【初回体験半額】パーソナルトレーニング30分
![パーソナルトレーニング](https://www.zehitomo.com/cloudinary/zehitomo/image/upload/c_fill,w_1000,dpr_1.0,f_auto,q_auto/e5fd915a4fccd3e87962829c0c4c067e_hase6-1024x683_hijrbk.jpg)
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに290人います
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
ボディケア、ペアストレッチ、加圧トレーニングで脚を細くすることができました。
加圧トレーニングで300倍の成長ホルモンを分泌させれるので美容にもオススメです。ボディメイクには自信があります。
![サービス写真](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_152,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_1024,dpr_2.0,f_auto/v1693199046/bh8joctl94hav6n77ixy.png)
基本情報
週に1~2回の筋トレと自宅でできるストレッチを指導し、食事は相談しながらご本人様が自分で決めてもらいました。結果10ヶ月で体重66kg→52kgに、体脂肪率42%→28%に痩せられて、1人でもトレーニング出来るようになられ卒業されました。卒業後もリバウンドすることなくさらに痩せられて、一生涯の健康とカラダを手に入れられました。
![サービス写真](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_152,dpr_2.0,f_auto/c_scale,w_1024,dpr_2.0,f_auto/v1692771612/xhifq6zv8qy6w0qugdrd.png)
基本情報
トレーニング(筋トレ)未経験者のお客様。最初は、筋肉痛で上手く身体を動かせずに悔しい思いをされていました。1ヶ月〜2ヶ月経過してくると、筋肉痛も不快ではなくなってきたり、思うように身体が動くようになったようで、今は楽しくトレーニングをしているようです。
人それぞれのお身体の事情や生活習慣がありますので、トレーニングは基本、お客様によってカスタマイズしていきます。また、当店は筋トレとお食事でボディメイクを行うジムなので、有酸素などの息が上がるトレーニングはしないようにしています。
![トレーニング前後の変化](https://res.cloudinary.com/zehitomo/image/upload/c_scale,w_152,dpr_2.0,f_auto/v1638500195/ee94aezunxwjbyl3r1yj.jpg)
基本情報
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
¥2,000
【初回体験半額】パーソナルトレーニング60分
¥4,000
【姿勢・機能改善】 初回カウンセリング30分+パーソナルトレーニング30分
¥4,000
【姿勢・機能改善】初回カウンセリング30分+パーソナルトレーニング60分
¥8,000
Q1.筋肉がついて太くなりたくありません。 A1.女性の場合太くなりにくいため心配はありません。しかし、太くならないとも言い切れません。太くならないエクササイズやトレーニングを提供します。 Q2.ストレッチマットなどスポーツ用品を持っていません。 A2.マットや道具はこちらで用意いたします。お客様はウェアやドリンクの用意をお願い致します。 Q3.肩・腰・膝などの怪我が心配です。 A3.怪我のないように可動域をしっかり確保した状態で行うのでご安心ください。
30代後半〜50代の性別問わず対応しています。 トレーニングしたい方も呼吸や姿勢改善は必須です。 そのため、自身のトレーニングの質をあげるために呼吸や姿勢改善エクササイズをメインとしています。
ウエイトを使いすぎない自重メインでゴルフトレーニングしたお客様が全国大会へ出場。 可動域が広がったお客様が日常生活が楽になったり、トレーニングの質がかなりアップしました。
呼吸のトレーニングを必ず取り入れています。 呼吸が正常でなければ他の動作が正常化されないためです。
その他特長などの紹介
5
2023/01
- momoさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 優しく教えてくれます
- このプロに決めた理由を教えてください
- 男性のトレーナーが良くて、同じ世代で安心できそうだから
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングはきつかったけど楽しい雰囲気を作ってくれました
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今までで一番の筋肉痛がきました
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ないです
- その他のご意見・ご感想
- またトレーニングする時はお願いします
パーソナルトレーニング Zehitomo価格(都度)8,000円⇨5,000円
¥5,000
徹底管理コース(オンライン) 月8回のレッスンチケット(30分/枚)
¥29,800
習慣化コース(オンライン) 月4回のレッスンチケット(30分/枚)
¥19,800
運動指導コース(対面) 月4回のレッスンチケット(30分/枚) ※食事指導な
¥15,000
Q.どんな人におすすめになりますか? A.10代、20代、30代の筋トレやダイエットを始めたばかりの初心者の方はもちろんですが、 頑張りたいけどなかなか続けることができないという継続が苦手な方にもおすすめになります! 「引き締まった体になりたい」「体重を落としたい」 「モテたいから筋肉をつけたい」そういった方が特に多くいます! 自分のために本気になれる、そんな人の力になりたいと思います! Q,どのようにすればトレーニングを受ける事ができますか? A,基本的には完全予約制なので、個別での連絡をゼヒトモもしくはLINEで予約をしてもらい、 日程の調整さえできればあとはトレーニングの場所の確認をして当日を迎えるような形になります。 オンラインとなれば当日にオンラインで行うzoomリンクを お送りいたしますのでそこからご利用ください。 Q,持ち物は何かありますか? A,持ち物としては運動できる服装、運動靴、水分はお持ちいただきたいです。 ご自宅でも同じです。 動ける服装に水分とできるだけ全身が入るようなカメラ設定と 怪我のないように身の回りの整頓だけしていただきたいです。 Q.筋トレがなかなか続かなくてこれまでに何度も挫折をしましたがそんな人でもできたりしますか? A.はい!全然大丈夫です! お客様からそういった継続に関してのお話を多くいただいてますので、 毎日の質問し放題のLINEチャットサービスを導入しました。 モチベーションや「わからなくてできない」そんな悩みとはお別れするための新たなるサポートです! また、食事でのサポートもついてくるのでボディメイクをより加速させることが可能です。
Q,支払い方法はどのようなものがありますか? A.お支払いは現金支払い、口座振込、PayPay、 又はクレジットカードが可能でのお支払いが可能です。
基本的には20代〜40歳までの方が幅広く ご利用いただけています。 これまでの経歴上、 老若男女、多くの方をサポートしてきましたので どんな方も変えていける自信はあります。 基本的にはトレーニングとかって 「きつい」「続かない」「大変なイメージ」 などいろいろなことを感じるかと思いますが、 それはきっと1人でしてきたから。 1人で頑張るのはやめましょう。 僕自身のサポートには質問し放題のLINEチャットもあります。 パーソナル以外の時間もLINE対応で常に一緒に頑張ることが可能です! ですので、続かないという悩みは一瞬で解決できます。 さらに「きつい」そんな悩みも問題なし。 一人一人カウンセリングをした後に個別オーダーでの メニューを組んでいきますので納得いく形で進めていくことが可能です。 幅広いコースもご用意しております。 それも使い方は人それぞれです。 全ては変わりたいと僕に声をかけてくれた方をよくしたい。 後悔しない選択や変わった自分と出会って欲しい。 そう思って考え抜いたものです。 流れとしては 1,カウンセリング 2,ウォーミングアップ 3,パーソナルトレーニング 4,.簡単な食事指導 5.個別でのメニュー作成・提案 この順に当日は行うようにしています。
これまで受けていただいた方の言葉をそのまま引用させていただきました。 本当は全部載せたいですが長くなりすぎるので、4名の分だけにします。 本当嬉しい言葉ばかりで僕も自然と頑張れますね! 【20代女性】 成人式を半年後に控えてる時に、たつやさんにお願いしました。かなり無理もいいましたが、私の言ってた体になれるように時間も使ってくれて、本当に結果も出て最高でした。優しく厳しい、何よりも笑顔が素敵で楽しかったです。 【20代男性】 マッチョになりたくて、昔細かったけど細マッチョになったたつやさんにお願いしたのですが、体がみるみる変わってもう嬉しい限りです。筋トレが大好きになりましたね!! この金額でここまでしてもらえること、LINEでのサポートもついてるので本当に頑張れるんですよね。もうびっくりです、良すぎでした。 【30代女性】 高身長で笑顔が素敵な方でした。私はテレワークとかもあって家でできるものをオンラインでのサポートでお願いしていました。楽しくできますし、LINEでのサポートもあって心強いですね!運動不足も解消できて、ダイエットも成功できました。 【40代女性】 たつやさんには1年ほどお世話になっていますが、本当に素敵なトレーナーさんです!!おかげさまで筋トレの沼にハマりました。笑 楽しんでます! これからもよろしくお願いします!!
まず、1番はその方に合わせてトレーニングをすること。 当たり前のようですが、意外と忘れがちなんですよね だからこそ、僕は少しでも納得いく形で進めていきたい。 あとは楽しむこと。 もちろん直接的な理由があるかはわかりませんが、 楽しんだ方が変化は大きく現れますし、 きついトレーニングも自然と頑張れるんですよね! どうせやるなら楽しく変わりましょう。 変化って目で見えれば見えるほど楽しくなりますし、 その積み重ねがなりたい自分を作ることができます。 あとは1番の僕のやりがいでもあるのですが 一緒に頑張れる。僕が頑張れるのは皆さんの頑張りを見てるから そんな姿を受けていると自然と頑張れるんですよね。 だからこそ、トレーニングのきつい時も一緒に乗り越えていきたいですし、 変化がで出した喜びとかも一緒に感じていきたいと思ってます!
その他特長などの紹介
5
2023/01
- あきらさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とにかく楽しかったです!とても笑顔の素敵な方で辛い時も一緒にやってくれたり、なんだかんだ乗り越えることができたのはたつやさんのおかげかなって思います! 彼女と一緒に参加したのですが、僕と彼女でその人に合わせてのトレーニングを教えてくれてお互い満足して帰れました! 彼女も楽しかったし、効果あったのか次の日筋肉痛がちゃんときてて実感値もかなり大きいですね! 高身長のイケメンで優男なので男女共に人気でそうだなって思います! たつやさんもご自身で言ってましたが野球しかしてきてないからバカだって言っててたまに天然なところもあって、それも良かったですね!
- このプロに決めた理由を教えてください
- やっぱりプロフィールの笑顔!楽しそうだし、優しそうやなって思いました! プロフィールに書いてある通りの楽しくできて本当満足です。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 終始、笑顔で楽しかったです!もちろんしんどいトレーニングの時は真面目にはなりますがたつやさんも一緒にやってくれることもあって楽しかったです! 大大大満足ですね!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ちゃんと筋肉痛きました、程よくきついのが癖になります。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になかったです!
Q1:きつい食事制限はしたくないんですが大丈夫ですか? A:管理栄養士監修のオリジナルフードレシピ付きのフードプランニングというオリジナルメソッドを用いておりますので無理な食事制限はやらせません!ご安心ください。
Q2:運動が苦手or運動経験がないんだけど大丈夫かな? A:運動経験のない方でも簡単にできる効果的なトレーニングを提供しておりますのでご安心ください。
男女問わず30代から50代の方が多いです。 ◆見た目と健康を気にする経営者の方 ◆年々痩せにくくなってきた更年期の方 ◆人生最後のダイエットにしたい方 ◆効率的にダイエットをして時間を無駄にしたくない方 多種多様な方にご愛顧いただいております。 値段設定も地域の相場よりかなりお安く設定させていただいておりますので大変お求めやすくなっております。 トレーニング内容もYouTubeなどで得られる簡単なものではなく、しっかりとした知識を基に一人一人に合わせたオーダーメイドトレーニングをご提案させていただきます。 まずはしっかりとしたカウンセリングを行いますので軽い気持ちでお越しください☺️
さおりさん 29歳 難しい産後ダイエットでも1ヶ月マイナス4kg達成‼️ 姿勢からしっかり整えたので巻肩、ヒップアップ、肩こりも同時に改善✨ 身につけた知識でリバウンドもないので外食も楽しめているそうです☺️ マスミさん 52歳 大好きなお酒を楽しみながら1ヶ月マイナス3kg達成‼️ 趣味の登山もカラダが軽くなって以前よりも楽しめています✨ 筋膜リリースとパーソナルの二つを併用してしっかりと肉体改造したいそうです🔥 カオリさん 52歳 加圧トレーニング、ジム活、何しても痩せなかった私でも1ヶ月マイナス4kg達成‼️ 弱いところをしっかりとフォローして楽しみながらダイエットできました✨ 今後も通って自分史上最高の美ボディになると頑張っておられます🔥 リカさん 36歳 ストレスからの過食による体重増加が止められず、藁にもすがる思いで当サロンを頼ってくださいました。結果は3ヶ月でマイナス17kg‼️しかも食事制限はナシです👍 サオリさん 36歳 ライ◯ップに通って頑張って痩せたけど、思ってたのとなんか違う!ということで当サロンへ。カウンセリングで徹底的に問題を洗い出して姿勢から食生活まで丸ごと改善‼️3ヶ月で見違えるような美ボディを手に入れ本気で人生が変わったと大喜び。一日4食で白米ガンガン食べても太らないのでホント魔法みたいと最高の褒め言葉をいただいております。 ヒロトさん 37歳 当サロンでどんどん美しく変わっていく奥様に触発されご入会。3週間でマイナス3kgのダイエットに成功されましたが、それ以上にカラダの不調がなくなり生活の質が向上したことに感激!その後も好きな物をしっかりと食べてノンストレスで継続いただいております。
完全個室マンツーマンパーソナルジムなのでお客様のプライバシーをしっかりと守ることができます。 また、セラピストとしての活動もしておりますので身だしなみ、清潔感には気をつけております✨ しっかりとしたカウンセリングを行い、お客様自身も気づかない内なる悩みや弱点にしっかりと寄り添い、改善へと導くお手伝いをさせていただきます😉 ☆お客様とのお約束☆ 1・最初にしっかりとカウンセリングを行い疑問が残らないようにします。 2・なぜそのトレーニングが必要なのかしっかりと説明します。 3・無駄なサプリメント等の販売は致しません。 4・セッションごとの消毒を徹底します。
その他特長などの紹介
5
2023/01
- しんごさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 豊富な知識による効率的な指導
- このプロに決めた理由を教えてください
- 丁寧に楽しくレッスンさせて頂けると思ったため
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても和やかに楽しくトレーニング出来ます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 姿勢が良くなったと思います
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特に無いです。これからもよろしくお願い申し上げます。
Q.トレーニングだと重りを持ったりしてしんどそう。 A.トレーニングだと重りを扱うと思われがちですが、一切使いません。 ですので筋肉を大きくしたいだけのトレーニングをお望みの方は他のトレーナーをお選びください。 何をしても続かない、わかっているけどできない。そんな方に寄り添って出来ることから提案していきます。 健康に向かっていく身体の変化を楽しみながら、トレーニングしていきます。
Q.食事管理って毎回確認するんですか? A.食事を都度送っていただく形や、週に1度まとめてなどその方のライフスタイルにあったやり方で、 サポートさせていただきます。 LINEでのサポートは平日でも可能です。
30代〜50台の方 綺麗になりたい、痩せたい、慢性痛を解消したい。 全て健康あっての願望だと思いますので、 健康的にその方の要望に対してサポートします。
ダイエットと目的で訪れたクライアント様でしたが、 お話を聞いてくと、不眠症で薬を飲まないと寝れなくてかなり苦しんでいました。 そこで、ライフスタイルから見直していき食事や寝具全てを見直し、 現在では薬も卒業できており、更にダイエットにも6ヶ月で3キロ減までできました。 今まで全く落ちなかったのも根本原因を正していけば、 簡単に落ちていきました。 半年後以降は月に一度程度、身体のメンテナンスも兼ねて 整体と運動をしに訪れてくれます。 そのお客様は1年半ほどになりますが、お伝えしたことを日々ご自身で実践しており 出会った時から-8kg減って見違えました。 無理に行えば短期でもちろん痩せる方法はありますが、 それでは健康的でありませんし、根本を改善することは不可能です。 最初は生活習慣を変えていくので、中々数字的結果としては現れにくいですが、 徐々に身体の感覚が変わっていく効果が最初からありますので、 健康になっていく自分が楽しくなっていったとのことです。
全ての人が同じことをできるとは全く思っていません。 その方が今、出来る最善を提案してセッション中もリラックスしていただけるように心がけています。
その他特長などの紹介
4
2022/12
- ダイエット難民さん
- 40代
- 岐阜県
- サービス品質 5
- プロの人柄 3
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 優しさの塊。親切。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- いつもふざけてるようで、真剣に対応してくれます。たまに笑わせてくるので注意が必要。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 身体が楽になる。姿勢が良くなったと言われる。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 出来ないと笑うところ。
Q:パーソナルトレーニングって何ですか? A:パーソナルトレーニング」とは、1人のお客様に対して1人のトレーナーにて行う「マンツーマン」指導のトレーニングです。お客様にとって最適なものをプロのトレーナーが指導させて頂きます。
Q:ダイエットにも効果がありますか? A:はい、効果があります。 筋肉を鍛えることで『太りにくく、痩せやすい』身体になります。 普段から気を付けるべき内容などについてもアドバイスさせて頂きますので、ご相談下さい。
●数年前からS-paceに通われているゲンジョウ様。 2ケ月で-10.8kg達成! ◎ゲンジョウ様インタビュー Q:S-paceではどんな事をしましたか? A:1対1のトレーニングです。 重りを使ったトレーニングは、あまりしませんでした。(少しはやりますよ) 自分にあったトレーニングをやってくれます。 Q:辛かったことや苦しかったことは? A:トレーニングは、トレーナーが考えてくれているのでそこまで辛いことはないです。 食事は、自分である程度考えてやるのでそれは苦しいです。 そちらのサポートもあれば、辛さや苦しさも減るかも? でも、腹筋は辛いですね(笑) Q:喜びを感じた瞬間 A:体重計に乗るのは、喜びを感じます。 鏡で自分を見たり、周りからの反応は嬉しいです。 やっぱり一番は周りの反応ですかね(笑)
S-paceでは短期集中ダイエットは基本的にはオススメしておりません。 短期で体重を大きく変化させてしまうとリバウンド、生活習慣病などのリスクが高まります。 ダイエットのために健康を損なってしまっては、なんのために頑張ったか分かりません。 S-paceではトレーナーから食材の指定をするような食事指導はせず、お客様のライフスタイルをお聞きし 少しずつ調整していくような食事指導を行っております。 ダイエットは体重の減少だけで作られるものではありません。 S-paceでは運動量は確保しつつ、筋肉をバランス良くつけて、美しい姿勢を手にいれるトレーニングを行います。
その他特長などの紹介
5
2022/12
- ブラウンさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- パーソナルなのに低価格で受けれること。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 一人ひとりに合わせたメニューを考えてくれたり、その日の体調に合わせて調整してくれること。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- ガツガツしたトレーニングではなく、ゆったりとした雰囲気の中でトレーニングする為、集中して行うことができる。トレーニング中も刻み刻みでたわい話をしながらも行えるので楽しいです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 通い始めてから3年経ちました。背中やお尻、身体のラインなど女性らしい綺麗な体になりました。3年経っても細かい部位(肩甲骨、二の腕裏)など、まだまだ鍛えるのに必要なのでがんばっています!
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ないです。完璧です!!
- その他のご意見・ご感想
- パーソナルは高いからちょっとだという人でも通いやすい場所だと思います。違う店舗ですが友だちに紹介し、通い始めて2ヶ月程経ちますが綺麗な体を手に入れることができたと教えてくれました。綺麗な体を手に入れると同時に健康にもめちゃくちゃいいです!
体験レッスン カウセリング
¥3,000
【月に一回の定期的な運動を】マンツーマントレーニング1回券
¥8,000
食事指導/月
¥15,000
【短期間で最大限効果を!】マンツーマントレーニング6回券
¥33,000
Q1. トレーニング初心者ですが、大丈夫でしょうか? A1. 大丈夫です👍 現在通われている方の約8割ほどが、初心者の方です。「全くやったことがない」「トレーニングの仕方がわからない」「YouTubeで見つけたトレーニングを家でやってるけど、これで合ってるのかな?」といった不安を抱えた状態からのスタートの方もご来店いただいてます👍 初心者の方でも安心してできるように、丁寧に分かりやすく教えます! Q2. 他の人と同じメニューをこなせるか不安です… A2. パーソナルトレーニングとは、お客さま一人ひとりに合ったメニューをトレーニングやカラダのプロであるトレーナーが、提供させていただきます👍 初心者なのに、トレーニング上級者がやるようなメニューを行ったり、お客さまの目標、目的に合わないトレーニングを行ったりすることはございません。 また、完全個室、予約制となっておりますので、フィットネスジムや公共のジムとは違い、他のお客さまの目を気にすることなく、集中してトレーニングすることが可能です! Q3. トレーニングを続けていけるかどうか不安です… A3. モチベーションが下がらないように、ご来店されていない時でも、オンライン(LINEやメール)を通じて、食事のアドバイスや家でできるトレーニングのアドバイスをし、全力でサポートさせていただいております👍👍👍 また、当ジムは、完全都度払い制となっておりますので、他店のように週に2回、2ヶ月のコースといったプランではございませんので、自分のペース(メンタル面や経済面)でゆっくりとトレーニングをしていくことが可能です! Q4. 月に2回程度しか通えなさそうだけど、効果は出るの??(痩せたり、筋肉がついたり) A4. はい!効果絶大です👍 現在通われているお客様の中には、月2回程度のご来店の方が多数いらっしゃいます。その回数の中で、半年間で約6キロの減量に成功されています👏 もちろん当ジムだけでのトレーニングだけではなく、ご自宅でも2日に1回程度、教えてもらったトレーニングを復習がてら行っています。また、食事面もどうしたらいいかを来店された時やLINEでやり取りしながら日々努力されています! その努力のサポートを当ジムでは、全力でサポート笹ていただいておりますので、月2回程度でも効果が出るということです♪ Q5. 持ち物は、なにが必要ですか? A5. 動ける格好とちょっとのやる気です👍 (必要であればタオルもご用意ください) トレーニング用のジャージは申し訳ありませんが、感染症対策として貸し出しておりません。ちょっとのやる気さえあれば、あとは、トレーナーがお客さまの気持ちを盛り上げていきますので、楽しく、集中して、全力で、トレーニングに打ち込むことができることを約束します👍 また、飲み物は、ウォーターサーバーをご用意しておりますので、感染症のこもが、気になる方は、ボトルやコップをご用意していただければ、無料で提供します! ※更衣室があります😊
○年齢層 20代〜40代の方で、女性が多いです! ○目的 ダイエット、減量をメインとした方が多くご来店されています👍 その他にも男性の方で、増量、筋肉をつけたい方もご来店されています! ○メインプラン 完全都度払い制となっておりますが、回数券もございますので、ご購入いただければ、お得に通えます。 他のジムでは、ダイエットコース、筋力増強コースなど、さまざまなコースがございますが、当ジムでは、お客様一人ひとりの目的や目標、姿勢の評価で得た弱わくなっている筋肉、などをもとに個別のメニュー(プランとでもいうのでしょうか?)を組みますので、オーダーメイドプランを提供させていただいております!
①女性30代(2ヶ月間、週1回のご来店) ▶︎体重:−4.3kg 体脂肪率:−2.5% このお客さまは、元々体を動かすことは、得意で、大好きでした。ですが、働くようになってから、体を動かすことがなくなり、年齢を重ねるうちに少しずつ体重が増えていったそうです。 パーソナルトレーニングを受けたことをきっかけに最近では、ご自宅でもトレーニングをしたり、散歩をしたりするようになりました。 ジムでのトレーニング自体にも効果はありましたが、この成果が出たのは、お客さまが、日々の努力を積み重ねたことも多いに関係しています。 ジムでのトレーニング関係ないのでは?と思われるかもしれませんが、ご来店されてない時のフォローを全力でしています。 ②女性30代(半年間、月2回) ▶︎体重 −6キロ このお客さまは、いつまでも動ける体を目指してトレーニングをしにご来店されています。姿勢の評価を行い、弱い筋肉、固まった筋肉などを洗い出し、それらに合わせたトレーニングメニューやストレッチのメニューを提供させていただきました。体重の減量という成果も出ていますが、通い始めの頃に比べ、姿勢の美しさや動きの美しさ、柔軟性が出てきました👍 そこで立ち止まることなく、もっともっと動けるようになりたい!と、今でもトレーニングをしにご来店されています♪ ③男性30代(2ヶ月間、食事指導のみ) ▶︎体重 −9.5kg 体脂肪率 −4.0% このお客さまは、トレーニングなし、オンラインでの食事指導のみさせていただきました。 当ジムでの食事指導は、炭水化物を抜いたり、夜ご飯を、食べなかったり、などの我慢しないといけないきつい食事指導ではありません。消費カロリーと摂取カロリーのバランスを考え、3食しっかり食べ、栄養素の内容を重視します。 このお客さまは、自炊が苦手でしたので、コンビニや外食の際に、なにを食べれば良いかを中心に考え、アドバイスさせていただきました。 自炊していただいた方が、良いことは間違いありませんが、コンビニを利用しても、この成果を上げることができました👍
決まったメニューやコースの提案ではなく、お客さま1人ひとりに合わせたトレーニングプランの提供を心がけています。お客さま1人ひとり目的や目標、体の状況などが違うので、それらをしっかりとお聞きしたり、観察したりすることでパーソナライズされたトレーニングメニューを提案しています。 また、体重の変化、モチベーションの変化にも浮き沈みがありますので、敏感に察知し、お客さまの気持ちに寄り添ってサポートすることを特に心がけています。 それ以上に、何よりも楽しく、悪いストレスがかかることなく、トレーニングに行っていくことができるように、トレーナーである私自身も楽しみながら、一緒に頑張っていこうと考えています👍
その他特長などの紹介
5
2022/11
- mika さん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 完全個室、子連れ可能なのでいざという時は助かります。トレーナーさんもお話し上手で、親しみやすい方です。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニングの内容は、その日の体調や気になる部位に合ったものを提案してくれます。説明もわかりやすく、丁寧に教えてくださいます。トレーナーさんはたくさんの知識をお持ちなのだということが伝わります。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 1ヶ月で2Kg減、トレーニングと併せて食事指導もしていただいたので、効果をより感じることができました。特に食事指導では"ダイエット"への考え方を改めることでき、今でも体重はキープできています。食事の大切さを学べました。
- その他のご意見・ご感想
- いつもお世話になっています。教えてもらったことを家でもできるように、頑張ります!
Q:ダイエットやボディメイクなどの目的に合ったトレーニングプログラムを作成していただくことはできますか? A:お客様の目的と身体能力に合わせて、完全オーダーメイドのプログラムを作成しているため、効果的かつ効率の良いトレーニングを行うことができます。
Q:体験レッスンの当日に必要なものはありますか? A:体験レッスンの当日は、ウェアとシューズ、タオル、飲み物をご持参ください。 ※タオルとウェアは、無料で貸し出しています。
年代:GOODSUNPLUSでトレーニングを行っているお客様は、30代と40代の方が最も多く、全体の70%を占めています。 年代別の割合は、20代は22%、30代は35%、40代は35%、50代は5%、60代は3%と、20代〜40代を中心に幅広い年代の方々にお越しいただいています。 男女比:男性40%女性60% 運動経験:70%以上はトレーニングが初めての方や運動が苦手な方です。 主な目的:ボディメイクやダイエットが目的の方が多いです。そこに付随して姿勢改善や、肩こり腰痛改善も希望される方が多いです。 運動頻度:皆さん週1回~2回通われています。
過度な糖質制限によって、一度は痩せたもののリバウンドをしてしまい、それ以降何をやっても痩せなくなってしまったお客様。先ず1日3食炭水化物を摂ってもらうことから始め、それに加え適量のタンパク質と食物繊維の摂取をしていただきました。 更に胃酸の分泌も少ないようだったので、胃酸の分泌を促すサプリメントを摂取していただきました。 食事を整えた結果、間食も余り欲しなくなり、半年程で体重が7kgほど落ちました。 余り苦労なく体重が落ちたようで非常に喜んでいただけたことが印象深いです。
皆様、仕事やお友達とのお付き合い、家族、趣味など様々なものと折り合いをつけてジムに来ていただいているので、強制は一切しません。 勇気を出して一歩踏み出しジムに来られた時点で、お客様の『勝ち』だと考えているので、後は僕たちが結果を出せるように全力でサポートをするだけです。 1時間という限られた時間の中で、『来て良かった』『トレーニングも案外楽しいな』と思っていただけるような接客を常に心がけています。
その他特長などの紹介
5
2022/11
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 専門知識が抜群のトレーナーに教えていただけます!
- 名古屋駅店に通っています。 付近にはコインパーキングもたくさんあり車でも行きやすいです。 トレーナーの方は面白キャラですが、専門知識は抜群でトレーニングフォームから姿勢の矯正、さらには食事管理についても教えてもらえます。 Inbodyも置いてあり、毎回体組成を測ってもらえるので目標に対しての進み具合もわかり、それに応じてプランを組んでいただけるので大変助かっています。 安心しておすすめできます!
Q1:トレーナーさんの実績を教えてください! A.RIZAPのMVPを含め、ベストトレーナー賞やベストセッション賞などを受賞しました。 過去の経歴に驕ることなく、今現在のお客様と向き合っていけるよう、取り組んでいます。 Q2:自分じゃ長続きしなくて困っているけど、大丈夫? A.はい、大丈夫です。 ただ、段階は踏まえていきましょう! まずは今の理想の体型に少しでも近づくこと。 その過程で、長く取り組んでいく『コツ』もお伝えしていきます。 Q3:どんな人が結果が出やすい? A:素直な方が一番です。 今知識があるか、経験があるかは全く関係がありません。 応援していて一番感じるのは、 これからの自分のために、『今』を一生懸命取り組める方が、 結果が凄く出やすいと思いますね。 Q4:運動がすっごく苦手だけど、大丈夫? A:これは自信をもって大丈夫です!笑 僕もRIZAP時代以前、本格的に筋トレを始める前は美容室に勤務していました。 (ちなみに当時はガリガリ、筋トレ経験0でした笑) なので運動が出来ない方の気持ちはトレーナーの中でも凄く分かる方だと 自負があります。 楽しく取り組める雰囲気づくりやメニュー作成も得意ですから、 一緒に目標に向けて頑張りましょう! Q5:運動はせずに体重は減らせる? A:結論から言うと『イエス』です。 お食事指導だけのダイエットコースも当ジムにはありますので、 どうしても苦手な方はそちらを利用して頂いています。 もちろん、運動をしないメリット、デメリットもあるので、ご相談いただければと思います。 Q6:まずは何をすればいいの? まずは公式LINE(https://line.me/R/ti/p/@368gebqc)から、カウンセリングのご予約を くだされば大丈夫です! ダイエットは時間を置くと『明日で良いか』『今度見かけたときにしようか…』となりがちです。 人間の習性として、『あとまわし』にしようとする気持ちが出てきやすいんですね。 でも、今日が一番『やる気がある日』で、今日が一番『あなたが可能性に溢れていて、若い日である』 ということを忘れてはいけないと思います。 【変われる人】は、【自分が必要な瞬間に必要な行動が出来る人】です。 なので思い立ったら、まずは連絡、予約です笑 それからあなたの理想の身体への第一歩がスタートしていきます! Q7:最初、何が必要・・・? やる気ですね!笑 というのは半分冗談で、半分本当です。 最初はあなたの悩みや目標を聞かせて欲しいです。 ちょっと話しにくいかもしれませんが、過去にどんな理由があって 失敗しちゃったのかも。 なので、一番最初はシューズやウェアは必要ありません。 お話をさせてもらって、『あなたが理想の自分になるために今していくこと』を 一緒に決めていきましょう! Q8:糖質制限はしたくないんだけど、大丈夫? A:これはイエス! ・・・と言いたいのですが、今これを読んでくださっているあなたの ・目標 ・現在の食事 ・現在の体脂肪率 にも関係してきます。 ダイエット自体は糖質を摂取しながらでも行うことは可能です。 こちらも相談して頂ければ、『あなたが一番取り組みやすいダイエット』を 一緒に考えてご提案させていただくことが可能です! Q9:リバウンドしない? A:極力しないように近づけることは可能です! もちろん、まずは理想の身体に近づけることからスタートします。 リバウンドしないためには、 ①正しい知識(主に食事) ②目標設定 ③習慣化のノウハウ の三点が必要です。 当ジムでは、スケジュールの進行とともにコツを掴めるように 上記ポイントをお伝えできるプログラムを作成しています。 加えてリバウンド保証もあり、元の体重に戻った場合再度無料で通える 保証もございます。 もちろん、そうならないように指導させて頂きますから、 ご安心くださいね。 Q10:駅から近い?遠い? A:すっごく近いです!笑 鶴舞線/桜通線の出口から徒歩2分以内ですので、 ご安心くださいね。 東山線の方も伏見ですぐ乗り換えられますし、 名鉄犬山線をご利用のお客様からも近くて嬉しい!とお声を頂いています。 Q11:価格って高い? 価格に関しては一番気になりますよね・・・!笑 高いか安いかを話す前に、少し知って欲しいことをお伝えします。 一番お客様が【損をする状態】というのは、 ・トレーナーと合わない、信頼できない ・なのに2か月、3か月以上の契約をしてしまう ・結果が出ない、もしくは出る見込みがない ・結果は出るが、自分には方法が合わない ような事だと思うんですね。 そしてどんなに優秀なトレーナーでも合う、合わないはありますから、 一度体験をして頂き、 【自分自身にとって価値が本当にあるのか】 をご判断いただけると嬉しいですね! 当店では一か月8回を29800円(税抜)からスタートできます。 ご継続頂く場合でも、その金額をプラスして考えて頂けると、他店と同等か お安く提供できるサービスになっています。 もちろん、気に入らなければ体験分の金額のみでご継続も 頂かなくて大丈夫ですので、ご安心くださいね。 Q12:【こんなお客は受けられない】場合はある? A:基本的にはありません。 やる気があって、『変わりたい』『もっと素敵な自分になりたい』という方であれば 大歓迎です! 一点、特定のご持病がおありになる方はサービス提供が難しい場合もございますので、 ご相談くださいね。 ※反社会勢力の方、ネットワークビジネスの勧誘を行う方は入会をお断り致しております。 ご理解とご協力お願いいたします。
Q:記載のメニュー以外にはコースはあるの? A.主には二種類あります。 すっごく簡単にお伝えすると、 ①しっかり結果&ダイエット知識も溜まるよコース お食事のアドバイスもありますし、目標設定の時間や振り返り、 サプリメントの摂取タイミングや種類のアドバイスまでも カバー出来ます! ②フォーム見直しやトレーニングメインコース ある程度自分でお食事や目標の設定は出来るから、 自分に合ったトレーニングを組んだり、実施するコースです。 普段のやり取りは少なくなるので、ダイエット中級者~かな?と 思う方にオススメです。 あとはご予算にや時間に合わせて通える頻度を相談するだけですから、 一緒に考えていきましょうね!
その他特長などの紹介
5
2022/10
- 渡邉さん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 大事なところだけ分かりやすく話してくれるしフォームの確認の時も丁寧に教えてくれる
- このプロに決めた理由を教えてください
- 値段が安かったのと優しく教えてくれそうだったので笑
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 一切手を抜かずいい感じに追い込んでくれるのとファームや種目や回数も自分にあうのを教えてくれた
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 今回は胸、背中、肩、腹筋の指導をして貰いました。筋トレ2年もやっていますが、ここまでしっかり効いてるのを実感したのは初めてです。休憩も取りながら指導してくれますよ。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- ないです。
- その他のご意見・ご感想
- 体験の値段も安くトレーニングの頻度、種目、回数、フォーム、重量、食事のコントロールなど、めちゃくちゃ分かりやすく教えてくれました。人柄もよく気軽に話しやすくて分からない所とかないか確認もしてくれたりと自分のやり方も褒めてくれたりもしてくれて自信もつきました。情報が多い世の中で情報に左右されやすい僕からしたらとても貴重な2時間になりました。選んで良かったです。余裕が出来たら、またパーソナルお願いしたいです。1ヶ月後の旅行までに出来る限り仕上げて楽しんできます!ありがとうございました!
【まずはお試し!】体験レッスン(カウンセリング20分+40分トレーニング体験)
¥4,400
【運動ナシで痩せる!】食事指導コース(LINE食事指導+Zoomカウンセリング)
¥15,000
【筋肉を付けてシェイプアップ】ボディメイクコース60分月4回
¥33,000
【お得な6ヶ月まとめ払い】大幅減量コース60分月4回※2ヶ月毎の分割可
¥184,800
Q.食事制限は厳しいですか?どういったことをしますか? A.基本的には脂質を抑えた低脂質ダイエットを行っていただきます。 糖質制限ではないのでお米や麺類を食べてもOKです。 その方の目標にもよりますが、最初はゆるやかな食事管理から始めますので何度もダイエットに挫折している方でも続けやすい内容になっています。 自炊を推奨してはいますが料理が苦手、時間が無くて出来ないという方のためにオリジナルレシピやダイエット用コンビニ食リストの提供をしており、大変好評いただいております。
Q.トレーニングはきついですか?どういったことをしますか? A.お客様一人一人の要望や体力レベル合わせたオーダーメイドのトレーニングを提案しますので安心して始めていただけます。 その日の体調によって強度を変えることも出来ますし、引き締めたい部分に特化してメニューを組むことももちろん可能です。 トレーニングの流れとしては ①身体の状態、関節の可動域などをチェック ↓ ②動きを改善するストレッチ、ウォームアップエクササイズ ↓ ③ウエイトやマシンを用いた筋力トレーニング といった形になります。 お客様の身体の状態やご要望によっては①、②の部分を多くすることもありますし、動ける方であれば③を多くやっていただくこともあります。 いずれにせよ、いきなり激しいトレーニングを行うといったことはありませんのでご安心ください。
ダイエット目的の方がほとんどです。 年齢は20代~40代が多く、そのうち半数以上は運動初心者でジムに通うのも初めてという方です。
事例①20代 女性 主婦 妊娠、出産を経て太ってしまったことをきっかけにダイエットをスタートされました。 減量ペースは緩やかであったものの、筋肉を残したまま確実に体脂肪を減らしていき、5ヶ月で体重-6㎏ウエスト-8cmを達成されました。 トレーニングを卒業されてからもリバウンドはしていないと嬉しい報告をいただいています🎵 事例②40代 男性 会社員 メタボリックシンドローム予備軍と診断され危機感を感じたことからダイエットをスタート。 仕事に家庭に忙しい中、時短レシピやコンビニ食を活用して7㎏のダイエットに成功し、健康診断の数値が大きく改善されました。 お仕事の都合で途中でのお別れになってしまいましたが、転勤先でもジムに通い、パーソナルで得た知識を活かして独力でトレーニングとダイエットを続けられているそうです。
その他特長などの紹介
5
2022/09
- まつぼっくりさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 8,250
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーナーの逆三角形の身体にホレボレしたからです!
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 目標達成の為に真剣に向き合ってくれます。栄養についての知識も豊富でトレーニングも丁寧に教えてくれるので毎回トレーニングに行くのが楽しみです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 爽やかな雰囲気でハキハキと話してくれるので会話のキャッチボールがとてもスムーズに出来ました。わからないことがあれば調べてから必ず教えてくれるので責任感がある方です。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ベンチプレスが60キロで止まっていたのですがいつの間にか90キロまで挙がるようになってました!100キロ挙げれるようになるのが楽しみです!
Q1.きついトレーニングを行いますか? A1.きついトレーニング(ウエイトトレーニングなど)は行いません。きついトレーニングをしたから痩せる訳ではないため、お体にあった運動を指導いたします。
Q2.食事制限(糖質制限など)をしないといけないですか? A2.厳格な糖質制限などは致しません。ナゼ太るのか?、ナゼ痩せれるか?をお伝えし食事のアドバイスを致します。糖質は人によっては減らす場合もありますが、過度な制限は絶対にしません。
主な年齢層や目的は産後の女性でダイエットや骨盤関連についての方が多いです。 老若男女問わず対応させていただいております。痛みなどの症状がある方も安心して受けていただいております。 メインはダイエットサポート(食事指導と運動)になります。
①どこに行っても良くならない腰痛が改善されて、仕事復帰を果たすことができた。 ②ダイエットしてもすぐにリバウンドしてしまう人のダイエットできついトレーニングや厳格な食事制限(管理)なしでリバウンドせず減量に成功。
ダイエット指導においては、健康でキレイにリバウンドしないダイエットを心がけております。そのため、ウエイトトレーニングや厳しい食事管理(糖質制限など)は行いません。ナゼ太るのか?、ナゼ痩せれるのか?を知ることで安心してダイエットに取り組むことができますし、食事もどう工夫していけばいいかが分かるため、今後の人生にも役立つことができます。 痛みやしびれなどの施術においては、何が原因でどうなっているかを明確にし患者様に納得頂けたうえで、根本の改善をするためのエクササイズや治療をさせていただきます。
その他特長などの紹介
5
2022/08
- ゲストさん
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 効果を感じる!!
- 人柄も優しく運動など苦手な私でも分かるまで教えてくれてありがたかったです! また、行う時間帯でもストレッチを多めに行なったり、筋トレを優先したりと体調にも配慮してくださいます。運動中に関節の硬さやバランス能力の低下について相談した際も、その場で対応してくださりアドバイスや追加のトレーニングを教えてくれました^^ ダイエットもまずは食事の栄養について教えていただきました。自分なりにできることを相談して取り入れています。運動と合わせて行い体重やウエスト、二の腕など徐々に減っているのを実感できます! 1番嬉しいのが、急激に改善するのではなくゆっくりと改善していくためリバウンドしないことです!!自己流で行うと短期間で考えずにおこなってしまいすぐに戻ってを繰り返していました。それがなく体も無理に頑張っている感じではないので、苦痛がなく効果を感じられるのが、続けれている理由かなと感じます^^* ぜひ今後もお願いしたいと思います( ´ ▽ ` )
初回限定【カウンセリング+姿勢改善+トレーニング】60分 通常8,800円/回
¥3,300
週1ペースまずは4回券(8,000円/回)
¥32,000
週2で8回券(7,500円/回)
¥60,000
2〜3ヶ月間継続するぞ20回券(7,000円/回)
¥140,000
Q:パーソナルトレーニングの内容について教えて下さい A:基本的にはトレーニング前に姿勢チェックを行い、一人一人に合わせたストレッチしてからトレーニングを行います。また遺伝子検査を用いて食事指導を行うコースもございます。 Q:どのくらいで体は変わりますか? A:筋肉の部位によって多少異なりますが、平均すると約2ヶ月で筋肉の細胞は生まれ変わります。ですので、2ヶ月間継続していただければ変化を実感していただけると思います! Q:運動したことないけど大丈夫ですか? A:はい!大丈夫です。運動神経は悪いけどトレーニングは上手な方もおられます。トレーニングをすることで筋肉だけではなく、神経も鍛えることができます。 Q:女性トレーナーさんは居ますか? A:不定期ではありますが、在籍しております。男性ではなく、女性がご希望でしたらその旨もお気軽にお伝えくださいませ。もちろん男性トレーナーも女性の方向けのトレーニングも勉強し、現在もパーソナルトレーニングを受けて下さる半数以上の方は女性ですので、ご安心してお申し付けください。
Q:時間は何時まで受け付けていますか? A:基本的には平日10:00〜21:00、土日祝12:00〜16:00の間で受け付けておりますが、どうしてもこの時間にお越しいただけない場合は予めトレーナーと相談の上、上記の時間外でも対応可能の場合もございます。
通っていただいているお客様の年齢層は主に、女性であれば20代~40代の方が多く、男性の方であれば30代~50代の方が多いです。 また目的は、女性であればダイエットが多く、男性もダイエットはもちろんですが、ストレッチメインや肩こりや腰痛改善で通っていただいている方も多く見られます。
27歳の女性のお客様で、約10カ月間の期間を経て体重66kg→52kg(-14kg)、体脂肪率42%→28%(-14%)の変身を遂げた方がおられます。終了後3ヶ月以上経った今でも、ご自分でトレーニングを行えるようになり、体重をキープされています。
お客様の痩せたい(大きくなりたい)という思いに負けないくらい、トレーナー自身も本気でトレーニングメニューや食事内容を考え、日々勉強しております。最後まで一緒に目標達成まで諦めずに導きます!
その他特長などの紹介
身体を引き締めたい 1回60分 5ヶ月 20回 110,000円(1回あたり5,500円) 20代 女性 愛知県名古屋市東区
週1回のパーソナルトレーニングを5ヶ月間実施しました。
5
2022/07
- もえこさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,225
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングだけじゃなく、ストレッチやマッサージもしてくれてとても身体が軽くなりました!肩こりも解消できるのでおすすめです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- アットホームな雰囲気で通いやすいです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 苦しい時でも明るく追い込んでくれるので、1人では絶対にできない充実した筋トレができます!
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- マッサージと筋トレでヒップアップはすぐに感じることができました。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 私の身体が硬いのでマッサージが痛いです(笑)
体験レッスン80分※入会時体験料金キャッシュバック
¥4,950
まとめ払い8回(8,800円/回) ※分割払いの場合35,200円*2
¥70,400
16回まとめ払い(8,250円/回) ※分割払いの場合66,000円*4
¥132,000
30分通い放題 一ヶ月間通い放題(1日一回までのご利用)
¥33,000
週に何回くらい通ったらいいですか? 週1~2回通われるお客様が多いです。たくさん通われる方ですと週3回来られる方もいらっしゃいます。
スポーツの経験がなくても大丈夫でしょうか? 運動のご経験が少ないお客様もたくさんいらっしゃいます。運動が苦手な方でも段階を踏んで正しい動作に導くのがパーソナルトレーニングですから安心してご来館ください!
30~50代のお客様が主ですが、20~30代のお客様もいらっしゃいます。 目的は運動習慣をつける、ダイエット、ボディメイクが主です。
30代女性 -10kg 長期間自分なりにダイエットに取り組まれていたお客様です。トレーニングに通われるようになって更に10kgのダイエットに成功されました! 40代男性 -8kg 過去に一度トレーニングをやめた経験があるお客様でした。トレーニングを再開されてからは新しい趣味ができたと楽しんで通っていただき身体にも大きな変化が現れました。今年はコンテストにも挑戦されるそうです! 20代女性 -7kg 週2~3回ほどのペースで通われているお客様です。70kg代から順調に体重を減らし50kg代も見えてきたところです。
トレーニングを通して楽しい時間を過ごしていただくことを大切にしています。トレーニングで変化が出ることはもちろんの上で日常の中でリラックスして楽しめる時間を提供することがサービスとして大切だと考えています。
その他特長などの紹介
4.5
2022/04
- 神保良さん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- 正直人気が出過ぎて予約が取りにくい以外は文句のつけようがありません。僕の人生を変えてくれたトレーナーです。理論派で情熱家、でも人見知りなとこもあり、彼の人間味溢れる指導は僕には合ってます。イケメンなのに三枚目なところも好感を持てます。いつも本当にありがとうございます。
Q.ConBert+はどんなジムですか? A.名古屋昭和区に誕生した自分自身で通い方を決めれる新感覚パーソナルジムです。 仕事でつかれた/気分を変えたい時などご要望に応じて月1回から12回まで通い方を選べます♪ Q.どんなトレーニングをされるのですか? A.一人一人の目標やお身体にあった完全オーダーメイドのトレーニングです。 一般的なジムのマニュアル指導はNG (通常のスクワットなどは脚が太くなる) 美ボディと離れてしまうような鍛えるだけの 根性論のマニュアル指導はいたしません。 弊社では体組成計という機械で体重、体脂肪、筋肉量を計測してそれに基づき、お客様の目標と照らし合わせて メニューを組んできます。 「お身体のここの部分が気になる!」などご要望にもお応えしています。 Q.衛生面など心配 A.弊社ジムはコロナ対策として60分のセッションに対して1フロア3組まで入室可能 器具のアルコールは使う前の消毒を行います。アルコールを三箇所に設置してあるため自由に消毒可能です。 また10分に1回換気が行える空気清浄機を導入しております。 清掃もしっかり行っておりますのでご安心ください Q.運動初心者ですが、大丈夫ですか? A.ご安心ください。運動経験のない方が多数通っています。 マンツーマンでトレーニングを行いますのでわからないところはお教えしますので安心して下さい。 40〜60歳の方やシニアの方も楽しくトレーニングされています。
Q. パーソナルトレーニングでどんな効果がでますか? A.トレーニングで基礎代謝が上がることにより「引き締まった」身体作りをすることが出来ます。ゲストの目標やご要望に合わせて1人のトレーナーがマンツーマンでサポートし様々なトレーニングを行うことで効率はもちろん、楽しくトレーニングができます。
【主なお客様】 ・女性:20代後半〜40代女性が8割 (初心者の方多数) ※経営者の方、50代以上の方2割ほど ・ダイエットで失敗してきた方々 (他社ジム、YouTube動画やSNS、自己流) ※最近は他社様から移籍される方も増加中です。 ・無理なダイエットで体調悪化 短期間のダイエットで体調が悪くなる方がいます。 弊社ジムではお客様の健康が第一ですので健康的にリバウンドしない身体作りを徹底しています。
【平均効果:1ヶ月でウエストマイナス5〜10cm】 「姿勢の改善+必要な筋肉を維持・発達」させて 脂肪を落とすので、見た目の変化が大きく「リバウンド」しません。 ※是非、プロフィールより、ビフォーアフター画像をご覧ください。 【お客様の声】 ♦︎40代女性(会社員) コロナ自粛太りしてしまい、半信半疑で始めてみたらピチピチだった洋服に余裕が!! ストレスなく1ヶ月で体型がスッキリしてダイエットに成功しています。 体重に一喜一憂せずなりたい体型を目指すことができ大満足です。 パーソナルトレーニングを受けようか悩んでる方は時間がもったいないです。 是非一度体験を受けてみて下さい! (1ヶ月でウエスト-8cm) ♦︎30代女性(主婦) (2022/08/29:ウエスト93cm→63cm) 週2回60分のトレーニングを加えただけでウエストが-23cm‼︎ 朝の目覚めや寝付きも良くなり 今では、見た目の変化も楽しみになり、これからもconbert+八事を継続していきたいです😊 ♦︎20代女性 通って1ヶ月ですが、ウエストが10センチダウンしました。 きつい食事制限よりは、日々の生活の中にある、食事や運動を提案してくださるので無理なく効果を感じられています。
お身体が変化するのは当たり前であり 「精神面や生活面」まで整えるのが フィットネスの本質だと考えています。 私もパーソナルジムを始める前は人と話すのが苦手で、とても内向的な人間でしたが今ではどんなお客様でも気軽に接することができました。 是非、パーソナルトレーニングで人生をより豊かにしていただけたら嬉しいです。 また、私どもが笑顔でお客様に楽しいお時間をご提供できるよう努めていきます。 まずはお気軽にご連絡ください。 我々がお力になれることを楽しみにしております。 ConBert+八事 太田
その他特長などの紹介
5
2022/04
- おーちゃんさん
- 40代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 60,000
- 30歳過ぎてから太り始めてずっと気になってましたが自分だけだとなかなか痩せることができずにいました。ここのパーソナルジムをみつけて通い出してからトレーナーさんが親切に付き添ってくださったおかげで目標としてた−10キロダイエット成功しました!ありがとうございます
オンラインレッスン1ヶ月(4回) 1レッスン1時間
¥7,000
オンラインレッスン1ヶ月(8回) 1レッスン1時間
¥14,000
無料体験オンラインレッスン 1回分1時間
¥0
パーソナルレッスン 1ヶ月(4回) 1時間
¥12,000
Q:子供がいてうるさいですが大丈夫でしょうか? A:大丈夫ですよ!お子さんと一緒に運動されている方もいます!
Q:運動音痴でうまく体を動かせるかわからないですが大丈夫ですか? A:問題ありません!できる範囲のところから始めます! スクワットができなかった人が半年でしっかり腰を落として スクワットできるようになったりしているので自信を持ちましょう!
20〜40代女性 20代男性
19歳男の子 4ヶ月で6パックに! 40代女性 男性用3Lのシャツを着ていましたが 1年で女性用Lサイズに!! 19歳女性 1ヶ月で体脂肪3%ダウン!!
ストレスなくダイエット、トレーニングができるように 心がけてパーソナルをさせていただいています!
その他特長などの紹介
4.5
2022/04
- ゆいさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- いつもしっかり筋肉痛です(笑)
【ショート 30分】 スキマ時間に運動したい方におすすめ!
¥4,400
【スタンダード 60分】 様々な体の悩みに対応! 迷ったらこのコースに!
¥7,700
【アドバンス 90分】 運動した後のケアまでしっかりやりたい方におすすめ!
¥11,000
【初回限定!体験レッスン】完全パーソナル環境での60分コース
¥3,850
Q. 着替えは可能ですか? A. ロッカールームは2つございます。 トイレはビル内共有トイレをお使いください。 Q. シャワーはありますか? A. シャワーはありません。 汗ふきシートをご用意しておりますので、そちらをご自由にお使いください。
Q. 持ち物はなにが必要ですか? A.◎動きやすい服装 ◎室内シューズ ◎お飲み物 ◎タオル(なくてもOK。あると便利です) ★ご自由にご利用頂けるウォーターサーバーを設置しております。 Q. 支払方法の種類は? A.お支払い方法は以下のとおりです。 ◎現金 ◎クレジットカード(VIZA/mastercard/JCB/AMERICAN EXPRESS/DISCOVER/Diners Club) ◎電子マネー(iD/QUICPay/PayPay/交通系ICカード) Q. キャンセルが発生した場合、どうしたらいいですか? キャンセルのご連絡は店舗公式LINEにお願いします。 ※当日キャンセルの場合、トレーニング料金の100%をいただきます。予めご了承ください。 ※前日19時以降のキャンセルにつきましても当日キャンセル扱いとなりますので、キャンセルされる場合はお早めにご連絡ください。
ショート 30分 短い時間で トレーニング ! 全身トレーニング 下半身を引き締めたい ヒップアップしたい 二の腕を引き締めたい など目的を絞ってトレーニング。 また、お子さんの習い事の間など忙しい1日のスキマ時間に運動したり、スポーツマッサージやペアストレッチなどリラクゼーション目的でご利用の方にもおすすめです。 ダイエットの食事カウンセリングとしてもご利用できます。 / スタンダード 60分 60分でしっかり トレーニング ! ダイエット スポーツトレーニング 健康維持 姿勢改善 痛みの改善 ケガのケア など様々なニーズに対応した基本メニュー。 どのメニューにするか迷った方や初心者の方におすすめです。 / アドバンス 90分 しっかりと トレーニング した後にケアまで! 60分トレーニング、30分身体のケア(ペアストレッチやスポーツマッサージ)といったように、トレーニングからケアまでトータルサポート。 トレーニングとケアの時間配分はご要望によって変更できます。 ご自分に合ったトータルサポートを希望される方におすすめです!
【お客様の声:30代/女性/名古屋市在住】 人生MAXの体重になり、「痩せたい!!!!」と思い、毎週 中森さんに家に来ていただきトレーニングしています。 家で大きな器具を使わずにトレーニングしても筋肉痛になるのかな?と思っていたのですが、そんな心配は無用でした。 毎回ヒィヒィ言いながら楽しくトレーニングしています。 いろんなトレーニング方法があって飽きませんし、正しいフォームをキチンと教えてくれます。 食事のアドバイスも頂けて食事の意識も変わってきました。 肩首の凝りが酷くて、頭痛吐き気があり、毎朝かなりの確率で痛み止めを飲んでいたのですが、 中森さんは筋肉にもとても詳しく、今では痛み止めを飲まなくて良くなりました。 感激しています。
「自分本来の身体」というのは、「痛み」というマイナス要素をなくし、活き活きと生活できる身体のことです。 マイナスの要素を0に戻すだけでなく、本来持っているポテンシャルを活かし、プラス要素を増やしていきパフォーマンスをアップさせていきましょう。 スポーツはもちろん、日常生活におけるパフォーマンスをアップさせることで、QOL(※)の向上につなげていきます。
その他特長などの紹介
5
2022/04
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 6,000
- 知識、技術、接客力どれも高く信頼できるトレーナーさんです。
- 独立される前のお店からお世話になってます。 パーソナルなので通常のジムと比較すると金額は高めですがそれだけの価値は十分にあります。 結果がでます!1人でやるよりも知識の豊富なトレーナーについてもらってやるのが1番ですね! トレーナーの中森さんは常に飽きさせないような内容のメニューを考えてくださっていつも楽しくトレーニングできてます。 個々の悩めに合わせたトレーニングをしてくださいます。 結果がでるので楽しみながら続けられますね。 質問に対しても的確でいつもお勉強をされているようでプロ意識が高いです。 またトークも楽しくとっても信頼できる方ですので初心者の方でも安心してお任せできるとます。 是非一度、まずは体験レッスンからおすすめします!
Q:体験トレーニングはありますか? A:ございます。
Q:どのくらいの頻度でレッスンを受ければ効果が出ますか? A:理想は週2回はですが、最低限週1回は必要です。
20代から60代までの女性 ダイエットやボディメイク
女性/30代後半 体重-8.0kg 男性/40代前半 体重-12.0㎏
お客様が理想の体に近づき、笑顔で喜んで頂ける事がやりがいです。 お客様の希望や悩み、理想等詳しくうかがい、ストレスなく楽しくしかもしっかりと成果を出します。
その他特長などの紹介
5
2022/02
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 食事もトレーニングも無理なく
- 筋肉の使い方とかきかせ方とか、トレーニングするのが面白くなるくらい分かり易かったです。 今まで筋トレはしていましたが、自分だとここでいいかなって終わってしまうのを追い込んでもらえて、あっ、ここまでやらなきゃいけないんだなって実感しました。 食事も最初は不安でしたが、今では全然苦もなく楽しく毎日食べています。糖質中毒から抜け出せたかなと思っています。 後数回で2ケ月終わってしまうので、最後の測定が楽しみです。 予約時間も色々と融通をきかせて頂きありがとうございます。
週一でもどれくらいダイエット出来ますか? 費用はいくらかかりますか? 初月は1ヶ月で体重が70gkの人なら平均で64,8kgになります。パーソナルは都度払いなので週一なら1ヶ月で16000円 食事管理は1日500円です。
何を食べればいいですか? 食事管理りは3日間無料で行います、まずは現状把握が必要でその人にあったメニューを提案します。
25歳から55歳で女性が70%、ダイエットが80%、ボディーメイクと追い込みトレーニングが20%
身長178cm体重150kgの女性を1年で70kgの減量に成功しました! 現在持続中で半年後63kgの予定です。 身長156cm体重72kgの女性で24kgのダイエットに成功しました。仕上げがりは47kgで期間は7ヶ月でした。
楽しいトレーニングですね
その他特長などの紹介
5
2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 4,000
- 食生活からトレーニングまで、親切に指導してくれました。
- フォームの重要性がわかりました。ペアになるとさらに安くなるのでびっくりしました。パーソナルなのでトレーニングルームにスタッフさん以外の人もいないですし、とても良いと思います。
Q:どんなトレーニングでどんな効果がありますか? A:元自衛官と美容家監修の美容・スポーツトレーニングで柔軟と体幹(インナー)を同時に強化し、脂肪燃焼などもして行くトレーニングで当社監修講師の知識と実践結果にて開発されたオリジナルトレーニング方法です。 腰痛持ちの方や持病があってもOK ダイエットや引締めや美姿勢など目的にも抜群効果です。 皆様の体系💖体質に合わせて個々のレベルにあったトレーニングメニューをその日の体調にあわせて毎回トレーニングメニューを判断してレッスン致します。 効果は様々ありますが下記の内容が多くのお客様に感じて頂いております。 成功例やリアルお客様評価を参考にして下さい。
Q:どんなパーソナルの特長ですか? A:マシンを使用しない柔軟体幹トレーニングと脂肪燃焼効果を高める有酸素トレーニングを主体とした基礎トレーニングとなります。 ♡女性向けの特長♡ ダイエットでの食事制限をすることなく、 体幹トレーニングと有酸素運動と柔軟の組み合わせで、全身or部分引締めなどを行い女性らしい姿やかなスタイルと美姿勢のボディーラインを作っていきます。 ♡男性・ビルダー選手(男女)向けの特長♡ 体幹トレーニングと有酸素運動と軍隊式トレーニングなどを組み合わせてバルクアップも含んだトレーニングを行います。(元自衛官・SPトレーナー経歴をご覧ください。)
今現在20代~90代の幅広いお客様にご利用頂いております。 【お客様の目的】 ※ダイエット・部分ダイエット ※姿勢改善の目的 ※筋力低下の予防と健康維持 ※スポーツ・術後の怪我など筋力低下からの復帰 ※プロ・アスリートのトレーニング ペアートレーニング・ペアーストレッチも可能
■□パーソナルレッスン☆お客様の声□■ *フィジーク選手の2ケ月でベンチプレス70㎏→110㎏up(20代男性) *個々の状態に合わせてくれるので安心 (30代女性) *トレーニング後はキツくないのに身体が引締まった (30代女性) *ゴルフスコアが平均80台前半になった (40代女性) *食べても太らなくなった (20代~50代女性) *階段が楽に上がれるようになった (70代女性) *履けなくなってパンツが履けるようになった (40代女性) (お客様Instagram投函より) ■□スタジオレッスン☆お客様の声□■ *通うようになって睡眠がしっかり熟睡できるようになり、身体のラインが変わった。(40代女性) *体幹と柔軟は向上してヨガのポーズも楽になった。(50代女性) *柔軟性や体幹の筋力が向上した(30代女性) *姿勢が普段からよくなったと言われるようになった(30代女性) ※お客様の声は実際に頂いたお声ですが個々の目的にあった個人差もあります
通いやすく低価格プランと幅広い分野から得た知識と経験など活かし、お客様1人1人にあったアドバイスと日常的トレーニングの向上し健康体質
その他特長などの紹介
5
2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- ★大満足のパーソナルトレーニング★一度受けただけで体の変化を感じる!!
- 今まで受けてきたトレーニングはなんだったのだろう・・・と思うほど!! 一度受けただけで体の変化を感じました!!!! 先生は瞬時に体の特徴を見抜かれ(歩き方や姿勢の癖など・・・) その改善もできるトレーニングのようです◎ 受けた後は、体がとても軽く姿勢もよくなり 引き締まったのを感じました!! ★30分間のトレーニングを受けました★ 時間短いかなぁ?と思っていましたが、 ◎無駄な時間が全くありません◎ めちゃめちゃ充実した内容で大満足です!! これからも続けていきたいです!!
オンラインパーソナル 60分 ビジター価格
¥5,000
Maison de Backstage オンライン限定会員様 60分
¥3,000
パーソナルトレーニング ビジター
¥8,000
パーソナルトレーニンMaison de Backstage メンバー限定価格
¥5,000
必要な持ち物はありますか?ヨガマットとか? ⭐️動き易い服装(通称楽屋と呼ばれる更衣スペースもございます。シャワーなしです。) ⭐️飲み物 忘れた時は、紙コップでミネラルウォーターなどは、お出し出来ますが、自販機などの設備はありません。 ⭐️タオル レンタル対応はありません。予めご了承下さい。 🐰ヨガマットなどの備品は完備 消毒、清掃済みで、ご自由にお使い頂けますが、 気になる方は、ご自身のマットやプロップの持ち込みも可能です。 🐰初回カウンセリングのみの方は、手ぶらでお越し下さい。 オンラインでの受講は、 ご予約の際に、バスタオル、テニスボール、 など、家にありそうなものをご用意して頂くことがあります。
詳しいアクセス方法、最寄り駅は?? 名古屋市営地下鉄 東山線 新栄町駅から徒歩15分程度 名古屋市営地下鉄 桜通線 車道駅 高岳駅から徒歩15分程度 名古屋鉄道 瀬戸線 森下駅から徒歩20分程度 JR東海 中央線 千種駅から徒歩20分程度 名古屋市バス 代官町 平田町 東区役所 徒歩2〜5分程度 マックスバリュー代官町店の真裏にあります。 スタジオの前面に、 軽自動車2台分の駐車スペースも あります。 コインパーキングは、周辺にありますが、 提携サービスは、ございません。 オンラインでのセッション、カウンセリングも承ります
こんなお悩みありませんか?? 🙅♀️五十肩が痛くて眠れない…睡眠時間を伸ばしたい。 🙅♀️階段の下りだけが痛い…一段ずつ横向きに降りてて、時間がかかる。スムーズに降りたい。 🙅♀️立ち上がる時に、歩き出す時に、痛みを感じる…痛いのがイヤだから、同じ姿勢を続けてしまう。 🙅♀️自分の身体の不調の理由を知りたい。 🙅♀️身体を鍛えるよう医師に言われたけど、何から始めて良いか?わからない 自分の身体で、何が起きているのか? わからないと、とても不安になります。 なんで痛くなるのか? なんで動けないのか? なんで崩れたのか? 加齢だから…仕方ない…と、 諦める前に、一度お話しをお聞かせ下さい。 初回無料で、30分間のカウンセリングと、 アドバイスを実施しています。 ※アドバイスは、基本的にご自身で出来るストレッチなどの運動をご案内します。 こんな事ありませんか?? 😢マッサージに行くと楽になるけど、 効果が続かなくなって来た… 😢左右差がありますね!と、言われたけど…仕事や家事などの環境や癖だから、無理! どうしたら直るの? 😢歳を重ねたんだもの…痛いのは当たり前、上手く付き合って行くしかないんだよね… 諦めるその前に、 ダメで元々…一度お話しをお聞かせ下さい。 🐰五十肩痛み軽減ストレッチ 🐰階段を痛みなしで降りるコツ 🐰立ち上がりも、ながらトレーニング 🐰痛みの原因をレントゲンなし、お話しだけで、追求。 🐰どんな運動から始められるか?一緒に考えます。
🐰人工股関節置換術、数年後の痛みに悩み、 リハビリ、注射、マッサージ、鍼灸、ありとあらゆる施設で、たくさんの医師と話したが、 原因がわからず、痛みが抜けない…とのお悩みのクライアント様 ⭐️カウンセリング30分 ⭐️翌週45分の検査と初回セッションで、 痛みから解放されました。 現在は、痛くなる手間に2〜3ヶ月に1度程度のセッションになり、病院巡りを卒業。 🐰原因不明の腹痛…精密検査をしても、原因不明で、エコー検査待ちと言う、世間話をしてくれたクライアント様 ⭐️10分程度のストレッチ指導で痛みが消えました。 内臓疾患かも?と、不安そうでしたが、スッキリ。 本当は、頸椎改善限定パーソナルコースだったけど…気になっちゃいますよね… 現在は、コースが終わりましたが、オンラインでのレッスンなどを継続中 🐰変形性膝関節症と診断された!なんとかして欲しい!!とInstagramからDMくれた旧友 ⭐️オンラインでカウンセリング30分 ⭐️オンラインで初回セッションと検査60分 少し楽になって、日常生活の動作で、 注意してみる!との事、 次回は、スタジオで日常動作がどれくらい?改善出来たか?チェックして、トレーニング種目を増やします。 🐰バレエのパッセが開かない痛みを感じる ピラティスインストラクター兼ダンサーのクライアント ⭐️カウンセリング60分 ⭐️セッション60分 人生で最高のパッセが出来た!!との事で、 週に1度のメンテナンスに来て頂く事に。 毎度、人生最高を更新中。 🐰0歳児の育児中の妹and姪 抱き上げたり、授乳時の体勢のせいか? 元々の原因か?股関節、腰に痛みが出る。 子供を連れたままだと、接骨院などに行き難い。 ⭐️カウンセリング45分 ⭐️セッション10回目まで完走! 接骨院やマッサージに行く回数が減り、 少しずつ痛みのない動作が出来るように、 姪もスタジオに慣れて来たので… 回数券の再購入 🐰あぐらできるようになった 🐰背中で握手出来るようになった 🐰立ち上がりがスムーズになった 🐰下が向ける! などなど、お悩みも様々 効果も様々。 勿論 効果には個人差があります。
メゾンバックステージは、 マッサージ店ではありません。 ダンスワークスとボディメンテナンスのスタジオです。 ⭕️自分で動くから、揉み返しなし ⭕️筋肉を目覚めさせて、効き目を長持ち ⭕️特別な器具の購入不用で自宅で出来ます ⭕️オンライン対応あります ✖️自分でも頑張らないと効果が出ません ✖️瞬時に治ったりもしません ✖️治療行為ではありません。保険適用なしです。担当者は、医師ではありません。 ベッドに横になってる間に、治して!を、 希望される方へは、ご案内出来ません。 自分の身体と真剣に向き合う方を、 全力でサポート致します。 まずは、運動で改善する事が可能なのか? 専門医の治療が必要な状態なのか? お話しをお聞かせ下さい。
その他特長などの紹介
5
2022/01
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- パーソナルトレーニング
- まずは内装がとてもオシャレで全部手作りというのに驚きでした。 レッスンも身体に合わせて丁寧に指導していただけます。 頚椎のレッスンをしたところ、首だけでなく肩や背中の感覚もよくなり、動きやすくなりました。 普段体を動かしている方はもちろん、丁寧に分かりやすい言葉で説明してくださるので、運動をしていない方にもおすすめです!
パーソナルトレーニング=運動?! リバエボではもちろん運動も必要ですが、 それ以上に 人は食べた物でできているので 食事の見直しをトレーニングさせて頂いてます!
普段料理をあまりしない私にもできますか?? ↓↓↓ はい!大丈夫です。 1人暮らしの男性も結果が出ています! 作り置きなどの提案もさせて頂きます。
30代、40代の運動が苦手な方 リバウンド経験がある方 今の自分を変えたい!と思っている方へ
■女性/40代前半/会社員/名古屋市在住/2021年2月〜 体重は−2キロ 体脂肪率は−4% 数字以上に見た目が変わりました! 脂肪の断捨離から人生が激変しました! ありがとうございます😊
沢山の方のサポートではなく、 あなたに合ったサポート 年末年始を終え 2月スタート限定4名募集中です!
その他特長などの紹介
5
2021/12
- ゲストさん
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 138,000
- ドレスが着れました!
- コンテスト出場の為 スタイルアップしたく 参加を決めました! 以前ファスティング経験があり、食べないダイエットでリバウンドしてしまったので、 今回は食べる体質改善と言う事で チャレンジしました! 毎日寄り添って頂けるLINEが励みになり 苦痛なく自然に痩せられました!! 人生の中のたった21日で こんなに変われるならもっと早く決断すればよかったと今ではおもいます😅
Supporters
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
5
2024/04
- たけのこさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 明るくて、終始和やかな雰囲気。緊張することなく、話しやすい。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ストレートネックの改善、腰の歪み改善。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 些細な事も話しやすく、傾聴力が素晴らしいため。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 顧客要望の対応力、柔軟な計画立案力。
4.5
2024/04
- ゲストさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 体を壊す原因をフォームなどの改善により減らす方法を教えてもらえる。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 資格などを取られていたり、スポーツ経験者という事で、様々な経験を元に教えてもらえると感じたからです。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しく教えてもらい、一つ一つ丁寧にフォームについてのアドバイスをしてもらいました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- ビッグ3についてのトレーニングのフォームがよくなりました。
5
2024/06
- しょーたさん
- 30代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 親身になって今の状況や気持ちを聞いてくれて的確にアドバイスしてくれる方です✨そして褒め上手で教え上手なのでとても楽しく筋トレができる状況を作ってくれます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 筋トレを楽しいと思わせてくれ、身体を第一に考えてくれるプロだと感じたためです。できない人の気持ちを考えてレッスンしてくれるので継続してトレーニングできると感じさせてくれました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- こまめに身体の具合を確認してくれて無理な重さを取り扱わず慎重に教えてくれる優しい方でした。笑顔で接してくれるのでとても楽しくトレーニングできました。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 数をこなさなくても確実に各部位に効くトレーニングでしたのですぐ効果を実感できました。丁寧に使い方も教えてくれるのでこの方のやり方をやっていけば確実に効果がでてくると思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 素晴らしい接客だったので改善して欲しい点は見つかりませんでした。
5
2024/06
- しんちゃんさん
- 50代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 丁寧、親切、勉強家であり、レスポンスが早い
- このプロに決めた理由を教えてください
- 勉強されている。真面目である。誠実である。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 計画に緻密である。食事、運動共に、よく勉強されているので、細かな指導も安心できます。短期間での減量だったのですが、細やかな食事指導のお陰で、見事、目標を達成することができました。予定や行事などに対応してくれるので、無理な食事指導はありませんでした。運動も筋トレ歴がある私でも新鮮に感じ、勉強になるところがありました。楽しいところもポイントでした。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 無理なことはさせない、筋トレ歴ある私ですが、一つ一つ指導の仕方が丁寧である。明るく楽しい。健康面でも勉強になった。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
5
2024/01
- てぃんさん
- 20代
- 愛知県
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングに必要な知識をまず教えてくださります。トレーニングの時間を活用しながら、食事や生活についてのお話も一緒にしてくださり、トレーニングのみのアドバイスではなく、身体に良いものや、食生活などについての知識も知ることができます。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 友人の紹介がきっかけで、体験を申し込み、実際にお話を伺い、自分のペースに合わせてトレーニングメニューや回数など、合わせてくださり無理ない範囲で続けていけそうだと思えたため
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- トレーニング中に自分の好きな音楽や、たわいもないお話しなども含めて話すことがあり、それにより緊張が和らぎ、ただトレーニングをするのみではなく、まず知識を説明してくださったり、普段の生活についても気にかけてくださるので、トレーニングについての不安なことや、生活面でも、小さなことも相談しやすいため、明るい雰囲気で、いつもトレーニングを行うことができます。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 足とお尻についてのメニューを多くしているため、次の日やトレーニング最中に筋肉痛があることで、しっかりメニューに対して、筋肉を使えていると自分で実感できることがあって、すごくよかったです。
愛知県のパーソナルトレーニング・トレーナーの人気の依頼とプロからの提案
依頼の詳細
依頼の詳細
依頼の詳細
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