kakoバレエストレッチ
パーソナルトレーニング
ダンスオーディションのために柔軟性を出したい！
お客様の利用目的
身体の柔軟
実施時間・期間
4ヶ月
料金
1回 4,500円
お客様の年齢・性別
小学生
地域
神奈川県藤沢市
【コロナの影響による運動不足解消に！】ビデオ通話でのオンライントレーニング♫
神奈川県藤沢市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに278人います
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ご覧頂き有難うございます！
パーソナルトレーナーをしております、永井と申します。
過去に大手パーソナルトレーニングジムにて店舗責任者として200名以上の方のお身体を変えた実績を基に、その経験を活かして独立開業をし更に多くの方のボディメイクに携わってきました。
そこで得た知識と技術を少しでも多くの方の役に立てられればと思っております。
トレーニングについては、基本的なトレーニングに加え、マラソンランナーだった経験を活かしてランニングについてもご助力させて頂くことが出来ます。
ストレッチやマッサージも多くの方のお身体を改善させて頂いた経験も活かして行わせて頂くことが可能です。
皆様にご提供できるサービスと致しましては、
・パーソナルトレーニング(出張、ビデオ通話)+食事指導
・パーソナルストレッチ、マッサージ(出張)
以上の項目になります。
『興味はあるけれど、どれを選んだら良いか分からない。。』
『やってみたいけれど、何から手を付けたら良いか分からない。。』
『調べて色々とやってみたものの、イマイチ身体が(技術が)変わらない。。』
『やりたいけれど時間が無いから、自分のところまで来て欲しい！！！』
様々な理由で足踏みをしてしまっている方、是非お気軽にご相談頂けましたらお力添え出来ればと思います♪
ご連絡の際は下記に直接お電話、又はメールを頂けますとスムーズにやり取りが可能となりますので、是非こちらまでご連絡下さい。
TEL:080-4197-3048
Mail:hokuto.nagai@icloud.com
※お電話の際は一度目は出ないので、必ず二度掛けて頂きますようお願い申し上げます。
宜しくお願い申し上げます。
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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男性, 女性, 無回答
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先生が生徒のもとへいく（出張）
初めてなのですが大丈夫でしょうか？ →初めての方大歓迎です😊 格闘技のジムはなんだか怖い…と言う方！ 僕が優しく一から教えていきます😊
ボディメイクしたい！ ストレス発散したい！ 強くなりたい！ 理由はなんでもOKです👍
継続していただいたお客様で1月で3.2キロのダイエットに成功された方がいました！！ 楽しみながら続けられたからダイエットにもなったとおっしゃられていました😊
怖い！痛そう！そんなイメージを完全に払拭します💪🏽 お気軽に問い合わせください😊
その他特長などの紹介
はじめまして！
元機動隊員@ケンセイと申します！
突然ですが、
「コロナ自粛で体重が増えた…」「ステイホームばかりでストレスが溜まる…😭」などの悩みを抱えていませんか？
そんな悩みをキックボクササイズで解消しましょう🔥
キックボクササイズは発汗量がとても多いので脂肪燃焼効果の期待大です！💪🏽
また、ミット撃ちが楽しく続けられるので器具を使ったトレーニングよりも長く続ける事ができます👮♀️
この機会にぜひキックボクササイズで脂肪燃焼を！！！🔥🔥
50分コース7000円
30分コース4000円
の2コースをご用意させていただいております！
もちろん元機動隊なので機動隊式のダイエットもご要望と有れば引き受けます(なかなかキツイです…)😏
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
女性専門 パーソナルトレーニングジムです。 人の身体は千差万別。Manaleaは１人、１人の身体に合ったトレーニングを提供します。 女性の身体はとても繊細です。 歪みのない美しいプロポーションを手に入れてください。
【お客様の声】 ■どんどん身体が変化するのが面白かったです！ 何をやってもお腹のポッコリがへこまなくてこちらのトレーニングをお願いしました。 先生は私の姿勢を見て「骨盤や背骨の歪みをとっていけばお腹も凹みますよ。」と言ってくれました。 先生のレッスンは受けるたびに姿勢がキレイになっていくのにびっくりしました。 気になっていたお腹もすっきりして、そんなにきつくないのに身体も全体的に引き締まってきました。 今後も頑張ります！
ボディメイク専門のエステにトレーナーとして勤務し、のべ2000人以上のボディメイクを担当いたしました。 Manaleaは整体、ピラティス、身体機能学などの知識に基づき、 「機能的で歪みのない美しい身体」を ご提案させていただきます。
その他特長などの紹介
身体をデザインしていく」ということも大切にしています。
女性ならではのこだわりにも答えていきたいと考えています。
脚の形、足首の形、ウエストのくびれ、首から肩にかけてのライン・・・
女性の身体は本来とても 美しく、 その美しさを是非取り戻して頂きたいと思います。
あなたの心にフィットしたあなたを最高に表現できる お身体をManaleaで作って頂ければと考えています。
【メニュー】
■全身調律矯正
50分 18,000円
80分 25,000円
■ブライダルスペシャル矯正
1day 31,000円
3days 89,400円
5days 142,500円
10days 270,000円
詳細はこちら：http://manalea.com/
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
・自分の目的にどんなトレーナーが合っているかわからない
・押売営業をされそうで不安
・対面では相談しづらい悩みがある
こんな悩みをお持ちの方の力になれます！！
▪️某トレーニングジム紹介サイトでアドバイザー経験あり
▪️10種類以上の指導資格をもち、機能解剖学、脳科学、バイオメカニクス、栄養学などの様々な観点からアドバイスができます。
なんとなくトレーニングをお願いしてミスマッチ→せっかく始めたジム通いが続かないなんて事にならないために、まずはご相談くださいませ！
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主に東京都新宿区で活動をしております「モイストレッチ」主宰の大澤綾子と申します。
「モイストレッチ」とはモイスト（うるおい）とストレッチを掛け合わせた造語です。非常にシンプルなストレッチやエクササイズで、お客様の身体をととのえ、うるおいあるお身体・人生にするお手伝いをしております。
ととのえること（コンディショニング）がメインではありますが、期限や目的のご希望に合わせまして筋力トレーニングも取り入れる場合がございます。
プロのアスリートやダンサーはもちろん、老若男女問わずレッスンを提供させていただいております。現在はインストラクターの養成が主なる活動ではありますが、パーソナルレッスンやグループレッスンにも対応しておりますのでお気軽にご相談ください。
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2017年よりゲイと公表しました。
※ご発注率は下がるかもしれないのですが、正直な私の思いを略歴と一緒に掲載していますので、お手すきの際にご確認くださいませ
https://haga-seven.stores.jp/about/
スタイルを良くしたい、筋肉を付けたい、憧れると言う人は僕の周りはとても多いです。
ただ、実際行っているトレーニング方法はメチャクチャで、全てを否定する訳ではありませんが、スタジオレッスン、サウナ、脂肪吸引…とにかく動いて汗かけばいいって考えの方が結構多いのに気付きました。
持論が全てになってしまいますが、トレーニングを通じてボディメイクに関する皆様の悩みの手助けができたらと思います。
▼YouTube
https://www.youtube.com/channel/UCwdphP6bpyIkhajgwzVgbVA
▼芳賀セブンの Twitter
https://twitter.com/ISuperbody
▼Instagram
https://www.instagram.com/hagaseven/
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パーソナルトレーナーとして12年の経験があり、スポーツ選手から運動不足解消の方まで幅広くトレーニングをお手伝いしてきました。
そこで辿り着いて悟ったことがあります。
本当の意味で体を変えるのに必要なのは、ハードすぎる制限食、ハード過ぎるトレーニング、それをこなす根性ではありません。
確かにハードにやれば早く体は変わるでしょう。
しかし、その激しい内容をずっと続けるのですか？？
ハードな制限食を辞めた途端カラダは元に戻ります。確実に。
ではどうすればずっといい体（あなたが自分のことを好きでいられる体）をキープできるのでしょう。
答えは、トレーニングを生活の一部としてルーティンに組み込むことです。
そして食事もハードに制限などせず、あくまで精神衛生を保てるレベルのクリーンな食事を続けることです。
ではどうすれば生活の一部として組み込めるのでしょう？
それには、トレーニング自体を楽しむことです。
トレーニング（運動）は本来、楽しくて気持ちの良いもののはずです。
私のトレーニングメソッドは、楽しく気持ちの良いトレーニングをベースにし、それでいて確実に体を変えていく内容です。
ぜひ一度受けてみてください。
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はじめまして！！
REAL WORKOUT目白の代表トレーナーの牧野と申します。
あなたのボディメイクを全力でお手伝いします！！
私自身は、高校から大学までアメリカフットボールというスポーツをやっており、当時からウェイトトレーニングをやっており、かれこれ10年以上になります。
今現在は、某国立大学の大学院でスポーツ医学についての研究をしております。
自分自身でもトレーニングは、週5日で続けております。
身体の構造をきちんと理解した上で、論理的なパーソナルトレーニング指導を得意としております。
あなたの努力を最大限にサポートして、理想の身体を手に入れることに全力でフォーカスします！！
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私の売りは
効果の高い珍しいトレーニング
サプリメント全般
未経験からでも体を変えれる
トレーニングは短時間 一つの部位30分
最先端のトレーニング試してみませんか？
ボディーメイク、ダイエット、身体機能向上、
など幅広く対応しています。
海外の最先端のトレーニング、サプリメント
などの、ご指導をクライアント様用に
カスタマイズしてご提供いたします。
ボディーメイクを始めたい方
時間のない方
なかなか一人では結果が出せない方
新しいトレーニングや刺激がほしい方
何から始めたらいいかわからない方にも１から
丁寧に教えていきますので、準備するものは
やる気のみでなりたい体にいたします。
料金
(レンタルジム料金と
出張移動料金は場所によります。)
30分 5000円+レンタルジム料金+出張料金
60分8000円+レンタルジム料金+出張料金
90分11000円+レンタルジム料金+出張料金
回数購入
2回全体の10%off
(例)30分×2回の場合9000円
5回全体の15%off
(例)30分×5回の場合21250円
10回全体の20%off
(例)30分×10回の場合40000円
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みなさま、初めまして。
stadiums株式会社トレーニング事業の事業責任者をしております、トレーナーの庄司竜太郎と申します。
私は、スポーツや運動を通じて、お一人お一人の人生がより良くなるような社会を創造するため、日々活動しております😊
スポーツや運動は、勝つ負けるだけでなく、感動や興奮をもたらします🔥それは人々の熱狂を生み、社会や地域にまで効果をもたらします‼️
また、お一人お一人の健康や豊かな生活、QOLにとってもすごく重要で、体力の維持向上、姿勢改善や体の不調の原因の改善、ストレス発散や自己改革としても効果的です🧘♂️
スポーツや運動の可能性をみなさまお一人お一人にとって適当かつ適切な形で届けて行きたいと考えております✨
【ご提供させていただくサービス】
パーソナルトレーニングを複数名で受講できるサービスをご提供致します。
貸切ジムでのパーソナルトレーニングで、ご友人やご家族と一緒にパーソナルトレーニングを受講することができます。
1回3,300円で受講できるサービスです。
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[夢] [きれいごと] [誰かのために]
人生をプラスに変える、人生のサポート
あなたの日々を豊かにするサポート
change support(チェンジサポート)
誰かの人生が変わるきっかけを作る。
body change support
身体を食事を変えることは人生を変える
Life change support(L.C.S)
夢や大きな事だけではなく些細な事で人生は変わる！自分を変えたいと望む方々へ。その小さな一歩を踏み出してほしい。その為のきっかけをYORO'sが提供します。
人は変われる！！
エンターテイメント&L.C.Sで世界を豊かに。
誰もがワクワクする日々を新しく自らつくる！！
◎対面によるパーソナルサポーﾄ※(女性限定)
1セッション5000円
※別途必要なもの。
・トレーナー交通費別
・ジム代金、またはレンタルシェアジム利用代金＝誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。
https://www.the-person.com/rental-gym
スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。
他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。
大会までのコンディション調整。
大会当日のサポートも可能です！
ダイエット、筋トレ、ストレッチ。
器具の使い方説明などお気軽にご利用ください。
ジムには行きたいけど一人ではというかた一度だけ一緒にいき使い方さえわかれば後は一人でいつでもいけるようになります！！
または使い方これであってるのかなにもお答えしております。その場合はオンラインでどうぞ。
「料金」
対面によるサポート各種 1セッション
※女性限定
※別途必要なもの。
・トレーナー交通費別
・ジム代金、エニタイムジム入会費用またはレンタルシェアジム利用代金＝誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。
https://www.the-person.com/rental-gym
スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。
他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。
￥5,000(税込)
他多数あり
詳細はこちら：https://www.m-yoros.com/l-c-s-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
こんにちは！
パーソナルトレーナーの高橋司と申します。
パーソナルトレーナーとして8年目になります。某パーソナルトレーニングジムにて年間2000セッション以上老若男女問わず色々なお客様の担当をさせて頂きました。
現在フリーランスのパーソナルトレーナーとして主に池袋を中心に都内にて活動しております。
自身もスポーツモデルとして活動中。
〜活動結果〜
2019 SSA×dream 4位
パーソナルトレーナーとして指導するにあたり1番大切にしていることは「自己犠牲をしない」
ダイエットやボディメイクをしている様々な方を見てきましたが、
無理な食事制限や有酸素運動でストレス過多になってしまうケースがかなり多く感じます。
ただ身体作りにおいてまず大切なのは「継続」する事だと思います。
お客様1人1人の生活リズムや性格などから個々に合った食事指導とトレーニング指導をさせて頂きます。
・コロナで運動不足、コロナ太り解消へ！
〜キャンペーン実施中！！〜
〜料金体系〜
通常60分コース キャンペーン中にて
1回8000円(税込)→ 1回4000円
例
週1回トレーニングしたい場合
4000円×4回＝16000円(税込)
※食事指導に関しては月に複数回利用の方限定とさせて頂いておりますのでご了承下さい。
その為月4〜8回を推奨しております。
ご質問やご相談は随時お待ちしておりますのでお気軽にご連絡ください。
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池袋周辺でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ、MIYAZAKI GYM池袋店にお越し下さい！！
この度、都内主要駅6箇所にパーソナル専門のジムを構える、【MIYAZAKI GYM】の池袋店に所属することになりました。
個人での活動は今後も変わりませんが、15年以上の経験を持ったMIYAZAKI GYM代表の宮崎隆一さんのもとで、経験と実績、知識をつけていく機会に恵まれたということで、これから更にパーソナルトレーニングの質を上げていきます。
もちろん、MIYAZAKI GYM池袋店で、レインボー酒井（酒井虹）を指名いただくことも可能です！
どうぞ今後ともよろしくおねがいします！
MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドとともに、「結果を出すこと」「お客様に満足していただけること」をもっとうに、質の高いパーソナルトレーニングサービスを提供しているパーソナルトレーニング専門ジムです。
☆MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーニングの質が高い6つの理由
1.徹底してトレーナーの質にこだわる
どこのパーソナルトレーニングジムよりも「厳しい採用基準」を設けた上で、パーソナルトレーナーの採用を行っています。また、「厳しい採用基準」については「NSCAやNESTA等の資格保有や体育系の学校卒」「未経験は採用不可」などの明確な基準を設けており、単純に倍率の高さを謳うのではい本当の質の高さを提供できます。
2.お客様に合わせて完全オーダーメイドにしている
マニュアル指導ではなくお客様に合わせて、科学的根拠に基づいた様々なアプローチを提案し、それによって最適なプランを作成していきます。また、トレーニングのサポートだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをします。
そのため、1人のトレーナーが担当するお客様は必然的に多くすることができず、MIYAZAKI GYMでは30名以内に限定しています。これも質を高く保つ秘訣です。
3.無駄をカットして結果を出すための費用だけに絞っている
MIYAZAKI GYMでは大手の半額程度の60分7000円～の料金で個室プライベートジムの運営を行っています。それを可能にしているのは、無駄をカットして結果を出すための費用だけに絞る考えです。内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。
見た目の豪華さではなく、結果を出すことに対しての質の良さが欲しいお客様におすすめです。
4.実は難しい、筋肉を増やしたい方への指導も得意
実は、パーソナルトレーニングにおいて、筋肉を増やしたい方への指導の方が指導が難しいジャンルとなります。ダイエットジムは多いのに、筋肉を増やすことを売りにするジムは多くないこういった理由からで、実はダイエットよりも筋肉を増やしていく指導の方がより多くの知識や経験が必要になります。
MIYAZAKI GYMではその部分に強みがあるため、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としてもご利用が多いジムになります。
5.初心者の方への指導実績も豊富
MIYAZAKI GYMでは新規入会者の8割が初心者。その実績から初心者の方にも安心の丁寧な指導ができます。もちろん、運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導が可能です。また、女性やシニア層の方にもそれぞれのお客様に合わせた丁寧な指導が可能です。
6.食事指導のサポートもばっちり
MIYAZAKI GYMではトレーニング以外に食事指導のサポートも行っています。食事指導を受けたいときは、専属のトレーナーとメールやラインで相談するということも可能です。いつものトレーニングを指導してくれるトレーナーに相談できるから気軽に相談できるといったメリットがあります。
また、トレーニング同様、無理な食事制限を押し付けず、健康優先で1人1人に合った方法を提案します。
詳しくはこちらhttps://rainbowfitness.jp/category/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab/
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10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
現役のキックボクサーでムエタイ世界王者の肩書きがあります。
24時間都内、川口近辺にてキックボクシング、TRXを用いたボディーメイクを行っています！
トータル50回以上もの10kg近い減量を行ってきていますので、ダイエット、ボディーメイクに関して確実に結果を出させる自信があります！
基本は1h/8000円のパーソナルを行ってますが、グループレッスン等も可能ですのでお気軽にご相談下さい！
宜しくお願い致します！
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先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）
7+ years of working and improving myself in the gym. I've done so by learning how to blend nutrition and proper techniques to achieve my fitness goals. During my research, I've learned that when helping others achieve their goals, I have to keep in mind that everyone's fitness level, motivation, and goals are different. So I adapt myself to who I am training to make sure they are enjoying themselves and seeing results over time.
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初回体験60分【カウンセリング＋トレーニング】
￥5,000
ボディメイク30分【トレーニングor有酸素運動】
￥7,500
ボディメイク60分【トレーニング＋有酸素運動orキックボクシング】組み合わせ可
￥13,000
ボディメイク90分【トレーニング＋有酸素運動orキックボクシング】組み合わせ可
￥18,000
パーソナルトレーニングとリラクゼーションマッサージ、リンパマッサージをメインに身体のボディメンテナンスまたはボディケアをしっかりと行います！
リバウンドをしない体作りや日々の簡単な食事アドバイスもして行けたらと思います！
あくまでもメインは筋トレをしてリバウンドしない理想のスタイルを作りたいと思います！
よろしくお願い致します！
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痩せたい。筋肉をつけたい。健康的に体を動かしたい。全てお任せください！ パーソナルトレーナー歴5年以上のトレーナー達がしっかり、トレーニングからお食事まで指導していきます！ ●立川駅から徒歩10分 ●柴崎体育館駅から徒歩1分 ●無料駐車場あり
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Q：運動得意ではないんですけど、ボクシングなんて出来ますか？ A：大丈夫です！会員の皆さんは９割がボクシング未経験で、運動もしばらくされていなかった方が多く在籍されています。お伝えするトレーニングも誰でも出来る運動から始めていきますので、カラダを動かす気持ちの良さに皆さん楽しんでいらっしゃいます。
Q：以前フィットネスジムに通っていたのですが、続きませんでした...。 通い続けられるか心配です。 A：自分が続くか？心配ですよね。ボックスアップのテーマでもあるのですが、"楽しいこと"をモットーとしています。楽しいから自然と続くし、やっていくうちに上手くなりたい！とモチベーションもアップすると思いますので、ぜひ体験でミット打ちを経験されてみてください！きっとハマりますよ！
女性にも大人気のフィットネスジムです。 ６０代の方もいらっしゃいますし、５０代の方も多くご入会されています！ ボクシングはシンプルなだけに奥が深いし、新しい趣味としての新体験はとてもオススメできます！
【お客様の声】 ■３０代 女性 特別な我慢を感じずに５キロ落ちた！ 今年の２月に体重がここ５年で最高値になってしまい...一念発起！３月にボックスアップに入会しました。約３ヶ月半ほどで５kgのダイエットに成功！食事も先生のアドバイスを参考にして少し調整しただけで、特別な我慢をせずに痩せられました。無理なく痩せられるボクシングフィットネス オススメです。 ■５０代 男性 高かった血糖値に驚きの変化 血糖値が高く医師に運動を勧められていたが、ウォーキングなど、単調な運動になかなか気が向かず...これまでやったことのないボクシングを始めてみました。２月に入会し、ヘモグロビンa1cの数値が8.3あったものが→7.9→7.2までに２ヶ月半で下がり、医師にも驚かれた。糖分を抑えるのも大事ですが、適度な運動がここまで効果出るなんて自分も驚いています。なによりこんなにボクシングが楽しいものとは知らなかった！もっと若い頃に出会っていたらまた違っていたのかもと思っています。
その他特長などの紹介
＜ミット打ちの爽快感にハマる人続出中！＞
運動不足だなぁ〜何か運動しなきゃとフィットネスジムに行っても、いつのまにやら義務化していって 足が遠のく..そんな経験ありませんか？そこに足りなかったのはきっと「楽しさ」です。 ダイエットしたい！ストレス発散したい！って目的があっても義務的にやっていてはきっと続きません。 ボクシングの動きを中心に身体の使い方をお伝えします。
●男性会員／女性会員など各種料金プランがございます。
詳細はこちら：https://box-up.jp/
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こんにちは！
私は現在、専門学校でパーソナルトレーナーの勉強をしています。ただ、学生だからといって知識や技術に不安を抱かれる方もいらっしゃると思いますが、既にパーソナルジムで多数お客様を持って、トレーナーとして活動をしているので、ご安心ください。
ただし、こちらのZehitomoを利用されている他のパーソナルトレーナーの方とは、どうしても経験に差が出てしまうと思うので、その分料金は安くさせていただきます。
ダイエットや体を鍛えるためのトレーニングだけでなく、それらに関する食事の取り方や、運動不足解消、柔軟性向上のためのストレッチなど、幅広く対応します。
ご希望料金や時間帯、場所、トレーニング内容などのご相談なんでものります🙆🏻♀️
よろしくお願いします！
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Q：なぜコース制度ではなく、チケット制なんですか？ A：理由は２つございます。 ❶ダイエットと健康増進では、必要な回数が異なるため、柔軟な対応をするために４回区切りでお申し込みいただいております。 ❷お客様の自主トレ内容によって、必要な回数が異なります。週2回必要な方もいれば、週１で大丈夫な方もいます。お客様の状態に合わせたプラン作成をするために、４回区切りのチケット制度になっております。
Q：途中で利用頻度は変えられますか？ A：はい！可能です。トレーニングの進捗具合を見て、初月に基礎を覚え、２ヶ月目は自主トレを増やすといった内容でも可能です。お気軽にご相談ください。
怪我復帰後の再発予防なども目的に、オープンから9ヶ月で80人以上の方にご利用いただいております。 【お客様の声】 ■男性・・・筋トレ時の肩まわりの不調が改善しました！ Q：トレーニングで感じた効果は何ですか？ A：トレーニング時の肩の違和感が無くなりました！ Q：現在の取り組みを教えてください A：提供いただいた動画を見ながら、セルフケアを行っています！ ■女性・・・坐骨神経痛の予防！自主トレと併用で日常生活が快適になりました！ Q：トレーニングで感じた効果は何ですか？ A：痛みがなくなり、日常生活に支障がなくなりました。また、長時間座っていても痛くなることがまくなりました！ Q：現在の取り組みを教えてください A：ボディーズマインで習ったエクササイズを、毎日10分程度行っています。 Q：今後ボディーズマインに期待することは何ですか？ A：トレーニングや食事の情報をSNSなどで発信して欲しい！SNSは毎日目に入るので、モチベーションが上がります！
＜丁寧で伝わりやすい指導を心がけています。＞ お客様に何かを伝える時、必ずお客様が内容を理解できているかを必ず確認します。もし内容が難しく感じられる方には、さらにわかりやすくなるように画像を使ったっり、一緒に動いたりして、共に理解を深めていきます。1個1個理解を深めていくことで、お客様自身の自立を促すことで、トレーニング効果を出すことができます。
その他特長などの紹介
ボディーズマイン（BodyIsMine)は池田鍼灸師整骨院と連携しています。ダイエットだけではなく、怪我の予防のために体を動かしたい方には最適なジムです。
ボディーズマインに来店されるお客様の約7割がダイエット以外の体の悩みを抱えています。運動を通して体の問題を解決したいけれど、どうしたらいいかわからない。そのような悩みを抱えたお客様に対して、的確な運動やケアの方法をお伝えし、効果を実感していただくのが私たちの仕事です。
【料金】
■初回体験90分 550円
■55分×1 9,000円
■55分×４ 35,200円
■食事指導１週間 5,500円
■食事指導１ヶ月 33000円
※自主トレも頑張りたい方は、週1回のパーソナルがオススメです！
詳細はこちら：https://tsunatore.com/
依頼条件についてのプロの回答
トレーニングを受ける方の年代をお選びください
10代, 20代, 30代, 40代, 50代, 60代以上
トレーニングを受ける方の性別をお選びください
男性, 女性, 無回答
どこでサービスを受けますか？
先生が生徒のもとへいく（出張）, 生徒が先生のもとへいく（通い）, オンライン
Supporters
神奈川県藤沢市のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ（評判）
トレマサロンさんへのレビュー
4.93(7件)
横浜男子さん
2024/05
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
引き締まった身体になりたい
- 神奈川県
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- まだ体験しかいってませんが、明るい人柄で些細な疑問や悩みにもしっかり相談にのっていただけます！LINEでも食事に関してや、運動、トレーニングに関してもわかりやすく的確に教えていただいてます。今後の自分がたのしみです。
- このプロに決めた理由を教えてください
- この先生なら信じて頑張れる！そんな勘が働いたからです！w
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても明るい楽しい時間です、追い込むというよりは応援してくれる感じなので頑張れます。
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- まだ、体験だけなので継続して実感してみたいと思います。
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特にないです。
パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー
4.74(23件)
れいさん
2024/05
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
中級者
トレーニングの目的は何ですか？
筋肉をつけたい
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーナーとしての経験、実績があり信頼できる。指導もとてもわかりやすいです
- このプロに決めた理由を教えてください
- 上記
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 優しくも筋肉に厳しくしてくれます
- トレーニングの効果は実感できましたか？具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 毎回筋肉痛なります
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- なし
Iさん
2024/03
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
- 神奈川県
- 20代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- フレンドリーさ
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 特になし
トレマサロンさんへのレビュー4.93(7件)
たろさん
2024/04
4.5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
体重を落としたい
- 神奈川県
- 40代
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 夜もいける
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか？トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- げんきがでます。
パーソナルジムVASE【藤沢駅から徒歩1分】さんへのレビュー4.74(23件)
佐藤さん
2024/02
5
どこでサービスを受けますか？
生徒が先生のもとへいく（通い）
現在のレベルを教えてください
初心者
トレーニングの目的は何ですか？
柔軟性を上げたい
- 神奈川県
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- とても分かりやすく指導していただきました。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 分かりやすくとても丁寧にご対応していただきました。
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