京都府綾部市のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに77人います

お身体の不調をトレーニングとボディケアを組み合わせ日々の生活を楽にします！！！ また、そもそも不調にならないようにお身体のメンテナンスもしてみませんか？ スポーツ選手への指導経験をもとに、筋力アップや柔軟性アップなどの要望にもお答えします！！ @738yrzre ←LINE@にての予約・相談も受け付けております！

穏やかに、バランス良く健やかな毎日のために 心地よく心と身体に佇む場所 あなたの体調や経験レベルに合わせて心地よくじっくりと向き合える プライベート、セミプライベート、グループ単位での少人数制セッションを専門としています。 老若男女問わず、運動の苦手な方から、プロフェッショナルの方まで、 プライベートや、ご家族、お友達同士など、少人数制でのクラス設定は、より安全に効率よく、 個々それぞれに合った必要な情報を、しっかりと学び取れる身体意識が深まり、 心と身体のしなやかな調和と共に調整力向上にも繋がることが、 怪我の予防、怪我や病気からの回復、パフォーマンス力の向上が導き出されます。 当スタジオでの様々なボディワーク通じて、自然な動きの流れの中、 個々に合ったポジションと質感を、経験豊富なトレーナーによる的確なアジャスト、 ガイドと共に、段階を経て学び感じとるプロセスを楽しみながら、 ゆったりと心地よく集中できる場、ひらめく感覚に出会えるキッカケを、 ご提供、共有できれば！と思っております。 ・GYROTONIC® ジャイロトニック ・GYROKINESIS® ジャイロキネシス ・Tai chi , 太極拳 ・ダンス ・血液、脳脊髄液循環セラピューティックケア VFP®, 「​Trial Course」 それぞれのメソッドのページから、担当トレーナーのスケジュールをご確認の上、ご予約ください！ プライベートセッション、グループクラスをそれぞれ１回ずつ、お得な価格でお試しください！ プライベートセッション ( 60分 ) ８５００円 → ６５００円 / １回 　　　　　　　　　　 お問合せ、お申込みは、Webページからのみ受付けております。 https://www.white-cloud-kyoto.com

ダイヤモンドボディーへと導く 桜のパーソナル 当パーソナルのエステティックボディーメイキングの名称は全てダイヤモンドのカット方法から名付けられています。どれだけ美しくなる可能性のある原石でも、そのカットが雑で有ればダイヤモンドが輝くことはありません。筋肉も丁寧で的確なカット（メリハリのあるボディカット）を施すことで、本来のうちなる輝きを取り戻します。 大型のフィットネス、治療院のないフィットネスの体づくりがもたらす悲劇とは今日でおさらばしてください。最高のボディーカッター Kozaburo Ueda が皆様の体をメリハリの効いたダイヤモンドボディーへと導きます。 詳しくはこちら：https://sakuraseikotsu-shinkyuin.jp/

Physical Edu.代表の本田です（S＆Cコーチ/スプリントコーチ） Physical Edu.のキーワードは “賢いからだ” です。 栄養×トレーニング×休養の三本柱からアプローチを行います。 現在は一般の方から実業団アスリートまで指導させていただいております。目指すことはパフォーマンスアップ！その意味は違えど自分自身の体のことを知って、操作できるようになれば人生が変わります。 ・パーソナルトレーニング ・ストレングストレーニング ・食事指導 ・セミナー まずはお気軽にご相談ください。

京都でパーソナルトレーナーをやっております辰田です。 出張サービスやオンラインも受け付けております。 どれだけ質の高いトレーニングをしても体を作る材料が無いと、いい筋肉、身体にはならないという考えから食事などの栄養面からもアプローチさせて多方面からサポートしていきます。 体重よりも筋肉と脂肪のバランスを見ながら健康的に素敵な体に作っていくことをモットーとしています。 この出会いがあってよかったと思ってもらえるようにベストを尽くします。

『コロナに負けるな』キャンペーン開催中！ ①入会金無料 今だけ50000円の入会金が無料です。 ②体験会 今だけ1000円でトレーニング体験できます。 無料カウンセリング付き！ 是非この機会にボディメイク始めてみませんか。 TBD PERSONAL GYM CONCEPT 美の基準は、隠すから見せるへ。 身体のラインが見える服装、ノーファンデの肌、 ジムに足しげく通う人々。自分の欠点を隠すのではなく、自然体の自分を高める。 人々が追い求める美しさは変化しつつあります。 TBD PERSONAL GYMは、 ボディメイクであなたの身体を変えることにより、 人生そのものが、より楽しくより幸せに、 自然体のあなたが活き活きと日々を過ごす サポートをさせていただきます。 TBD PERSONAL GYM 三原則 ①運動/②栄養/③休養 ①運動 ボディメイクに筋トレを取り入れるメリットは以下の通りです。 1. 基礎代謝量UP 2. 生活活動代謝量UP 3. トレーニング時の消費エネルギー 4. 超回復に必要な消費エネルギー 5. 成長ホルモンの分泌 6. 筋肉と脂肪のバランスが変わり引き締まる 筋トレを日々の習慣にし、太らない身体を目指します。 ②栄養 『健康的にボディメイクする』 ダイエット期間中、栄養の偏りによる健康障害、 老化促進などの悩みが多発してます。 ビタミン18種/ミネラル20種/アミノ酸8種 健康を維持しながらボディメイクをしていくには 少なくとも上記の栄養素を必要量摂取しなければなりません。 また人の身体は水分と脂質を除くと ほとんどがタンパク質でできてます。 筋肉、皮膚、骨、臓器、髪の毛、爪などの 主成分はタンパク質です。 健康で美しくいる為には内側からのケアが重要です。 日々の食事に加え、サプリメントやプロテインから 栄養を補うことにより、健康的にボディメイクすることを実現させます。 ③休養 破壊された筋肉は就寝中により再生されます。 また日々のコンディションを整える為に、睡眠の質を高めることはとても重要です。 またストレッチを習慣として取り組むことにより 怪我の防止に努め、トレーニング効率も高めます。 筋肉痛の緩和やセルライトケア等、おうちでできるセルフケア方法もお伝えさせていただきます。 私たちが過去に延べ500人以上の方のボディメイクに携わり、そこで一番多く聞こえた声が、「続かない」というものでした。 なぜ続かないのか。 □Why□ ① 一人で取り組む ② 単調なトレーニングに飽きる ③ 苦しい、辛い、楽しくない TBD PERSONAL GYMは これら全ての「出来ない」理由から あなたを解放します。 □Answer□ ① トレーナーと達成感を分かち合える。 同時期にトレーニングをしている仲間との交流。 ② 20年以上のトレーニング経験を持つスペシャルトレーナーが考案したバリエーション豊かなプログラム。 ③ 身体、心が日々変化していくことにより自分を磨くことが楽しくなり継続できるようになる。 習慣にするには長い時間と労力が必要です。 そして何よりも『好き』になることが大切です。 頭で好きになるのではなく心から好きになりましょう。 心から好きになるコツは 小さな目標を一つずつ達成していくことです。 大きすぎて遠すぎる目標よりも目の前にある目標を 一つずつ私たちと一緒に達成していきましょう。 □費用 パーソナルトレーニング 4万円コース/1ヶ月 トレーニング 週2回 2万円コース/1ヶ月 トレーニング 週1回 ※食事管理のアドバイスは会費に含まれてます。 ※更新可能 グループトレーニング 1500円/1回 □サプリメント わたしたちのジムのコンセプトに健康的にボディメイクをするというものがあり、ボディメイク中はどうしても栄養が偏るため良質なサプリメントとプロテインで内側からもサポートできるよう飲んで頂くことを推奨してます 【サプリメントに期待できること】 ・モチベーションの維持 ・運動効果を高める ・継続して摂ることにより燃えやすいカラダづくりをサポート ・誘惑に負けない気持ちをサポート ・筋肉量アップ ・引き締まったボディの維持 □GYM体験会 1000円 無料カウンセリング付き 是非一度体験会にお越しください。 □instagram(公式) https://instagram.com/tbd_personal_gym

初めまして！ 作山春香と申します。 パーソナルトレーナーとしての活動を始めてから現在で5年目となります。 トレーニングを通じて一般の方から芸能関係の方まで沢山の方のサポートをさせて頂いております。 今までの自身の経験を生かし プライベートパーソナルジムを2022年7月にオープンさせて頂きました。 場所 阪急京都河原町駅/烏丸駅　徒歩10分強 地下鉄四条/祇園四条駅　徒歩15分 Instagram @healthpower_kyoto ジムには様々な目的を持ったお客様がご来店されております！ ・ボディーメイク(ダイエット/体質改善) ・ご高齢の方の健康増進を目指したトレーニング (ゴムチューブやボール、軽い重りを使用した自重トレーニング) ・アスリートのパフォーマンスアップのトレーニング 日常の中にトレーニングを入れるだけで 健康的、且つマインドもとてもポジティブになります。 まずは運動をすることの楽しさ、継続し身体の変化を体感することの楽しさ。そして、ボディメイク等目標達成する為に1人1人に合わせたトレーニングメニューを組ませて頂きます。 ご来店お待ちしております！ 質問等ありましたら気軽にご相談下さいませ。 宜しくお願い致します😊

〜サービス内容〜 ・パーソナルトレーニング（50分） ・お食事サポート ・メンタルケア ・アフターケア 〜料金〜 8回　32000円 16回　64000円 32回　128,000円 64回　256,000円 （上記のサービス全て含む） Q&A これまで少なからず一度は自分の身体や 気持ちに自信が持てず【変わりたい】 そう思った事はありますか？ 僕自身幼き頃から体型には自信が持てず 常に目を背けた人生を送っておりました。 時にはその事でうまくいかず気持ちも 左右する事もありわかっていても 1人ではなかなか行動に移すことが できませんでした。 ある日大きな出来事があり パーソナルトレーナーの方と出会い 僕の人生が大きく変わることになります。 その際思った事は【人は人から影響をうける】 という事を学びそれ以降自分と向き合う ようになり今では身体はもちろん 気持ちや思考そして周りに対しての感謝など 沢山の成長をする事ができました。 周りと話す中で老若男女問わず ''綺麗になりたい.格好良くなりたい,, そう思う方はとても沢山いると思います。 私は経験したからこその共感そして 結果に対しての価値を知っており 1人でも多くの方の人生をお手伝いしたい そう思う気持ちでこのサービスを させて頂いております。 改めて言います。 ''自分に自信を持ちたいですか??,, 私がその気持ちをお手伝いさせて頂きます。 　　　　　　　　　Refade・in代表　佐野

京都でパーソナルトレーニングをしています。 場所は主に四条大宮、烏丸御池でマンツーマンでトレーニングや食事指導をしています。 ダイエットやボディメイクなど体にお悩みの方は是非。 初回体験　70分トレーニングとカウンセリング、ストレッチで¥5,200から

はじめまして！大坪優介です。 筋力トレーニング、ダイエット興味ある方一緒にトレーニングして、かっこいい体を手に入れましょう！ 主にトレーニングジムでの筋トレ、その他食事制限などをお教えします^ ^ 初回は交通費、場所代（ジム代）のみで結構です^ ^ パーソナル費用に関しては初回お会いした時にお伝えします！^ ^

過去5年間京都でパーソナルトレーニングとグループトレーニング会を開催してきましたが、この度6月からZoomを使ったオンラインパーソナルトレーニングを開講することになりました。 入会前にカウンセリングとトレーニングの体験をさせていただきますので、安心してお問い合わせくださいね😊 ビフォーアフターはこちらから👇 https://instagram.com/tbd_before_after 宅トレ講座はこちらから👇 https://instagram.com/takayuki_den_tsutsui TikTokはこちら👇 www.tiktok.com/@den19830406 人の体は千差万別、十人十色です。姿勢、骨格、筋肉の付き方、食事や運動習慣、過去の生活スタイルなど。誰もが同じダイエット方法で理想を手に入れることはかなり難しいことです。 また理想とする目標も皆さんそれぞれ違いますよね。 ・体重重視で痩せたい人 ・筋肉をつけて引き締めたい人 ・逆につき過ぎた筋肉を落としたい人 ・部分痩せをしたい人 グループトレーニングとパーソナルトレーニングの違いは以下のようになります。 □グループトレーニング 全員に共通した必要なトレーニングを行います。 □パーソナルトレーニング 皆さんそれぞれの目標や悩みにアプローチしたオリジナルトレーニングを行います。 僕が5年間学んできた運動×栄養×休養のTBDメソッドに加え、 ・骨盤の正しい位置へのリセット ・必要な筋肉を増やし不必要な筋肉を減らす ・年々使われなくなってきた筋肉を目覚めさせて代謝をアップさせる などの方法を取り入れ、皆様お一人お一人を理想へと導いていきます。 □トレーニングはZOOMで行います □トレーニング日数は週には1〜2日 □トレーニング時間は40分間+プチカウンセリング □ダイエット中の努力を無駄にしないためにも、サプリメントやプロテインをご提案させていただくことがあります。 □トレーニング料金は1回2000円です ※ダイエット中は無理をし過ぎたり、過度なストレスや栄養不足などにより体調を崩す方がたくさんいらっしゃいます。またダイエットを応援する栄養素を摂ることにより、健康的にダイエットをすることが可能になります。栄養不足は痩せにくくする原因にもなるんです。その為、サプリメント等に投資していただくため、料金を2000円と低額にしてます。 そしてプログラム参加前にZOOMもしくはLINEのビデオ通話でカウンセリングをさせていただき、どのようにプログラムを進めていくかお話しさせていただければと思います。 《トレーニング開始までの流れ》 ①理想を設定 ②理想へのアプローチ方法考案 ③サプリメント選定、食事内容の提案 ④姿勢診断 ⑤トレーニングメニュー考案 ・姿勢矯正ストレッチ＆筋トレ ・正しい姿勢で筋トレ→効果アップ ・日常の姿勢が整う、いろんな筋肉を使う→痩せ体質 ⑥トレーニングスタート 面倒なことは僕が全部やります💪 素直に全て取り入れていただければ必ず 理想のあなたになれます😆👍 参加ご希望の方、質問のある方はメッセージお待ちしてます。 -詳細- スタジオはあなたのお部屋 あなたにとって心地良い空間で 誰の目も気にすることなく 集中して取り組める 繋がろう。オンラインで 繋がりがあなたを理想へと導きます □お友達/ご家族紹介キャンペーン お友達かご家族様をご紹介いただいた方には、お一人紹介いただくごとに、トレーニングを1回無料でさせていただきます。 □料金 1回　2000円 ※入会金無料 ※8月末までに入会いただいた方は初回のトレーニングを1000円で受けていただけます。 □場所 お好きな所で □予約可能時間 9:00/ 10:00/ 11:00/ 12:00/ 13:00/ 14:00/ 15:00/ 16:00/ 17:00/ 18:00/ 19:00/ 20:00/ 21:00/ 22:00 □ダイエットサポート内容 ①40分間のオーダーメイドトレーニング ②トレーニング後10分間の質問タイム ③栄養指導

初めまして、パーソナルトレーナーの大橋です。資格取ったばかりの新米ですが、一緒に切磋琢磨し、理想的な身体に近づけて行きましょう！ そのお手伝いを是非やらせて下さい。 料金は30分3千円〜 基本、出張になります

理想の「わたし」が、明日の「わたし」 みんなが憧れる、なりたい「わたし」 「わたし」が「わたし」を変えていく Me² Roomで手に入れる 新しい「わたし」 ＜料金＞ パーソナルストレッチ 40分 ¥4,950(税込) パーソナルストレッチ 60分 ¥7,150(税込) 詳細はこちら：https://me2room.jp/

大阪市(心斎橋 長堀橋 上本町)お腹引き締め、くびれ作りに特化したダイエット、ボディメイク向けのパーソナルトレーニングを提供しております。 ・ぽっこりお腹を引き締めたい ・健康的で綺麗なくびれをつくりたい ・シックスパックをつくりたい ・自慢ができる体型になりたい ・リバウンドしないカラダになりたい ・今までトレーニングをしてきたが思うような結果が得られなかった こんなお悩みがある方は是非ご相談ください。 初心者の方でも安心のマンツーマン指導、女性でも安心なプライベートスペースでパーソナルトレーニングを受けることができます。

是非一度遊びに来てください。 現在土曜日 19:00~ 日曜日 07:00~ ウォーキング 競歩の歩きを普段でも使えるように ランニング 初心者から自己ベスト 歩く速さで走るとウォーキングよりもカロリー消費は多いんです。 サイクリング 初心者、せっかく買った自転車乗れていますか？ お尻痛くない首がつらいなど もう一度セッティング見直しませんか 固定ローラーに乗ってのセッティング できます。パーツは別です。 筋トレ 筋トレは筋肉痛になると傷んだ筋肉を補修するため全身のからだの修復に繋がります。 美容と健康のために いくつになっても筋肉は強くなります。 怪我の退院後や病後は医師やリハビリの先生とご相談の上お越しください。 response-osaka岡嶋と申します。 ホームページ 新しくなりました http://www.response-osaka.com/ かっこいいホームページですが 実際のGYMとはかなり違うと思います 住宅街にある小さなGYMです。 クロストレーニングの後はJR高槻、阪急高槻市駅までお送りします。 ご連絡いただければ上記の場所までの送迎可能てす。 高槻城跡公園 高槻現代劇場等の近くです。 阪急高槻市から20分 JR高槻から30分程度歩くことになります。 ご安心ください 始めてのランニング 完走出来ない かっこいいからだ 自分に自信をつける 自転車買ったけど怖くて乗れない おしりがいたくなる ダイビングライセンスで泳げるようにならないと トライアスロン挑戦 登山はしたいけど 大型バイクに乗りたいけど力がいるので 定年してからの新しい楽しみに 生涯健康でいるために 孫と楽しく遊びたい 等々の悩みのあるかたはぜひとも お越しください。 ランニングを中心に活動しています。 ランニング、水泳、ウォーキング、登山、トライアスロン等スポーツや普段の生活での動ける身体、動きたくなる身体にすることでアクティブな生活を楽しんでいただきたく思います。 動けることで綺麗な姿勢やダイエットなどにつながるようになっていければと思います。 よろしくお願いします。 ランニング初心者 これから始められるかた ゆっくりゆっくり走る練習 体重を上手く使うと疲れにくい ゆっくり走り出す方がダイエットにも 脂肪燃焼でより遠くへ 自転車のセッティング簡単な修理練習で 遠くまで走れるように 輪行でより遠くまで(電車に乗せて) 登山はランニング、ウォーキングの延長 別途料金で近場の山へ‼️ NSCA-CPT スポーツ整体師

シナジムのトレーニングは週2回通っていただくことを推奨しています。トレーニングによって筋肉にダメージを与えた後は、筋肉を回復させるための休息も必要とないますのでしっかりと休んでください。またトレーニングをすることで太りにくい体質へと変えていく事でハードな運動を続けなくても1回60分の短時間で効果がでるのです！ 料金の詳細はこちら：https://synergym.jp/diet/

料金プランはシンプルに。 お問い合わせやご相談はもちろん無料！ 体験：1回¥3,000 パーソナルベーシック：月4回¥25,000 パーソナルアドバンス：月8回¥45,000 パーソナルビジター：1回¥5,500 （1回60分・相談無制限・食事指導対応・レンタルタオル） オンラインベーシック：月4回¥16,000 オンラインビジター：1回¥4000 （1回60分・相談無制限・食事指導対応） オンライン対応可となり、 全国からのお申し込みが可となりました！ 人生をも創るパーソナルトレーニングを、 ぜひ体感してみてください！

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初めまして、個人でパーソナルトレーナーをしているタカシです。 ダイエット、トレーニングフォーム修正、食事指導を提供しております。 忙しいサラリーマンのかたに向けて ・短時間 ・低コスト ・高コスパ のサービスを提供しております。