東京都荒川区のパーソナルトレーニング・トレーナーのプロが近くに735人います

[夢] [きれいごと] [誰かのために] 人生をプラスに変える、人生のサポート あなたの日々を豊かにするサポート change support(チェンジサポート) 誰かの人生が変わるきっかけを作る。 body change support 身体を食事を変えることは人生を変える Life change support(L.C.S) 夢や大きな事だけではなく些細な事で人生は変わる！自分を変えたいと望む方々へ。その小さな一歩を踏み出してほしい。その為のきっかけをYORO'sが提供します。 人は変われる！！ エンターテイメント&L.C.Sで世界を豊かに。 誰もがワクワクする日々を新しく自らつくる！！ ◎対面によるパーソナルサポーﾄ※(女性限定) 1セッション5000円 ※別途必要なもの。 ・トレーナー交通費別 ・ジム代金、またはレンタルシェアジム利用代金＝誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。 https://www.the-person.com/rental-gym スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。 他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。 大会までのコンディション調整。 大会当日のサポートも可能です！ ダイエット、筋トレ、ストレッチ。 器具の使い方説明などお気軽にご利用ください。 ジムには行きたいけど一人ではというかた一度だけ一緒にいき使い方さえわかれば後は一人でいつでもいけるようになります！！ または使い方これであってるのかなにもお答えしております。その場合はオンラインでどうぞ。 「料金」 対面によるサポート各種　1セッション ※女性限定 ※別途必要なもの。 ・トレーナー交通費別 ・ジム代金、エニタイムジム入会費用またはレンタルシェアジム利用代金＝誰にも合わずに御自分だけのパーソナル。場所も御自宅近くのスタジオを選んでいただけます。 https://www.the-person.com/rental-gym スタジオ代金別1時間3000円位が相場です。 他 すでに他社ジム入会されてる場合同伴料金(ジムにより異なる)。 ￥5,000(税込) 他多数あり 詳細はこちら：https://www.m-yoros.com/l-c-s-%E3%83%95%E3%82%A3%E3%83%83%E3%83%88%E3%83%8D%E3%82%B9/

はじめまして。 首都圏を中心に、ご自宅や会社など、ご希望の場所への出張レッスンのほか、東京、千葉、神奈川のフィットネスクラブなどで活動している、健康医療コーディネーターの川上友信(かわかみ とものぶ)です。 東京都出身。 小学生の頃に観た、初代タイガーマスクに魅了され、高校で空手を始める。 インストラクター業の傍ら、 フルコンタクト空手 グローブ空手 サバット カポエイラ などを学び、その知識と技術を基にスポーツクラブやスポーツ施設などで週25本以上のクラスを担当。 格闘技のレッスン以外にも、 タイ古式ヨガ(ルーシーダットン)のインストラクターとして、10年間の指導経験を持ち、TVや雑誌などで幅広く活動を行っています。 ルーシーダットンは、遠い昔からタイに伝わる健康法の1つです。 今から遡ることおよそ2500年前… 東南アジア一帯では、多くの人々が悟りを開こうと、厳しい修行を続けていました。 「ルーシー」とは、その修行者たちを指します。 彼らが行う修業の中には、長時間同じ姿勢を取るようなものが多くあったため、血行不良やあらゆる部分に痛みが生じてしまったそうです。 そこで、凝り固まったカラダをリフレッシュするために200以上のポーズを考案、それがルーシーダットンの始まりといわれています。 ルーシーダットンは、子供からお年寄りまでが出来るポーズが比較的に多いので、どなたでもすぐに始められます。 ヨガのようにこのポーズのあとにはこのポーズというような流れが決められていないので、自分のコンデションに合わせて自由自在にアレンジすることも可能です。 運動が苦手の方なら、全身に効くポーズを1つ選んでもらい、そのポーズを毎日行うだけでもOK。 体力に余裕がある方なら、集中的に鍛えたい部位に効果があるポーズを3～4ポーズ組み合わせるのもいいでしょう。 自分の体力レベルに合わせて無理なく続けられるのもルーシーダットンのいい所です。

初めまして。現在、東京都内にてトレーナーをしております豊川と申します。 男女20代〜50代の一般の方に、主に筋力向上やシェイプアップを目的としたメニューでパーソナルトレーニングを提供しております。 【運動を全くやったことがない！】 【ジムに入りたいけど不安・・】 【学生以来運動してない、、】 という初心者の方にも、分かりやすく丁寧にご案内いたします。 私の理念は、 「自分自身と、関わるすべての人を幸せにする」ことを大切にしています。 身体を変えたいけど一歩が踏み出せない、 運動苦手だから続くか分からない、 今よりさらに自信を持てるようになりたい、 そんな方をお待ちしております。 またHIITトレーニング(高強度インターバルトレーニング)のグループレッスンも提供している為、 一人では続かない・・という方はご友人と一緒にそちらを体験いただくのもお奨めです。 その他詳細や日程調整、金額等は直接メッセージにてやり取りをさせていただいております。 何卒、よろしくお願い申し上げます。

はじめまして！ 薬剤師国家資格をもつパーソナルトレーナーのよっくです！ 薬剤師の免許をもち、様々なボディーコンテストで優勝しているPersonal Trainerだからできる、唯一無二のBodyMake術を提供させていただきます！ 運動だけでなく、クライアント様の生活に合わせた食事、栄養指導も様々な観点からさせていただきます！ 私自身の肥満時期の話やの大会に向けての経験談等もさせていただきます！ ボディーメイク、運動不足解消、ダイエット等お気軽にご相談ください！ 楽しく、相手に寄り添うが私のモットーなので一緒に頑張りましょう！

こんにちは！ ランニングと筋トレを愛するSEです。 教えるだけでなく、自分の体験を元にアドバイス、指導が出来ると思います！ ◆ランニングについて 小学校から大学まで陸上の長距離をやっており、約20年以上続けているので、知識だけでなく、自分自身の体験に基づいた練習メニューやアドバイスができると思います。 ◆筋トレ(パーソナルトレーニング) 大学から自分の独学で筋トレを始め、試行錯誤しながらトレーニングを行なっております。 現在、体脂肪率は6〜8%を維持しており、トレーニングだけでなく、ダイエットに関してもアドバイスできると思います。 ◆サービスメニュー ⚪︎ランニング指導、メニュー提供 ⚪︎トレーニング指導、補助、メニュー提供 ○ダイエット指導 ◆料金体系 要相談 ◆営業時間 土日祝 ◆連絡先 seraphim405@gmail.com

はじめまして！ この度は此方のページを見て頂き誠に有難う御座います😊 私自身元々85kg以上の過食体型から当時 間違ったやり方で45kg未満まで落としてしまった経験を踏まえて私は、健康でかつ綺麗にボディメイクをするプログラムやセッションを提供させて頂きます♪ コンプレックスの塊だったからこそ分かる メンタル的な不安・目標達成までの長い道のりを クライアント様に一番寄り添える自信がありますので 是非目標達成のお手伝いをさせて頂ければ幸いで御座います😌 トレーニング初心者から上級者まで幅広くご対応させて頂いておりますので先ずは是非お気軽にお問い合わせください☺️

＜オーダーメイドのトレーニングメニュー＞ アンフィーダでは姿勢の改善に力を入れており、 人それぞれ異なる骨格に合わせて作成したオーダーメイドのトレーニングメニューで 効果的に理想のカラダへ近づけます。 どなた様にも同じメニューをご提供することはありません。 【料金】 ■ベーシックプラン　※1番人気メニュー 　　230,000円／16回 　　（1回あたり：14,375円） この他にもプランがございます。 詳細はこちら：https://anfida-gym.com/

こんにちは。DLFitトレーナー小西拓洋です。 私はサラリーマンとして一企業に勤めながら、今まで特別な運動経験無い一般人の普通体型からフィジークという競技において多くの上位入賞が出来るまでのボディメイクを達成してきました。 フィジークのコンテストの入賞者の多くは求められる身体のレベルもあり、トレーナーなど普段から体を鍛えていることを主にしている方がほとんどです。 私は特別な環境ではなく、普段はフルタイムで務める社会人としてでもフィジークで入賞出来る身体は作れるということを証明してきました。 ボディメイクのコンテストの入賞者はダイエットの達人と言っても過言ではありません。 私と同じように普段は一企業に勤めている方、体型が気になってきた方、健康が気になってきた方、これからコンテストに出て見たい方。 全くの運動経験の無い方から本格志向の方まで、確実に結果が出るセッションを私は提供いたします。

池袋周辺でパーソナルジムをお探しの方は、ぜひ、MIYAZAKI GYM池袋店にお越し下さい！！ この度、都内主要駅6箇所にパーソナル専門のジムを構える、【MIYAZAKI GYM】の池袋店に所属することになりました。 個人での活動は今後も変わりませんが、15年以上の経験を持ったMIYAZAKI GYM代表の宮崎隆一さんのもとで、経験と実績、知識をつけていく機会に恵まれたということで、これから更にパーソナルトレーニングの質を上げていきます。 もちろん、MIYAZAKI GYM池袋店で、レインボー酒井（酒井虹）を指名いただくことも可能です！ どうぞ今後ともよろしくおねがいします！ MIYAZAKI GYMは代表の宮崎隆一の「15年の経験」と「科学的根拠に基いた」メソッドとともに、「結果を出すこと」「お客様に満足していただけること」をもっとうに、質の高いパーソナルトレーニングサービスを提供しているパーソナルトレーニング専門ジムです。 ☆MIYAZAKI GYMのパーソナルトレーニングの質が高い6つの理由 1.徹底してトレーナーの質にこだわる どこのパーソナルトレーニングジムよりも「厳しい採用基準」を設けた上で、パーソナルトレーナーの採用を行っています。また、「厳しい採用基準」については「NSCAやNESTA等の資格保有や体育系の学校卒」「未経験は採用不可」などの明確な基準を設けており、単純に倍率の高さを謳うのではい本当の質の高さを提供できます。 2.お客様に合わせて完全オーダーメイドにしている マニュアル指導ではなくお客様に合わせて、科学的根拠に基づいた様々なアプローチを提案し、それによって最適なプランを作成していきます。また、トレーニングのサポートだけでなく、食事や生活習慣についてもアドバイスをします。 そのため、1人のトレーナーが担当するお客様は必然的に多くすることができず、MIYAZAKI GYMでは30名以内に限定しています。これも質を高く保つ秘訣です。 3.無駄をカットして結果を出すための費用だけに絞っている MIYAZAKI GYMでは大手の半額程度の60分7000円～の料金で個室プライベートジムの運営を行っています。それを可能にしているのは、無駄をカットして結果を出すための費用だけに絞る考えです。内装はシンプルで豪華なソファや広々とした受付なも置いていません。しかし、トレーナーとトレーニング器具に費用をかけることで、効果的なトレーニングを行えるジムとなっております。 見た目の豪華さではなく、結果を出すことに対しての質の良さが欲しいお客様におすすめです。 4.実は難しい、筋肉を増やしたい方への指導も得意 実は、パーソナルトレーニングにおいて、筋肉を増やしたい方への指導の方が指導が難しいジャンルとなります。ダイエットジムは多いのに、筋肉を増やすことを売りにするジムは多くないこういった理由からで、実はダイエットよりも筋肉を増やしていく指導の方がより多くの知識や経験が必要になります。 MIYAZAKI GYMではその部分に強みがあるため、痩せすぎて太りたい女性や筋肉を増やしたい男性の「バルクアップジム」としてもご利用が多いジムになります。 5.初心者の方への指導実績も豊富 MIYAZAKI GYMでは新規入会者の8割が初心者。その実績から初心者の方にも安心の丁寧な指導ができます。もちろん、運動が苦手な方、トレーニング初心者にも1から丁寧に指導が可能です。また、女性やシニア層の方にもそれぞれのお客様に合わせた丁寧な指導が可能です。 6.食事指導のサポートもばっちり MIYAZAKI GYMではトレーニング以外に食事指導のサポートも行っています。食事指導を受けたいときは、専属のトレーナーとメールやラインで相談するということも可能です。いつものトレーニングを指導してくれるトレーナーに相談できるから気軽に相談できるといったメリットがあります。 また、トレーニング同様、無理な食事制限を押し付けず、健康優先で1人1人に合った方法を提案します。 詳しくはこちらhttps://rainbowfitness.jp/category/%e3%83%91%e3%83%bc%e3%82%bd%e3%83%8a%e3%83%ab/

理想的なカラダを追求するあなたに最適なトレーニング方法をプロのトレーナーがご提案致します。 女性向けのダイエットプログラム、くびれ作り、小尻、美脚など多種多様なトレーニングをご用意しておりますので、ぜひこの機会に一度当ジムに足をお運び下さい！ ニーズに合わせたオリジナルメニューをプロのトレーナーがご提案します。 本格的に筋力を付けたい方、運動初心者、運動に自信がない方、シニア、子ども向けなど、 多種多様なコースをご用意しております。 トリガーフィットネスの特徴 ①完全個室のマンツーマン ②最新マシーンと最新トレーニングの導入 ③これまでに1000名以上のクライアントを担当 ④様々な身体の悩みに解決できるプロのトレーナーが在籍 ⑤通いやすい好立地 ⑥圧倒的なコストパフォーマンス ◎料金◎ 通いたい時に　通いたい分だけ 多くのパーソナルジムが○ヶ月○万円のプランが主流となっております。 当ジムでは長期的に通って頂けるよう低価格での回数券プランを取り入れております！ 【都度払い】 ¥7,000-(60分)　 ¥9,000-(90分) 【３回券】 ¥20,000-(60分) ¥25,000-(90分) 【11回券】 ¥70,000-(60分) ¥90,000-(90分) 【入会金】 ¥10,000- ※価格は全て税込表示 【法人様限定】　 50回券　¥337,500-(60分) １回あたり¥6,750- 100回券 ¥650,000-(60分) １回あたり ¥6,500-　 ペアトレーニングはお一人様あたり¥1,000-割引させて頂きます。 ご友人、恋人、ご夫婦様でお得にご利用下さいませ。 その他詳細はこちら：https://trigger-fitness.com/fee/

ここ数年でパーソナルトレーニングジムの数は増え消費者の選択肢も増えました。 しかし高額な料金のために受けることを躊躇してしまう方もいるのではないでしょうか？ サニーフィットはパーソナル専門ジムとしては料金を低価格に設定、より気軽に通うことができます。 一回あたりの料金をぜひ比べてみてください！ ● 体験トレーニング 2,000円 カウンセリング&体験トレーニング合計60分 ● パーソナル8回 40,000円 トレーニング60分 × 8回（1回あたり5,000円） 有効期限6ヶ月。食事算出10日分付き。 ● ペアトレーニング8回 50,000円 トレーング60分 × 8回　2名（1名1回あたり3,125円） 二人同時に受けるお得なプラン。夫婦やカップル、友達同士でどうぞ。 有効期限6ヶ月。食事算出10日分付き。 ● イエトレ指南コース 10,000円 カウンセリング&トレーニング合わせて120分 自宅でトレーニングをやっているが効果が出ない方や自宅トレーニングを始めたいが何をしていいのかわからない方に最適なプラン。 目的やお持ちの器具に合わせたプログラムを作成し、トレーニングを指導させて頂きます。 ● 都度払い 7,000円 パーソナルトレーニング60分1回 詳細はこちら：http://sunny-fit.net/%e6%96%99%e9%87%91/

はじめまして！ パーソナルトレーナーの渡辺道太です。 僕は現在、東京都内で活動をしております！ 過去、ボディビルをやっていた経験があり、それと並行してトレーニングの勉強をして参りました！ 得意分野は下記になります！ ①ボディメイク ②シェイプアップ ③健康維持 ④パーソナルストレッチ 例えば、 ・結婚式に向けて体を絞りたい ・最近太り気味で周りからの目線が気になる ・年齢とともに痩せづらくなってきた ・トレーニングが継続できない など、様々な悩みを持った方々を今までサポートしてきました！ しっかりとヒヤリングをさせて頂き、目的と目標を設定してからサポートに移るため、継続力には自信があります！！ 1人だとトレーニングが続かない人も一緒にやれば継続できるはずです！少しでも興味がある方はぜひ宜しくお願いします。

年間200件以上を担当させていただいたトレーナーです。 女性向けのイベントを5年間開催しております。 また、ランニングのインストラクターもさせていただいております。 スポーツは水泳・野球、アメリカンフットフットボールをしておりました。

【料金】 入会金　無し 週2回　84,150円/月（1回50分） 週1回　38,500円/月（1回50分） 詳細はこちら：https://an-ze.net/

現役のキックボクサーでムエタイ世界王者の肩書きがあります。 24時間都内、川口近辺にてキックボクシング、TRXを用いたボディーメイクを行っています！ トータル50回以上もの10kg近い減量を行ってきていますので、ダイエット、ボディーメイクに関して確実に結果を出させる自信があります！ 基本は1h/8000円のパーソナルを行ってますが、グループレッスン等も可能ですのでお気軽にご相談下さい！ 宜しくお願い致します！

初めまして！パーソナルトレーナーの工藤拓馬と申します(^^) 大手プライベートジムを経て、2020年6月よりフリーランスで活動しております♫ プライベートジム(マンツーマントレーニング)時代では、月100以上のセッションを毎月担当させていただきました！痩せたい方はもちろん、筋力アップや腰痛持ちの方、肩こりに悩まれてる方など様々なお客様を対応させていただきました(^^) どの悩みを解決するにも押さえるべきポイントというのがあります！パーソナルトレーナーをつけてトレーニングをするとそのポイントが押さえられ結果がついてきます！それは非常に意義のある事でぜひ皆様に知っていただきたいです(^^) 私のモットーは、お客様がトレーニングを習慣化し、この先の人生をより健康的で豊かに過ごせるようになる事です！！ 2ヶ月で痩せたけど、リバウンドしてまた出戻り。トレーナーをつけていた時は、トレーニングのやり方が分かったけど、つけなくなってやり方がわからない。そうならないように理解して習慣化できるように全力でサポートしていきます♫ もちろん、まずは短期でやってみるでもいいです(^^)その一歩がその後の人生を豊かにする可能性に満ち溢れてます！！ 現に短期で痩せていった方々の中には、自信に満ちた顔になり、女性ではお化粧も変わったり、服装もラインを気にしないようになったり、男性では自己管理ができると仕事を任されたりする方も中にはいらっしゃいました(^^) そんな一歩をお手伝いさせてください♫

7+ years of working and improving myself in the gym. I've done so by learning how to blend nutrition and proper techniques to achieve my fitness goals. During my research, I've learned that when helping others achieve their goals, I have to keep in mind that everyone's fitness level, motivation, and goals are different. So I adapt myself to who I am training to make sure they are enjoying themselves and seeing results over time.

はじめまして！ オフシーズンにはプロ野球選手のトレーニング指導も行う事があるため減量や機能改善、傷害予防を得意としています。 正しいトレーニングや、目的にあったメニュー作りはもちろん、 肩の痛みや腰痛改善の為のストレッチやエクササイズも得意としています。 普段はパーソナルトレーニングを中心に活動していますが、トレーナーの講師業も行っています。 どうぞよろしくお願いします。 活動場所:新宿、渋谷、池袋、駒澤

パーソナルトレーニングとリラクゼーションマッサージ、リンパマッサージをメインに身体のボディメンテナンスまたはボディケアをしっかりと行います！ リバウンドをしない体作りや日々の簡単な食事アドバイスもして行けたらと思います！ あくまでもメインは筋トレをしてリバウンドしない理想のスタイルを作りたいと思います！ よろしくお願い致します！

「健康と美容をより身近なものに」をモットーにお客様に寄り添っていきますので、何卒よろしくお願いいたします。 またスタッフ全員が国家資格を持っておりますので安心してご来店ください。 　 詳細はこちら：https://www.andshimo.com/