神奈川県横浜市　港南区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに292人います

・睡眠の質を上げたい ・身体の冷えを解消したい ・心身共にリラックスする時間を作りたい ・なかなか治らない身体の不調を良くしたい 極上のリラクゼーションケア

パーソナルトレーニング

パーソナルトレーナーの小原巧樹(おはらこうき)です！ ダイエットや筋力アップはもちろん、 疲れにくい体、動きやすい体を目指すお客様が楽しく無理なく続けられるような指導をしています！ ダイエット、筋力アップ、疲労回復。 どの目的であっても適度な運動とバランスの良い食事、質の良い休息が大切。 お客様にあったベストなメニューを 一緒に考えながら取り組んでいきます！

27歳、陸上競技歴17年です。 長距離をずっとやっています。

パーソナルトレーナーとして沢山のお客様の体を変えてきました。 是非私に任せてください。

13kg減量に成功した経験がある！ヨガ・ピラティス講師☺♪ リバウンドなし！お酒関係の仕事もするほど、お酒も食べることも好きです☺ でも「リバウンドなし」です☺ 「痩せ体質」を目指して身体・筋肉の動かし方をお伝えしていきます。 アクティブからリラックスまで 個々の希望、気分に応じてセッションをカスタマイズ可能です。 ■指導可能レッスン■ ・ヨガ (不調改善（首肩懲り、腰痛、冷え性、疲労回復等）、精神面改善におすすめ） ・ピラティス　（筋力・柔軟性アップ、姿勢改善、美しいボディラインを作るのにおすすめ） ■料金■ ～出張プライベートレッスン～ 体験 : ￥5,500 4回券: ￥48,000 *2か月間有効 8回券: ￥88,000 *3か月間有効 ※出張費込 ※セミパーソナル（2人まで）は別途御見積お問い合わせください ※キャンセルや日程変更は原則24時間前迄にお願い致します。 24時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ※対応エリア 東横線沿線、およびその近隣沿線 詳細は個別にお話しさせてください。 ～オンラインプライベートレッスン～ 体験:￥3,800 体験2回: ¥ 7,000 *一度に予約日時決定のこと。2週間有効 4回券:￥26,400円 *2か月間有効 8回券:￥44,000円 *2か月間有効 ※キャンセルや日程変更は原則12時間前迄にお願い致します。 12時間を切ってのキャンセルはレッスン消化扱いとなります。 ～出張ORオンライン グループレッスン（3人以上）～ ・内容、人数により異なりますので、ご要望をお伺いし御見積いたします。 ・企業様向け、インボイス制度対応可能です。

小田急線向ヶ丘遊園駅から徒歩6分のことろに位置するジム。 通称お尻工場ことスクワットラボにて、お尻工場員として活動しています。 お尻を初め、下半身にフォーカスを当てトレーニング提供しています。 私自身は、暗闇グループフィットネス経験者でもあります。追い込みと、盛り上げ、楽しいパーソナルな時間になるに違いありません。 元々は、スポーツ大好き少女で、バスケ、バレー、水泳、ダンス、ダブルダッチなどと、様々なスポーツに関わってきました。 現在好きなスポーツはフィンガーボード(指スケ)です。 トレーナーとしはもちろんですが、体や食事の知識だけでなく、全く異なるジャンルでも皆様のお役に立てられたら光栄です。 宜しくお願いします。

トレーナーをやる傍ら、普段から自分もトレーニングをしており、フィジーク（ボディビルから派生した競技）の大会では優勝経験があります。 Instagramもやっているので、そちらを確認して頂けると僕がどういう人間か伝わると思います（笑） ただ痩せるだけじゃない。 ボディビルダーだからこそできる魅せる体作り。 目的に沿った細かいアプローチで必ずあなたの理想に辿り着かせます。 自分のように大会に出場されていて普段から自分でトレーニングをしているような方は多いですが、もちろんトレーニング経験のない方もいらっしゃいます。 •レディース割 •学生割 •回数券 様々お得な割引を設けているのでぜひお気軽にメッセージください。

トレーニング歴は20年近く、ボディビルのコンテストで3位入賞経験も数回あり、プロレスラーや野球選手、水泳選手へのトレーニング指導経験があります。 ボディメイクはもちろんですが、各スポーツの競技能力アップへ導くトレーニングのお手伝いをします。 子供から大人まで自信を持ってトレーニングのお手伝いをします。 増量、減量、パワーアップ、スピードアップを得意とします。 料金はご相談ください

現在、都内各所でチアダンス＆クラシックバレエのレッスンを持っています！お子様から大人までの方を対象に12年間指導してきました。 お一人お一人の体型維持や、パフォーマンス力を上げたい！などと悩みに応じたストレッチや体の使い方等のお手伝いができればと思います！ また、スポーツアスリートフードマイスターの資格も取得しておりますので、ダイエット食についてのご相談もぜひお待ちしております♡

某大手ホットヨガスタジオでインストラクターしています。現在４年目です。リラックス系からパワーヨガ系までレッスンあります！ご希望であればストレッチ系も30分〜あります。またオンラインでのレッスンも可能です。ご連絡お待ちしてます(^^)！

【自分に自信がなく、体型に悩んでいる方限定－5㎏ダイエット】　３か月コース 私のオンラインダイエットコーチングサービスを受けると →輝いた人生が送れる ★輝ける理由5つのステップ★ ①自分のことを大切に思える ③自分に自信がつく ③内面からのオーラがでる ④周りにもいい影響を与えられる人になる ⑤人からも愛されるようになる 私自身のオープンキャンペーンとして年内のうち 　 《　3か月￥130,000→￥65,000　　強気の【50％引き！】　》 【やせ体質ダイエット】 やせ体質に変わればもうリバウンドも怖くない！ ★★食のプロ、管理栄養士だからこそ、他とは違う本気の寄り添いができる★★ 私はもともと自分に自信がなくて、新しいことにも挑戦できるようなタイプの人間ではありませんでした。 自信がなかった当時は、人との交流も少なく、常にネガティブ思考でした。 1日にドーナツを10個食べてもお腹も心も満たされることなく、暴飲暴食の毎日でした。 気づいたら体重は今よりも10㎏近く多くありました。 無茶なダイエットをして3日坊主で続かなかったり、固形物をとらないダイエットで極端な痩せ方をして元の体重以上にリバウンドしたこともありました。 その時の身体やメンタルはボロボロでした。 そんな私でも今は食事を整えることによって、体型も維持できるようになり、自分にも自信がもてるようになりました！ 人はストレスがかかると、一時的にはできても、長くは続きません。だからリバウンドするのです。 私のモットーは「食事はたのしむ！心の変化が身体の変化！」 このコースは、ダイエットを「引き算の発想ではなく、足し算の発想」で痩せていくプログラムとなります。 引き算の発想で痩せたら、足したら戻ります。しかし、足し算で痩せた・・・・？ 引くところがないのでリバウンドしにくくなります。 あなた専用のオーダーメイドで、身体を変えてみませんか？ ★こんな人にオススメ★ ☑いつもネガティブに考えている ☑自分に自信がなく、きれいな人ばかり目に入る ☑どうせ、私は・・・といつも言っている ☑ダイエットしたことあるが、リバウンドしたことがある ☑自分には無理だと感じている ☑それでも心の中では自分もアドバイスしたくなる健康法を手に入れたい と思っている本気で5㎏落としたいあなたへ。 ●提供内容● ・私のラインIDに登録してもらいます。 ・グーグルフォームにてアンケートの入力 ・オンラインカウンセリングの日程決め ・カウンセリングで目標設定、食事法のレクチャー ・ラインにて食事の写真を送って頂く ・カウンセリングは2週間後、1か月後、2か月後の合計4回 ・食事のフィードバック ・期間中、質問し放題 ・最終アンケートの記入 ・ビフォーアフターの写真。 ＊写真は顔なしでも大丈夫です。 ▲注意点▲ ①急激にダイエットをしたい方はお断りいたします。 　＊急ぐほどリバウンドします ②マナーの無い方、やる気のない方はお断りします。 ③糖質制限はしません。したい方はご相談ください。 ④検査値をお持ちの方はご用意ください。 ●期間● ご希望の日にちから3か月間 土曜日・日曜日・祝日は返信をお休み致します。 ＊土曜日、日曜日の返信は月曜日に行います。 ＊面談は土曜日にすることもあります。 ● 調整可能な曜日・時間帯 ・平日9～21時まで 　＊仕事の都合によりすぐに返せない場合があります。 ●Q＆A● ①どれくらいのペースで痩せますか？ A：個人差はありますが、1か月1～3㎏のペースで痩せられます。 ②太っていても痩せないことはあるのですか？ A：急激なカロリー制限や極端に食べないことをすると痩せにくいです。 また、便秘気味、腸内環境、貧血、筋肉量の減少などによって痩せにくい体質の場合は時間がかかることがあります。 ③やっぱり食べる量を減らさないとだめですか？ A：減らすことだけを優先すると、ストレスになり続かなくなります。食べる意味が分かれば、質を変えたり、 味付けを変えたり、頻度や量が変わったりと、自分でわかって行動できるようになります。 ④対面カウンセリングはどうすればいいですか？ A：ZOOMを推奨しています。わからない方は、ご提案いたしますので、ご気兼ねなくお申し付け下さい。 ⑤メールは食事以外にも質問してもいいですか？ A：期間中は、食事写真以外でもなんでも質問して頂いて結構です。 ⑥評価の返信はいつくらいに来ますか？ A：3食の食事が届きましたら、24時間以内にお返事いたします。 ⑦土日祝の食事はどうしたらいいですか？ A：土日の食事が心配であれば事前に連絡ください。外食のポイントや過ごし方などお伝えできます。 ⑧途中でやめても大丈夫ですか？ A：途中での退会も大丈夫です。ご入金頂いた金額は返金いたしかねますので、ご了承ください。 ⑨延長はできますか？ A：再度コースの購入して頂きますようお願いいたします。 ⑩ほかのダイエットコーチと違うところは何ですか？ A：1)圧倒的なサポート力！ 　　　＊よくあるのは、「いい食事ですね～、その調子で」と簡単に終わることが多いです。毎日全力で寄り添います。 　　2)理屈が分かるカウンセリング 　　　＊なぜ、どうしてが、ちゃんとわかり、知識の財産になる！ 　　3)保健指導でのリアルをお話できます！ 　　4)3児のママのため、子供への食育状況もお伝えできる！ 　　6)オンライン中も知識の資料をプレゼント！ ⑪返金保証はありますか？ A：新しく始めたばかりなので、実績作りとしてお安くさせていただきますので今のところ返金保証はありません。 　　上記ご理解の上お申し込みください。 ●ひと言● あなたのすべてを受け入れますので一緒にやっていきましょう！ ＊食材や食事の提案はしますが、押し売りなどは一切行いません。

パーソナルトレーナーとしてパーソナルトレーニングジムや整骨院複合パーソナルジムで計4年間活動。 年間1200本以上のセッションを担当させていただきました！ ダイエット、ボディメイクは勿論ですか、整体も併設されたパーソナルジムでの経験もあり「姿勢改善」「痛みの改善」も得意です！ 皆さまの「なりたい姿」を叶え、お身体だけでなく心も豊かにするお手伝いをさせてください！！ 日々の活動や私を知りたい方、パーソナルのお問い合わせはこちらのインスタから💁↓ https://www.instagram.com/nobumasa_wakasugi/

《こんな思い、ありませんか？》 ・キックボクシングには興味あるけど、本格的なジムに通うにはちょっと勇気が… ・芸能人やモデルの間でも流行になっているキックボクシング、サクッと体験してみたい！ ・在宅が増えたこのご時世…身体うごかしたい！ストレス発散したい！ ・憧れのアスリートのように強くなりたい！引き締めたい！ Yokohama K'は格闘技を通じての地域貢献を旨とし、キックボクシング・ムエタイという本格的打撃格闘技を、誰もが親しみやすく取り組めるようプログラミングして提供しています。 ボクササイズにはない、直接打撃のインパクトの爽快さを体験してみてください◎ また私たちは格闘技を通じて身体を鍛え心を鍛え、練習生の皆様の充実した日々の礎の一部となれれば幸いと考えております◎ ぜひ一度、見学・体験にお越しください！ 何かご不明な点などあれば、事前に幾らでもお問い合わせください。 皆さんの参加・お問い合わせをお待ち申し上げております！ [練習日時] 毎週日曜日 18:00～20:00 [練習場所] 横浜市立保土ヶ谷中学校 体育館 ※アクセスの方法・詳細はホームページをご覧ください。 https://ykd.apage.jp/

⭐️好きな事を一生楽しめる身体でいたい方 ⭐️自己流ダイエットに効果を感じない方 ⭐️若々しさに自信を付けて輝きたい方 ⭐️忙しい方でも効率良く痩せる ⭐️お客様は平均2ヶ月−6kgのダイエットに成功 ⭐️人生で最後のダイエットになる人が続出 パーソナルトレーニング×エステ×食事管理 ※整体やストレッチレッスンも行っております。 身体を変えて人生を変えていく 美しさへ導くサポーター 私達、エクセレントジムにお任せください😊

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初めまして、パーソナルトレーナーの永田と申します！ ダイエット指導、ウエイトトレーニング指導を行っています。 幅広い年代のお客様を担当した実績がありますので初心者の方でも安心して指導をお受けください。

整骨院を開業して10年になります。 地元の少年サッカーチームに関わっている影響もあって学生がとても多く来院してくださっています。 改めて競技のスキルは日々かなり高くなっていると思います。その反面、身体が硬い子がかなり増えたと思います。 言うのは簡単ですが、以前に比べて子供自身、保護者も忙しいのが現実です。 そこで私が提供しているサービスは、ストレッチや簡単なトレーニングで痛みを予防したり、保護者さんの協力が得られるのであれば簡単なセルフケアをオンラインで教えたいです。

フィットネス業界には5年携わっており、過去芸能人の方も含め1000名以上の方に運動の楽しさやダイエット、健康を伝えてきました。 お客様の年齢層は幅広く、3歳〜60歳ぐらいの方までいらっしゃいます！ 料金に関しましては、オーダーメイドになりますのでその人ごとに変わってきます。 一部の例です。 オンラインのみ3000円〜/回 トレーニングのみ6000円〜/回 トレーニングと食事指導8000円/回 コースのご用意もしておりますので、紹介のカウンセリング時にお聞きくださいませ。 体験やカウンセリングは無料やっておりますので、食べることが好きな方、お酒飲むのが好きな方、ストレス解消したい方様々な方に対応しておりますのでご連絡お待ちしております！

はじめまして✨パーソナル・ストレッチトレーナー、ヨガインストラクターのまおりです😊 様々な経験から一人一人のお悩みにあった提案をさせていただきます。 例えば… 🍺痩せたいけどお酒は辞めたくない 👙バストアップして女性らしい身体に 🏋🏻‍♂️会話を楽しみながら長く運動を続けたい 🧘🏼‍♀️身体も変えたいけど癒しもほしい 等、なかなか人に相談できない悩みもお話下さいませ♫ 【セッション実施までの流れ】 コース、回数の決定→場所の相談→レンタルスペース選定→実施 となります。一人一人に合わせてコースも場所も変えておりますので相談しながら決めていきます。 【お願い】 当方、現役で芸能活動や他事業をしております。 稀に急な撮影が入った場合日程変更をお願いすることがございますので、予めご了承頂ければと存じます。 職業上、プライバシーが守れる方のみおセッション受け致します。 皆様、よろしくお願い致します☺️