Q:用意するものはありますか? A:ヨガマット、動きやすい服装、タオル、水
Q:体がとても硬いのですが、大丈夫でしょうか? A全然大丈夫です、体は生まれてから硬くなっていくものです、それを徐々にほぐしましょう
ミドルエイジ、30代から60代、ヨガをやることで体と心が軽くなるのを体感してほしい メインは、パーソナルレッスンで、その人にあったレッスンをしていきます。もちろん一人で恥ずかしい方はグループでも。
ヨガのレッスンをするようになったら、気持ちが落ち着いて、怒りっぽい性格が改善した。夜ぐっすり眠れるようになった。少しずつ体が柔らかくなってきて、背中を洗うのが楽になった。朝の目覚めがよくなった。深呼吸を意識するようになり、慌てなくなった。
体と心が軽くなっていただきたいと思っているので、無理せず60~70%の気持ちでレッスンを受けていただくことを心がけています。大切にしてることは、気持ちよくレッスンしていただくことです
その他特長などの紹介
講師歴37年なので、形にこだわらず、その人、その人に合わせていきます
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか?
先生が生徒のもとへいく(出張), 生徒が先生のもとへいく(通い), オンライン
受けたいヨガの種類を選択してください
一般的なヨガ, マタニティヨガ, 先生と相談して決める
4
2022/06
- みえさん
- 40代
- 静岡県
- サービス品質 4
- プロの人柄 4
- 金額 2,000
- いつも楽しくレッスンしてもらってます