新潟県柏崎市のストレッチ教室のプロが近くにいます

生活しながら出来るヨガ、エクササイズ考案 ナガラヨガ主催　代表エリです。 オンラインでヨガ、ピラティスまた、介護予防体操 プライベートレッスンを提供させて頂いてます。 コロナの影響もあり直接お会いする環境は、 3密などと言われる中、だからと言って 何もしなければ、カラダは、衰えていきます。 また、ココロも衰えてしまい 重症化すれば、ココロから病気に⁈ なんてこともあります。昔から“病は気から"まさに その通りです。 サービスは、 ☆ヨガ (ココロとカラダの調和にストレスなど緩和したい方 オススメです) ☆ピラティス (日常生活に必要な筋肉と柔軟性を身につけたい方に オススメです。猫背や姿勢が気になるか方など) ☆ストレッチ (怪我に繋がらないように生活する上で必要な柔軟性をつけたい方にオススメです。) ☆セルフリンパマッサージ&ストレッチ (日常生活でも役に立つセルフマッサージ方法と リンパの流れがよくなるストレッチを身につけたい方にオススメします。) ☆介護予防体操 (介護にならないように必要なカラダと頭の体力を 身につけたい方にオススメします。) どれかまた、日を改めていくつか 選択頂き、目標や期待すること出来ない動きなど 詳細を教えて頂きよりあった内容を実際に オンラインにてレッスン行います。 定期的なご利用で効果を感じて頂けたら幸いです。

クラシックバレエは7歳から始めました。 バレエ団にも所属しています。 現役で踊っています。 バレエでのストレッチ、柔軟、基礎練習、バーレッスンにセンターレッスン教えれます。男女年齢も問いません。 自分は男性なのでアダジオクラスも出来ます。 舞台で踊るための補習レッスンや個人指導も行えます。 お気軽にお問い合わせ宜しくお願い致します。

弊社HP・連絡先：https://lit.link/liberoffice ★最初に一言 本媒体、まだ使い慣れておりません。不手際がありましたら申し訳ありません。 ★掲載中のリンクより通話可能 少しでも「気になる」・「話してみたい」・「相談してみたい」 「こういうのも対応してくれるのかな？」 「身近なアノ人にも相談できないし、どうしよう・・・」 と、悩まれているかた、行き詰っているかた、 「何も課題はないとは思うけども・・・何かはしたいな」など 考えられているかた まずは気軽に「丸投げで」ご相談ください。 SNS等での通話相談も対応しております。 ★「その人らしさ」・「その企業様らしさ」を大切に 誠実さ・挑戦・自律・伴走・創造性・今あるもの・オリジナル性・本質・想いを大切にし、本質的課題解決に取り組みます。 エビデンスや数字、根性論や精神論も大切ですが、それらに振り回されないことも大切です。 ■対象 ・個人様・ご家族様 ・企業様・個人事業主様・団体様 ・健康支援・・・ 障害者、後遺症・高次脳機能障害・認知症をおもちのかたも対応可能です。 リハビリを実施できる基準を満たしておりませんので、リハビリはできませんが、 リハビリ資格・キャリアのある者が対応しますので、ご安心ください。 ■対象のご年齢 5歳～100歳以上 ■対応区域 日本国内・海外（日本国外） ■対応時間 24時間 ■ご対応方法 詳しくは、ホームページを参照。 昔からオンラインが多いです。 （ご依頼内容・対応内容により異なります） ・オンライン 通話・テレビ通話。 mail・chat：お互いに非常に分かりにくく、これらでやり取りすることは少ないですが、説明画像などが必要な場合はこちらも活用することがあります。 ・訪問出張・直接対面 応相談。 出張費用が、かかる場合がございます。 直接対面の場合は、以下の通りです。 　ビジネスコンサル・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・カフェなどの飲食店など（NG：カラオケボックスなど） 　健康支援・健康経営・・・お客様の事務所・現場・レンタルオフィス・個室のあるカフェなどの飲食店・公園など ■1回当たりの対応人数 個人様： ・基本的に1on1 ・グループセッションは要相談（顧客間のトラブル防止のため、比較的対応率低め） 企業様： ・会長様・経営者様・経営層・管理職層からのご依頼にて1on1 ・部署別・役職別（1on1・グループ） ■料金 応相談。 お得ではありますが、安さ重視のかたにはマッチしないです。 代理店・ご紹介いただくいたかたへ：還元あります。 ■事業 【ビジネスパートナー】 新規事業・売上向上につながること・組織人事・営業・企画・戦略など、様々な対応をしております。 ・顧問 ・ビジネスコンサル ・コーチング・メンタリング（メンター） ・各講習会・研修 　人材教育・人材開発・健康経営の一環で、ハラスメント（特にパワハラ・モラハラ・セクハラ）研修や予防施策・対策・対処施策などもしております。 ・内製化支援 プロダクトにより、プロ集団にてチーム型で支援させていただく場合がございます。 【心・体・脳機能の健康支援】 ・オンラインが主 ・リハビリ思考の強いものになるため 　民間でよく見かけるジム・ボディケア・セラピー・心理カウンセリングとは 　異なる進め方・内容となる場合があります ・原因を見つけるため 「そんなことも聞かれるの？そんなのも関係するの？」 　という事項を適時ヒアリングさせていただく場合がございます 以下、対応項目 詳しい詳細はホームページ参照。 ・パーソナルトレーニング・ボディケア 　リラクゼーション・ストレッチ・ダイエット等含む 　筋トレは自重が中心 　ご自宅にある使わなくなった器具やマシーンがございましたら、そちらの活用も可能です 　代用品も可能 ・アロマ・クレイセラピー（自然療法） ・心理カウンセリング・心理ケア ・クライシスカウンセリング（危機状態。社員が会社に訴訟する手前など） ・メンタルトレーニング ・マインドトレーニング ・ブレイントレーニング ・ライフコーチング お客様の状態・気持ち・目標により、所要期間が長くなる場合があります。 以下、イメージギャップを少しでも減らすための事例 例1： 鬱（うつ）だと思って心理カウンセリングを受けたく相談した ➡愚痴聞きをずっとするのではなく イメージと異なる対応を受けたが、受けたことで解決した。 例2： 「筋トレでムキムキにしたい、かっこよく機械で筋トレをしたい。」 「ダイエットのため健康食品ガバガバ飲んでも良いし、スピード重視でどうにかしてほしい。」 と思ってきたのに・・・ ➡「全然筋トレの道具（加圧）を使わないし、長時間の運動をさせてもらえないし、内容がカッコ良くないし映えない。」が、 結果は良かった。 または、その意向に沿えず、成約には至らないケース。 以下のようなご意向のかたには弊社サービスは不向きです。 ・体を壊しても良いから過度なダイエット・トレーニングをしたい ・ボディービルダー・ボクサーを目指したい ・筋肥大させたい ・デッドリフト・ベンチプレスなどで映えたい ■お客様への注意喚起 近年、ジムやサロンにて 「リハビリできます・します」、「障害者もみれます・みます」 と、宣伝・対応されているところが増えており、 顧客の状態が悪化するケースが多いです。 また、ダイエット、筋トレにより、筋骨格系疾患・心疾患・内科疾患を患い、治らず、ジム利用のドクターストップにかかるケースも近年多いです。 ・障害のあるかた・基礎疾患や後遺症のあるかたは、健常者と同じメニューやネット調べにてこなす場合、ご注意ください。 ■連絡ツール ・FBメッセンジャー、Instagram、Google、Skype、その他も対応ツールがあります。 ・LINE・LINE＠の対応：なし

ダイエット、バルクアップなど、身体を変えるお手伝いは勿論のこと、ファッションに関するお手伝いもさせて頂き、自分を変えるお手伝いをトータルでさせて頂きます！ また、料金プランも多数ご用意させて頂いており、1回のセッションが\4,900 からと通いやすい料金プランもご用意させて頂いております。 ＯＰＥＮ特典も多数ご用意し、今なら入会金も0円と大変お得な期間です！ パーソナルジムでよくある予約が取りづらいなども、お客様の多様な生活スタイルに合わせられるよう、２４時間予約が取れますので、出勤前にトレーニングしたい！遅い時間しか時間が取れないなど、当ジムではご対応可能となっておりますので、まずは無料体験トレーニングをご予約頂き、遊びにきてください！！

慢性痛を改善する！ 神経系ストレッチ！！ あなたのココロとカラダに看護師が寄り添います🫶 腰痛、頚・肩痛、腕が上がらない、可動域をあげたい、柔軟性をあげたい、そんなカラダのお悩みに！ 妊活、尿漏れ、性機能不全・予防、ダイエット、フェイシャルケア、育毛、白髪改善、血行促進 等、お悩みすべて託してみませんか？

新潟市初！！ATTRACTはPNFストレッチとパーソナルトレーニングを組み合わせて根本的な身体機能の改善を目指すトレーニングジムです！！PNFテクニックを活用して筋肉や神経にアプローチして、柔軟性や可動域を向上させることにより姿勢改善、疼痛緩和、パフォーマンスアップなど様々な効果、機能改善が可能になります。 お身体の不調にお悩みの方はぜひ一度ご相談ください。

ストレッチや体操で肩こりや腰痛、その他の不快な症状を改善しましょう！ 私たちは開業当初から自律神経に着目して研究してきました。 自律神経と免疫の関係、自律神経と痛みや不調の関係、治癒反応、 はり、きゅうは全体を陰陽の考えで エッセンシャルオイルは

整体になりますが、特殊な筋腱膜リリースになります。痛みの原因は別な部位にありますので、そこを探して緩めて行くと痛みが消えます。遠方への遠隔治療もやっております。これは患者さん自体の治癒力を発動させる技術になります。そしてこの技術を伝授する事もできますので、ご自身でも大切なご家族の健康を守る事も出来ます。

自分の体を自分で健康にできる近道が、足ツボです！ 内臓を刺激できる手に職が付く、一石二鳥の足ツボです。 まずは、自分の足から手がけていきませんか？ 対面でも、オンラインでも可能です。 まずは、ホームページをのぞいてください。 将来、独立開業もできる可能性があります。 本当の健康は、足元から始まります。 靴や爪にもお悩みの方がいらっしゃるならば、どちらも足と靴に関わることは、施術も行っています。ご相談ください。

パーソナルトレーナーの伊藤と申します。 ダイエットやボディメイクはもちろん、パーソナルストレッチが得意です。 パーソナルストレッチで得られる効果は ①リラックス・疲労回復 ②柔軟性の向上・可動域の向上 ③姿勢の改善 ④肩や腰・膝の痛みの改善・股関節の詰まり改善 など様々な目的・お悩みに効果がございます。

ヨガを始めて8年目、子どもがいても諦めない体作り。運動不足解消したくて始めたヨガにはまりました。呼吸から変わる！ 前向きになれる、体も緩みまふ。 ヨガで肩こり解消、姿勢が整い体の使い方も変わります。股関節周りも鍛えられ、、柔軟性も高くなります。 初めての方からどんな方でも場所を選ばずどこでもできます！ ボールやローラーを使った筋膜リリースもお伝えしています。 一緒に楽しんで動いてみましょう♪ 硬くても大丈夫！ 冬はスノーボードのインストラクターとしても活動しています。 Instagram @shuri_yoga_snow Facebook 小杉珠里 公式LINE shuri ヨガ❤︎南魚沼 ✳️レッスン形態、場所など ⚫︎オンライン：zoom, LINEビデオ通話等各種対応可能 ⚫︎オフライン：相談可 ★時間／料金 カウンセリング含め初回1時間15分程度 ◎プライベートレッスン（1時間15分から1時間30分） しっかり体の可動域なども見て行きます。 ◎オンライン／30〜40分　1回1人3500円／初回1800円 ※行き先により出張は料金が多少異なります。 自宅でのレッスンは日程が限られますのでご注意ください。 自宅レッスンは女性のみとさせていただきます。 プライベートでレッスン、ペアレッスン、グループレッスンも承ります。 出張も相談で決めさせていただきます。 ヨガで健康な体作りをしましょう♪ •リトリートガイド養成コース満了