選びいただけます。 【ヨガ】 ・ハタヨガをベースに、初心者の方にはやさしいヨガのポーズ（アーサナ）を、 　中級レベル以上の方にはアシュタンガヨガのレッスンも可能です ・日本ではまだ珍しい、タイ式ヨガのルーシーダットンのレッスンも可能です ◇料金 【お試しレッスン】 　※お試しはパーソナルレッスンのみになります 　【初回限定】体験70分（カウンセリング・姿勢チェック込み）4,400円 【2回目以降】 ・パーソナルレッスン(50分)　9,900円 ・ペアレッスン(50分) 4,400円／人　※二人で8,800円 ・グループレッスン(50分）3,850円／人　※最大4人まで ◇お支払い方法 ・クレジットカード各種利用可能、電子マネー（交通系、ID、QUICPay等） 　Paypay,LINEpay利用可能 ※当サロンは完全キャッシュレスのため基本は現金不可です。 　現金でのお支払いを希望される場合、お釣りが出ないようご用意下さいますようお願いいたします。　 ◇サロン情報等詳細 HP：https://www.livingarts-otonalier.com IG ：@OTONALIER_TAE 営業時間：平日9:00〜17:00 ※レッスン中、施術中はお返事が遅くなる場合もあります

はじめまして。 トレーニングと運動指導において、科学と情熱を結びつけ、健康的な身体の土台作りをサポートさせて頂きます。 トレーニング終了後も、習慣として健康的な身体作りを維持できるようなトレーニングメニューを提案をしていきます。 (特別なマシーンなどを使わず、自重を活用して継続できるメニューを中心に立案します。) お一人お一人のライフスタイルや目標に合わせて柔軟にメニューをカスタマイズし、習慣化できるよう、最も身近なサポーターとなり、お手伝いさせて頂けるのを楽しみにしております。 Instagram：https://instagram.com/nogu.yu.33.pl?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA%3D%3D&utm_source=qr

初めまして！ パーソナルトレーナーのAKIRAです🌈 ご覧いただきありがとうございます✨ ✴︎指導する上で大切にしていること トレーニングと聞くと身体的な健康をイメージしがちですが、心の健康も大切だと考えています。 「トレーニング」のサポートをすることはもちろんですが、時には私生活の相談にも乗れるような、心の健康もサポートできるトレーナーでいることを心がけています。 ご利用料金 ・初回50分　4500円 （カウンセリング15分→トレーニング35分） ・一回50分8000円 ・月4回プラン　31,000円 （追加の場合５回目以降１回7,500円） ・月6回プラン　45,000円 ・月8回プラン　60,000円 ・オプション 食事指導は月々11000円 ・オンラインレッスン　30分2980円

こんにちは♪ 社交ダンスインクストラクターの川又千佳です。 BASI Matピラティスインクストラクター養成コース受講中です！ モニターでピラティスレッスンのボディーになってくれる方を探してます🎵 本業の社交ダンスは12年の講師歴。 競技ダンスで全日本ファイナル経験あり。 場所:巣鴨、池袋、上福岡

【立川駅徒歩5分】完全プライベートなパーソナルトレーニングジム。 まずは無料体験から始められる。 入会者の85%は初心者の女性。 無理なく継続可能な一生涯使える技術や知識を覚えられる。 WEBはこちら https://www.fitblanco.com/

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パーソナルトレーニング ダイエットからアスリートのトレーニングまで幅広くできます！ 特に自分はバスケットボールをしていたのでそれにも特化しております！

【自由が丘の隠れ家サロン STRETCH&STRENGTH | パーソナルトレーニングとパーソナルストレッチで身体をサポート】 目黒線 【奥沢】徒歩5分【緑が丘】徒歩10分 東横線 【田園調布】徒歩10分【自由が丘】徒歩15分 STRETCH&STRENGTHでは個室のマンツーマンパーソナルジムとしては自由が丘近の中では低価格でハイエンドなサービスを提供しています。店舗は奥沢駅徒、自由が丘駅から徒歩15分ほどの場所にあります。月額制のプラン、都度払いも準備ありますが、当店ではパーソナルトレーニングと体のケアとして行うパーソナルストレッチを自由に組み合わせられるので、時間のまとめ券を購入してその日のコンディションに合わせた消費をするのが人気です。 丁寧なカウンセリングでお客様の悩み、目指すものをしっかりと聞き出した上で、お客様の生活スタイルや目標に応じたオーダーメイドのトレーニングメニューや体のケアを行い、最大効率で目標へと導きます。 コンセプトは「あなたの習慣にフィットネスを！」です。 パーソナルで行うサービスの強みは「効率」と「成果」です。 食事制限の強制、初心者は可能かなど聞かれますが、過剰な糖質制限やキツい筋肉痛は習慣化の妨げになるため当店では推奨していません。各々のモチベーション、体のレベルに合わせ快活に過ごせる、体づくりを楽しんでもらうことを重視しています。また、体組成計の測定、ウェアの貸し出しやトレーニング後のプロテイン等、他のジムでは有料オプションに多い内容も無料で提供しています。 パーソナルトレーニングジムに通って結果が出たけど、その後の生活でリバウンドしてしまった。 安くて通いやすいパーソナルトレーニングジムを探していた。など色々な思いにお答えできる自慢のお店です。理想の体を手に入れたいけど、パーソナルトレーニングやパーソナルストレッチに心のハードルの高さを感じている人は当店がお勧めです。無料カウンセリングも行なっているので是非お気軽にご予約ください。

専門学校でトレーナーの勉強行い。 資格を多数保有しています。 またボディーメイクコンテストの出場経験もあります。 ボディーメイクトレーナーとして 大手でトレーナー業を行い グランプリなどでファイナリスト、準優勝者を輩出しました。 初心者大歓迎です。まずはカウンセリングからお願い致します。 無理のない食事制限、アスリート教育 食事提案、管理 トレーニングの提供を行います。

パーソナルトレーナーです。 機能改善、ダイエット、バルクアップ、を中心に活動しています。 大学では学校内のアスリートのストレングスアンドコンディショニングを担当していました。 簡単なトレーニングから始めてみましょう！

Fitness Studio K では、リラックス＆リフレッシュをテーマにエクササイズ指導をしております。痩せました、筋肉がつきました、というお声よりも、体が軽くなりました、姿勢が良くなりました、毎日ぐっすり眠れました、というお声が多いのは、そのためです。 日ごろの体を「規正」してみませんか？ 普段より＋αの体を作ってみましょう！

トレーナーとして指導歴23年 フリーランスパーソナルトレーナーとして独立して10年 都内フィットネス施設やクライアント様ご自宅 都内に増えているレンタルジムでクライアント様のご都合の良い場所で実施 ウェイトトレーニングは勿論 20ｋｇ以上、体脂肪3％になるダイエット経験もあり 過去100種類以上のサプリメントを試しサプリメンテーションも提供いたします 体重１００KGでY字バランスが可能な柔軟性とゴルフに必要な腰の動きを再現できる見た目とのギャップのあるパーソナルトレーナー 過去に携わったクライアント様は 体が固くなった小学生 野球の名門高校に入学する中学生 フィットネス競技優勝経験20代女性 某有名ジムで結果がでなくなった30代女性 50代男性シニアスイマー 数年ジムで結果の出なかった50代女性 60代男性脊柱管狭窄症術後のリハビリ 60代女性股関節改善ストレッチ 等々 様々なケースの指導あり 指導料金 施設によって施設利用料が変わります 例：60分10000円+施設利用料（場所によって交通費宿泊費） 現在大阪、名古屋、北海道に出張することもあります （料金：要相談　例：8～10万円） 支払方法もご相談ください 現金、paypay、カード決済対応 YouTube、Facebook、Twitter、Instagramで私という人間を見てください クライアント様の好みにトレーニングを合わせます

お客様1人1人の姿勢を適切に評価、現状を把握し、目的・目標に合ったメニューを『完全オーダーメイド』 1人として同じ状態の人はいません。 「憧れの人が行ってるメニューだから…」とネットだけを見て行っても結果は出にくいです。 ここでは、あなた専用のオリジナルメニューでトレーニングできます。 またトレーナーは高校サッカーの名門、市立船橋高校出身で、インターハイ全国優勝を経験している元アスリート。 全国優勝の経験を持つトレーナーによる指導は、元アスリートならではの体の使い方を知り、高いレベルでパフォーマンスが発揮出来るようになります。 日常生活でのパフォーマンスが人生の豊かさに繋がります。

ダイエットや健康な体づくりに特化したパーソナルジムを吉祥寺で営んでおります。 初心者でも取り組みやすいように個別でしっかりとトレーニング方法をレクチャーいたしますので、安心してご利用いただけます。 また幅広い年齢層にも対応しておりますのでご夫婦で健康寿命を延ばしたいといったご相談にもお体にあったトレーニング内容をご提案いたします。 [当施設の特徴] ・トレーナーが数多くの大会で優勝や準優勝をしています。 ・年間2000本の指導経験があり知識と経験が豊富なトレーナーが在籍 ・芸能人やモデルの方も通われています ・レンタルウエア・お水・プロテインサービス全て無料 ・井の頭公園駅から徒歩1分　吉祥寺駅から徒歩8分と通いやすい場所

はじめまして。 三澤城之介と申します。 フィットネス業界にて16年間 のキャリアがございます。（2023年時点） 実務経験を活かし、 健康に対するお悩みを解決する お力添えを行わせていただきます。 お気軽にご連絡をお待ちしております。 事業内容 ・パーソナルトレーニング ・パーソナルストレッチ ・法人向け運動指導

はじめまして、トレーナーの本間です。 事業内容は以下となります。 ・低酸素ジム３店舗運営 ・ヨガスタジオ１店舗運営 ・若手人材の独立支援 私の会社は主に健康、ウェルネス分野に力を注いでおります。 低酸素環境でのパーソナルトレーニングやセミパーソナルトレーニングをはじめ、ヨガでのマインドフルネスなど生活の質の向上サポートを行なっております。 私自身も経営者とトレーナーとして現場に出続け、日々の健康から携わった方々のステップアップの一助になれるよう勤めています。

「わからないをわかるへ」 「できないをできるへ」 運動嫌いの方でも効率の良い身体作りが行える様 主に「運動初心者専門」のご案内を行なっております。 トレーナー歴約20年、フィットネスクラブやダイエットパーソナルジムにて初心者の方を中心に年齢や性別を関係なくご自身の身体の特徴にあったトレーニングプランと生活環境に合わせた栄養指導で効率良くボディメイクのサポートを行っているベテランパーソナルトレーナー。 スポーツの専門学校にて非常勤講師を行っていたりTBSのダイエット企画のスペシャル番組にも2度出演。 厚生労働省公認 健康保険促進団体(シンガポール)にて「楽痩せ運動」の教室などのボランティア活動などに携わっている 安心と実績のある店舗注目のパーソナルトレーナー。 変わりたいと思った今が最高のチャンスです！ 効率良く筋肉をつけたい方! ダイエットをしたい方も大歓迎! 流行りのトレーニングに流されず正しい体つくりを全力でサポート致します。 【スポーツクラブNAS篠崎】 《 住所 》 〒133-0061 江戸川区篠崎町2-6-21 03-5879-8921 都営新宿線 篠崎駅 南口徒歩2分 提携駐車場有り、駐輪場完備 ◉月会費11,990円→0円◉ パーソナルトレーニング料金 都度払いだけ!!体験無料 実施曜日 : (月)(火)(水)(金)(土)(日) 実施時間 : 平日 10:30~22:00 土日祝 10:30～20:00 【web予約】 https://rsv.nas-club.co.jp/reserve/schedule/118/265/ 【Instagram】 yukiota_tmf_personaltrainer ご質問などお気軽にDM下さい。

Private Personal Gym AID は どんな方でも最短で理想の体を 『自然に』手に入れることができる 生活に取り入れやすいプランをご紹介 ほとんどの方が初心者で 数ヶ月でカラダを劇的に変化されています。 痩せることや 身体が変わることはもちろん その後の食生活、健康維持の 大事な知見も学びながら プログラムを行えます。

初めまして、パーソナルトレーナーの 諸喜田翔太と申します。 インスタグラム→shokilife098(諸喜田　翔太) 活動場所 麻布十番、六本木、渋谷 東京都内 職歴 RIZAP品川店2年勤務 BEYOND麻布十番店2年勤務(1年店長) 東京都内にてフリーランスとして活動中。 俳優、モデル、EXILE、タレント、アナウンサー〜一般の方、シニアの方までこれまで700人以上の方を担当させていただきました。

先生が、わたしの自宅に来てストレッチを中心としたトレーニングをおねがいしたんですが先生は、女性の先生でお願いします、私は下半身不随のため関節が固まらない様に関節スジ筋肉柔軟性のトレーニングをしてくださる先生宜しくお願いします、