対面60分パーソナルヨガ【運動が苦手だけれどカラダを動かしたい方にオススメ!】
¥6,500
【オンライン】パーソナルヨガ45分 ※PayPay or LINEpay前払い制
¥5,000
【3ヶ月短期集中で運動習慣を習得】の為のカウンセリング+初回レッスン60分間
¥6,500
第1~3(金)10:00~グループレッスン75分 ※JR大井町駅から徒歩10分
¥2,000
Q : 他の先生との違いは何ですか? A : オプションを選んで頂けますとヨガをする前に 足裏施術からおカラダをみさせていただきます! 足裏~膝下までリンパを流す・腰~背中~首肩の 指圧整体の技術をつかい、普段の身体の使い方や メンタルバランスを紐解きます。 【不調がどこからくるものか】をみながら 適したストレッチやヨガで 【身体に良いクセ付け】をつけてきます! Q : 身体やメンタルの根本から改善できますか? A : できます! 人間の細胞は何歳であっても生まれ 変わり続けています。 上記のような 【良いクセ付け】を習慣化 していく事により長年悩まされていた 不調を少しづつ改善していきます。
Q:ヨガは初めてですがトレーニング可能ですか? A:もちろん可能です! Q:当日何か準備するものはありますか? A:あればヨガマット・汗ふきタオル・お水 Q: 初回特典はありますか? A: プロフィール欄の公式LINEをご登録で 初回パーソナルレッスン500円OFFチケット が発行されます!
50代~60代の方が多くご利用いただいています。 お身体のバランスが整う上に、 ・睡眠の質の向上 ・塞ぎがちな思考の改善 ・更年期に伴う不調の改善 もされたと好評いただいています。
・デスクワークで凝り固まって岩のよう だった肩がゴリゴリほぐれた! ・常に苦しかった呼吸が楽になった! ・周囲の人から、「姿勢が良くなったし 、性格が明るくなったね!」と言われ るようになった!
【身体・メンタルの不調を根本から改善】 することです。 解剖学的アプローチ&メンタル的アプローチ を組み合わせたサービスをご提供しております。 心と体はひと繋がりです。 どちらかだけが健康ということは 有り得ません。 なつこヨガの目的は 「強くてしなやかな身体と心を育てる」 です。 人生100年時代。 一人でも多くの健康寿命を延ばす お手伝いがしたい! そんな思いで立ち上げました。
その他特長などの紹介
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2024/09
- 斧谷さん
- 50代
- 東京都
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 5,500
- ほんとに近くのエリアで出会えたのも縁でとても嬉しく思ってます。 とても、丁寧に私に合わせて教えてくれるので有難いです。 続けていけたら嬉しく思います。