体験レッスン
東京都文京区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに913人います
東京都文京区のパーソナルトレーニング・トレーナーの事例
東京都文京区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロ一覧
こんな方にオススメです ・スポーツ競技力向上のため柔軟性を向上したい方 ・身体の痛みや凝りを根本的に改善したい方 ・怪我や手術後のリハビリテーションをしたい方 ・歪みや硬さを伸ばし整えたい方
一人一人に合わせた完全オーダーメイドストレッチ トレーナーがマンツーマンで柔軟性の測定と評価、パートナーストレッチ、ストレッチ指導、ストレッチメニュー作成を行います。 自分に合ったストレッチ方法や、体の不調の改善やセルフケアを学びたいという方は『パーソナルストレッチ』でお申し込みください。
その他特長などの紹介
初心者でも大丈夫ですか? もちろん大丈夫です!初心者だからこそしっかりと体の仕組みもお話しします!
パーソナルトレーニングの種類は? 当店は筋力トレーニングだけだはなく、キックボクシングのミット打ち ファンクショナルトレーニング・サーキットトレーニング・アニマルフローなど豊富に準備しております
マンツーマンでもグループでも歓迎です 楽しくトレーニングをモットーに進めていきます!
2カ月週2回 食事指導つき 体重ー4キロ 体脂肪ー4% 【お客様の声】 ■H・T(女性) 競技をしている時の体のブレが以前に比べるとかなり小さくなり、動きやすくなりました。 トレーニングをしながら、自分では気付いていなかった弱い部分を見つけてくれて、 レベルUPさせてくれるので、自分にとっても新しい発見にもなり楽しいです。
楽しく激しく体の仕組みを話しながらトレーニングして頂いています
その他特長などの紹介
運動が苦手でなのですが大丈夫ですか?
メニュー、休憩などその方に合わせ対応致しますのでご安心ください。
完全プライベート空間 予約制でお客様はお一人のみ。広々綺麗で贅沢な空間を独り占め! 周りを気にせずにお時間をお過ごしいただけます。お子様連れも大歓迎です! 充実したサービス お着替え・タオルはレンタル無料、靴は不要なので手ぶらでOK! クレジトカード払いOK! 駐車場完備なのでお車でご来店OK! トータルサポート パーソナルトレーナー・整体師・漢方茶ブレンダーの資格保持者にお任せ! パーソナルトレーニング・整体でトータルにサポートいたします。
その他特長などの紹介
肩こり腰痛改善全身ストレッチ60分コース
¥10,000
ウェイトトレーニングで筋肉をつける!効果的なベンチプレス!全身を鍛える60分!
¥10,000
何歳でも始められる!ゴルフに必要なトレーニングと全身ストレッチ!90分
¥15,000
エクササイズは基本を重視しますが、その基本の質を高めると共に弱点強化を行う事で、症状ではなく根本的な怪我の原因を防ぐ事にも重点を置いています。
その他特長などの紹介
Supporters
東京都文京区のパーソナルトレーニング・トレーナーの口コミ(評判)
2024/10
4
- 東京都
- 40代
- サービス品質 4
- プロの人柄 5
- 金額 10,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- トレーニングの指導もしっかりしてもらえるのはもちろん、体の調整をしてもらえるところがとても良いです!
- このプロに決めた理由を教えてください
- トレーナーとしての経験も長く、体に関しての知識も豊富なので安心出来る。私自身ムキムキな体を目指しているわけではなく、疲れにくさや動きやすさを求めているのでその部分にマッチしました。
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- 動きの一つ一つを丁寧に説明して頂きながらセッションを進めてくれたのでとても分かりやすかったです。
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- トレーニング後の疲労感は多少ありましたが、それよりもスッキリ感があり爽快でした。
2024/09
5
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
2024/08
5
- 東京都
- 50代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 3,000
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- インストラクターとしての能力以上に、事業のビジョンがしっかりしている
- このプロに決めた理由を教えてください
- とても見通しが良い方なので安心して伴走をお任せしたいと思いました
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても丁寧且つしっかりご指導くださいます
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 体が軽くなり、世界が明るくなった
- このプロに改善してほしいところがあれば教えてください
- 思いつきません
2024/07
5
- 東京都
- 40代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- 金額 2,500
- トレーニング中はどのような雰囲気でしたか?トレーニング中のプロの人柄がわかる出来事があれば教えてください
- とても気さくな方でとっても話しやすい方でした
2024/07
5
- 東京都
- 30代
- サービス品質 5
- プロの人柄 5
- トレーニングの効果は実感できましたか?具体的に実感できるところがあれば教えてください
- 週1回のセッションを続けて1年になりますが、扱える重量も徐々に増やすことができ、確実に理想の体型に近づいている実感があります。また、知識・経験豊かな米坂さんに指導していただけていることにより、自身で種目やセット数を考えてトレーニングできるようになりました。なによりジムでトレーニングをする習慣ができたことで、心身ともにより健康に過ごせています。
- このプロに決めた理由を教えてください
- 自宅から通いやすいスタジオでセッションをしていただけること、初めてのパーソナルで不安だったが初回のカウンセリングの際にとても話しやすかったことが主な理由です。
- このプロのおすすめポイントを教えてください
- 食事・トレーニングについての豊富な知識、ご自身も大会に出られており、結果を出されているため説得力がある、次回のセッション予約などスピーディーなやりとり、無理ない範囲で適切に追い込んでくれる、セッション中の会話も楽しいのでモチベーション高く続けられる、その日の体調やその週のトレーニング状況に合わせて柔軟にメニューを組んでもらえる、イケメン
パーソナルトレーニング・トレーナー関連の最新記事
ダンベルなどの器具やマシンがなくても、自分の体重(自重)を活かすことで、適度に負荷をかけた効果的な筋トレが可能です。 この記事では、自宅で可能な自重トレーニングのやり方や、上体全体や背中、太ももなどの筋力アップを目指す部 […]
筋トレに慣れてきた中級者の方は、POF法やレストポーズ法などを取り入れたトレーニングがおすすめです。トレーニングメニューに関しても、難易度や負荷の高い種目にチャレンジしてみましょう。 本記事では、効果的に筋肉を鍛える中級 […]